Lợi ích của công việc tình nguyện là gì?

Một số chương trình tình nguyện giúp bảo vệ môi trường.

Những bài viết liên quan

Ưu và nhược điểm của công việc tình nguyện là gì?

Những thách thức của việc trở thành người ủng hộ trong lĩnh vực
dịch vụ con người

Những lợi thế của nhân viên làm việc với kinh nghiệm tình nguyện
trước đây

Được trả tiền và giúp đỡ cộng đồng của bạn

Công việc tình nguyện liên quan đến việc dành thời gian và nỗ lực
của bạn cho các tổ chức dịch vụ cộng đồng hoặc phi lợi nhuận, hoặc
đơn giản là giúp đỡ người khác khi cần. Mặc dù công việc tình
nguyện vốn dĩ là một hành động vị tha để mang lại lợi ích cho người
khác, nhưng có những lợi ích cá nhân và chuyên nghiệp cho bạn khi
tham gia vào việc trả lại.
 

Sự thỏa mãn

Sự hài lòng cá nhân của việc giúp đỡ người khác được đáp ứng nhu
cầu của họ là một động lực và lợi ích chính của công việc tình
nguyện. Giúp xây dựng một ngôi nhà cho một ai đó thông qua một
chương trình như "Môi trường sống cho nhân loại" chẳng hạn, mang
đến cho bạn một cái gì đó hữu hình để biết bạn đã đóng góp. Biết
rằng bạn đã giúp tạo ra một cuộc sống tốt hơn cho người khác có thể
cung cấp cảm xúc giá trị cá nhân. Giúp đỡ người khác là hướng dẫn
chung cho những người đang vật lộn với trầm cảm.

Mạng

Tham gia vào dịch vụ cộng đồng và công việc tình nguyện là một cách
tuyệt vời để kết bạn mới và liên hệ chuyên nghiệp. Nhiều người
chuyển sang các tổ chức cộng đồng như Lion's Club, Rotary và
Kiwanis để hợp tác với các nhà lãnh đạo cộng đồng khác trong công
việc phục vụ. Thông thường, những người trong dòng công việc
tương tự hoặc lãnh đạo doanh nghiệp khác trong khu vực của bạn có
liên quan. Bạn không chỉ có cơ hội làm việc cùng nhau trên một cái gì
đó tích cực, mà bạn có thể xây dựng các mối quan hệ mang lại cho
doanh nghiệp và cuộc sống.

Phát triển kỹ năng

Công việc tình nguyện thường không dẫn đến bồi thường, nhưng nó
có thể cung cấp những cách gián tiếp để bạn kiếm được nhiều tiền
hơn. Một số người tham gia vào các hoạt động tình nguyện để phát
triển các kỹ năng cá nhân và chuyên nghiệp. Ví dụ, trở thành một
nhân viên của một tổ chức phi lợi nhuận địa phương có thể giúp bạn
phát triển các kỹ năng lãnh đạo và giao tiếp hữu ích trong nhiều nghề
nghiệp. Làm việc tình nguyện trong các công việc lao động thủ công
có thể giúp bạn trau dồi các kỹ năng tự làm mà bạn có thể sử dụng
cho các dự án cải thiện nhà của chính mình.

Phát triển sự nghiệp

Một lý do phổ biến mọi người tình nguyện là để phát triển sự nghiệp.
Học sinh trung học và đại học thường xuyên được khuyến khích tình
nguyện như một cách để thêm các kỹ năng và kinh nghiệm vào sơ
yếu lý lịch của họ. Có các hoạt động dịch vụ trong sơ yếu lý lịch của
bạn cũng cho thấy rằng bạn sẵn sàng vượt lên trên và vượt quá nỗ
lực tối thiểu cần có của bạn trong công việc. Một số công ty thực sự
có nhân viên tham gia cộng đồng toàn thời gian, những người tổ
chức các chương trình tình nguyện của công ty. Đạt được kinh
nghiệm của riêng bạn xây dựng trình độ của bạn cho các loại vị trí cụ
thể.

What Are the Benefits of Volunteer Work?

Some volunteer programs help preserve the environment.

Related Articles

What Are the Pros & Cons of Volunteer Work?

Challenges of Being an Advocate within the Human Services Field

The Advantages of Employing Staff With Previous Volunteer

Experience

Get Paid & Help Your Community

Volunteer work involves giving your time and effort to nonprofit or
community service organizations, or simply helping others in need.
While volunteer work should inherently be a selfless act to benefit
someone else, there are personal and professional benefits to you
for getting involved in giving back.

Satisfaction

The personal satisfaction of helping others get their needs met is a

key motivation and benefit of volunteer work. Helping build a home
for someone through a program like "Habitat for Humanity," for
instance, gives you something tangible to know you have
contributed. Knowing that you helped make a better life for
someone else can provide personal feelings of worth. Helping others
is common guidance for people struggling with depression.

Networking

Getting involved in community service and volunteer work is a great

way to make new friends and professional contacts. Many people
turn to community organizations like the Lion's Club, Rotary and
Kiwanis to collaborate with other community leaders in service work.
Often, people in similar lines of work or other business leaders in
your area are involved. You not only have the chance to work
together on something positive, but you can build relationships that
carry over to business and life.

Skill Development

Volunteer work doesn't generally result in compensation, but it may

provide indirect ways for you to make more money down the road.
Some people get involved in volunteer activities to develop personal
and professional skills. For instance, becoming an officer of a local
nonprofit can help you develop leadership and communication skills
that are useful in many careers. Volunteering in manual labor jobs
can help you hone do-it-yourself skills that you can use on your own
home improvement projects.

Career Development

A common reason people volunteer is for career development. High

school and college students are routinely encouraged to volunteer as
a way to add skills and experience to their resume. Having service
activities on your resume also shows that you are willing to go above
and beyond the bare minimum effort required of you on a job. Some
companies actually have employee full-time community involvement
officers who organize company volunteer programs. Gaining
experience on your own builds your qualifications for these specific
types of positions.
Lợi ích của tình nguyện

Tình nguyện là một trong những điều bổ ích nhất bạn có thể làm.

Lợi ích của tình nguyện - Bản quyền miễn phí

Và suy nghĩ về cách bạn muốn hưởng lợi từ tình nguyện là một khởi
đầu tốt để tìm một cơ hội phù hợp với bạn.

Đạt được sự tự tin. Tình nguyện có thể giúp bạn có được sự tự tin
bằng cách cho bạn cơ hội thử điều gì đó mới và xây dựng ý thức thực
sự về thành tích.

Tạo nên sự khác biệt. Tình nguyện có thể có một ảnh hưởng tích cực
thực sự và có giá trị đối với mọi người, cộng đồng và xã hội nói
chung.

Gặp gỡ mọi người. Làm việc có thể giúp bạn gặp gỡ nhiều loại người
khác nhau và kết bạn mới.

Hãy là một phần của cộng đồng. Tình nguyện có thể giúp bạn cảm
thấy một phần của một cái gì đó bên ngoài bạn bè và gia đình của
bạn.

Học các kỹ năng mới. Tình nguyện có thể giúp bạn học các kỹ năng
mới, tích lũy kinh nghiệm và đôi khi là bằng cấp.
Hãy tham gia một thử thách. Thông qua việc tình nguyện, bạn có thể
thử thách bản thân để thử điều gì đó khác biệt, đạt được mục tiêu cá
nhân, thực hành sử dụng các kỹ năng của mình và khám phá những
tài năng tiềm ẩn.

Chúc vui vẻ! Hầu hết các tình nguyện viên có một thời gian tuyệt vời,
bất kể tại sao họ làm điều đó.

Benefits of volunteering

Volunteering is one of the most rewarding things you can do.

Benefits of Volunteering - Copyright Free

And thinking about how you want to benefit from volunteering is a

good start to finding an opportunity that's right for you.

Gain confidence. Volunteering can help you gain confidence by giving

you the chance to try something new and build a real sense of
achievement.

Make a difference. Volunteering can have a real and valuable

positive affect on people, communities and society in general.
Meet people.Volunteering can help you meet different kinds of
people and make new friends.

Be part of a community. Volunteering can help you feel part of

something outside your friends and family.

Learn new skills. Volunteering can help you learn new skills, gain
experience and sometimes even qualifications.

Take on a challenge. Through volunteering you can challenge

yourself to try something different, achieve personal goals, practice
using your skills and discover hidden talents.

Have fun! Most volunteers have a great time, regardless of why they
do it.

Still need more information. Check out our frequently asked

questions on volunteering.
Tình nguyện và lợi ích đáng ngạc nhiên của nó

Cách tặng người khác giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Người phụ nữ trong nhóm tình nguyện

Với cuộc sống bận rộn, có thể khó tìm được thời gian để tình nguyện.
Tuy nhiên, lợi ích của việc tình nguyện là rất lớn đối với bạn, gia đình
và cộng đồng của bạn. Trận đấu phù hợp có thể giúp bạn giảm căng
thẳng, tìm bạn bè, kết nối với cộng đồng, học các kỹ năng mới và
thậm chí thăng tiến trong sự nghiệp. Tặng cho người khác cũng có
thể giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Tìm hiểu
thêm về nhiều lợi ích của việc giúp đỡ người khác và tìm lời khuyên
khi bắt đầu.

Tại sao tình nguyện?

Tình nguyện cung cấp trợ giúp quan trọng cho những người có nhu
cầu, những nguyên nhân đáng giá và cộng đồng, nhưng lợi ích có thể
còn lớn hơn đối với bạn, tình nguyện viên. Làm việc tình nguyện và
giúp đỡ người khác có thể giảm căng thẳng, chống trầm cảm, giúp
bạn duy trì tinh thần và cung cấp ý thức về mục đích. Mặc dù điều đó
thật sự rằng bạn càng tình nguyện, bạn càng có nhiều lợi ích hơn,
nhưng tình nguyện không có liên quan đến một cam kết lâu dài hoặc
dành một lượng lớn thời gian trong ngày bận rộn của bạn. Cung cấp
theo những cách thậm chí đơn giản có thể giúp những người có nhu
cầu và cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

Lợi ích của tình nguyện: 4 cách để cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc
hơn

Tình nguyện kết nối bạn với người khác

Tình nguyện là tốt cho tâm trí và cơ thể của bạn

Tình nguyện có thể thúc đẩy sự nghiệp của bạn

Tình nguyện mang lại niềm vui và sự thỏa mãn cho cuộc sống của
bạn

Lợi ích 1: Tình nguyện kết nối bạn với người khác

Một trong những lợi ích nổi tiếng của tình nguyện là tác động đến
cộng đồng. Tình nguyện cho phép bạn kết nối với cộng đồng của bạn
và làm cho nó trở thành một nơi tốt hơn. Ngay cả việc giúp đỡ với
những nhiệm vụ nhỏ nhất cũng có thể tạo ra sự khác biệt thực sự đối
với cuộc sống của con người, động vật và các tổ chức cần giúp đỡ. Và
tình nguyện là một con đường hai chiều: Nó có thể mang lại lợi ích
cho bạn và gia đình cũng như nguyên nhân bạn chọn để giúp đỡ.
Dành thời gian của bạn như một tình nguyện viên giúp bạn kết bạn
mới, mở rộng mạng lưới và tăng cường các kỹ năng xã hội của bạn.
Kết bạn và liên lạc mới

Một trong những cách tốt nhất để kết bạn mới và củng cố các mối
quan hệ hiện có là cam kết với một hoạt động được chia sẻ cùng
nhau. Tình nguyện là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới,
đặc biệt nếu bạn là người mới đến một khu vực. Nó củng cố mối
quan hệ của bạn với cộng đồng và mở rộng mạng lưới hỗ trợ của
bạn, đưa bạn đến với những người có chung sở thích, tài nguyên khu
phố và các hoạt động vui chơi và hoàn thành.

Tăng kỹ năng xã hội và mối quan hệ của bạn

Trong khi một số người tự nhiên hướng ngoại, những người khác lại
ngại ngùng và gặp khó khăn khi gặp gỡ những người mới. Tình
nguyện cho bạn cơ hội để thực hành và phát triển các kỹ năng xã hội
của bạn, vì bạn đang gặp gỡ thường xuyên với một nhóm người có
cùng sở thích. Khi bạn đã có động lực, nó sẽ dễ dàng phân nhánh hơn
và kết bạn và liên lạc nhiều hơn.

Tình nguyện như một gia đình

Trẻ em xem mọi thứ bạn làm. Bằng cách trả lại cho cộng đồng, bạn sẽ
cho họ thấy trước cách tình nguyện tạo ra sự khác biệt và cảm giác
tốt như thế nào để giúp đỡ người khác và động vật và ban hành sự
thay đổi. Nó cũng là một cách có giá trị để bạn tìm hiểu các tổ chức
trong cộng đồng và tìm kiếm các nguồn lực và hoạt động cho trẻ em
và gia đình của bạn.

Lợi ích 2: Tình nguyện là tốt cho tâm trí và cơ thể của bạn

Tình nguyện cung cấp nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần và thể
chất.

Tình nguyện giúp chống lại tác động của căng thẳng, giận dữ và lo
lắng. Khía cạnh tiếp xúc xã hội của việc giúp đỡ và làm việc với những
người khác có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tâm lý chung
của bạn. Không có gì làm giảm căng thẳng tốt hơn một kết nối có ý
nghĩa với người khác. Làm việc với vật nuôi và các động vật khác
cũng đã được chứng minh là cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
và lo lắng.

Tình nguyện chống trầm cảm. Tình nguyện giúp bạn tiếp xúc thường
xuyên với người khác và giúp bạn phát triển một hệ thống hỗ trợ
vững chắc, từ đó bảo vệ bạn chống lại trầm cảm.

Tình nguyện làm cho bạn hạnh phúc. Bằng cách đo kích thích tố và
hoạt động của não, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc giúp
đỡ người khác mang lại niềm vui to lớn. Con người khó có thể trao
cho người khác. Chúng ta càng cho đi, chúng ta càng cảm thấy hạnh
phúc.

Tình nguyện làm tăng sự tự tin. Bạn đang làm điều tốt cho người
khác và cộng đồng, điều này mang lại cảm giác hoàn thành tự nhiên.
Vai trò của bạn như một tình nguyện viên cũng có thể mang lại cho
bạn cảm giác tự hào và bản sắc. Và bạn càng cảm thấy tốt hơn về bản
thân, bạn càng có nhiều khả năng có cái nhìn tích cực về cuộc sống và
các mục tiêu trong tương lai.

Tình nguyện cung cấp một ý nghĩa của mục đích. Người lớn tuổi, đặc
biệt là những người đã nghỉ hưu hoặc mất người phối ngẫu, có thể
tìm thấy ý nghĩa và hướng đi mới trong cuộc sống của họ bằng cách
giúp đỡ người khác. Bất kể tuổi tác hay hoàn cảnh sống của bạn, tình
nguyện có thể giúp bạn thoát khỏi những lo lắng của riêng bạn, giữ
cho bạn được kích thích về mặt tinh thần và thêm niềm say mê vào
cuộc sống của bạn.

