LEKCE 5: NALEZNUTÍ

PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU

Jak jsme se naučili v první lekci, za den nám hlavou projde 60 000 -70 000 myšlenek, z nichž 90 %
tvoří stejné myšlenky jako den předtím. To znamená, že myslíme stejně jako včera, minulý týden,
loni… a svůj dnešek i zítřek tvoříme ze své minulosti.
Máme v sobě tolik programů, že se časem stanou tím známým „já“ a naše tělo už nám nevěří,
když pronášíme nějaké jiné afirmace. Je příliš nastaveno na naši minulost.

Tím, že se těmito programy každý den nevědomky řídíme, se nejen vzdáváme své svobodné vůle,
ale i spousty životní energie. Té se nám pak nedostává pro vnitřní procesy, jakými jsou sebeléčení
a tvoření nové reality. Existuje však okamžik, kdy se z těchto okovů můžeme uvolnit a získat svou
sílu a moc zpět:

„Sladký stav“ přítomného okamžiku

Výzkum Dr. Joa měřitelným způsobem ukázal, jak transformující je, když plně spočineme
v přítomném okamžiku. Proto se tato lekce a s ní spojená meditace věnují technice toho, jak se
dostat do přítomného okamžiku. Další meditace na tom budou stavět.

Proč je přítomný okamžik tak mocný?

∞ Mezi známou minulostí a předvídatelnou budoucností je
pouze jeden okamžik, kdy se nám otevírá neznámo čili
něco nového.

Přítomný okamžik je místo, kde se nám otevírají všechny možnosti.

∞ V přítomném okamžiku jsme vědomí a přítomní. Neřídíme se žádnými podvědomými

automatickými programy, tudíž máme možnost jasně vnímat sebe sama, a je-li to
nutné, vrátit se do rovnováhy.

Je to místo, kde skutečně máme svobodnou vůli.

Jak se během meditace dostat do přítomného okamžiku?

Odveďte svou pozornost od všeho ostatního a otevřete se bytí v nekonečnu, mimo prostor
a čas:
∞ zaměřte se na nekonečný, černočerný prostor, který vnímáte, když zavřete oči
 ∞ uvolněte své tělo, překonejte ho a staňte se nekonečným bytím bez těla
∞ rozpusťte svou identitu, svou minulost, své osobní příběhy a buďte naprosto
svobodní a volní, staňte se nikým, spočiňte v prázdnotě a bezčasí

Tyto kroky vyžadují praxi a časem je budeme prohlubovat. Prostě se řiďte pokyny v meditaci,
jak nejlépe umíte. Pamatujte, že nic takového jako špatná meditace neexistuje – každá
meditace je prospěšná.

Co když se přistihnete, jak myslíte na něco jiného, plánujete svou budoucnost, myslíte na
známé věci, lidi nebo události ve svém životě?
Děláte něco špatně? NE. Je to součást uvědomění si, že silou zvyku odvádíte svou pozornost a
svou energii jinam. Už jen skutečnost, že si to uvědomujete, je přínosem.

Jemně přiveďte svou pozornost zpět do přítomného okamžiku. Tím oslabíte staré spojení a
získáte zpět energii, kterou teď můžete využít k tvoření něčeho nového.

Každý okamžik, kdy se vědomě vrátíte do přítomného okamžiku, je vítězství!

Hezky si tu meditaci užijte!

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

Známá minulost je založená na vzpomínkách a emocích. Ty nás vážou

k minulosti, a tím pádem k předvídatelné budoucnosti. Aniž bychom si toho
byli vědomi, očekáváme podobnou budoucnost a podle toho se i chováme.