A torna

A torna szavunkat Duganics András alkotta meg, aki Anonymustól sok részletet átvett, így a
„turnamentum” áttételeként a torna szót használta. Az 1860–70-es években a tornázás
mozgalma idején több szerző jelentős munkát készített a tornáról és a tornaszaknyelvről.
(Zimányi József, Matolay Elek). A torna szó igazi jelentését a XX. század elején nyerte el, a
mai értelemben ez időtől használják.

Legfontosabb versenyszámok:

 talaj
 gyűrű
 ló
 ugrás
 korlát
 felemás korlát
 nyújtó
 gerenda

TALAJ:

A sporttorna mozgás anyagának elsajátításában kiemelkedő szerepet játszanak a

talajgyakorlatok. Mozgás anyaga jóval az időszámítás előtti időkbe vezet el bennünket. A ma
talajtornája az 1950-es években kezdett kialakulni, amelyben a magyar tornászok is derekasan
kivették a részüket. A talajgyakorlatokat egy szabvány méretű, kijelölt sík területen,
meghatározott idő alatt kell bemutatni.

Különböző kötelező elemei vannak:

 összekötő elemek (gimnasztikus elemek);

 egyensúlyi elemek;
 hajlékonysági elemek (tulajdonképpen a különböző ízületek mozgáshatárainak
maximális vagy ahhoz közeli kiterjedését foglalják magukban);
 erőelemek;
 akrobatikus ugrások;
 akrobatikus ugrások sorozatban.

UGRÁS:

Az ugrás (lóugrás) több ezer éves múltra tekint vissza, és az egyik legrégebbi versenyszám a
tornában, mégis csupán az utóbbi évtizedekben lehetünk szemtanúi olyan fejlődésnek, ami
formai és technikai változást egyaránt hozott. Ahhoz, hogy valaki jó ugró lehessen, feltétlenül
jó speciális futótechnikával, megfelelően koordinált gyorsasággal, erős lábbal és vállövvel
kell rendelkeznie.

Elemei:

 Lendületszerzés (nekifutás).
 Ráugrás az ugródeszkára (összeugrás, egy lábról két lábra).
 Kétlábas elrugaszkodás az ugródeszkáról.
 Első ív (repülés a lóig).
 Támaszhelyzet („vállból lökés”).
 Második ív.
 Talajra érkezés.

Híres magyar tornászok:

Keleti Ágnes
ötszörös olimpiai bajnok magyar tornász; a
magyar tornasport legeredményesebb versenyzője
Magyar Zoltán
kétszeres olimpiai bajnok magyar tornász
Borkai Zsolt 
olimpiai bajnok magyar tornász
Pelle István
kétszeres olimpiai bajnok magyar tornász
Berki Krisztián
olimpiai bajnok, háromszoros világbajnok és hatszoros Európa-bajnok magyar tornász
Pataki Ferenc
olimpiai bajnok magyar tornász
Szabó Katalin
világ- és Európa-bajnok tornász
Kertész Alíz
olimpiai bajnok magyar tornász
Bodó Andrea
olimpiai bajnok magyar tornász

Készítette: Szegvölgyi Fanni