Tình nguyện giúp bạn khỏe mạnh về thể chất. Các nghiên cứu đã
phát hiện ra rằng những người tình nguyện có tỷ lệ tử vong thấp hơn
những người không tham gia. Tình nguyện viên lớn tuổi có xu hướng
đi bộ nhiều hơn, dễ dàng đối phó với các công việc hàng ngày, ít có
khả năng phát triển máu cao, áp lực, và có kỹ năng tư duy tốt hơn.
Tình nguyện cũng có thể làm giảm các triệu chứng đau mãn tính và
giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tôi có khả năng di chuyển hạn chế, tôi vẫn có thể tình nguyện chứ?

Người khuyết tật hoặc tình trạng sức khỏe mãn tính vẫn có thể
hưởng lợi rất nhiều từ hoạt động tình nguyện. Trên thực tế, nghiên
cứu đã chỉ ra rằng người lớn bị khuyết tật hoặc các tình trạng sức
khỏe từ thính giác và giảm thị lực đến bệnh tim, tiểu đường hoặc rối
loạn tiêu hóa đều cho thấy sự cải thiện sau khi tình nguyện.

Cho dù do khuyết tật, thiếu phương tiện đi lại hoặc hạn chế về thời
gian, nhiều người chọn cách tình nguyện thời gian của họ thông qua
điện thoại hoặc máy tính. Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, nhiều
tổ chức cần trợ giúp về viết lách, thiết kế đồ họa, email và các tác vụ
dựa trên web khác. Một số tổ chức có thể yêu cầu bạn tham dự một
buổi đào tạo ban đầu hoặc các cuộc họp định kỳ trong khi những tổ
chức khác có thể được tiến hành hoàn toàn từ xa. Trong mọi tình
huống tình nguyện, hãy đảm bảo rằng bạn đang có đủ liên hệ xã hội
và tổ chức luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nếu bạn có thắc mắc.
Lợi ích 3: Tình nguyện có thể thúc đẩy sự nghiệp của bạn

Nếu bạn đang xem xét một nghề nghiệp mới, tình nguyện có thể giúp
bạn có được kinh nghiệm trong lĩnh vực bạn quan tâm và gặp gỡ mọi
người trong lĩnh vực này. Ngay cả khi bạn không có kế hoạch thay đổi
nghề nghiệp, tình nguyện cho bạn cơ hội thực hành các kỹ năng quan
trọng được sử dụng tại nơi làm việc, chẳng hạn như làm việc nhóm,
giao tiếp, giải quyết vấn đề, lập kế hoạch dự án, quản lý nhiệm vụ và
tổ chức. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi duỗi đôi cánh của
mình tại nơi làm việc một khi bạn đã mài giũa những kỹ năng này ở vị
trí tình nguyện trước.

Dạy cho bạn những kỹ năng công việc có giá trị

Chỉ vì công việc tình nguyện không được trả lương không có nghĩa là
những kỹ năng bạn học được là cơ bản. Nhiều cơ hội tình nguyện
cung cấp đào tạo mở rộng. Ví dụ, bạn có thể trở thành một cố vấn
khủng hoảng có kinh nghiệm trong khi tình nguyện cho một nơi trú
ẩn của phụ nữ hoặc một nhà sử học nghệ thuật am hiểu trong khi
tặng thời gian của bạn như một tài liệu bảo tàng.

Tình nguyện cũng có thể giúp bạn xây dựng các kỹ năng bạn đã có và
sử dụng chúng để mang lại lợi ích cho cộng đồng lớn hơn. Ví dụ, nếu
bạn giữ một vị trí bán hàng thành công, bạn có thể nâng cao nhận
thức cho mục đích yêu thích của mình với tư cách là người ủng hộ
tình nguyện, đồng thời phát triển và cải thiện kỹ năng nói, giao tiếp
và tiếp thị công khai.

Đạt được kinh nghiệm nghề nghiệp

Tình nguyện cung cấp cho bạn cơ hội để thử một nghề nghiệp mới
mà không cần phải cam kết lâu dài. Đó cũng là một cách tuyệt vời để
có được kinh nghiệm trong một lĩnh vực mới. Trong một số lĩnh vực,
bạn có thể tình nguyện trực tiếp tại một tổ chức thực hiện loại công
việc mà bạn quan tâm. Ví dụ: nếu bạn quan tâm đến điều dưỡng,
bạn có thể tình nguyện tại bệnh viện hoặc viện dưỡng lão.

Công việc tình nguyện của bạn cũng có thể đưa bạn đến các tổ chức
chuyên nghiệp hoặc thực tập có thể mang lại lợi ích cho sự nghiệp
của bạn.

Khi nói đến tình nguyện, đam mê và tích cực là những yêu cầu duy
nhất

Mặc dù học các kỹ năng mới có thể mang lại lợi ích cho nhiều người,
nhưng nó không phải là một yêu cầu cho trải nghiệm tình nguyện
viên mãn. Hãy nhớ rằng các tài sản quý giá nhất bạn có thể mang lại
cho bất kỳ nỗ lực tình nguyện nào là lòng trắc ẩn, một tâm hồn cởi
mở, sẵn sàng ném vào bất cứ nơi nào cần thiết và một thái độ tích
cực.

Lợi ích 4: Tình nguyện mang lại niềm vui và sự thỏa mãn cho cuộc
sống của bạn

Tình nguyện là một cách thú vị và dễ dàng để khám phá sở thích và

đam mê của bạn. Làm công việc tình nguyện mà bạn thấy có ý nghĩa
và thú vị có thể là một lối thoát thư giãn, tràn đầy năng lượng khỏi
công việc hàng ngày của bạn trong công việc, trường học hoặc các
cam kết gia đình. Tình nguyện cũng cung cấp cho bạn sự sáng tạo,
động lực và tầm nhìn mới có thể mang vào cuộc sống cá nhân và
nghề nghiệp của bạn.

Nhiều người tình nguyện để dành thời gian cho sở thích ngoài công
việc là tốt. Ví dụ, nếu bạn có một công việc bàn giấy và dành nhiều
thời gian ở ngoài trời, bạn có thể cân nhắc tình nguyện giúp trồng
một khu vườn cộng đồng, dắt chó đi làm nơi trú ẩn cho động vật
hoặc giúp đỡ tại trại trẻ em.

Xem xét mục tiêu và sở thích của bạn

Bạn sẽ có trải nghiệm tình nguyện phong phú và thú vị hơn nếu
trước tiên bạn dành chút thời gian để xác định mục tiêu và sở thích
của mình. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn tình nguyện. Bạn sẽ
thích làm gì? Các cơ hội phù hợp với cả mục tiêu và sở thích của bạn
rất có thể là niềm vui và hoàn thành.

Mẹo để bắt đầu

Đầu tiên, hãy tự hỏi nếu có một cái gì đó cụ thể bạn muốn làm.

Ví dụ, tôi có muốn

Để cải thiện khu phố nơi tôi sống

Gặp gỡ những người khác tôi

Hãy thử một cái gì đó mới

Để làm một cái gì đó với thời gian rảnh rỗi của tôi

Nhìn thấy một cách sống khác và những địa điểm mới
Có thể đi làm theo loại công việc mà tôi có thể muốn như một công
việc toàn thời gian

Để làm nhiều hơn với sở thích và sở thích của tôi

Để chia sẻ một cái gì đó tôi giỏi

Cách tốt nhất để tình nguyện là tìm một sự phù hợp với tính cách và
sở thích của bạn. Có câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ giúp bạn
thu hẹp tìm kiếm của bạn.

Nguồn: Web tình nguyện thế giới

Làm thế nào để tìm đúng cơ hội tình nguyện

Có rất nhiều cơ hội tình nguyện có sẵn

. Điều quan trọng là tìm một vị trí mà bạn sẽ thích và có khả năng
làm. Nó cũng rất quan trọng để đảm bảo rằng cam kết của bạn phù
hợp với nhu cầu của tổ chức. Hãy tự hỏi mình những điều sau:
Bạn có muốn làm việc với người lớn, trẻ em, động vật hoặc ở xa
không?

Bạn thích làm việc một mình hay là một phần của nhóm?

Bạn có tốt hơn đằng sau hậu trường hay bạn thích nhận một vai trò
rõ ràng hơn?

Bạn sẵn sàng cam kết bao nhiêu thời gian?

Những kỹ năng bạn có thể mang lại cho một công việc tình nguyện?

Nguyên nhân nào quan trọng với bạn?

Hãy xem xét một số khả năng tình nguyện

Don giới hạn bản thân chỉ trong một tổ chức hoặc một loại công việc
cụ thể. Đôi khi một cơ hội có vẻ tuyệt vời trên giấy, nhưng thực tế lại
hoàn toàn khác. Cố gắng đến thăm các tổ chức khác nhau và cảm
nhận về những gì họ thích và nếu bạn nhấp vào với các nhân viên và
tình nguyện viên khác.

Nơi tìm cơ hội tình nguyện

Nhà hát cộng đồng, bảo tàng và di tích

Thư viện hoặc trung tâm cao cấp

Các tổ chức dịch vụ như Câu lạc bộ Lions hoặc Câu lạc bộ quay
Nơi trú ẩn động vật địa phương, tổ chức cứu hộ hoặc trung tâm động
vật hoang dã

Các tổ chức thanh niên, đội thể thao và các chương trình sau giờ học

Phục hồi lịch sử, vườn quốc gia, và các tổ chức bảo tồn

Nơi thờ cúng như nhà thờ hoặc giáo đường

Cơ sở dữ liệu trực tuyến như những cơ sở có trong phần Tài nguyên

bên dưới

Bạn nên tình nguyện bao nhiêu thời gian?

Tình nguyện không cần phải chiếm đoạt cuộc sống của bạn để có lợi.
Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần hai đến ba giờ mỗi
tuần, hoặc khoảng 100 giờ mỗi năm, có thể mang lại nhiều lợi ích
nhất cho cả bạn và sự nghiệp bạn đã chọn. Điều quan trọng là chỉ
tình nguyện với lượng thời gian mà bạn cảm thấy thoải mái. Tình
nguyện nên cảm thấy như một sở thích thú vị và bổ ích, không phải là
một việc vặt trong danh sách việc cần làm của bạn.

Tận dụng tối đa tình nguyện

Bạn có thể tặng thời gian quý báu của mình, vì vậy, điều quan trọng
là bạn phải tận hưởng và hưởng lợi từ hoạt động tình nguyện của
mình. Để đảm bảo rằng vị trí tình nguyện của bạn là phù hợp:
Hỏi câu hỏi. Bạn muốn chắc chắn rằng trải nghiệm đó phù hợp với kỹ
năng, mục tiêu của bạn và thời gian bạn muốn dành. Các câu hỏi mẫu
cho điều phối viên tình nguyện của bạn có thể giải quyết cam kết về
thời gian của bạn, nếu có bất kỳ khóa đào tạo nào liên quan, bạn sẽ
làm việc với ai và phải làm gì nếu bạn có câu hỏi trong quá trình trải
nghiệm.

Hãy chắc chắn rằng bạn biết những gì mà người hâm mộ mong đợi.
Bạn nên thoải mái với tổ chức và hiểu cam kết về thời gian. Hãy xem
xét bắt đầu từ nhỏ để ban đầu bạn không cam kết. Cung cấp cho
mình một số linh hoạt để thay đổi tập trung của bạn nếu cần thiết.

Donith sợ làm thay đổi. Don Tiết ép mình vào tình trạng xấu hoặc
cảm thấy bị ép buộc phải gắn bó với vai trò tình nguyện mà bạn
không thích. Nói chuyện với tổ chức về việc thay đổi trọng tâm của
bạn hoặc tìm kiếm một tổ chức khác mà phù hợp hơn.

Nếu tình nguyện ở nước ngoài, chọn cẩn thận. Một số chương trình
tình nguyện ở nước ngoài có thể gây hại nhiều hơn là tốt nếu họ
nhận những công việc được trả lương rất cần thiết từ những người
lao động địa phương. Tìm kiếm cơ hội tình nguyện với các tổ chức có
uy tín.
Tận hưởng chính mình. Những kinh nghiệm tình nguyện tốt nhất có
lợi cho cả tình nguyện viên và tổ chức. Nếu bạn không thích bản
thân, hãy tự hỏi tại sao. Đây có phải là nhiệm vụ mà bạn thực hiện
không? Những người bạn làm việc cùng? Hay bạn không thoải mái
đơn giản vì tình hình còn mới mẻ và xa lạ? Xác định chính xác những
gì làm phiền bạn có thể giúp bạn quyết định cách tiến hành.

Volunteering and its Surprising Benefits

How Giving to Others Makes You Healthier and Happier

Woman in volunteer group

With busy lives, it can be hard to find time to volunteer. However,

the benefits of volunteering are enormous to you, your family, and
your community. The right match can help you reduce stress, find
friends, connect with the community, learn new skills, and even
advance your career. Giving to others can also help protect your
mental and physical health. Learn more about the many benefits of
helping others and find tips on getting started.

Why volunteer?
Volunteering offers vital help to people in need, worthwhile causes,
and the community, but the benefits can be even greater for you, the
volunteer. Volunteering and helping others can reduce stress,
combat depression, keep you mentally stimulated, and provide a
sense of purpose. While it’s true that the more you volunteer, the
more benefits you’ll experience, volunteering doesn’t have to involve
a long-term commitment or take a huge amount of time out of your
busy day. Giving in even simple ways can help those in need and
improve your health and happiness.

Benefits of volunteering: 4 ways to feel healthier and happier

Volunteering connects you to others

Volunteering is good for your mind and body

Volunteering can advance your career

Volunteering brings fun and fulfillment to your life

Benefit 1: Volunteering connects you to others

One of the more well-known benefits of volunteering is the impact

on the community. Volunteering allows you to connect to your
community and make it a better place. Even helping out with the
smallest tasks can make a real difference to the lives of people,
animals, and organizations in need. And volunteering is a two-way
street: It can benefit you and your family as much as the cause you
choose to help. Dedicating your time as a volunteer helps you make
new friends, expand your network, and boost your social skills.

Make new friends and contacts

One of the best ways to make new friends and strengthen existing
relationships is to commit to a shared activity together. Volunteering
is a great way to meet new people, especially if you are new to an
area. It strengthens your ties to the community and broadens your
support network, exposing you to people with common interests,
neighborhood resources, and fun and fulfilling activities.

Increase your social and relationship skills

While some people are naturally outgoing, others are shy and have a
hard time meeting new people. Volunteering gives you the
opportunity to practice and develop your social skills, since you are
meeting regularly with a group of people with common interests.
Once you have momentum, it’s easier to branch out and make more
friends and contacts.

Volunteering as a family
Children watch everything you do. By giving back to the community,
you’ll show them firsthand how volunteering makes a difference and
how good it feels to help other people and animals and enact
change. It’s also a valuable way for you to get to know organizations
in the community and find resources and activities for your children
and family.

Benefit 2: Volunteering is good for your mind and body

Volunteering provides many benefits to both mental and physical

health.

Volunteering helps counteract the effects of stress, anger, and

anxiety. The social contact aspect of helping and working with others
can have a profound effect on your overall psychological well-being.
Nothing relieves stress better than a meaningful connection to
another person. Working with pets and other animals has also been
shown to improve mood and reduce stress and anxiety.

