HỌC VIỆN CÔNG NGHỆ BƯU CHÍNH VIỄN THÔNG

BỘ MÔN PHÁT TRIỂN KỸ NĂNG

ĐỀ THI KẾT THÚC HỌC PHẦN

KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH
Chủ đề: Sống trải nghiệm- lối sống cần thiết cho giới trẻ
Họ tên: Tạ Minh Tâm
Ngày sinh: 22/09/2003
Lớp: D22CQTT01-B
Nhóm lớp học: 14
Điện thoại: 0963768681

Giảng viên hướng dẫn: Trần Hương Giang

Hà Nội – 2024
 BÀI LÀM
Mở đầu bài thuyết trình
Xin chào cô và các bạn, lời đầu tiên cho phép mình xin tự giới thiệu mình là
Tạ Minh Tâm. Mình vinh dự khi được đứng ở đây để chia sẻ về một lối sống thiết
yếu cho giới trẻ ngày nay. Các bạn có thể đoán được mình đang nói đến lối sống nào
không? Vâng, đúng vậy phía dưới đã có vài bạn đưa ra câu trả lời chính xác, chủ đề
mình muốn nói là "Sống trải nghiệm-lối sống cần thiết cho giới trẻ".
Trong thời đại năng động và luôn thay đổi như hiện nay, việc trang bị cho bản
thân một nền tảng vững chắc là điều vô cùng quan trọng. Đây là lý do tại sao sống
trải nghiệm ngày càng trở nên cần thiết đối với giới trẻ. Trải nghiệm thực tế có thể
bồi đắp kiến thức, kỹ năng và sự trưởng thành toàn diện của các bạn. Chính vì thế
hôm nay, mình sẽ cùng các bạn tìm hiểu về một lối sống vô cùng quan trọng, đặc
biệt là với những người trẻ như chúng ta: Sống trải nghiệm-lối sống cần thiết cho
giới trẻ”.
Nội dung bài thuyết trình
Đây là một chủ đề vô cùng hấp dẫn và có ý nghĩa, vì nó có thể giúp chúng ta
tạo ra một cuộc sống phong phú, trọn vẹn và ý nghĩa hơn, đặc biệt là đối tượng sinh
viên như chúng ta. Trong bài thuyết trình này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những
khía cạnh chính của lối sống sống trải nghiệm thì bao gồm những gì nhé? Như các
bạn có thể thấy trên slide bài thuyết trình của mình gồm 5 phần dưới đây:
1. Khái niệm: Đầu tiên, chúng ta sẽ xem xét chính xác lối sống sống trải nghiệm
là gì và sự khác biệt giữa lối sống này và các lối sống khác như thế nào?
2. Đặc điểm: Thứ hai, chúng ta cùng tìm hiểu những đặc điểm để hiểu chi tiết
hơn về lối sống này.
3. Lợi ích: Tiếp theo, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời mà lối sống
sống trải nghiệm có thể mang lại cho chúng ta, từ việc mở rộng tầm nhìn đến
thúc đẩy sự phát triển cá nhân.
4. Cách thức để nhận được trải nghiệm có giá trị: Sau đó, chúng ta sẽ thảo luận
về những cách thức cụ thể để bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống trải
nghiệm, từ việc đặt mục tiêu đến nắm bắt những cơ hội.
5. Thách thức và giải pháp: Ngoài ra, chúng ta cũng không thể bỏ qua những
thách thức tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải trên hành trình này và cách vượt
qua những khó khăn đó như thế nào.
Chúng ta cùng nhau đi vào tìm hiểu vấn đề một cách chi tiết hơn nhé!
1. Sống trải nghiệm là gì?
Đầu tiên, chúng ta cần phải hiểu thế nào là sống trải nghiệm. Theo mình tìm hiểu
thì lối sống trải nghiệm là một triết lý và cách sống tập trung vào việc ưu tiên các
trải nghiệm có ý nghĩa và đáng nhớ, thay vì sở hữu vật chất hay theo đuổi sự giàu
có. Những người theo đuổi lối sống này tin rằng cuộc sống nên được tận hưởng trọn
vẹn và có mục đích, và họ sẵn sàng hy sinh sự tiện nghi vật chất để có được những
trải nghiệm phong phú về mặt cảm xúc và tinh thần. Nói dễ hiểu và tóm gọn lại thì
trải nghiệm là tự mình trải qua để có được hiểu biết, kinh nghiệm, tích lũy được
nhiều kiến thức và vốn sống.
