KEJOHANAN SUKANEKA PENDIDIKAN KHAS PPD HULU SELANGOR

25 SEPTEMBER 2017

ACARA SUKANEKA

BIL. RENDAH MENENGAH

1. BAWA BOLA PING PONG DENGAN SUDU BAWA BOLA PING PONG DENGAN SUDU
20
15 meter
meter
15
10 meter
meter 5 meter
Peserta 7 meter Arah Gerakan
Arah Gerakan
Peserta

44 33 22 11

Arah Gerakan Gelung

Garisan
Garisan Arah Gerakan
Plastik Kon
Kon Garisan
Garisan
Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat : Syarat-syarat :
1. Peserta akan bermula di garisan permulaan. 1. Peserta akan bermula di garisan permulaan.
2. Peserta 1 – 3 akan berpusing di kon dan berpatah balik. 2. Setiap peserta akan melalui jarak 15 meter sambil membawa bola
3. Peserta ke 4 akan meneruskan perlumbaan sehingga ke garisan ping pong dan melangkah setiap gelung plastik (3 gelung) sambil
penamat. berpusing di kon dan berpatah balik melalui gelung tersebut.
4. Peserta yang tiba di garisan penamat tetapi tidak membawa bola 3. Peserta ke 4 akan mengikut Langkah 2 dan terus menuju ke
ping pong dan sudu dikira kalah. garisan penamat apabila tiba di kon.
5. Peserta perlu menggunakan 1 tangan sahaja. 4. Peserta yang tiba di garisan penamat tetapi tidak membawa bola
6. Guru hanya boleh membimbing secara lisan di luar gelanggang ping pong dan sudu dikira kalah.
sahaja. 5. Peserta perlu menggunakan 1 tangan sahaja.
7. Peserta hanya dibenarkan memegang dipangkal sudu semasa 6. Guru hanya boleh membimbing secara lisan di luar gelanggang
membawa bola ping pong. sahaja.
Alatan : 7. Peserta hanya dibenarkan memegang dipangkal sudu semasa
1. Bola Ping Pong membawa bola ping pong.
2. Sudu Alatan :
3. Kon / Skittel 1. Bola Ping Pong 3. Kon / Skittel
2. Sudu 4. Gelung Plastik / Gelung Rotan

1
BIL. RENDAH MENENGAH

2. TIUP BELON SAMPAI PECAH TIUP BELON SAMPAI PECAH

15 meter
20

15 meter
meter 55 meter
meter
Peserta
Peserta 10
ArahGerakan
Arah Gerakan
4 43 32 21 1

Arah
ArahGerakan
Gerakan Gelung
Garisan
Garisan Gelung Garisan
Permulaan Plastik
Plastik Penamat
Permulaan

Syarat-syarat :
1. Peserta 1 berlari ke gelung plastik dan mengambil satu belon
serta meniup belon sehingga meletup atau meletupkan
menggunakan kaki atau duduk di atas belon.
2. Selepas belon meletup, peserta 1 akan berlari kepada peserta 2.
3. Peserta ke 2 pula akan meneruskan proses peserta 1 tadi meniup
serta meletupkan belon dan berlari ke peserta seterusnya.
4. Peserta ke 4 (terakhir) akan berlari ke garisan penamat selepas
meletupkan belon.
Syarat-syarat :
1. Peserta 1 berlari ke gelung plastik dan mengambil satu belon
serta meniup belon sehingga meletup atau meletupkannya
menggunakan kaki atau duduk di atas belon.
2. Selepas belon meletup, peserta 1 akan berlari kepada peserta 2.
3. Peserta ke 2 pula akan meneruskan proses peserta 1 tadi meniup
serta meletupkan belon dan berlari ke peserta seterusnya.
4. Peserta ke 4 (terakhir) akan berlari ke garisan penamat selepas
meletupkan belon.

Alatan :
1. Belon Alatan :
2. Gelung Plastik / Gelung Rotan 1. Belon
2. Gelung Plastik / Gelung Rotan

BIL. RENDAH MENENGAH

2
3. JUNJUNG PUNDI KACANG JUNJUNG PUNDI KACANG
15 20 meter
meter
10 15 meter
meter
Peserta
Peserta 4m7m 1m
5 meter
5 meter
4 3 22 3 1
4 1

KonGelung
Garisan
Garisan Plastik KonKon Garisan
Garisan
Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat : Syarat-syarat :
1. Peserta menjunjung pundi kacang di kepala (tanpa memegang 1. Peserta menjunjung pundi kacang di kepala (tanpa memegang
pundi kacang) melalui kon secara zig zag. pundi kacang) dan melangkah 3 gelung plastik menuju ke kon.
2. Peserta berpusing di kon dan mesti melalui kon secara zig-zag 2. Peserta berpusing di kon dan mesti melangkah semula 3 gelung
sebelum memberi pundi kacang kepada rakan. plastik sebelum memberi pundi kacang kepada rakan.
3. Peserta ke 4 membawa pundi kacang dan meneruskannya 3. Peserta ke 4 membawa pundi kacang dan meneruskannya sehingga
sehingga ke garisan penamat. ke garisan penamat.
4. Guru hanya boleh membimbing secara lisan di luar gelanggang 4. Guru hanya boleh membimbing secara lisan di luar gelanggang
sahaja. sahaja.