Volunteering combats depression. Volunteering keeps you in regular

contact with others and helps you develop a solid support system,
which in turn protects you against depression.
Volunteering makes you happy. By measuring hormones and brain
activity, researchers have discovered that being helpful to others
delivers immense pleasure. Human beings are hard-wired to give to
others. The more we give, the happier we feel.

Volunteering increases self-confidence. You are doing good for

others and the community, which provides a natural sense of
accomplishment. Your role as a volunteer can also give you a sense
of pride and identity. And the better you feel about yourself, the
more likely you are to have a positive view of your life and future
goals.

Volunteering provides a sense of purpose. Older adults, especially

those who have retired or lost a spouse, can find new meaning and
direction in their lives by helping others. Whatever your age or life
situation, volunteering can help take your mind off your own worries,
keep you mentally stimulated, and add more zest to your life.

Volunteering helps you stay physically healthy. Studies have found

that those who volunteer have a lower mortality rate than those who
do not. Older volunteers tend to walk more, find it easier to cope
with everyday tasks, are less likely to develop high blood, pressure,
and have better thinking skills. Volunteering can also lessen
symptoms of chronic pain and reduce the risk of heart disease.

I have limited mobility—can I still volunteer?

People with disabilities or chronic health conditions can still benefit

greatly from volunteering. In fact, research has shown that adults
with disabilities or health conditions ranging from hearing and vision
loss to heart disease, diabetes or digestive disorders all show
improvement after volunteering.

Whether due to a disability, a lack of transportation, or time

constraints, many people choose to volunteer their time via phone or
computer. In today’s digital age, many organizations need help with
writing, graphic design, email, and other web-based tasks. Some
organizations may require you to attend an initial training session or
periodical meetings while others can be conducted completely
remotely. In any volunteer situation, make sure that you are getting
enough social contact, and that the organization is available to
support you should you have questions.

Benefit 3: Volunteering can advance your career

If you’re considering a new career, volunteering can help you get
experience in your area of interest and meet people in the field. Even
if you’re not planning on changing careers, volunteering gives you
the opportunity to practice important skills used in the workplace,
such as teamwork, communication, problem solving, project
planning, task management, and organization. You might feel more
comfortable stretching your wings at work once you’ve honed these
skills in a volunteer position first.

Teaching you valuable job skills

Just because volunteer work is unpaid does not mean the skills you
learn are basic. Many volunteering opportunities provide extensive
training. For example, you could become an experienced crisis
counselor while volunteering for a women’s shelter or a
knowledgeable art historian while donating your time as a museum
docent.

Volunteering can also help you build upon skills you already have and
use them to benefit the greater community. For instance, if you hold
a successful sales position, you can raise awareness for your favorite
cause as a volunteer advocate, while further developing and
improving your public speaking, communication, and marketing
skills.

Gaining career experience

Volunteering offers you the chance to try out a new career without
making a long-term commitment. It is also a great way to gain
experience in a new field. In some fields, you can volunteer directly
at an organization that does the kind of work you’re interested in.
For example, if you’re interested in nursing, you could volunteer at a
hospital or a nursing home.

Your volunteer work might also expose you to professional

organizations or internships that could benefit your career.

When it comes to volunteering, passion and positivity are the only

requirements

While learning new skills can be beneficial to many, it’s not a

requirement for a fulfilling volunteer experience. Bear in mind that
the most valuable assets you can bring to any volunteer effort are
compassion, an open mind, a willingness to pitch in wherever
needed, and a positive attitude.
Benefit 4: Volunteering brings fun and fulfillment to your life

Volunteering is a fun and easy way to explore your interests and

passions. Doing volunteer work you find meaningful and interesting
can be a relaxing, energizing escape from your day-to-day routine of
work, school, or family commitments. Volunteering also provides you
with renewed creativity, motivation, and vision that can carry over
into your personal and professional life.

Many people volunteer in order to make time for hobbies outside of

work as well. For instance, if you have a desk job and long to spend
time outdoors, you might consider volunteering to help plant a
community garden, walk dogs for an animal shelter, or help out at a
children’s camp.

Consider your goals and interests

You will have a richer and more enjoyable volunteering experience if

you first take some time to identify your goals and interests. Think
about why you want to volunteer. What would you enjoy doing? The
opportunities that match both your goals and your interests are most
likely to be fun and fulfilling.
Tips for getting started

First, ask yourself if there is something specific you want to do.

For example, do I want…

…to improve the neighborhood where I live

…to meet people who are different than me

…to try something new

…to do something with my spare time

…to see a different way of life and new places

…to have a go at the type of work I might want as a full-time job

…to do more with my interests and hobbies

…to share something I’m good at

The best way to volunteer is to find a match with your personality

and interests. Having answers to these questions will help you
narrow down your search.

Source: World Volunteer Web

How to find the right volunteer opportunity

There are numerous volunteer opportunities available

. The key is to find a position that you would enjoy and are capable of
doing. It’s also important to make sure that your commitment
matches the organization’s needs. Ask yourself the following:

Would you like to work with adults, children, animals, or remotely

from home?

Do you prefer to work alone or as part of a team?

Are you better behind the scenes or do you prefer to take a more
visible role?
How much time are you willing to commit?

What skills can you bring to a volunteer job?

What causes are important to you?

Consider several volunteer possibilities

Don’t limit yourself to just one organization or one specific type of

job. Sometimes an opportunity looks great on paper, but the reality
is quite different. Try to visit different organizations and get a feel for
what they are like and if you click with other staff and volunteers.

Where to find volunteer opportunities

Community theaters, museums, and monuments

Libraries or senior centers

Service organizations such as Lions Clubs or Rotary Clubs

Local animal shelters, rescue organizations, or wildlife centers

Youth organizations, sports teams, and after-school programs

Historical restorations, national parks, and conservation

organizations

Places of worship such as churches or synagogues

Online databases such as those contained in the Resources section

below
How much time should you volunteer?

Volunteering doesn’t have to take over your life to be beneficial. In

fact, research shows that just two to three hours per week, or about
100 hours a year, can confer the most benefits—to both you and
your chosen cause. The important thing is to volunteer only the
amount of time that feels comfortable to you. Volunteering should
feel like a fun and rewarding hobby, not another chore on your to-do
list.

Getting the most out of volunteering

You’re donating your valuable time, so it’s important that you enjoy
and benefit from your volunteering. To make sure that your
volunteer position is a good fit:

Ask questions. You want to make sure that the experience is right for
your skills, your goals, and the time you want to spend. Sample
questions for your volunteer coordinator might address your time
commitment, if there’s any training involved, who you will be
working with, and what to do if you have questions during your
experience.
Make sure you know what’s expected. You should be comfortable
with the organization and understand the time commitment.
Consider starting small so that you don’t over commit yourself at
first. Give yourself some flexibility to change your focus if needed.

Don’t be afraid to make a change. Don’t force yourself into a bad fit
or feel compelled to stick with a volunteer role you dislike. Talk to
the organization about changing your focus or look for a different
organization that’s a better fit.

If volunteering overseas, choose carefully. Some volunteer programs

abroad can cause more harm than good if they take much-needed
paying jobs away from local workers. Look for volunteer
opportunities with reputable organizations.

Enjoy yourself. The best volunteer experiences benefit both the

volunteer and the organization. If you’re not enjoying yourself, ask
yourself why. Is it the tasks you’re performing? The people you’re
working with? Or are you uncomfortable simply because the
situation is new and unfamiliar? Pinpointing what’s bothering you
can help you decide how to proceed.
Dành thời gian và nỗ lực của chúng tôi để giúp đỡ người khác có thể
cảm thấy tuyệt vời. Chúng ta có thể thấy tác động ngay lập tức của
công việc của chúng tôi. Chúng tôi xem một bức tường đi lên, chúng
tôi dọn sạch một bãi rác, chúng tôi tận hưởng những nụ cười của
những người chúng tôi giúp đỡ và làm việc bên cạnh.

Trong khi mỗi người trong số họ dường như đủ lý do để tình nguyện,

có những lợi ích bổ sung để cho thời gian của bạn. Những người bạn
giúp đỡ có thể không phải là người duy nhất có được từ kinh
nghiệm!

Nhận một việc làm mới.

Tình nguyện có thể giúp bạn thực hiện chuyển đổi sang một lĩnh vực
mới. Cung cấp thời gian và tài năng của bạn để hỗ trợ công việc hàng
ngày phi lợi nhuận hoặc phục vụ trên bảng có thể dẫn đến một sự
nghiệp mới, theo Next Avenue, một dịch vụ truyền thông công cộng
cho dân số hơn 50 người. Loại tham gia đó cũng là một công cụ tuyệt
vời cho những người lao động trẻ tuổi. Kinh nghiệm tình nguyện
củng cố bất kỳ sơ yếu lý lịch nào, và trang web mạng chuyên nghiệp
LinkedIn thậm chí bao gồm một phần để làm nổi bật công việc tình
nguyện của bạn.
Có được một công việc tốt hơn.

Tìm kiếm một chương trình khuyến mãi? Các chương trình tình
nguyện của công ty cung cấp cho nhân viên một cơ hội để tỏa sáng.
Như Tạp chí Đổi mới Xã hội Stanford đã báo cáo, Học qua dịch vụ,
hôm nay, các tình nguyện viên của công ty trực tuyến sẽ trở thành
lãnh đạo công ty của ngày mai - có tiềm năng lớn để tác động đến
các quyết định mà họ đưa ra thay mặt cho công ty của họ. Khuyến
khích nhà tuyển dụng của bạn khám phá việc xây dựng đội nhóm
thông qua một tổ chức như Habitat for Humanity hoặc mở rộng
mạng lưới của bạn thông qua việc tham gia vào nhóm Chuyên gia trẻ
của Habitat.

Tình nguyện viên cao năm.

Sống lâu hơn.

Một bài báo gần đây trên tờ The Guardian đã hỏi câu hỏi Có phải đã
đến lúc các bác sĩ kê đơn tình nguyện không? Câu trả lời có thể là có!
Nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y tế Công cộng Harvard chỉ ra
rằng những người tình nguyện dành nhiều đêm ở bệnh viện ít hơn
38% so với những người không tình nguyện, và bài báo Đại Tây
Dương này trích dẫn những phát hiện bổ sung rằng tình nguyện viên
ở mọi lứa tuổi có sức khỏe tốt hơn, sức chịu đựng tốt hơn và giảm
căng thẳng cấp độ. Với Habitat, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều những
khoảnh khắc thỏa mãn khiến cho việc tình nguyện trở thành một
động lực tinh thần như vậy. Và vung búa hoặc trộn xi măng là bài tập
tốt!

Tìm hiểu cái gì mới.

Mỗi cơ hội tình nguyện cung cấp một cơ hội để kéo dài bộ kỹ năng
của bạn. Với Habitat, bạn sẽ luôn có cơ hội học được điều gì đó khác
biệt, đôi khi chỉ trong một ngày. Giúp gia đình sửa chữa và cải thiện
ngôi nhà hiện tại của họ hoặc nhận hướng dẫn về cách sử dụng công
cụ mới cho bạn trên trang web xây dựng. Tìm hiểu làm thế nào để
nâng cao nhận thức về các vấn đề nhà ở. Phục vụ trong một ủy ban
giúp phối hợp lựa chọn chủ nhà trong tương lai, giáo dục tài chính
hoặc đồ ăn nhẹ xây dựng trang web! Cho dù bạn chọn tham gia như
thế nào, nếu bạn muốn thay đổi thế giới và thấy tác động của những
nỗ lực của bạn, chúng tôi có một nơi dành cho bạn.

Mẹo DIY # 19

Hãy chắc chắn rằng bạn biết vị trí của tất cả các van ngắt máy nước
nóng và cách tắt trong trường hợp khẩn cấp.

 
Nhận hướng dẫn của chúng tôi với hơn 150 lời khuyên gia đình từ
những người ủng hộ Habitat như bạn!

nhập địa chỉ email của bạn

Xem khu phố của bạn trong một ánh sáng mới - hoặc nhìn thế giới.

Hầu hết mọi người nghĩ về việc tình nguyện ở một nơi gần nhà, và
luôn có nhiều cơ hội để giúp cộng đồng của bạn trở thành một nơi
tốt hơn để sinh sống. Nhưng donith quên rằng nhiều tổ chức cung
cấp tùy chọn đi du lịch để tạo sự khác biệt. Đối với Môi trường sống,
mọi người trong cộng đồng của bạn và trên toàn thế giới hợp tác với
chúng tôi để xây dựng hoặc cải thiện một nơi họ có thể gọi là nhà. Vì
vậy, bạn có thể tìm cơ hội địa phương trong khu vực của mình để
làm việc cùng với chủ nhà tương lai hoặc lên kế hoạch đi du lịch với
một nhóm tình nguyện viên Môi trường sống đến một điểm đến
khác ở đâu đó ở Hoa Kỳ hoặc tại một trong 70 quốc gia nơi chúng tôi
làm việc.

Xây dựng một câu chuyện tốt hơn.

Khi bạn dành thời gian để giúp đỡ người khác, những ký ức bạn ấp ủ
ngày hôm nay có thể trở thành một phần trong cuốn tự truyện mới,
tuyệt vời của bạn. Mọi người đều thích một câu chuyện hay, vì vậy
hãy làm cho bạn tốt nhất có thể. Với Habitat, hãy tận hưởng những
câu chuyện vui vẻ về thời gian bạn giúp gia đình sửa chữa mái nhà
của họ, thời gian bạn xây dựng cùng với một chủ nhà tương lai làm
việc để đạt được sự ổn định tài chính và tự chủ hơn, thời gian bạn
tạo ra sự khác biệt.

Giving our time and effort to help others can feel wonderful. We get
to see the immediate impact of our work. We watch a wall go up, we
clear a field of litter, we enjoy the smiles of the people we help and
work beside.

While each of those seems like reason enough to volunteer, there

are additional benefits to giving your time. The people you help
might not be the only ones to gain from the experience!

Get a new job.

Volunteering can help you make the transition to a new field. Giving
your time and talent in support of a nonprofit’s day-to-day work or
serving on a board can lead to a new career, according to Next
Avenue, a public media service for the 50-plus population. That kind
of involvement also is a great tool for younger workers. Volunteer
experience strengthens any resume, and professional networking
website LinkedIn even includes a section for highlighting your
volunteer work.

Get a better job.

Seeking a promotion? Corporate volunteering programs give

employees an opportunity to shine. As the Stanford Social Innovation
Review has reported, “Through service learning, today’s corporate
volunteers are becoming tomorrow’s corporate leaders — with great
potential to impact the decisions they make on behalf of their
company.” Interested in that kind of personal and professional
growth? Encourage your employer to explore team building through
an organization like Habitat for Humanity, or broaden your network
through participation in a Habitat Young Professionals group.

Volunteers high-five.

Live longer.