 2. Đặc điểm của việc sống trải nghiệm
Vậy thì sống trải nghiệm có những đặc điểm nào tiêu biểu? Đầu tiên là tính linh
hoạt thì những người theo lối sống trải nghiệm sẵn sàng thay đổi, thử thách các chuẩn
mực và chấp nhận rủi ro để có được những trải nghiệm mới. Họ buộc phải thay đổi
để có thể phù hợp với môi trường mới, chính vì vậy sự linh hoạt là điều tất yếu phải
xảy ra.Thứ hai, tính tò mò khiến cho họ luôn khao khát khám phá thế giới, văn hóa
mới và các hoạt động khác nhau. Những người theo đuổi lối sống trải nghiệm nhận
thức sâu sắc về thời gian trôi qua và sự hữu hạn của cuộc sống. Họ không muốn lãng
phí thời gian cho những hoạt động vô nghĩa hoặc khiến họ không hạnh phúc. Thay
vào đó, họ đánh giá cao giá trị của hiện tại và cố gắng tận hưởng từng khoảnh khắc.
Họ coi các mối quan hệ là một phần quan trọng của trải nghiệm và xây dựng những
kết nối sâu sắc với bạn bè, gia đình và những người khác. Họ tìm kiếm những trải
nghiệm đích thực, không phải là những trải nghiệm đã được thương mại hóa hoặc
được thiết kế chỉ để phục vụ khách du lịch. Họ muốn kết nối với văn hóa địa phương,
khám phá những nơi mới và có được những hiểu biết sâu sắc về thế giới. Những
người theo đuổi lối sống trải nghiệm tin rằng cuộc sống của họ có mục đích và ý
nghĩa. Họ tìm kiếm những trải nghiệm giúp họ phát triển về mặt cá nhân, học hỏi về
bản thân và thế giới, và tích cực đóng góp cho xã hội. Và họ thường sẵn sàng hy sinh
sự tiện nghi vật chất hoặc sự đảm bảo tài chính để có được những trải nghiệm đáng
nhớ. Họ tin rằng những trải nghiệm này hữu giá hơn nhiều so với tài sản vật chất.
3. Lợi ích của sống trải nghiệm
Neale Donald Walsch - tác giả người Mỹ nổi tiếng với tập sách Đối thoại cùng
Thượng đế - từng nói: “Cuộc sống chỉ thực sự bắt đầu khi bạn bước ra khỏi vùng an
toàn của bản thân mình”. Chỉ khi dám cởi mở với trải nghiệm mới, dám bước ra khỏi
những điều an toàn quen thuộc, chúng ta mới có được một cuộc sống tràn đầy màu
sắc và ý nghĩa. Việc trải nghiệm là một phần thiết yếu của cuộc sống con người,
mang lại vô số lợi ích cho sự phát triển cá nhân, sự hiểu biết về thế giới và sức khỏe
thể chất và tinh thần. Chính vì thế nên là càng trải nghiệm ta sẽ càng học được nhiều
hơn.
Lợi ích đầu tiên có thể nhận được chính là mở rộng tầm nhìn qua học hỏi, việc
trải nghiệm mới mẻ không chỉ giới hạn ở việc du lịch hay thử sức với các sở thích
mới. Nó còn bao gồm việc học hỏi từ những người xung quanh ta, từ những cuốn
sách, bộ phim, hay thậm chí là những bài giảng trực tuyến. Mỗi nguồn tri thức mới
đều là một cơ hội để mở rộng hiểu biết và phát triển tư duy phản biện. Đối với mình
có một người truyền cảm hứng trên mạng là chị Khánh Vy, mình học hỏi từ chị ấy
nhiều kiến thức từ việc học Tiếng Anh như thế nào, những kĩ năng khác trong cuộc
sống,…
Lối sống trải nghiệm cũng giúp chúng ta phát triển kỹ năng xã hội thông qua việc
giao tiếp và tương tác với người khác. Điều này không chỉ giúp chúng ta trở nên tự
tin hơn trong các mối quan hệ cá nhân và chuyên nghiệp, mà còn giúp chúng ta trở
thành người lắng nghe tốt hơn, từ đó hiểu và đồng cảm sâu sắc hơn với người khác.
