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Total analysis of several food records

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Food Amount energy
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samosa.epl

daging sapi 250 g 672,2 kcal

kentang 50 g 46,5 kcal
bawang putih 5g 4,4 kcal
kulit lumpia 100 g 290,2 kcal
Fried sausage with curry 100 g 272,7 kcal
Onions fresh 30 g 8,4 kcal
garam 5g 0,0 kcal
sayur gulai daging 5g 14,7 kcal
minyak kelapa sawit 10 g 86,2 kcal

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Result
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Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
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energy 1395,2 kcal 2036,3 kcal 69 %
protein 87,1 g(26%) 60,1 g(12 %) 145 %
fat 82,9 g(53%) 69,1 g(< 30 %) 120 %
carbohydr. 71,0 g(21%) 290,7 g(> 55 %) 24 %
dietary fiber 3,6 g 30,0 g 12 %
PUFA 5,2 g 10,0 g 52 %
cholesterol 241,6 mg - -
Vit. D 0,0 µg 5,0 µg 0%
Vit. B1 0,8 mg 1,0 mg 81 %