A recent article in the Guardian asked the question “Is it time for
doctors to prescribe volunteering?” The answer might be yes!
Research conducted by the Harvard School of Public Health indicates
that “people who volunteered spent 38 percent fewer nights in the
hospital” than non-volunteers, and this Atlantic article cites
additional findings that volunteers of all ages enjoy better health,
more stamina and lower stress levels. With Habitat, you’ll find plenty
of those satisfying moments that make volunteering such a spiritual
lift. And swinging a hammer or mixing cement is good exercise!

Learn something new.

Every volunteer opportunity offers a chance to stretch your skill set.

With Habitat, you’ll always have the chance to learn something
different, sometimes in as little as a single day. Help a family make
repairs and improvements to their existing home or get instruction
on how to use a new-to-you tool on a build site. Learn how to raise
awareness of housing issues. Serve on a committee that helps
coordinate future homeowner selection, financial education or build-
site snacks! No matter how you choose to get involved, if you ever
wanted to change the world and see the impact of your efforts, we
have a place for you.

DIY tip #19

Make sure you know where all water heater shut-off valves are
located, and how to turn off in case of emergency.
Get our guide with over 150 household tips from Habitat supporters
like you!

Enter your email address

See your neighborhood in a new light — or see the world.

Most people think of volunteering somewhere close to home, and

there are always ample chances to help make your community a
better place to live. But don’t forget that many organizations offer
the option of traveling to make a difference. For Habitat, people in
your community and all over the world partner with us to build or
improve a place they can call home. So you can find local
opportunities in your area to work alongside a future homeowner or
make plans to travel with a group of Habitat volunteers to a different
destination somewhere in the U.S. or in one of the 70 countries
where we work.

Build a better story.

When you give your time to help others, the memories you cherish
making today can become a part of your new, awesome
autobiography. Everyone loves a good story, so make yours the best
it can possibly be. With Habitat, enjoy the joyful retellings of the time
you helped a family repair a roof on their home, the time you built
alongside a future homeowner working to achieve financial stability
and more self-reliance, the time you made a difference.

5 lợi ích của hoạt động tình nguyện

Thể loại:

Cảm hứng

Nancy Parker

Bài viết của khách hôm nay được viết bởi Nancy, người cung cấp
phản hồi về tất cả các yếu tố của trang web www.enannysource.com
giúp chúng tôi thực sự đảm bảo rằng chúng tôi sẽ làm cho người
chăm sóc dễ dàng đăng ký và tìm việc. Ngoài ra, cô dành khá nhiều
thời gian cho các công việc viết lách tự do.

Tôi bắt đầu tình nguyện lần đầu tiên khi tôi 16 tuổi. Đó là một trong
những quyết định tốt nhất mà tôi từng đưa ra. Có một số lợi ích có
thể được gặt hái từ tình nguyện. Dưới đây là một số lợi ích:
Cơ hội giúp đỡ người khác

Đây là lý do chính mà tôi quyết định trở thành một tình nguyện viên.
Tôi muốn làm một cái gì đó để giúp đỡ người khác. Tôi đã có thể giúp
đỡ một số người trong tám năm mà tôi là một tình nguyện viên. Một
trong những trải nghiệm tình nguyện đáng nhớ nhất của tôi là vào
tháng 9 năm 2011. Tôi đã có một chuyến đi bốn ngày với nhà thờ của
tôi đến Vermont. Ở Vermont, chúng tôi đã giúp xây dựng lại một ngôi
nhà quý bà đã bị thiệt hại hoàn toàn bởi một cơn bão. Điều này khiến
tôi cảm thấy thực sự tốt vì tôi biết rằng tôi không chỉ giúp cô ấy xây
dựng lại ngôi nhà của mình, mà tôi còn giúp cô ấy xây dựng lại cuộc
sống của mình.

Cơ hội nghề nghiệp

Tôi nhanh chóng phát hiện ra rằng tình nguyện không chỉ mang lại lợi
ích cho người khác mà còn mang lại lợi ích cho tôi. Nhà tuyển dụng
thường nhận được một số ứng dụng cho một vị trí. Đó là lý do tại sao
họ tìm kiếm những ứng viên nổi bật so với những người khác. Tôi tin
rằng lý do tôi đã được cung cấp rất nhiều công việc là vì tôi đặt tình
nguyện vào ứng dụng của mình.
Một cuộc khảo sát được Time Bank thực hiện năm 2005 cho thấy
73% nhà tuyển dụng sẽ chọn một ứng viên có kinh nghiệm tình
nguyện hơn một ứng viên không có kinh nghiệm. Cuộc khảo sát
tương tự này cũng cho thấy 94% người sử dụng lao động tin rằng
tình nguyện giúp tăng kỹ năng công việc.

Cơ hội gặp gỡ những người mới

Trước khi bắt đầu tình nguyện, tôi rất ngại và ghét nói chuyện với
mọi người. Tôi không có nhiều bạn bè và lúc nào tôi cũng đi chơi khá
nhiều. Khi tôi bắt đầu tình nguyện, tôi bắt đầu xây dựng tình bạn với
mọi người. Mặc dù đã nhiều năm kể từ khi tôi gặp nhiều người mà
tôi tình nguyện, chúng tôi vẫn giữ liên lạc. Nếu tôi chưa bao giờ bắt
đầu tình nguyện, thì tôi sẽ không bao giờ gặp bất kỳ ai trong số
những người tuyệt vời đó.

Học các kỹ năng mới

Thế giới luôn thay đổi, đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng việc học tất cả
các kỹ năng mà bạn có thể là rất quan trọng. Tôi đã có thể học một
số kỹ năng bằng cách tình nguyện, bao gồm CPR, sơ cứu, thiết lập
mục tiêu, lập ngân sách và lập kế hoạch. Tôi thành thật nghĩ rằng tôi
đã học được nhiều hơn bằng cách tình nguyện hơn tôi có trong lớp
học. Hơn nữa, nhiều kỹ năng mà tôi đã học được đã giúp tôi làm tốt
hơn trong lớp học.

Làm bạn bận rộn

Tôi là một thiếu niên khi tôi mới bắt đầu tình nguyện. Giống như
nhiều thanh thiếu niên, tôi phàn nàn rằng tôi luôn buồn chán và
không có gì để làm. Cuộc sống của tôi trở nên vui vẻ hơn rất nhiều
khi tôi bắt đầu tình nguyện. Tôi cố gắng tham gia vào một dự án tình
nguyện vào mỗi cuối tuần, vì vậy bây giờ tôi hiếm khi cảm thấy buồn
chán. Tôi cũng đã có cơ hội đi du lịch nhiều nơi miễn phí vì tôi tình
nguyện.

The 5 Benefits of Volunteering

Category:

Inspiration

Nancy Parker

Today's guest post is written by Nancy, who provides feedback on all

elements of the site www.enannysource.com helping us to really
make sure that we are making it as easy as possible for caregivers to
sign up and find work. In addition, she spends quite a bit of her time
on freelance writing tasks.

I started volunteering for the first time when I was 16 years old. That
has been one of the best decisions that I have ever made. There are
a number of benefits that can be reaped from volunteering. Below
are some of those benefits:

Opportunity to Help Others

This is the main reason that I decided to become a volunteer. I

wanted to do something to help others. I have been able to help
several people during the eight years that I have been a volunteer.
One of my most memorable volunteer experiences was in September
of 2011. I took a four-day trip with my church to Vermont. In
Vermont we helped re-build a lady’s home that had been totally
damaged by a hurricane. This made me feel really good because I
knew that I was not only helping her re-build her home, but I was
also helping her re-build her life.

Job Opportunities
I quickly discovered that volunteering not only benefited others, but
it also benefited me. Employers often get several applications for one
position. That is why they look for applicants who stand out from
others. I believe that the reason I have been offered so many jobs is
because I put volunteering on my application.

A survey that was conducted in 2005 by Time Bank showed that 73

percent of employers would choose a candidate who had volunteer
experience over a candidate who did not have any experience. This
same survey also showed that 94 percent of employers believed that
volunteering helps increase job skills.

Opportunity to Meet New People

Before I started volunteering, I was very shy and hated talking to

people. I did not have a lot of friends, and I pretty much hung out by
myself all of the time. When I started volunteering, I began building
friendships with people. Even though it has been years since I have
seen many of the people that I volunteered with, we still keep in
touch. If I would have never started volunteering, then I would have
never met any of those wonderful people.
Learn New Skills

The world is constantly changing, which is why I think that it is very

important to learn all of the skills that you can. I have been able to
learn a number of skills by volunteering, including CPR, first aid, goal
setting, budgeting and planning. I honestly think that I have learned
more by volunteering than I have in the classroom. Furthermore,
many of the skills that I have learned have helped me do better in
the classroom.

Keeps You Busy

I was a teenager when I first started volunteering. Like a-lot of

teenagers, I complained that I was always bored and did not have
anything to do. My life became a lot more fun when I started
volunteering. I try to participate in a volunteer project every
weekend, so I seldom get bored now. I have also had the opportunity
to travel to many places for free because I volunteer.
Lợi ích của tình nguyện
Lợi ích của tình nguyện
bởi Michael Cheary

Bên cạnh yếu tố cảm thấy rõ ràng từ việc dành thời gian cho một
mục đích xứng đáng, tình nguyện có một số lợi ích chính cho sự
nghiệp của bạn, điều đó rất đáng để xem xét

Không chỉ là một cách tuyệt vời để có được kinh nghiệm thực tế, tình
nguyện còn có thể giúp bạn nổi bật giữa đám đông và học các kỹ
năng thực tế, điều này sẽ khiến bạn mong muốn hơn đối với các nhà
tuyển dụng tiềm năng.

Chúng tôi đã đề cập đến cách tìm công việc tình nguyện và làm thế
nào để tình nguyện ở nước ngoài, nhưng đây chỉ là một vài lợi ích
chính của hoạt động tình nguyện:

Làm việc trong một ngành mà bạn quan tâm

Các tổ chức từ thiện và phi lợi nhuận tuyển dụng hàng trăm ngàn
tình nguyện viên mỗi năm trên khắp Vương quốc Anh và kết quả là,
hàng loạt cơ hội được cung cấp là vô tận. Từ huấn luyện thể thao
đến gây quỹ, giao dịch eBay cho đến cố vấn, tình nguyện là một cách
tuyệt vời để trau dồi kỹ năng nghề nghiệp của bạn trong một lĩnh vực
mà bạn quan tâm.
Nếu bạn không chắc chắn về lĩnh vực nào sẽ phù hợp nhất với mình,
Trung tâm Tình nguyện Địa phương, Cố vấn từ thiện và các dịch vụ
trực tuyến (như do-it.org.uk) sẽ giúp phù hợp với yêu cầu của bạn
với các cơ hội được cung cấp. Và trong khi bạn giành được tiền lương
(ngoài chi phí), bạn sẽ có cơ hội tham gia vào các hoạt động mà sau
này bạn có thể muốn theo đuổi như một nghề nghiệp.

Năm công việc đáng ngạc nhiên trong hoạt động từ thiện mà bạn có
thể làm ngay bây giờ

Những gì nó thực sự thích làm việc trong lĩnh vực từ thiện

Có được kỹ năng và kinh nghiệm quý báu

Cùng với việc giúp trang bị cho bạn các kỹ năng mà nhiều công ty tìm
kiếm trong đội ngũ nhân viên, tình nguyện là một phần của chương
trình tình nguyện có cấu trúc có thể đưa bạn đến một loạt các hoạt
động cốt lõi tại nơi làm việc, bao gồm: giao tiếp, quản lý trực tuyến,
làm việc nhóm và sử dụng sáng kiến của bạn.

Từ việc viết các bản tin đến duy trì mạng máy tính, cách tốt nhất để
có một công việc mới thường là thông qua kinh nghiệm và cơ hội tình
nguyện đúng đắn là một cách bổ ích để đạt được điều này. Trên thực
tế, trong một số lĩnh vực nhất định, chẳng hạn như chăm sóc y tế và
xã hội hoặc các tổ chức từ thiện, tình nguyện thậm chí có thể được
coi là điều kiện tiên quyết.
Các tổ chức tình nguyện nhận thức rõ rằng nhiều người tình nguyện
tích lũy kinh nghiệm và miễn là bạn có thể thể hiện cam kết và cống
hiến của mình cho sự nghiệp ngay từ đầu, đừng ngại thành thật về
động cơ của bạn và sử dụng tình nguyện làm bước đệm để hơn nữa
sự nghiệp của bạn.

Kỹ năng chuyển nhượng là gì?

Năm nhà tuyển dụng kỹ năng CV tìm kiếm trong mỗi người tìm việc

Cải thiện CV của bạn và trở nên thành công hơn tại các cuộc phỏng
vấn
Thiết lập những kinh nghiệm bạn muốn thêm vào CV sẽ giúp bạn xác
định đúng cơ hội tự nguyện. Và, khi CV CV của bạn trông hoàn thiện
hơn, bạn sẽ thấy việc tiếp cận giai đoạn phỏng vấn dễ dàng hơn đối
với các công việc bạn ứng tuyển.

Một lần tại buổi phỏng vấn, bạn sẽ có cơ hội hoàn hảo để gây ấn
tượng với nhà tuyển dụng bằng những trải nghiệm và niềm đam mê
cho sở thích của bạn. Nhà tuyển dụng nhận thức rõ về lợi ích của tình
nguyện và nhận ra sáng kiến và cam kết có thể được yêu cầu bởi các
tình nguyện viên.

Mặc dù bằng cấp chắc chắn có tầm quan trọng, công việc tự nguyện
có thể giúp bạn có được trải nghiệm bạn cần. Và hãy nhớ rằng,
những lợi ích không thể kết thúc ở đó: bạn sẽ gặp gỡ những người
mới, thử những điều mới và gần như chắc chắn có một số niềm vui
cùng một lúc.

Cách làm: Chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn

Câu hỏi và câu trả lời phỏng vấn thường gặp

Các chuyên gia nói gì

Trong một thị trường việc làm cạnh tranh, các nhà tuyển dụng tiềm
năng muốn xem điều gì làm bạn khác biệt với tất cả các ứng viên
khác, và tình nguyện là một cách tuyệt vời để nổi bật giữa đám đông.
Bằng cách chứng minh rằng bạn tham gia vào các hoạt động có ý
nghĩa trong thời gian rảnh rỗi, bạn sẽ cho nhà tuyển dụng thấy bạn là
một người tròn trịa với một số trải nghiệm thú vị trong cuộc sống.

Kate Edwards, Giám đốc Dịch vụ Tình nguyện, Hội Abbeyfield

Hội Abbeyfield là một tổ chức từ thiện cung cấp nhà ở, hỗ trợ và

chăm sóc cho mọi người ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống sau
này.

Tìm hiểu thêm về Hội Abbeyfield

Phần mềm Chúng tôi xem việc đưa vào bất kỳ cam kết tình nguyện
nào trên CV là khía cạnh cực kỳ tích cực như một tài liệu tham khảo.
Là một tổ chức từ thiện hàng đầu, chúng tôi tự nhiên thấy điều này
hấp dẫn, nhưng cảm thấy nó cũng quan trọng không kém đối với một
tổ chức thương mại.

Peter Skeggs, Thời đại Anh Runnymede và Spelthorne

Age UK giúp hơn 5 triệu người mỗi năm cải thiện điều kiện sống của
họ trong cuộc sống sau này thông qua tư vấn, đào tạo sản phẩm và
nghiên cứu.