Không chỉ có lợi cho tâm trí, lối sống trải nghiệm còn có thể cải thiện sức
khỏe thể chất. Việc tham gia vào các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài, leo
núi, hoặc thậm chí là yoga tại công viên đều góp phần tăng cường sức khỏe và sự
dẻo dai của cơ thể. Những trải nghiệm văn hóa, nghệ thuật, và tâm linh không chỉ
làm phong phú thêm tâm hồn mà còn giúp chúng ta tìm thấy sự bình yên và hài hòa
trong cuộc sống. Dù là thưởng thức một buổi hòa nhạc, tham gia một lễ hội truyền
thống, hay chỉ đơn giản là ngồi thiền, mỗi hoạt động đều mang lại cho chúng ta cơ
hội để tái kết nối với bản thân và thế giới xung quanh. Mình có một ví dụ cụ thể là
anh Trần Đặng Đăng Khoa, chàng trai Việt đi vòng quanh thế giới bằng xe máy. Anh
đã rong ruổi suốt 5 tháng qua 23 quốc gia lớn nhỏ, gồm Việt Nam, Campuchia, Thái
Lan, Nepal, Ấn Độ, Hy Lạp… cho đến Áo, Đức, Bỉ, Pháp, và anh vẫn đang tiếp tục
hành trình chinh phục Nam Mỹ. Nếu không quyết tâm lên đường thực hiện ước mơ
được khám phá thế giới thì có lẽ giờ này, vẫn là một nhân viên văn phòng với những
nỗi lo thường trực về cuộc sống.
Cuối cùng, lối sống trải nghiệm còn kích thích sự sáng tạo bằng cách đưa chúng
ta ra khỏi những khuôn mẫu thông thường và thúc đẩy chúng ta nghĩ ra những giải
pháp độc đáo cho các vấn đề. Khi chúng ta tiếp xúc với những điều mới lạ, não bộ
của chúng ta được kích thích để tạo ra những liên kết mới và tưởng tượng ra những
khả năng không giới hạn.
Lối sống trải nghiệm không chỉ là một phần của cuộc sống, mà còn là một phần
của chính chúng ta. Nó giúp chúng ta trở thành những người dũng cảm, sẵn sàng đối
mặt với mọi thử thách và luôn tìm kiếm những cơ hội mới để phát triển và học hỏi.
Đó là một cuộc sống không ngừng mở rộng, không ngừng phát triển, và không ngừng
tìm kiếm ý nghĩa đặc biệt là quan trọng đối với người trẻ đặc biệt là sinh viên như
chúng ta.
4. Cách để có được những trải nghiệm có giá trị:
Một nhà văn trẻ tuổi từng truyền cảm hứng cho cả thế giới bằng cuốn sách
mang thông điệp: “Chúng ta không trưởng thành từ những điều dễ dàng. Chúng ta
lớn dần lên mỗi khi đối mặt với thách thức”. Việc có được những trải nghiệm có giá
trị là điều rất quan trọng đối với sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của người trẻ.
Có nhiều cách để có được những trải nghiệm như vậy, bao gồm:
Việc tham gia các hoạt động tình nguyện mang lại cơ hội tuyệt vời để phát triển
các kỹ năng mềm, xây dựng mối quan hệ và tạo ra tác động tích cực. Các hoạt động
tình nguyện thường liên quan đến việc tham gia với các tổ chức phi lợi nhuận hoặc
cộng đồng. Các ví dụ có thể kể đến như tình nguyện tại một ngân hàng thực phẩm
địa phương, giúp đỡ những người vô gia cư hoặc dạy kèm cho học sinh. Thông qua
những trải nghiệm này, cá nhân có thể trau dồi các kỹ năng như giao tiếp, hợp tác,
quản lý thời gian và giải quyết vấn đề. Chúng ta cũng có cơ hội kết nối với những
cá nhân cùng chí hướng, xây dựng mối quan hệ bền vững và đóng góp cho cộng
đồng trong khi tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa hơn. Cá nhân mình thấy việc đi tình
nguyện là nằm trong khả năng và có thể thực hiện dễ dàng mà không mất quá nhiều
chi phí
Thực tập là một con đường hiệu quả để tích lũy kinh nghiệm thực tiễn, xây dựng
quan hệ và khám phá các hướng đi nghề nghiệp tiềm năng. Các cơ hội thực tập tại
các công ty, tổ chức hay chính phủ cho phép sinh viên áp dụng kiến thức đã học vào
các dự án thực tế. Ví dụ, một sinh viên khoa học máy tính tham gia thực tập tại một
công ty công nghệ sẽ có cơ hội làm việc trên các dự án trực tiếp, phát triển các kỹ
năng kỹ thuật và hiểu rõ môi trường làm việc ngành công nghệ.
