PENILAIAN TENGAH SEMESTER II TAHUN PELAJARAN 2021/2022 SD CIPTA

DHARMA DENPASAR MASA PANDEMI COVID-19

MUATAN MATA PELAJARAN : PJOK

HARI / TANGGAL : JUMAT, 18 MARET 2022
KELAS : IV ( EMPAT )
WAKTU : 70 MENIT

PetunjukUmum :
1. Isilah kolom identitasmu dengan lengkap untuk melanjutkan pengerjaan berikut !
2. Bacalah soal dan jawab dengan benar, kesempatan mennjawab hanya satu kali !
3. Klik jawaban secara online, dan jawaban kemudian ditulis kembali di kertas ulangan
sebagai tugas portofolio sesuai KD masing-masing dengan abjad dan kalimatnya !
4. Prestasi penting, tapi ingat kejujuran yang paling utama !
5. Selamat Bekerja, Salam Sehat Selalu !

Tema : ( 6 ) Senam Lantai

KD : ( 3.6 ) Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi dalam aktivitas senam lantai.

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar

1. Tumpuan dalam melakukan sikap lilin adalah……

a. kaki
b. tangan
c. pundak
d. kepala
2. Sikap awalan dalam melakukan roll adalah…..
a. tidur terlentang
b. berdiri tegak
c. jongkok
d. duduk
3. Berdiri dengan kepala dan dibantu kedua tangan merupakan bentuk gerakan….
a. sikap lilin
b. head stand
c. hand stand
d. roll
4. Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah…….
a. menghadap atas
b. menghadap ke kiri
c. rapat dada
d. menghadap ke samping

5. Sikap akhir guling belakang adalah……

 a. tidur terlentang
b. jongkok
c. duduk
d. tengkurap
6. Gerakan hand stand dapat melatih kekuatan otot……
a. tangan
b. kaki
c. kepala
d. perut
7. Berjalan di atas palang dapat melatih……
a. kekuatan
b. keterampilan
c. daya tahan
d. keseimbangan
8. Gerakan mencium lutut memerlukan penguluran otot…..
a. pinggang
b. paha
c. kaki
d. tangan
II. Berilah tanda centang [✓] untuk pernyataan Benar atau Salah pada kolom yang
tersedia untuk menjawab soal berikut ini !

No Soal B S
1 Istilah lain dari guling ke depan adalah roll
2 Kayang bertumpu dengan menggunakan satu tangan
3 Hand stand bertumpu menggunakan satu dangan
4 Senam lantai sama dengan senam artistik
5 Posisi badan saat kayang menghadap ke atas

III. Berilah tanda centang [√] pada kotak jawaban yang tepat! Jawaban dapat lebih
dari satu. untuk menjawab soal berikut ini !

1. Sikap awalan melakukan gerakan kayang yaitu……..

tidur terlentang
kedua tangan dan lutut di tekuk
angkat badan keatas hingga kedua tangan dan kaki lurus
angkat satu kaki ke atas

2. Senam lantai memerlukan……..

daya gerak
Kelenturan
Kelemahan
Kekuatan
Tema : ( 7 ) Gerak Berirama
KD : ( 3.7 ) Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi dalam aktivitas gerak berirama.

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar

1. Sebutan lain dari gerak berirama adalah senam……

a. gerak
b. lantai
c. ritmik
d. kesehatan
2. Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awalan
disebut……
a. melangkah
b. melompart
c. meloncat
d. mengayun
3. Gerak berirama harus memadukan gerak dengan…..
a. langkah
b. ayunan
c. lompatan
d. irama
4. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut dengan……
a. variasi
b. kombinasi
c. teknik
d. campuran
5. Selain menggunakan musik senam irama juga dapat diiringi dengan…..
a. hitungan
b. perkalian
c. teriakan
d. gerakan
6. Sebelum melakukan senam irama sebaiknya terlebih dahulu melakukan……
a. pemanasan
b. pendinginan
c. colling down
d. persiapan musik
7. Senam irama memerluka penyesuaian gerakan tubuh dan irama………
a. tubuh
b. teman
c. lagu
d. musik
 8. Saat melakukan senam irama sebaiknya dengan perasaan…….
a. sedih
b. terpaksa
c. senang
d. marah

II. Berilah tanda centang [✓] untuk pernyataan Benar atau Salah pada kolom yang
tersedia untuk menjawab soal berikut ini !

No Soal B S
1 Selain dengan musik senam irama diiringi dengan tepuk tangan
2 Gerak melangkah kedepan dimulai dengan melangkahkan kaki
kanan kedepan
3 Gerak berirama dapat dilakukan dengan musik dan tanpa musik
4 Kombinasi adalah gabungan dari beberapa gerak dasar
5 Gerak memutar lengan dapat melatih otot dada

III. Berilah tanda centang [√] pada kotak jawaban yang tepat! Jawaban dapat lebih
dari satu. untuk menjawab soal berikut ini !

1. Senam irama dapat diiringi dengan……..

musik
hitungan
tepuk tangan
hentak kaki

2. Berikut ini adalah gerak dasar senam irama……..

langkah kaki
hitungan
ayunan tangan
hentak kaki