Tìm hiểu thêm về Age UK

Tình nguyện viên có thể cho phép bạn học các kỹ năng mới, gặp gỡ
những người mới và có được kinh nghiệm quý báu mà bạn có thể
tham gia vào sự nghiệp tương lai của mình. Nó cũng cung cấp cho
bạn cơ hội để khám phá một lĩnh vực công việc mà bạn quan tâm
hoặc thử một cái gì đó hoàn toàn khác! Tất cả các yếu tố tích cực mà
chúng tôi tìm kiếm như nhà tuyển dụng khi chúng tôi tuyển dụng
nhân viên mới.
Jo Johnson, Giám đốc Tiếp thị & Truyền thông, Deafblind UK
Deafblind UK là một tổ chức từ thiện quốc gia cung cấp các dịch vụ
hỗ trợ và vận động thay mặt cho người lớn bị điếc và người chăm sóc
họ.
Học hỏi thêm về Deafblind UK

Một số kinh nghiệm tuyệt vời. Bạn không chỉ được nhìn thấy và tham
gia vào những thứ mà bạn sẽ không thể làm được, mà bạn còn có thể
làm việc vì một lý do mà bạn có thể thực sự đam mê. Và, ngoài việc
cải thiện triển vọng nghề nghiệp của bạn, nó có thể là một trải
nghiệm thay đổi cuộc sống thực sự.

Carolyn Barwick, người tình nguyện ở Ethiopia

Ethiopiad là một trong những tổ chức từ thiện gây quỹ hàng đầu của
Vương quốc Anh, làm việc với người dân địa phương ở Ethiopia
trong hơn 23 năm để xóa đói giảm nghèo, bảo vệ sức khỏe và giúp
thúc đẩy tự cung tự cấp.
Benefits of volunteering
Benefits of volunteering
by Michael Cheary

Aside from the obvious feel-good factor from giving your time to a
worthy cause, volunteering has a number of key benefits for you
career which make it well worth considering…

Not only is it a great way to gain practical experience, volunteering

can also help you stand out from the crowd and learn practical skills
which will make you more desirable for prospective employers.
We’ve already covered how to find volunteer work and how to
volunteer abroad, but here are just a few of the key benefits of
volunteering:

Work in an industry that interests you

Charities and not-for-profit organisations recruit hundreds of
thousands of volunteers every year throughout the UK and, as a
result, the range of opportunities on offer is endless. From sports
coaching to fundraising, eBay trading to mentoring, volunteering is a
great way to hone your career skills in an area that interests you.

If you’re unsure of what sector will be the best fit for you, Local
Volunteer Centres, Charity Advisors and online services (such as do-
it.org.uk) will help match your requirements with the opportunities
on offer. And whilst you won’t get paid (apart from expenses), you
will have the opportunity to get involved in activities you may later
want to pursue as a career.

Five surprising jobs in charity that you could be doing right now

What it’s really like to work in the charity sector

Gain valuable skills & experience
As well as helping to equip you with the skills that many companies
look for in staff, volunteering as part of a structured volunteer
programme can expose you to a range of core workplace activities,
including: communication, line management, teamwork and using
your initiative.

From writing newsletters to maintaining computer networks, the

best way to get a new job is often through experience and the right
volunteering opportunity is a rewarding way to achieve this. In fact,
in certain sectors, such as health and social care or charities,
volunteering may even be considered a pre-requisite.

Voluntary organisations are well aware that many people volunteer

to gain experience, and as long as you can show your commitment
and dedication to the cause from the outset, don’t be afraid to be
honest about your motives and use volunteering as a stepping stone
to further your career.

What are transferable skills?

Five CV skills employers look for in every jobseeker

Improve your CV and become more successful at interviews

Establishing what experience you want to add to your CV will help
you identify the right voluntary opportunity. And, once your CV’s
looking more complete, you’ll find it easier to reach the interview
stage for the jobs you apply for.

Once at the interview, you will have the perfect opportunity to

impress recruiters with your experiences and passion for your
interests. Employers are well aware of the benefits of volunteering
and recognise the initiative and commitment that can be required by
volunteers.

Whilst qualifications are undoubtedly of importance, voluntary work

can help you get the experience you need. And remember, the
benefits don’t end there: you’ll meet new people, try new things and
almost definitely have some fun at the same time.

How to: Prepare for an interview

Common interview questions and answers

What the experts say

“In a competitive job market, prospective employers want to see
what makes you different from all the other candidates, and
volunteering is a great way of standing out from the crowd. By
demonstrating that you take part in meaningful activities in your
spare time, you will show an employer that you are a well-rounded
person with some interesting life experience.”
Kate Edwards, Volunteer Services Manager, The Abbeyfield Society

The Abbeyfield Society is a charity that provides housing, support

and care for people at different stages of later life.

Learn more about the Abbeyfield Society

“We view the inclusion of any volunteering commitment on a CV as

extremely positive aspect as a character reference. As a leading
charity, we naturally find this attractive, but feel it would be equally
important for a commercial organisation.”

Peter Skeggs, Age UK Runnymede and Spelthorne

Age UK help over 5 million people every year improve their living
conditions in later life through advice, products training and
research.

Learn more about Age UK

“Volunteering can enable you to learn new skills, meet new people
and gain valuable experience that you can take into your future
career. It also gives you the opportunity to explore an area of work
that is of interest to you or try something completely different! All
positive factors that we look for as employers when we are recruiting
new staff.”

Jo Johnson, Marketing & Communications Manager,Deafblind UK

Deafblind UK is a national charity providing support services to, and

campaigning on behalf of, deafblind adults and their carers.

Learn more about Deafblind UK

“It’s an amazing experience. Not only do you get to see and take part
in things that you wouldn’t otherwise be able to, but you also get to
work for a cause that you can truly be passionate about. And, aside
from improving your career prospects, it can be a genuinely life-
changing experience.”

Carolyn Barwick, Ethiopiaid volunteer

Ethiopiad is one of the UK’s leading fundraising charities, working

with local people in Ethiopia for over 23 years to end poverty,
protect health and help promote self-sufficiency.
Tình nguyện

Lợi ích của tình nguyện

Tại sao bạn nên tình nguyện

Tình nguyện là về việc chọn cung cấp thời gian, năng lượng và kỹ
năng của bạn cho những thứ quan trọng với bạn. Cho dù bạn có ủng
hộ một lý do bạn tin tưởng hay giúp đỡ cộng đồng của bạn hay
không, khi bạn tình nguyện, bạn đưa ra lựa chọn để tạo sự khác biệt.
Thậm chí tốt hơn, bằng cách quyên góp thời gian, năng lượng và kỹ
năng của bạn, bạn không chỉ cải thiện cuộc sống của người khác và
đóng góp cho cộng đồng của mình, bạn còn cải thiện bản thân. Có
hàng trăm lý do để tình nguyện, nhưng đây chỉ là một vài lý do:

Học hoặc phát triển một kỹ năng mới

Như Mahatma Gandhi đã nói, trực tiếp sống như thể bạn sẽ chết vào
ngày mai. Học như thể bạn sẽ sống mãi mãi. Tình nguyện là cách
hoàn hảo để khám phá điều gì đó bạn giỏi làm hoặc phát triển các kỹ
năng mới trong lĩnh vực bạn đã thích. Nó không bao giờ quá muộn
để đạt được các kỹ năng mới và không có lý do gì bạn nên ngừng học
chỉ vì bạn đã học xong hoặc đang làm việc. Ví dụ, lập kế hoạch và
thực hiện một sự kiện gây quỹ có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng
lập kế hoạch, tổ chức và lập ngân sách. Bằng cách giám sát và giảng
dạy các tình nguyện viên khác, bạn có thể phát triển các kỹ năng đào
tạo, quản lý và giao tiếp tuyệt vời. Không có giới hạn cho những cách
phi thường mà bạn có thể đóng góp.

Hãy là một phần của cộng đồng của bạn

Không có đàn ông hay phụ nữ là một hòn đảo. Thật dễ dàng để có
được cộng đồng tuyệt vời mà chúng ta đang sống là điều hiển nhiên.
Con người và xã hội phụ thuộc vào nhau để sinh tồn. Cộng đồng là
một sự pha trộn đẹp nhưng phức tạp của các giá trị, kinh nghiệm, tín
ngưỡng, lịch sử, văn hóa, ý tưởng và bản sắc khác nhau. Tình nguyện
giúp chúng tôi tạo liên kết giữa các cá nhân và các nhóm trong cộng
đồng của chúng tôi để vượt qua sự khác biệt và làm phong phú cuộc
sống hàng ngày của chúng tôi. Tình nguyện cuối cùng là giúp đỡ
người khác và có tác động tích cực đến hạnh phúc của người khác.

Động lực và ý thức của thành tích

Tình nguyện là về việc cung cấp miễn phí thời gian, năng lượng và kỹ
năng của bạn. Trong khi phần lớn thời gian của bạn có thể được dành
để làm những việc bạn phải làm như việc làm tình nguyện thì là việc
bạn chọn làm! Có một cái gì đó rất tự do, trao quyền và thỏa mãn về
việc tạo ra sự khác biệt trong cộng đồng của bạn theo cách phù hợp
nhất với bạn! Vì các tình nguyện viên được thúc đẩy bởi một mong
muốn giúp đỡ và thúc đẩy bởi sự nhiệt tình, họ cảm thấy một cảm
giác mạnh mẽ về thành tích. Có thể đúng là không ai có thể giải quyết
tất cả các vấn đề của thế giới, nhưng điều bạn có thể làm là biến góc
thế giới của bạn thành một nơi tốt đẹp hơn.

Đa dạng hóa cuộc sống của bạn và phát triển những sở thích mới

Chán của cùng một thói quen chín đến năm tuổi? Tình nguyện là một
cách tuyệt vời để thoát khỏi sự bình thường và thêm cân bằng cho
cuộc sống của bạn. Tìm kiếm những sở thích và sở thích mới thông
qua hoạt động tình nguyện có thể là niềm vui, thư giãn và tràn đầy
năng lượng. Năng lượng và ý thức hoàn thành bạn nhận được từ
công việc tình nguyện của bạn có thể mang đến một tình huống công
việc. Nếu bạn đang làm một cái gì đó bạn thích một cách thường
xuyên, bạn có thể thấy mình bớt căng thẳng hơn, có cảm hứng hơn,
có động lực hơn để học những điều mới và phát triển quan điểm mới
về các vấn đề cũ.

Trải nghiệm cuộc sống trọn vẹn

Tình nguyện là một cách tuyệt vời để có được kinh nghiệm sống có
giá trị. Cho dù bạn xây dựng một thư viện hoặc các tờ rơi thư để
nâng cao nhận thức cho một tổ chức từ thiện địa phương, bạn sẽ trải
nghiệm thế giới thực thông qua công việc thực hành.
Gặp gỡ những người mới và kết bạn lâu dài

Tình nguyện tập hợp nhiều người khác nhau từ mọi thành phần và
cuộc sống. Cả người nhận nỗ lực tình nguyện của bạn và đồng nghiệp
của bạn có thể là nguồn cảm hứng phong phú và là cách tuyệt vời để
phát triển kỹ năng giao tiếp của bạn. Tình nguyện cũng cung cấp một
cơ hội kết nối đáng kinh ngạc. Bạn không chỉ phát triển các mối quan
hệ cá nhân và nghề nghiệp lâu dài mà còn là một cách tuyệt vời để
tìm hiểu về mọi người từ mọi tầng lớp, môi trường khác nhau và các
ngành công nghiệp mới.

Truyền cảm hứng cho người khác

Bạn bè, gia đình, giáo viên, đồng nghiệp và những người quan trọng
khác trong cuộc sống của bạn quan tâm đến bạn là ai và bạn làm gì
khi bạn không ở bên họ. Ví dụ, nhà tuyển dụng của bạn sẽ quan tâm
đến các hoạt động mang lại cho bạn sự cân bằng giữa công việc và
cuộc sống, hoặc các tổ chức học thuật quan tâm đến các hoạt động
ngoại khóa của bạn. Tình nguyện phản ánh một bức tranh hoàn
chỉnh về bạn, và đưa ra những ví dụ thực tế về sự cam kết, cống hiến
và lợi ích của bạn. Cho mọi người thấy những gì bạn đam mê và có
thể bạn cũng sẽ truyền cảm hứng cho họ!

Volunteering
Benefits of Volunteering

Why you should volunteer

Volunteering is about choosing to give your time, energy and skills to

something that matters to you. Whether you’re supporting a cause
you believe in or helping out your community, when you volunteer
you make the choice to make a difference. Even better, by donating
your time, energy, and skills you not only improve the lives of others
and contribute to your community, you also improve yourself. There
are hundreds of reasons to volunteer, but here are just a few:

Learn or develop a new skill

As Mahatma Gandhi said, “Live as if you were to die tomorrow. Learn

as if you were to live forever.” Volunteering is the perfect way to
discover something you are good at doing or develop new skills in an
area you already enjoy. It’s never too late to gain new skills and there
is no reason why you should stop learning just because you’ve
finished school or are working. For example, planning and
implementing a fundraising event can help you develop planning,
organizational and budgeting skills. By supervising and teaching
other volunteers, you can develop excellent training, management
and interpersonal skills. There is no limit to the extraordinary ways
you can contribute.
Be part of your community

No man or woman is an island. It’s easy to take the great community

that we live in for granted. People and societies depend on each
other for survival. Communities are a beautiful but complex mix of
different values, experiences, beliefs, histories, cultures, ideas and
identities. Volunteering helps us to forge links among individuals and
groups in our communities that overcome differences and enrich our
day-to-day life. Volunteering is ultimately about helping others and
having a positive impact on the well-being of others.

Motivation and sense of achievement

Volunteering is about giving your time, energy and skills for free.
While much of your time may be spent doing things you have to—
like working—volunteering is something you choose to do! There is
something very liberating, empowering and satisfying about making
a difference in your community in the way that best suits you! Since
volunteers are motivated by a desire to help and fuelled by
enthusiasm, they feel a strong sense of achievement. It may be true
that no one person can solve all the world’s problems, but what you
can do is make your corner of the world a better place.
Diversify your life and develop new interests

Bored of the same old nine-to-five routine? Volunteering is an

excellent way to escape the ordinary and add more balance to your
life. Finding new interests and hobbies through volunteering can be
fun, relaxing and energizing. The energy and sense of fulfillment you
receive from your volunteer work can carry over to a work situation.
If you are doing something you enjoy on a regular basis you may find
yourself less stressed, more inspired, more motivated to learn new
things, and developing new perspectives on old issues.

Experience life to the fullest

Volunteering is a brilliant way to gain valuable life experience.

Whether you build a library or mail flyers to raise awareness for a
local charity, you will experience the real world through hands-on
work.

Meet new people and make lasting friendships

Volunteering brings together a diverse range of people from all

backgrounds and walks of life. Both the recipients of your volunteer
efforts and your co-workers can be a rich source of inspiration and an
excellent way to develop your interpersonal skills. Volunteering also
offers an incredible networking opportunity. Not only will you
develop lasting personal and professional relationships but it is also a
great way to learn about people from all walks of life, different
environments, and new industries.