Du lịch là một hoạt động mở rộng tầm nhìn, thúc đẩy sự hiểu biết và phát triển
các kỹ năng giữa các nền văn hóa. Bằng cách khám phá các vùng đất và nền văn hóa
khác nhau, cá nhân có thể trải nghiệm thế giới quan đa dạng hơn. Ví dụ, khi đến
thăm các quốc gia đang phát triển, du khách có thể hiểu sâu hơn về những thách thức
và cơ hội mà họ phải đối mặt. Khi khám phá các di tích lịch sử, họ có thể đánh giá
cao di sản văn hóa và kiến trúc phong phú. Thử nghiệm các nền ẩm thực khác nhau
cũng mở ra cánh cửa cho những trải nghiệm và hương vị mới, thúc đẩy sự hiểu biết
về truyền thống ẩm thực và văn hóa khác nhau. Tại Việt Nam, thế hệ trẻ ngày nay
không còn bó buộc bản thân vào quan niệm “yên bề gia thất”, tạo dựng cuộc sống
ổn định, hay hy sinh sở thích cá nhân. Không ít người trẻ theo đuổi những công việc
thú vị, đa trải nghiệm như travel blogger, vlogger, food reviewer hay freelancer -
mới mẻ, khác biệt nhưng cho phép các bạn được sống đúng với giá trị hiện tại, cân
bằng thời gian và không ngừng khai phá tiềm năng của bản thân.
Tham gia các câu lạc bộ và tổ chức là một cách tuyệt vời để sinh viên kết nối với
những người có cùng sở thích, phát triển kỹ năng lãnh đạo và xây dựng các mối quan
hệ có giá trị. Tham gia các hoạt động này không chỉ cung cấp cơ hội để khám phá
các đam mê mà còn giúp sinh viên trau dồi các kỹ năng quan trọng trong khi kết bạn
mới. Ví dụ, một sinh viên năm nhất tham gia câu lạc bộ bóng đá của trường đã phát
triển các kỹ năng lãnh đạo thông qua việc làm đội trưởng và xây dựng các mối quan
hệ bền chặt với các thành viên trong đội, điều này có thể có lợi cho cả sự phát triển
cá nhân và nghề nghiệp trong tương lai của họ.
5. Những thách thức tiềm ẩn và cách vượt qua
a. Thách thức
Lối sống trải nghiệm thường đi kèm với chi phí cao có thể gây căng thẳng về
tài chính nếu không quản lý tốt. Bạn có thể mất một số tiền lớn chỉ để chi trả cho
những chi phí ăn uống, đi lại, tham quan và các hoạt động giải trí khác. Nếu vượt
quá kinh phí dự trù có thể khiến bạn rơi vào hoàn cảnh nợ nần khó khăn. Việc theo
đuổi những trải nghiệm thú vị có thể hấp dẫn và bổ ích, nhưng nó cũng tiềm ẩn một
nguy cơ đáng kể là bỏ quên các nghĩa vụ và nhiệm vụ khác. Mê mải theo đuổi những
hoạt động giải trí và phiêu lưu có thể dẫn đến sự phân tâm khỏi các mục tiêu công
việc, học tập và các mối quan hệ. Khi việc theo đuổi niềm vui trở thành ưu tiên hàng
đầu, sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống dễ dàng bị phá vỡ.
Khi chúng ta cảm thấy rằng chúng ta phải liên tục trải nghiệm những điều mới
và thú vị, chúng ta có thể bỏ qua những khoảnh khắc bình tĩnh và yên bình. Điều
này có thể dẫn đến cảm giác choáng ngợp, kiệt sức và lo lắng. Hơn nữa, việc so sánh
liên tục bản thân với người khác có thể tạo ra áp lực không thực tế phải đạt được
một tiêu chuẩn không thể đạt được. Áp lực phải trải nghiệm mọi thứ cũng có thể dẫn
đến cảm giác tội lỗi. Nếu chúng ta không thể đáp ứng các kỳ vọng cao của chính
mình hoặc kỳ vọng của người khác, chúng ta có thể cảm thấy thất bại hoặc không
đủ. Điều này có thể làm giảm lòng tự trọng và phúc lợi chung của chúng ta.
Khi bạn liên tục thay đổi hướng đi để theo đuổi những thứ mới mẻ, bạn sẽ khó
duy trì động lực và sự nhất quán cần thiết để đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ
mất tập trung và dễ nản lòng, đặc biệt là khi những con đường mới không đáp ứng
được kỳ vọng của bạn. Ngoài ra, việc mất định hướng mục đích có thể ảnh hưởng
tiêu cực đến lòng tự trọng và sự tự tin của bạn. Khi bạn thấy mình không thể kiên
định theo đuổi một mục tiêu, bạn có thể bắt đầu hoài nghi về khả năng của bản thân.