Alatan : Alatan :
1. Pundi Kacang 1. Pundi Kacang
2. Kon / Skittel 2. Kon / Skittel
3. Gelung Plastik / Gelung Rotan

BIL. RENDAH MENENGAH

3
4. ISI AIR DALAM BOTOL MENGGUNAKAN SPAN ISI AIR DALAM BOTOL MENGGUNAKAN SPAN
15 meter
20 meter
10 meter
15 meter
Peserta
Peserta 7.5 3meter
meter
55 meter
meter
44 33 22 11

Baldi Baldi
BerisiBerisi
Air Air Botol
BotolAir
Air
Garisan
Garisan Garisan
Garisan
Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat : Syarat-syarat :
1. Peserta 1 berlari menuju ke baldi berisi air dan merendam span ke 1. Peserta 1 berlari menuju ke baldi berisi air dan merendam span ke
dalam air dan mengisi air di dalam botol. dalam air dan mengisi air di dalam botol.
2. Peserta yang telah mengisi air akan menuju semula ke garisan 2. Peserta yang telah mengisi air akan menuju semula ke garisan
permulaan untuk bertukar dengan rakan. permulaan untuk bertukar dengan rakan.
3. Peserta akan berulang alik sehingga memenuhi botol air (1.5 liter) 3. Peserta akan berulang alik sehingga memenuhi botol air (1.5 liter)
dalam tempoh 4 minit. dalam tempoh 4 minit.
4. Peserta terakhir yang mengisi air perlu membawa botol berisi air 4. Peserta terakhir yang mengisi air perlu membawa botol berisi air
menuju ke garisan penamat. menuju ke garisan penamat.

Alatan : Alatan :
1. Botol 1. Botol
2. Span 2. Span
3. Baldi 3. Baldi
4. Air 4. Air

BIL. RENDAH MENENGAH

4
5. LARI BAWA BOLA GETAH (Murid Low Function) LARI BAWA BOLA GETAH (Murid Low Function)
20 meter
15 meter
10 meter
4
4
Arah Gerakan Arah Gerakan Arah Gerakan
Peserta
3
3 Peserta

2 2
Garisan
Garisan Gelung Garisan
Garisan
1 1 Permulaan
Permulaan Plastik Penamat
Penamat

Syarat-syarat : Syarat-syarat :
1. Peserta akan berlari sambil membawa 2 biji bola menuju ke 1. Peserta akan berlari sambil membawa 2 biji bola dan melompat
garisan penamat. ke dalam 3 gelung plastik menuju ke garisan penamat
2. Guru boleh membimbing secara lisan sahaja di luar gelanggang, 2. Guru boleh membimbing secara lisan sahaja di luar gelanggang,
tiada body contact. tiada body contact.

Alatan : Alatan :
1. Bola Getah 1. Bola Getah
2. Gelung Plastik / Gelung Rotan

BIL. RENDAH MENENGAH

5
6. LERET BOLA MENGGUNAKAN GELUNG ROTAN LERET BOLA MENGGUNAKAN GELUNG ROTAN
1520 meter
meter
15 meter
10 meter
Peserta 4m 1m
Peserta Arah Gerakan Arah Gerakan
5 meter
5 meter
4 2 3 1
4 3 2 1
Kon Kon
Garisan
Garisan Kon Garisan
Garisan
Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat
Syarat-syarat : Syarat-syarat :
1. Peserta akan meleret bola menggunakan gelong plastik dengan 1. Peserta akan meleret bola menggunakan gelong plastik dengan
kedua-dua belah tangan secara mengundur. kedua-dua belah tangan secara mengundur.
2. Peserta berpusing di kon dan berpatah balik untuk memberi 2. Peserta berpusing di kon dan mesti melalui kon secara zig-zag
gelung plastik dan bola kepada rakan. sebelum memberi gelung plastik dan bola kepada rakan.
3. Peserta ke 4 meleret bola dan meneruskannya sehingga ke 3. Peserta ke 4 meleret bola dan meneruskannya sehingga ke
garisan penamat. garisan penamat.
4. Guru hanya boleh membimbing secara lisan sahaja di luar 4. Guru hanya boleh membimbing secara lisan sahaja di luar
gelanggang. gelanggang.