Inspire others

Your friends, family, teachers, colleagues and other important people

in your life are interested in who you are and what you do when
you’re not with them. For example, your employer would be
interested in the activities that give you a good work-life balance, or
academic institutions are interested in your extra-curricular
activities. Volunteering reflects a complete picture of you, and gives
real examples of your commitment, dedication and interests. Show
people what you are passionate about and maybe you will inspire
them too!
Một số người cho rằng họ không có thời gian để tình nguyện và xem
đó là một hoạt động chỉ mang lại lợi ích cho người khác. Nhưng sự
thật là, lợi ích của việc tình nguyện đối với cá nhân là rất lớn và có
thể có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe tổng thể của bạn, cũng như
mối quan hệ của bạn với những người khác và triển vọng nghề
nghiệp. Kinh nghiệm tình nguyện có vẻ tuyệt vời trong hồ sơ của bạn
và sẽ giúp xây dựng tình bạn và cộng đồng có thể là liều thuốc giải
độc mạnh mẽ cho các vấn đề sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến
nhiều người ngày nay.

Một nguyên nhân bạn quan tâm sâu sắc là gì? Điều gì thúc đẩy niềm
đam mê của bạn và khiến bạn nói với mọi người về nó? Nó có thể là
bất cứ điều gì, từ phúc lợi trẻ em đến cứu trợ AIDS hoặc quyền động
vật. Dù đó là những gì kéo theo nhịp tim của bạn, nó xứng đáng với ổ
đĩa của bạn. Nó cần giọng nói của bạn. Khi bạn cảm thấy đam mê về
một nguyên nhân, bạn nợ nó vì nguyên nhân (và bản thân bạn) để
tham gia và đảm bảo rằng giọng nói của bạn được lắng nghe.

hoặc sau khi vị trí của bạn để mạo hiểm xa hơn. Nó thật sự là tốt
nhất của cả hai thế giới - có thể trả lại cho những người kém may
mắn hơn và xây dựng các kỹ năng sống trong khi được nhìn thế giới
cùng một lúc.
5. Nhận công việc bạn muốn

Bạn muốn chuyển sang một lĩnh vực mới hoặc đặt chân vào cánh cửa
của khu vực phi lợi nhuận? Tình nguyện có thể giúp bạn thực hiện
quá trình chuyển đổi sang một nghề nghiệp hoàn toàn mới. Kinh
nghiệm tình nguyện luôn củng cố một bản lý lịch và chứng minh cam
kết của bạn đối với một nguyên nhân cụ thể, làm cho nó đặc biệt có
lợi cho những sinh viên sắp kết thúc việc học.

Nhưng nó cũng cung cấp kinh nghiệm quý giá cho các chuyên gia,
đưa họ đến những tình huống trong thế giới thực mà một văn phòng
có thể thành công. Có lẽ bạn đang tìm kiếm ý nghĩa hơn trong sự
nghiệp hoặc làm điều gì đó mang lại cho người khác. Tình nguyện là
một cách tuyệt vời để thực hiện những bước đầu tiên và đảm bảo
rằng con đường sự nghiệp mới của bạn phù hợp với bạn.

Tình nguyện cũng đã được chứng minh là một phương tiện quan
trọng của dịch vụ học tập trong việc tạo ra các nhà lãnh đạo công ty
ngày mai. Nó dạy các kỹ năng có thể ảnh hưởng đến các quyết định
mà bạn sẽ đưa ra thay mặt cho công ty của bạn trong tương lai và chỉ
là một lý do tại sao một số công ty chọn làm việc xây dựng đội ngũ
thông qua các tổ chức tình nguyện phi lợi nhuận.
6. Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

Lợi ích của tình nguyện

Bạn đã biết rằng hoạt động thể chất là tốt cho tim và sức khỏe của
bạn. Khi bạn tình nguyện, bạn (thường) có được một chút tập luyện.
Bạn thậm chí có thể tham gia vào một buổi tập luyện (đó là một buổi
tập luyện với vốn W) nếu bạn đang xây dựng công trình mới hoặc
làm công việc thể chất khác. Nhưng có những lợi ích sức khỏe khác
của tình nguyện. Nếu bạn tình nguyện ra ngoài, bạn cũng sẽ tăng
cường tiếp xúc với Vitamin D lành mạnh từ các tia mặt trời.

Từ quan điểm sức khỏe tâm thần, nghiên cứu sau khi nghiên cứu
(cũng như rất nhiều bằng chứng giai thoại) đã chỉ ra rằng khi chúng
ta giúp đỡ người khác, chúng ta trải nghiệm hạnh phúc lâu dài. Có sự
hài lòng lớn để có được kiến thức mà bạn đã cho chính mình khi
không ai bắt bạn phải làm như vậy. Bạn có thể lùi lại và thấy rằng bạn
đã tạo ra một sự khác biệt thực sự cho một lý do bạn thực sự quan
tâm.

Các nghiên cứu cho thấy những người tình nguyện có xu hướng có tỷ
lệ tử vong và trầm cảm thấp hơn, cũng như khả năng chức năng lớn
hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y tế Công cộng Harvard
cho thấy những người tình nguyện ở bệnh viện ít hơn 38% so với
những người không tình nguyện, với các nghiên cứu khác lưu ý rằng
tình nguyện viên có sức khỏe tốt hơn, sức chịu đựng tốt hơn và mức
độ căng thẳng thấp hơn.

Nó không chỉ vì tình nguyện thường mang tính chất vật lý (vung búa,
trekking qua các công viên quốc gia hoặc làm việc với những đứa trẻ
sử dụng nhiều năng lượng), mà hiệu quả về tinh thần cũng rất tích
cực. Tình nguyện dẫn đến sự hài lòng cá nhân lớn hơn mà bạn đã tạo
ra sự khác biệt trong cuộc sống của người khác và thường giúp đưa
cuộc sống của chính bạn vào quan điểm.

7. Xây dựng cộng đồng

Trong một thế giới ngày càng trở nên cá nhân hơn khi mọi người đấu
tranh để đạt được thành công tài chính, lợi ích của cộng đồng đang
dần bị mất. Tình nguyện là một cách tuyệt vời để lấy lại điều này và
xây dựng cộng đồng, cho dù đó là trong khu phố của bạn hoặc một
điểm đến xa xôi ở nước ngoài. Nó giúp nuôi dưỡng tình bạn khi bạn
làm việc hướng tới những điều tốt đẹp hơn và làm giảm sự cô lập và
cô đơn mà nhiều người cảm thấy trong thế giới hiện đại.
Tương tác xã hội là một trong những lợi ích tuyệt vời của hoạt động
tình nguyện và đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là cải thiện cả
sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó giúp giảm nguy cơ trầm cảm và lo
lắng đồng thời kích thích các chức năng của não và tăng cường hệ
thống miễn dịch. Tình nguyện giúp tạo ra mối liên kết mạnh mẽ hơn
giữa bạn bè, gia đình và đồng nghiệp khi họ được tập hợp lại để làm
việc vì một mục đích lớn hơn chính họ.

8. Kết bạn mới

Đây là một lợi ích mà bạn có thể sẽ mong đợi, nhưng khi bạn tình
nguyện, bạn dễ dàng kết bạn mới. Và họ có thể sẽ là bạn suốt đời!
Tình nguyện cung cấp cho bạn một cơ hội để làm quen với những
người cùng chí hướng. Nghĩ về nó; bạn đã dành thời gian tập trung
với những người quan tâm đến những điều tương tự mà bạn quan
tâm và tất cả những người có giá trị tương tự. Nếu bạn có một
nguyên nhân mà cả hai bạn đều quan tâm sâu sắc, thì có khả năng là
bạn cũng có những điểm chung khác. Chẳng hạn, nếu bạn tình
nguyện ra nước ngoài xây dựng lại những cái giếng bị vỡ, bạn sẽ
không chỉ gặp rất nhiều người quan tâm đến nước sạch cho mọi
người, mà bạn còn gặp những người thích đi du lịch và muốn trải
nghiệm các nền văn hóa khác. Nếu bạn tình nguyện cho một tổ chức
trồng cây ở khu vực thành thị, bạn có thể sẽ gặp những người quan
tâm đến bảo tồn trong Rừng mưa và tuân thủ chế độ ăn uống dựa
trên thực vật.

Dù niềm đam mê và sở thích của bạn là gì, bạn có thể tìm thấy một
tổ chức tình nguyện nơi bạn có thể tìm thấy bộ lạc của bạn.

9. Tăng trưởng cá nhân và thoát ra khỏi vùng thoải mái của bạn

Có lẽ lợi ích lớn nhất (và ít được thảo luận nhất) của hoạt động tình
nguyện là cơ hội thoát ra khỏi ro hàng ngày của bạn

sử dụng và phá vỡ vùng thoải mái của bạn. Cho dù bạn tình nguyện
tại địa phương trong khu phố của bạn hoặc đi đến bên kia thế giới,
tình nguyện hầu như luôn đi kèm với những thách thức mở rộng bộ
kỹ năng của bạn và đẩy giới hạn của bạn. Những thách thức đó có
thể là bất cứ điều gì từ nói trước công chúng đến dạy một lớp học
hoặc thử một kỹ năng mới.

Nếu bạn đi theo con đường du lịch để tình nguyện, nó cũng sẽ cung
cấp cơ hội để thử những món ăn mới, trải nghiệm những nền văn
hóa mới và gặp gỡ những người có nền tảng rất khác so với bạn. Bất
cứ khi nào bạn mở rộng tầm nhìn văn hóa của mình, bạn chắc chắn
sẽ học được những cách mới để tiếp cận các vấn đề hiện tại, cách
nhìn mới về thế giới và những cách mới để nhìn nhận vấn đề toàn
cầu. Du lịch mở rộng tâm trí của bạn theo cách mà một vài hoạt động
khác có thể. Đó là một trong những cách tốt nhất để phát triển.

10. Đạt được nhiều thời gian hơn

Đã bao nhiêu lần bạn nghe ai đó nói rằng họ ước họ có nhiều thời
gian hơn trong ngày để hoàn thành công việc? Chà, nghe có vẻ phản
trực giác, nhưng nghiên cứu trên Harvard Business Review cho thấy
tình nguyện thực sự có thể khiến bạn cảm thấy mình có nhiều thời
gian hơn! Nó tương tự như ý tưởng rằng những người quyên góp
tiền từ thiện cảm thấy giàu có hơn, với những người tham gia bày tỏ
rằng họ cảm thấy nhiều thời gian hơn khi họ dành ít thời gian cho
bản thân hoặc lãng phí thời gian không làm gì có tính chất tích cực.

11. Hạnh phúc

Các nhà nghiên cứu tại Trường Kinh tế London nhận thấy rằng càng
nhiều người tình nguyện, họ càng cảm thấy hạnh phúc hơn. Mặc dù
hạnh phúc của người Hồi giáo là một cảm giác khó định lượng,
nhưng nó có thể là kết quả của sự kết hợp các lợi ích trên của tình
nguyện và cách chúng cộng hưởng với mỗi cá nhân.
Bạn đang chờ đợi điều gì? Tìm một tổ chức liên quan đến một cái gì
đó bạn đam mê và đăng ký. Bạn không bao giờ biết nó sẽ mang lại lợi
ích gì cho bạn (và những người khác) về lâu dài.

Nhiều lợi ích của tình nguyện

Như bạn có thể thấy, có rất nhiều lý do tuyệt vời để ra khỏi đó và

tình nguyện. Nó là một trong những cách tốt nhất để tạo ra một tác
động thực sự trên thế giới. Nó cũng là một chiến lược đã được chứng
minh để trở thành một người hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và
tròn trịa hơn. Với rất nhiều lý do tích cực để tình nguyện, nó gần như
là một hình thức tự chăm sóc bản thân.

Some people claim they don’t have time to volunteer and see it as an
activity that only benefits others. But the truth is, the benefits of
volunteering on the individual are far-reaching and can have a
dramatic impact on your overall well being, as well as your
relationships with others and career prospects. Experience
volunteering looks great on your resume and will help build
friendships and communities that can be a powerful antidote to the
mental health issues affecting many people today.

What is a cause you care about deeply? What is it that fuels your
passion and makes you tell everyone about it? It could be anything
from child welfare to AIDS relief or animal rights. Whatever it is that
tugs on your heartstrings, it deserves your drive. It needs your voice.
When you feel passionate about a cause, you owe it to the cause
(and yourself) to get involved and make sure your voice is heard.

You might think that the only way to make a difference is to donate
money. While financial contributions are certainly welcome (and
useful), volunteering can be just as helpful. Most non-profit
organizations rely on volunteers to keep their programs running
smoothly. If you’ve never volunteered before, you should get
started. Volunteering has some fantastic benefits for the volunteer.
Some benefits may seem obvious, but others are things you only
discover once you’ve gotten started.

Still not convinced that volunteering is for you? Here are just twelve
ways it can transform your life.

1. Helping Others

Benefits of volunteering
File this under the “obvious” category. When you volunteer, you are
making a direct impact on the people affected by your cause.
Whether you’re taking care of malnourished infants, fostering an
abandoned or abused pet, or building a home for a family in need,
you are making a tangible change in a life.

But the impact goes beyond the obvious fact that you are helping
people. You’re also providing hope. You are giving people the tools
and skill sets they will need to create a sustainable future. When you
rebuild a school after a hurricane, you are also helping rebuild the
friendships that grow there. When you share a smile, you’re
decreasing the gap between two people. One of the most essential
things that all people need is connection. When you volunteer, you
provide that for others (and yourself).

2. Learning Something New

While learning new skills to enhance your career outlook is one of

the most valuable benefits of volunteering, so too is learning
something new for the sake of…learning something new! It might be
discovering how to carry out repairs on a home or build one from
scratch, or it may be the opportunity to practice your second (or
third) language skills with native speakers.
Perhaps you’ll go behind-the-scenes to learn about animal
conservation and species monitoring or see first-hand the social and
environmental issues affecting communities around the world. No
matter what volunteer experience you decide on, there will be
countless opportunities to learn new practical, social and
communication skills that will help you thrive as a human being.

3. Raising Awareness

Benefits of volunteering

While a financial donation to an organization will help with existing

needs, volunteering helps keep the organization and the cause afloat
for the future. That’s because when you volunteer, you help raise
awareness for the cause and the organization. You likely do this
without realizing it by talking to your family and friends about your
volunteer experience and the lessons you’ve learned throughout the
process. However, you can also raise awareness through conscious
effort.
For instance, if you are going to travel abroad for your volunteer
experience, you can create a fundraising page through Go Fund Me
(or a similar website). Within the page, you can mention information
about the charity you are supporting and why it’s important to you.

You can also use social media to spread the word by posting pictures
from the volunteer event to Facebook or Twitter. You can follow or
like the non-profit, retweet posts from Twitter, or share important
articles that are promoted by the organization.

