‫ﻋﺸﺮة أﻓﻜﺎر ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﺗﻜﻮن اﻟﻀﻔﻴﺮة اﻟﺸﻤﺴﻴﺔ )ﻣﺮﻛﺰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ(‬

‫ﺳُﻠﻄﺘﻚ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‬
‫د و ا‬ ‫ج ا إ ار‬ ‫وا‬ ‫‪ (٤‬ا‬ ‫ﻣﻦ ا ﻟﻢ إﻟﻰ ا ﻣﻞ‪ ،‬وﻣﻦ ا ﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﻨﻌﻤﺔ إﻟﻰ ا ﺣﺴﺎس‬
‫أو‬ ‫أو ا ء أو و‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﻘﻤﺔ‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ إﻟﻰ اﻟﺘﺤﻤﺲ‪ ،‬ﻣﺮﻛﺰ اﻟﻀﻔﻴﺮة‬
‫ا ف‬ ‫اﻟﺸﻤﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺧﺮﻳﻄﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ ﻟﻬﺎ ﻗﻮاﻋﺪ ﻳﻜﻮن‬
‫ﻋﻠﻴﻚ اﻟﺘﻌﺮف إﻟﻴﻬﺎ واﺧﺘﺒﺎرﻫﺎ ﻟﺘﺠﺪ ذﺑﺬﺑﺘﻚ اﻟﺸﻌﻮرﻳﺔ‬
‫أو ا‬ ‫ل‪/‬ي‪:‬‬ ‫ة ن‬ ‫‪ (٦‬ا‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ‪ .‬وﻣﺮﻛﺰ اﻟﺸﻌﻮر ‪ -‬أو اﻟﻀﻔﻴﺮة اﻟﺸﻤﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻫﻲ‬
‫ذ ا ار‬ ‫ا‬ ‫ع‬ ‫اﻟﻤﻜﺎن ﺣﻴﺚ ﺗﺨﺘﺒﺮ اﻟﻄﻴﻒ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وا ﻣﺰﺟﺔ‪،‬‬
‫واﻟﺮﻏﺒﺎت‪ ،‬واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﺮﻫﻔﺔ‪ .‬وﻣﺨﺎوﻓﻨﺎ اﻟﺬي ﻳﻌﺒﺮ ﻋﻨﻬﺎ‬
‫‪ /‬أو دورة‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫دة‬ ‫ة‬ ‫‪(٧‬‬ ‫ا ﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻮﺗﺮ‪ ،‬وﻫﻲ اﻟﻤﻜﺎن ﺣﻴﺚ ﺗﻮﺟﺪ "ﻣﻮﺟﺔ‬
‫و‬ ‫‪/‬ي‬ ‫أن‬ ‫ر‪،‬‬ ‫ا‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر" أو "اﻟﻤﻮﺟﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬
‫إﻟﻴﻜﻢ ‪ 17‬ﻓﻜﺮة ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺬﻛﺎء اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪:‬‬
‫‪،‬‬ ‫أ اع و ت أ اج ا‬ ‫‪ (٨‬ف‪/‬ي إ‬
‫ا اج‬ ‫وا‬ ‫وا ا وإ‬ ‫ا‬ ‫ار‬ ‫ذا‬ ‫ا‬ ‫‪،‬أ ّ‬ ‫‪(١‬‬
‫ا‬ ‫ا‬ ‫د‬ ‫وا‬ ‫ا را ا ا‬
‫ا‬ ‫ا ار‬ ‫زادت أ‬ ‫‪(٩‬‬
‫ذ‬ ‫ا‬ ‫ور و‬ ‫اي ا ر ا‬ ‫ا‬ ‫‪:‬‬ ‫ا‬ ‫وا‬ ‫‪(٢‬‬
‫وا‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ة‬ ‫ا ار‪ ،‬وا ر ا‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫ا ر‬ ‫ا‬ ‫اث‬ ‫ا‬
‫ر(‬ ‫ا‬ ‫)‬ ‫دا‬

‫ن‬ ‫‪،‬‬ ‫إ‬ ‫ح‬ ‫‪ (١٠‬ا‬ ‫ور‬ ‫ن‬ ‫ح‬ ‫وا‬ ‫ا‬ ‫‪(٣‬‬
‫ذي و‬ ‫را‬ ‫أن‬ ‫و‬ ‫ا ر‬ ‫ا‬
‫و‬
‫ﻟﻼﺳﺘﻔﺴﺎر واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻤﻮاﻋﻴﺪ‪:‬‬
‫‪Doaa@yourouterauthority.com‬‬
‫‪@DOAAABUGHARBIEH‬‬