Alatan : Alatan :
1. Bola 1. Bola
2. Gelung Rotan / Gelung Plastik 2. Gelung Rotan / Gelung Plastik
3. Kon / Skittel 3. Kon / Skittel

BIL. RENDAH MENENGAH

6
7. BALING PUNDI KACANG KE DALAM GELUNG (Murid Berkerusi Roda) BALING PUNDI KACANG KE DALAM GELUNG (Murid Berkerusi Roda)
Peserta
Peserta 32meter
meter
Kerusi
KerusiRoda
Roda
Gelung
Gelung
Garisan
Garisan Plastik
Plastik
Permulaan
Permulaan
Permulaan
Syarat-syarat Permulaan
:
1. Peserta bermula di garisan permulaan.
Permulaan Syarat-syarat :
2. Peserta akan diberi 10 biji pundi kacang.
1. Peserta bermula di garisan permulaan.
3. Peserta akan membaling pundi kacang ke dalan gelung plastik
2. Peserta akan diberi 10 biji pundi kacang.
mengikut jarak seperti di dalam carta di atas.
3. Peserta akan membaling pundi kacang ke dalan gelung plastik
4. Pemenang dikira berdasarkan 10 biji pundi kacang yang masuk ke
mengikut jarak seperti di dalam carta di atas.
dalam gelung rotan yang terawal dalam tempoh 2 minit.
4. Pemenang dikira berdasarkan 10 biji pundi kacang yang masuk ke
dalam gelung rotan yang terawal dalam tempoh 2 minit.
Alatan :
1. Pundi Kacang
Alatan :
2. Gelung Plastik / Gelung Rotan
1. Pundi Kacang
2. Gelung Plastik / Gelung Rotan

BIL. RENDAH MENENGAH

7
8. LARI GOLEK BOLA BESAR (Murid Masalah Penglihatan - BL) LARI GOLEK BOLA BESAR (Murid Masalah Penglihatan - BL)
20 meter
15 meter
4
4

Peserta
3 ArahGerakan
Arah Gerakan Peserta
3

2 2
Garisan
Garisan Garisan
Garisan
1 1 Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat :
1. Peserta akan berlari sambil menggolek bola besar menuju ke
garisan penamat.
2. Guru memanggil nama peserta di garisan penamat sebagai
pemandu arah kepada murid untuk ke garisan penamat.
3. Guru boleh membimbing secara lisan sahaja, tiada body contact.
Syarat-syarat :
1. Peserta akan berlari sambil menggolek bola besar menuju ke
garisan penamat.
2. Guru memanggil nama peserta di garisan penamat sebagai
pemandu arah kepada murid untuk ke garisan penamat.
3. Guru boleh membimbing secara lisan sahaja, tiada body contact.

Alatan : Alatan :
1. Bola Besar 1. Bola Besar

BIL. RENDAH MENENGAH

8
9. LARI GOLEK BOLA BESAR (Murid Masalah Pendengaran - BD) LARI GOLEK BOLA BESAR (Murid Masalah Pendengaran - BD)
20
15meter
meter
4
4
ArahGerakan
Arah Gerakan
Peserta
3
3 Peserta

2 2
1.5meter
meter 55meter
meter
Garisan 1.5
Garisan Garisan
Garisan
1 1 Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat :
1. Peserta akan berlari sambil menggolek bola besar menuju ke kon
dan melaluinya secara zig zag terus ke garisan penamat.
2. Guru boleh membimbing peserta secara kod tangan sahaja, tiada
body contact.
Syarat-syarat :
1. Peserta akan berlari sambil menggolek bola besar menuju ke kon
dan melaluinya secara zig zag terus ke garisan penamat.
2. Guru boleh membimbing peserta secara kod tangan sahaja, tiada
body contact.

Alatan : Alatan :
1. Bola Besar 1. Bola Besar
2. Kon / Skittel 2. Kon / Skittel

BIL. RENDAH MENENGAH

9
10. BAWA BOLA DALAM KON BAWA BOLA DALAM KON
20
15 meter
meter
15
10 meter
meter 5 meter
Peserta
Peserta Arah Gerakan
Arah Gerakan

44 33 22 11

Arah Gerakan Gelung

Garisan
Garisan Arah Gerakan
Plastik Kon
Kon Garisan
Garisan
Permulaan
Permulaan Penamat
Penamat

Syarat-syarat :
1. Peserta akan bermula di garisan permulaan.
2. Peserta 1 akan berlari membawa bola dalam kon secara zig zag
melalui 3 kon dan berpusing balik melalui kon terakhir ke
kumpulan secara zig zag melalui kon yang sama.
3. Peserta ke 4 akan meneruskan langkah seterusnya tanpa
berpusing balik dan akan berlari membawa bola dalam kon
sehingga ke garisan penamat.
4. Peserta yang tiba di garisan penamat tetapi tidak membawa bola
dan kon dikira kalah.
5. Peserta perlu menggunakan 1 tangan sahaja.
6. Guru hanya boleh membimbing secara lisan sahaja.
Syarat-syarat :
1. Peserta akan bermula di garisan permulaan.
2. Peserta 1 akan berlari membawa bola dalam kon dan melompat
melalui 3 gelung serta berpusing balik melalui kon terakhir ke
kumpulan secara melompat melalui 3 gelung yang sama.
3. Peserta ke 4 akan meneruskan langkah seterusnya tanpa
berpusing balik dan akan berlari membawa bola dalam kon
sehingga ke garisan penamat.
4. Peserta yang tiba di garisan penamat tetapi tidak membawa bola
dan kon dikira kalah.
5. Peserta perlu menggunakan 1 tangan sahaja.
6. Guru hanya boleh membimbing secara lisan sahaja.

Alatan : Alatan :
1. Bola 1. Bola
2. Kon / Skittel 2. Kon / Skittel
3. Gelung Plastik

10