4. Seeing the World

One of the most exciting benefits of volunteering is the opportunity

to see the world and travel to places you might never have
considered. While your friends could be off seeing the sights of
Europe, you might be living with remote communities in rural
Thailand or assisting new turtle hatchlings on an untouched beach.
Volunteer abroad programs get you off-the-beaten tourist track to
discover a side of the world beyond the brochures and have a
culturally immersive experience.

This might sound daunting to some, but you’ll have the support of
team leaders and local guides as part of your placement and be
working alongside like-minded individuals. Most volunteer abroad
programs also give you days off to go sightseeing in the surrounding
area and you can always extend your vacation beforeor after your
placement to venture further afield. It’s truly the best of both worlds
– being able to give back to those less fortunate and build life skills
while getting to see the world at the same time.

5. Getting the Job You Want

Want to transition into a new field or get your foot in the door of the
non-profit sector? Volunteering can help you make the transition to
a whole new career. Volunteering experience always strengthens a
resume and proves your commitment to a particular cause, making it
particularly beneficial for students who are nearing the end of their
studies.

But it also offers valuable experience for professionals, exposing

them to real world situations that an office can’t. Perhaps you’re
looking for more meaning in your career or doing something that
gives back to others. Volunteering is a great way to take those first
steps and make sure your new career path is right for you.
Volunteering has also proven to be an important means of service
learning in creating tomorrow’s corporate leaders. It teaches skills
that may impact the decisions you will make on behalf of your
company in the future and is just one reason why some companies
choose to do team building through non-profit volunteer
organizations.

6. Improving Your Physical and Mental Health

Benefits of volunteering

You already know that physical activity is good for your heart and
health. When you volunteer, you (usually) get in a bit of a workout.
You might even get in a Workout (that’s a workout with a capital W)
if you are building new construction or doing other physical labor.
But there are other health benefits of volunteering. If you’re
volunteering outside, you’ll also have increased exposure to healthy
Vitamin D from the sun’s rays.

From a mental health standpoint, study after study (as well as a lot of
anecdotal evidence) has shown that when we help others, we
experience lasting happiness. There is great satisfaction to be gained
in the knowledge that you gave to yourself when nobody forces you
to do so. You can step back and see that you made a real difference
for a cause you truly care about.

Studies show that those who volunteer tend to have lower mortality
and depression rates, as well as greater functional ability. Research
conducted by the Harvard School of Public Health shows that
“people who volunteered spent 38 percent fewer nights in the
hospital” than non-volunteers, with other studies noted that
volunteers had better health, more stamina and lower stress levels.

It’s not only because volunteering is often of a physical nature

(swinging hammers, trekking through national parks or working with
energy-intensive kids), but the mental effects are also positive.
Volunteering leads to greater personal satisfaction that you have
made a difference in the lives of others and often helps to put your
own life in perspective.

7. Building Community

In a world that is becoming more and more individualistic as people

struggle to achieve financial success, the benefits of community are
gradually being lost. Volunteering is a great way of regaining this and
building community, whether it be in your neighborhood or a far-
flung destination abroad. It helps to cultivate friendships as you work
towards the greater good and reduces the isolation and loneliness
felt by many people in the modern world.

Social interaction is one of the great benefits of volunteering and has

been shown by many studies to improve both physical and mental
health. It helps to lower the risk of depression and anxiety while
stimulating brain functions and enhancing the immune system.
Volunteering helps to create stronger bonds between friends, family
and coworkers as they are brought together to work for a cause that
is bigger than themselves.

8. Making New Friends

This is a benefit you probably wouldn’t expect, but when you

volunteer, you easily make new friends. And they will likely be
friends for life! Volunteering provides you with an opportunity to get
to know like-minded people. Think about it; you’re spending focused
time with people who care about the same things that you care
about, and who all have similar values. If you have a cause that you
both care deeply about, it’s likely that you have other things in
common as well. For instance, if you’re volunteering abroad to
rebuild broken wells, not only will you meet a lot of people who care
about clean water for everyone, but you’ll also meet people who
love to travel and who want to experience other cultures. If you
volunteer for an organization that plants trees in urban areas, you’re
likely to meet people who care about conservation in the Rain Forest
and who adhere to a plant-based diet.

Whatever your passions and interests are, you can likely find a
volunteer organization where you’ll be able to find your “tribe.”

9. Personal Growth and Breaking Out Of Your Comfort Zone

Perhaps the biggest (and least discussed) benefits of volunteering are

the chances to break out of your daily routine and shatter your
comfort zone. Whether you volunteer locally in your neighborhood
or travel to the other side of the world, volunteering almost always
comes with challenges that broaden your skill set and push your
limits. Those challenges could be anything from public speaking to
teaching a class or trying out a new skill.

If you take the travel route to volunteering, it will also provide the
opportunity to try new foods, experience new cultures, and meet
people with very different backgrounds than you. Whenever you
broaden your cultural horizons, you inevitably learn new ways to
approach existing problems, new ways of looking at the world, and
new ways to view a global issue. Travel expands your mind in a way
few other activities can. It is one of the best ways to grow.

10. Gaining More Time

How many times have you heard someone say that they wished they
had more time in the day to get things done? Well, it might sound
counter-intuitive, but research in the Harvard Business Review shows
that volunteering can actually make you feel like you have more
time! It’s similar to the idea that those who donate money to charity
feel wealthier, with participants expressing that they felt more “time
affluent” when they spent less time on themselves or wasting time
doing nothing of a positive nature.

11. Being Happy

Researchers at the London School of Economics found that the more

people volunteered, the happier they felt. While “happiness” is a
hard feeling to quantify, it’s likely a result of a combination of the
above benefits of volunteering and how they resonate with each and
every individual.
So what are you waiting for? Find an organization involved in
something you are passionate about and sign up. You never know
just how much it will benefit you (and others) in the long run.

The Many Benefits of Volunteering

As you can see, there are a lot of fantastic reasons to get out there
and volunteer. It’s one of the best ways to make a real impact in the
world. It’s also a proven strategy to become a happier, healthier, and
more well-rounded person. With so many positive reasons to
volunteer, it’s almost a form of self-care.
Lợi ích của việc Tình nguyện trong bệnh viện là gì?
bởi Beth Greenwood
Những người trẻ tuổi tình nguyện trong bệnh viện có thể đi vào
chăm sóc sức khỏe.
Những bài viết liên quan
1
Bạn có được trả tiền cho Tình nguyện tại bệnh viện không?
2
Công việc tình nguyện cho thanh thiếu niên tại bệnh viện nhi đồng
3
Ưu và nhược điểm của công việc tình nguyện là gì?
4
Có được kinh nghiệm quý giá như một y tá
Trong nhiều cộng đồng, các tình nguyện viên cung cấp nhiều giờ lao
động không được trả lương giúp hỗ trợ cả tổ chức mà họ tình
nguyện và toàn thể cộng đồng. Các bệnh viện cung cấp cơ hội tình
nguyện trong cả hai lĩnh vực lâm sàng và không lâm sàng. Ngoài sự
hài lòng cá nhân khi trở thành tình nguyện viên, còn có một số lợi ích
đáng ngạc nhiên khác. Làm việc tình nguyện trong bệnh viện cũng có
thể giúp bạn chuẩn bị cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe.

 
Tạo kết nối
Kết nối mọi người là một trong những lợi ích đầu tiên của tình
nguyện. Bạn có thể kết bạn mới, có được một người cố vấn và xây
dựng kết nối với các thành viên trong cộng đồng. Mặc dù bạn sẽ tự
nhiên tiếp xúc với các tình nguyện viên khác, bạn cũng có thể xây
dựng mối quan hệ với nhân viên bệnh viện, bệnh nhân và khách đến
thăm. Nếu sở thích của bạn nằm trong các lĩnh vực lâm sàng, bạn có
thể tìm thấy một bác sĩ hoặc y tá, người sẽ cho bạn cơ hội làm việc,
hoặc người sẽ thảo luận về những lợi thế và bất lợi của công việc họ
làm.

Sức khỏe của chính bạn

Tình nguyện viên cũng được hưởng lợi về thể chất và cảm xúc từ dịch
vụ họ thực hiện. Tình nguyện có thể giúp chống trầm cảm, giảm đau
mãn tính, giảm các triệu chứng của bệnh tim và có thể giúp làm mới
sự sáng tạo, theo HelpGuide.org. Nghiên cứu được xem xét bởi Tổng
công ty dịch vụ quốc gia và cộng đồng chỉ ra rằng những người tình
nguyện có tỷ lệ tử vong thấp hơn và khả năng chức năng cao hơn
trong cuộc sống so với những người không tình nguyện. Ngoài ra, các
bệnh viện thường cung cấp các chương trình giáo dục về các vấn đề
sức khỏe mà tình nguyện viên có thể tham dự.

 
Các cơ hội nghề nghiệp
Làm tình nguyện trong bệnh viện là một cách để tìm hiểu về nghề
nghiệp có thể có trong chăm sóc sức khỏe. Một tình nguyện viên
bệnh viện tiếp xúc với các bác sĩ, y tá và nhiều chuyên gia y tế khác.
Bạn có thể có một mối quan tâm đặc biệt về X quang và muốn tình
nguyện trong bộ phận đó. Một số bệnh viện có thực tập cho sinh
viên mới tốt nghiệp; một tình nguyện viên là một gương mặt quen
thuộc trong bệnh viện có thể có cơ hội tốt hơn để được lựa chọn để
thực tập. Làm việc tình nguyện trong bệnh viện cũng có thể cho phép
bạn học các kỹ năng công việc hữu ích, chẳng hạn như vận chuyển
bệnh nhân, bán các mặt hàng trong cửa hàng quà tặng của bệnh viện
hoặc thực hiện công việc văn thư.

Những lợi ích hiển nhiên

Mặc dù tình nguyện viên không được trả lương, nhưng cũng có thể
có một số lợi ích tài chính cho việc tình nguyện trong bệnh viện. Bệnh
viện Abington Memorial ở Pennsylvania cung cấp một bữa ăn miễn
phí cho các tình nguyện viên làm việc theo ca bốn giờ, cũng như câu
lạc bộ sức khỏe và giảm giá kinh doanh. Tình nguyện viên cũng đủ
điều kiện tham gia hiệp hội tín dụng bệnh viện. Bệnh viện Randolph
ở Bắc Carolina cung cấp miễn phí sử dụng thiết bị tập thể dục, đánh
giá sức khỏe hàng năm, tiêm chủng và giảm giá tại cửa hàng quà
tặng. Bạn cũng có thể yêu cầu khấu trừ thuế cho vận chuyển của bạn
và các chi phí khác để làm công việc tình nguyện.
What Are the Benefits of Volunteering in a Hospital?
by Beth Greenwood
Young people who volunteer in hospitals may go into health care.
Related Articles
1
Do You Get Paid for Volunteering at a Hospital?
2
Volunteer Jobs for Teens at Children's Hospitals
3
What Are the Pros & Cons of Volunteer Work?
4
Gain Valuable Experience as a Nurse
In many communities, volunteers provide many hours of unpaid
labor that helps to support both the organization for which they
volunteer and the community as a whole. Hospitals offer the
opportunity to volunteer in both clinical and non-clinical areas. In
addition to the personal satisfaction of becoming a volunteer, there
are a surprising number of other benefits. Volunteering in a hospital
can also help you prepare for a career in health care.

Making Connections
People connections are one of the first benefits of volunteering. You
may make new friends, acquire a mentor and build connections with
community members. While you will naturally come into contact
with other volunteers, you may also build relationships with hospital
employees, patients and visitors. If your interests lie in clinical areas,
you may be able to find a physician or nurse who will give you an
opportunity to job-shadow, or who will discuss the advantages and
disadvantages of the work they do.

Your Own Health

Volunteers also benefit physically and emotionally from the service
they perform. Volunteering can help to combat depression, decrease
chronic pain, lessen the symptoms of heart disease and may help to
renew creativity, according to HelpGuide.org. Research reviewed by
the Corporation for National and Community Service indicates that
those who volunteer have lower mortality rates and greater
functional ability later in life than people who don’t volunteer. In
addition, hospitals often offer educational programs about health
issues that volunteers can attend.

Career Opportunities
Volunteering in a hospital is a way to learn about possible careers in
health care. A hospital volunteer comes into contact with doctors,
nurses and many other health professionals. You might have a
particular interest in radiology and want to volunteer in that
department. Some hospitals have internships for new graduates; a
volunteer who is a familiar face in the hospital may have a better
chance of being selected for an internship. Volunteering in a hospital
can also allow you to learn useful job skills, such as transporting
patients, selling items in the hospital gift shop or performing clerical
work.