Điều này có thể khiến bạn càng dễ mất tập trung và từ bỏ mục tiêu của mình.
Chúng ta thường cảm thấy thiếu thời gian thế nên điều này có thể dẫn đến
căng thẳng, lo lắng và thậm chí là kiệt sức. Để tránh tình trạng này, hãy dành thời
gian lập kế hoạch mỗi ngày và ưu tiên các nhiệm vụ quan trọng nhất. Điều này sẽ
giúp bạn tập trung vào những việc thực sự quan trọng và tránh lãng phí thời gian vào
những hoạt động không cần thiết.
b. Giải pháp
Lập ngân sách hợp lý là một bước thiết yếu để quản lý tài chính cá nhân hiệu quả.
Bằng cách theo dõi chi tiêu cẩn thận, bạn có thể xác định các lĩnh vực cần cắt giảm
và phân bổ tiền một cách khôn ngoan hơn. Lập ngân sách giúp bạn kiểm soát chi phí
và tránh được những rủi ro tài chính tiềm ẩn. Nó đảm bảo rằng bạn có đủ tiền để
trang trải các nhu cầu thiết yếu, chẳng hạn như tiền thuê nhà, hóa đơn tiện ích và
thực phẩm, trong khi vẫn đạt được mục tiêu tài chính lâu dài của mình, chẳng hạn
như tiết kiệm cho tương lai hoặc trả hết nợ. Lập ngân sách không chỉ là về hạn chế
chi tiêu; nó còn là về việc tạo ra một kế hoạch hành động rõ ràng giúp bạn đạt được
sự ổn định và an ninh tài chính.
Tìm kiếm sự cân bằng giữa những trải nghiệm sống và các trách nhiệm khác
đòi hỏi một nỗ lực có chủ đích. Thay vì đắm chìm hoàn toàn vào những hoạt động
thú vị, hãy thiết lập ranh giới rõ ràng và quản lý thời gian hiệu quả. Dành thời gian
hợp lý cho các hoạt động theo đuổi đam mê, nhưng không để chúng cản trở các cam
kết quan trọng khác như công việc, giáo dục hoặc quan hệ gia đình. Sắp xếp thời
gian biểu hợp lý, ưu tiên các nhiệm vụ và tránh quá tải để vừa tận hưởng những
khoảnh khắc đánh dấu cuộc đời vừa duy trì sự cân bằng và trách nhiệm tổng thể.
Xác định mục tiêu dài hạn của bạn sẽ đóng vai trò là kim chỉ nam, hướng dẫn
các quyết định và hành động của bạn trong việc xây dựng lối sống mơ ước. Bằng
cách tỉ mỉ xem xét các mục tiêu của mình và đánh giá mức độ phù hợp của chúng
với lối sống trải nghiệm, bạn có thể đảm bảo rằng mọi lựa chọn bạn đưa ra đều đưa
bạn đến gần hơn với viễn cảnh tương lai mà bạn mong muốn. Việc xác định mục
tiêu rõ ràng và có mục đích này sẽ giúp bạn tập trung vào những gì thực sự quan
trọng, tối đa hóa tác động của các trải nghiệm của bạn và đảm bảo rằng lối sống trải
nghiệm của bạn không chỉ mang lại sự phấn khích và phiêu lưu mà còn đưa bạn đến
gần hơn với các mục tiêu dài hạn của mình.
Kết thúc bài thuyết trình:
Và đó là tất cả những gì mình muốn trình bày với các bạn về vấn đề này. Mình
mong rằng những thông tin và nội dung mà mình đã chia sẻ sẽ giúp mọi người hiểu
rõ hơn về lối sống trải nghiệm. Hy vọng sau bài thuyết trình này thì mọi người sẽ có
thêm cái nhìn tổng quan và trải nghiệm của chính các bạn bằng cách ra khỏi vùng
an toàn, tìm kiếm những cơ hội có ý nghĩa và vượt qua những thách thức, để chúng
ta có thể xây dựng một nền tảng vững chắc cho sự phát triển bản thân và thành công
trong tương lai. Hãy đón nhận lối sống sống trải nghiệm. Hãy biến thế giới thành
phòng học của bạn, và khám phá mọi thứ mà cuộc sống phải mang lại. Cảm ơn cô
và các bạn đã lắng nghe bài thuyết trình của em.