Tangible Benefits
Although volunteers are unpaid, there may also be some financial
benefits to volunteering in a hospital. Abington Memorial Hospital in
Pennsylvania offers a free meal for volunteers who work a four-hour
shift, as well as health club and business discounts. Volunteers are
also eligible to join the hospital’s credit union. Randolph Hospital in
North Carolina offers free use of exercise equipment, an annual
health assessment, vaccinations and discounts at the gift shop. You
may also be able to claim tax deductions for your transportation and
other costs to do volunteer work.
Hi, I’m Oli.
00:03
Welcome to Oxford Online English!
00:05
In this lesson, you can learn how to talk about your family in
English.
00:09
Do you have a big family?
00:12
What do you like doing when you spend time with your family?
00:16
Talking about family can be a good way to start a conversation
in English, so it’s
00:21
useful if you know what to say and if you have some questions
to ask.
00:26
Let’s start with something simple.
00:29
Part one: introducing your family.
00:32
Let’s start with a simple sentence:
00:35
"There are ________ people in my family."
00:40
So you can say:
00:42
"There are five...
00:44
There are ten...
00:45
There are thirty people in my family."
00:48
That’s not too hard, but it’s not so interesting, either!
00:54
You should say who these people are.
00:57
"There are ten people in my family: I have two sisters, one
brother, my uncle and aunt,
01:03
two grandparents and my parents of course."
01:06
"There are four people in my family: my wife, my two sons and
myself."
01:13
Part two: Talking about your brothers and sisters.
01:19
How many brothers and sisters do you have?
01:24
You could say:
01:25
"I have two brothers and one sister."
01:28
"I just have one sister."
01:31
"I’m an only child."
01:33
Let’s make it more interesting by adding more information.
01:40
Are your brothers and sisters older or younger?
01:43
Where are you in the family?
01:45
"I have two older brothers and one older sister.
01:49
I’m the youngest in the family."
01:51
"I just have one sister, who’s five years older than me."
01:55
"I’m the middle child: my brother is two years older, and I have a
younger sister who’s
02:01
finishing university this year."
02:03
Part three: talking about your immediate and your extended
family.
02:09
In English, we sometimes draw a line between your immediate
family.
02:14
That means: you, your husband/wife, your children, parents, and
brothers and sisters.
02:21
Then, you have your extended family.
02:25
That means: aunts, uncles, cousins, nephews, nieces,
grandparents, grandchildren, and so
02:34
on.
02:35
Now, you can give more details about the people in your family,
like this:
02:40
"My immediate family is quite small, because I’m an only child.
02:46
My mum is one of five children, so I have a lot of cousins, who
are kind of like my
02:50
brothers and sisters.
02:53
There are six people in my immediate family: my parents, my
brother and his wife, my sister
02:59
and me.
03:01
I have a lot of other relatives, but they live in Canada so we
don’t see them often."
03:05
Part four: talking about your children.
03:09
Do you have children?
03:11
Let’s see what you can say:
03:14
"I have three kids: two girls and a boy."
03:18
"We have a newborn son."
03:21
"We have one daughter, and my wife’s expecting our second
child."
03:28
As always, you should add details to make your answers longer
and more interesting:
03:33
"I have three kids: two girls and a boy.
03:38
Our eldest daughter has just started secondary school, and the
two younger ones are still
03:43
in primary school."
03:44
"We have a newborn son.
03:46
He’s just three weeks old now, so we’re still getting used to
things!"
03:50
"We have one daughter, and my wife’s expecting our second
child.
03:55
We don’t know if it’s a boy or a girl, but we’ll find out in three
months."
04:00
Part five: talking about your relationship with your family.
04:04
Finally, let’s add some information about how often you see your
family, and what you
04:10
like to do together.
04:11
For example:
04:13
"I’m very close to my family.
04:15
We have lunch together every weekend."
04:18
"I see my older brother once a week; we play tennis or
basketball together."
04:23
"I try to spend as much time as possible with my kids."
04:28
What now?
04:30
You should know the answer: add more details!
04:33
Let's look: "I’m very close to my family.
04:36
We have lunch together every weekend at my grandmother’s
house.
04:40
She always cooks something delicious!"
04:42
"I see my older brother once a week; we play tennis or
basketball together.
04:48
I don’t see my other brother so often, because he lives
overseas, although we talk on Skype
04:53
every so often."
04:54
"I try to spend as much time as possible with my kids.
04:59
We play cards, watch films, or go to the park if the weather’s
nice."
05:04
Part six: making a longer answer.
05:07
Now you should be able to make a longer answer talking about
your family.
05:12
You should be able to talk about your relatives, your brothers
and sisters, your children if
05:17
you have any, and your relationship with your family.
05:21
Let’s look at a sample answer:
05:24
"There are five people in my immediate family, although my
extended family is quite large.
05:30
I have two sisters, both younger, so I’m the oldest child.
05:34
I don’t have kids yet but I’d like to have a big family one day.
05:39
I see my parents and my sisters quite often, because we all live
near each other, although
05:44
I don’t see my other relatives that much."
05:46
OK?
05:48
Could you make an answer like this?
05:50
Let’s look at one more sample answer first:
05:53
"I come from a big family: I’m the fifth child, and I have three
brothers and one sister.
05:59
They’re all close to each other in age, but there’s a big gap
between them and me.
06:04
I don’t have children, but I have lots of nieces and nephews!
06:08
I don’t see my family often because I live in a different country,
but I speak to them
06:13
regularly and we all get together once or twice a year, which is
always very noisy but
06:18
lots of fun."
06:20
What about you?
06:22
Try to make a longer answer talking about your family.
06:25
Use the vocabulary and ideas from the lesson to help you.
06:29
Next time you talk about your family in English, hopefully you’ll
have lots to talk about!
06:34
That’s the end of the lesson.
06:37
I hope it was useful.
06:38
You can see more of our free English lessons on our website:
oxford online English dot
06:42
com.
06:44
Thanks very much for watching!
06:45
See you next time.
5 lý do thúc đẩy sự nghiệp mà bạn nên tình nguyện (ngoài ra thực tế
là nó làm cho bạn trở thành một người tốt)

bởi

SÁCH KAT

 Lợi ích nghề nghiệp của tình nguyện

Bạn đặt rất nhiều vào công việc của bạn. Bạn chỉnh sửa sơ yếu lý lịch
của mình, đánh bóng hồ sơ LinkedIn, các công ty nghiên cứu và cải
thiện các kỹ năng phỏng vấn của bạn khi cần thiết. Nhưng, nếu tôi
nói với bạn rằng bạn thiếu một cái gì đó lớn thì sao? Một cái gì đó mà
76% các cố vấn nghề nghiệp nói sẽ khiến bạn có nhiều khả năng thực
sự tìm được công việc.

Chà, bạn có thể tự hỏi bí quyết thành công này là gì, aren bạn? Một
từ: tình nguyện.

Bây giờ, trước khi bạn tròn mắt và xua đuổi tôi như một người tốt
bụng khác đang cố gắng thúc đẩy bạn rời khỏi mông của bạn và tạo
ra sự khác biệt trong thế giới (mặc dù, tốt, tôi thực sự nghĩ rằng bạn
nên) . Đây không chỉ là cơ hội để bạn làm điều gì đó tuyệt vời cho
cộng đồng của mình. Nó còn có thể có tác động lớn đến việc tìm
kiếm việc làm và danh tiếng chuyên nghiệp của bạn.

Bạn vẫn đang tròn mắt nhìn tôi? Vâng, bằng chứng là trong bánh
pudding. Dưới đây là năm lợi ích mà tình nguyện có thể có trong sự
nghiệp của bạn.

1. Có vẻ tốt trong hồ sơ của bạn

Hãy để bắt đầu với một trong những rõ ràng nhất đầu tiên. Nếu có
một điểm mà bạn có thể bác bỏ, thì đó là một công việc tình nguyện
có vẻ tuyệt vời trong hồ sơ của bạn. Rốt cuộc, khi lần cuối cùng bạn
nghe ai đó phàn nàn về một người quá hữu ích và có đầu óc cộng
đồng? Có lẽ không bao giờ.

Tôi chắc chắn rằng các kỹ năng được liệt kê trong hồ sơ của bạn
không có gì ấn tượng. Nhưng, khi bạn có sẵn sàng sử dụng những
năng lực đó để giúp đỡ một nguyên nhân xứng đáng ngay cả khi có
thực sự không có gì trong đó cho bạn? Điều đó làm cho bạn trông
không chỉ có trình độ, mà còn có lương tâm.
2. Đây là cơ hội để gặp gỡ những người mới

Không, mạng không chỉ cần được thực hiện trên LinkedIn hoặc tại
một sự kiện kết nối chính thức. Và, nó chắc chắn không cần phải bị
ép buộc, không thoải mái và đầy những tạm dừng khó xử. Vì vậy, đây
là nơi tình nguyện đến. Đó là một cách dễ dàng và hoàn toàn tự
nhiên để đáp ứng một số kết nối mới trong khu vực của bạn.

Nói chung, các cơ hội tình nguyện có một môi trường áp lực khá thân
thiện. Điều này có nghĩa là bạn có thể có những cuộc trò chuyện chân
thực, hấp dẫn với những người có chung sở thích của bạn mà không
có sự mong đợi khó xử. Rất có thể, bạn sẽ tạo ra nhiều kết nối có ý
nghĩa hơn khi thực hiện điều này hơn bao giờ hết quanh bàn khai vị
tại một sự kiện kết nối.

3. Nó giúp bạn xác định mục tiêu nghề nghiệp của bạn
Đóng góp thời gian của bạn để tình nguyện cũng là một cách tuyệt
vời để thu thập thông tin và tìm hiểu thêm một chút về chính xác
những gì bạn đang tìm kiếm liên quan đến sự nghiệp của bạn. Có lẽ
bạn đã luôn làm việc cho một công ty lớn và tò mò về cuộc sống như
thế nào với một tổ chức phi lợi nhuận nhỏ hơn. Hoặc, có thể bạn rất
khó để tìm hiểu thêm một chút về những gì mà nó thích làm việc
trong môi trường khởi nghiệp.

Ngoài quy mô công ty, tình nguyện cũng là một cách hiệu quả để
khám phá các mẩu tin quan trọng khác về cách bạn hoạt động. Bạn
có thích làm việc độc lập, hoặc là một phần của nhóm không? Bạn có
thích bị bẩn tay, hay bạn thích làm các công việc phối hợp và quản
trị? Có phải làm việc với một loại hình tổ chức nhất định làm cho bạn
cảm thấy đặc biệt được truyền cảm hứng và hoàn thành?

Tình nguyện trình bày một cơ hội không đe dọa để bạn tìm ra tất cả
những thứ đó. Và, thông tin đó chắc chắn có giá trị khi xác định bước
chuyển tiếp trong sự nghiệp của bạn.
4. Nó cho phép bạn phát triển và hoàn thiện các kỹ năng mới

Bạn làm chủ vị trí hiện tại của bạn. Và, mặc dù rất tuyệt khi cảm thấy
tự tin và an toàn trong công việc, nhưng điều đó không có nghĩa là
bạn muốn hoàn thành việc thử và trải nghiệm những điều mới.

Khi bạn tình nguyện, bạn có thể thử sức mình với vô số kỹ năng và
thử thách khác nhau, mà không có bất kỳ mối đe dọa nào đối với
danh tiếng hoặc công việc hiện tại của bạn. Cho dù bạn có luôn muốn
nhúng ngón chân vào thế giới mã hóa hay bạn có ý định tìm hiểu
thêm một chút về tiếp thị, bạn sẽ không gặp khó khăn khi tìm cơ hội
tình nguyện cho phép bạn làm như vậy.

Thêm vào đó, tôi không cần nói với bạn rằng tình nguyện cũng là một
cách hiệu quả để đánh bóng kỹ năng làm việc nhóm của bạn, đó là
một phẩm chất mà hầu như mọi nhà tuyển dụng đều tìm kiếm!

5. Nó khiến bạn tự tin hơn

Một mạng lưới mở rộng. Gia tăng kiến thức. Cải thiện kỹ năng. Tất cả
đều giúp bạn thể hiện mình là một ứng cử viên ấn tượng và hoàn hảo
hơn. Và, đi dạo vào một cuộc phỏng vấn cảm thấy đủ điều kiện và
năng lực? Chà, nó là một sự thúc đẩy khá tốt đẹp cho sự tự tin của
bạn.

Thêm vào đó, kinh nghiệm của bạn cũng cung cấp cho bạn một vài
điểm nói chuyện khác nhau để trả lời một số câu hỏi phỏng vấn phổ
biến. Bạn không chỉ có thể cung cấp chi tiết về các kỹ năng khác nhau
của mình, mà bạn còn có thể chia sẻ cách bạn áp dụng chúng trong
môi trường thực tế đồng thời mang lại lợi ích cho cộng đồng của bạn,
điều này khiến bạn trông tuyệt vời hơn nữa.

Chúng ta đều biết rằng tiếp cận một cuộc phỏng vấn với sự tự tin
không bao giờ là một điều xấu. Thêm vào đó, sự tự tin của bạn chỉ
giúp bạn tiến thêm một bước đến công việc mơ ước.

Vâng, tình nguyện là một gretại và điều mạnh mẽ. Nó không chỉ giúp
bạn rời khỏi chiếc ghế dài để làm điều gì đó tích cực với thời gian của
bạn, mà còn có thể có tác động khá lớn đến sự nghiệp và tìm kiếm
việc làm của bạn. Vì vậy, hãy ghi nhớ những lợi ích này và ra ngoài đó
và làm một cái gì đó! Bạn đã thắng tiếc nuối.

Gửi phản hồi

Lịch sử

Đã lưu

5 Career-Boosting Reasons You Should Volunteer (in Addition to the

Fact That it Makes You a Good Person)

by

KAT BOOGAARD

Career Benefits of Volunteering

You put a lot into your job hunt. You tweak your resume, polish your
LinkedIn profile, research companies, and brush up on your interview
skills as needed. But, what if I told you that you’re missing something
big? Something that 76% of career advisers say will make you way
more likely to actually land the job.

Well, you’re probably wondering what this magical secret for success
is, aren’t you? One word: volunteering.
Now, before you roll your eyes and dismiss me as just another
cheesy do-gooder who’s trying to motivate you to get off your butt
and make a difference in the world (even though, well, I really think
you should), hear me out. This is more than just your opportunity to
do something great for your community—it can also have a major
impact on your job search and professional reputation.

Are you still rolling your eyes at me? Well, the proof is in the
pudding. Here are five benefits that volunteering can have on your
career.

1. It Looks Good on Your Resume

Let’s start with the most obvious one first. If there’s one point that
you can’t refute, it’s that volunteer work looks great on your resume.
After all, when’s the last time you heard someone complain about a
person being too helpful and community-minded? Probably never.

I’m sure that the skills listed on your resume are nothing short of
impressive. But, when you’re willing to use those competencies to
help with a deserving cause—even when there’s really nothing in it
for you? That makes you look not only qualified, but conscientious.

2. It Presents an Opportunity to Meet New People

No, networking doesn’t just need to be done on LinkedIn or at a

formal networking event. And, it definitely doesn’t need to be
forced, uncomfortable, and filled with awkward pauses. So, this is
where volunteering comes in. It’s an easy and completely natural
way to meet some new connections in your area.

Generally, volunteer opportunities have a pretty friendly, low-

pressure environment. This means that you can have genuine,
engaging conversations with people who share your interests—
without that awkward air of expectations. Chances are, you’ll make
more meaningful connections doing this than you ever have around
the appetizer table at a networking event.
3. It Helps You Determine Your Career Goals

Donating your time to volunteer is also a great way to gather

information and find out a little bit more about what exactly you’re
looking for in regards to your career. Perhaps you’ve always worked
for a large company and are curious about what life is like with a
smaller nonprofit. Or, maybe you’re itching to find out a little bit
more about what it’s like to work in a startup environment.

Beyond company size, volunteering is also an effective way to

discover other important tidbits about how you function. Do you like
working independently, or as part of a team? Do you enjoy getting
your hands dirty, or do you prefer to do the coordination and
administrative tasks? Does working with a certain type of
organization make you feel especially inspired and fulfilled?

Volunteering presents a non-threatening opportunity for you to

figure all of that stuff out. And, that information is undoubtedly
valuable when determining your next career move.
4. It Allows You to Develop and Refine New Skills

You’ve mastered your current position. And, while it’s great to feel
confident and secure in your job, that doesn’t mean you want to be
completely done trying and experiencing new things.

When you volunteer, you can try your hand at tons of different skills
and challenges, without any threat to your reputation or current job
standing. Whether you’ve always wanted to dip your toes into the
world of coding or you’ve been meaning to learn a little bit more
about marketing, you should have no trouble finding a volunteer
opportunity that allows you to do so.

Plus, I don’t need to tell you that volunteering is also an effective

way to polish your teamwork skills—which is a quality that virtually
every employer looks for!

5. It Makes You More Confident

An expanded network. Increased knowledge. Improved skills. They

all help you to present yourself as a more impressive and well-
rounded candidate. And, strolling into an interview feeling qualified
and competent? Well, it’s a pretty nice boost to your confidence.

Plus, your experiences also give you a few different talking points to
answer some of those common interview questions. Not only can
you provide details on your various skills, but you can also share how
you applied them in a real-world setting while simultaneously
benefitting your community—which makes you look even more
amazing.

We all know that approaching an interview with confidence is never

a bad thing. Plus, your self-assuredness just gets you one step closer
to your dream job.

Yes, volunteering is a great and powerful thing. Not only does it get
you off the couch in order to do something positive with your time,
but it can also have a pretty huge impact on your career and job
search. So, keep these benefits in mind and get out there and do
something! You won’t regret it.