Workshop on the Development of Competency-Based Assessment Tool in MAPEH

(August 9-13, 2021 via MS Teams)

Component:_Physical Education____________________________Grade
Level:___Grade 5___________
Learning Competencies Multiple choice
(List down all LCs from (Construct 2 questions per LC with Answer Key)
MELCs)

Curriculum Guide:
1. describes the
Philippines physical activity
pyramid
PE5PF-IIa-16
1.) Ano ang ibig sabihin ng Philippine Physical Activity
Pyramid?
A. Ito ay talaan ng mga pagkain.
B. Ito ay isang gabay upang magampanan natin ang ating
pagkapilipino.
C. Ito ay isang gabay para sa mga batang may masisiglang
pangangatawan lamang.
D. Ito ay isang gabay na maaaring magamit upang
magplano para sa isang aktibong pamumuhay.

2.) Ayon sa Philippine Physical Activity Pyramid, gaano kadalas dapat

gawin ang panonood ng TV?

A. palagian
B. araw-araw
C. paminsan-minsan
D. isang beses sa isang linggo

2. explains the indicators 1. Ano ang dalawang komponent ng Physical Fitness?

for fitness
PE5PF-IIa-17 A. health–related at skill–related
B. health–related at agility–related
C. health–related at lifestyle–related
D. physical–related at health–related

2. Alin sa mga sumusunod na gawaing pisikal ang nagpapaunlad ng

muscular strength?

A. pagtakbo
B. pagsayaw
C. pagdribol ng bola
D. pagtulak sa isang bagay

3. assesses regularly 1. Nais mong magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-

participation in physical jojogging
activities based on the tuwing Martes, Huwebes, at Sabado. Naipamalas mo ba ang
Philippines physical activity tamang
pyramid pagsunod sa Philippine Physical Activity Pyramid?
PE5PF-IIb-h-18
A. Hindi, dahil dapat gawin ang pagjojogging araw-araw.
B. Oo, dahil lumalabas din ang pawis kapag ginagawa ito ng palagian.
C. Oo, dahil ito ang inirekomenda ng Philippine Physical Activity
Pyramid.
D. Hindi, dahil hindi ito inirerekomenda ng Philippine Physical Activity
Pyramid.

2. Nakasanayang gawin ni Ana na mag yoga dalawa hanggang

tatlong
beses kada linggo. Tama kaya ang kanyang ginawa?

A. Oo, dahil nakakabuti ito sa katawan.

B. Hindi, dahil hindi ito inirerekomenda.
C. Oo, dahil nakalista ito sa Philippine Physical Activity Pyramid.
D. Hindi, dahil hindi nakapaloob ang pagyoyoga sa Philippine
Physical Activity Pyramid.

4. explains the 1. Bakit mahalaga ang pag-unawa sa pinanggalingan ng laro?

nature/background of the
games A. Ito ay nagbibigay lakas sa ating katawan.
PE5GS-IIb-1 B. Ito ay nagbibigay ng saya sa mga manlalaro.
C. Ito ay nagbibigay ng interes sa isang manlalaro.
D. Ito ay nagbibigay ng kaukulang impormasyon sa paglalaro nito.

2. Ano ang magiging epekto kung hindi naiintindihan ng mga

manlalaro ang panuntunan ng isang laro?

A. Maaring manalo agad ang isang grupo.

B. Maaring maging kasiya-siya ang isang laro.
C. Maaring makabubuti ito sa isang manlalaro.
D. Maaring magdulot ng pagkalito sa mga manlalaro.

5. describes the skills 1. 1. Alin sa mga sumusunod na skill-related fitness component ang
involved in the games kailangan sa paglalaro ng Agawan Base?
PE5GS-IIb-2
A. balanse o balance
B. kahukutan o flexibility
C. lakas o strength
D. liksi o agility

2. 2. Ano-ano ang mga kasanayang kakailanganin sa paglalaro ng

invasion game gaya ng Turtle Tag?

A. liksi at bilis
B. lakas at alerto
C. balanse at koordinasyon
D. lakas at tatag ng kalamnan

6. observes safety 1.) Bakit mahalaga ang pag-iingat tuwing naglalaro?

precautions
PE5GS-IIb-h-3 A. Maiiwasan natin ang maulanan habang naglalaro.
B. Maiiwasan natin ang mga taong may karamdaman.

7. executes the different
skills involved in the game
PE5GS-IIc-h-4
8. recognizes the value of
participation in physical
activities
PE5PF-IIb-h-19
9. displays joy of effort,
respect for others and fair
play during participation in
physical activities
PE5PF-IIb-h-20
C. Maiiwasan natin ang magkaroon ng mga kaibigan na mayayaman.
D. Maiiwasan natin ang ibat-ibang aksidente gaya ng pagkabali ng
buto.
2.) Paano ba natin maiiwasan ang sakuna sa tuwing maglalaro?
A. Maglaro na nakapaa lamang.
B. Maging maingat sa paglalaro.
C. Makinig sa mga kalaro upang hindi makuha ang base.
D. Maligo ng maayos para presko ang katawan bago maglaro.
1. Naglalaro ng Lawin at Sisiw sina Cardo at Alyana. Si Cardo ang
lawin at si Alyana ang sisiw. Anong komponent ng skill-related fitness
ang kailangang taglayin ni Cardo para mahuli niya si Alyana?
A. bilis
B. koordinasyon
C. liksi
D. lakas
2. Anong kasanayan ang ginagamit sa Agawan Base ang iyong
magagamit
sa pang-araw-araw na gawain?
A. pagiging aktibo
B. pagiging mabagal
C. pagiging madaya
D. pagiging matapat
1. Ano ang kailangan ng isang pangkat upang manalo sa laro?
A. sipag at init ng ulo
B. yabang at hinahon
C. pagkakaisa at komunikasyon
D. pagbibigayan at hina ng loob
2. Paano mo maipapakita ang iyong partisipasyon sa panahon na
nabigyan
kayo ng pahintulot na maglaro tuwing oras ng inyong P.E subject?
A. Makikisa ako sa laro.
B. Hindi ako makikinig.
C. Matutulog lang ako.
D. Maglalaro ng ibang laro.
1. Sa kalagitnaan ng inyong paglalaro, aksidente kang natamaan ng
siko ng iyong kalaro. Ano ang iyong gagawin?
A. Susuntukin ko siya.
B. Sisikuhin ko rin siya.
C. Isusumbong ko siya sa aking magulang.
D. Hayaan na lang dahil hindi naman sinadya.
 2. Nakita mo ang isang miyembro ng kabilang grupo na nandaya sa
paglalaro. Ano ang iyong gagawin?

A. Susuntukin ko.
B. Mandadaya rin ako.
C. Ipapaalam ko sa aming guro ang ginawa niya.
D. Hindi ko na siya pasasalihin dahil mandaraya siya.
10. explains health and 1. Ano ang benepisyo ng paglalaro sa ating katawan?
skill related fitness
components A. Magkakaroon tayo ng maraming kaibigan.
PE5PF-IIa-21 B. Makakatulong ito upang maging mahina ang pag-iisip.
C. Mililinang nito ang katawan para mas maging maliksi at mabilis.
D. Magdudulot ito ng matinding sakit sa iba’t-ibang bahagi ng
katawan.

2. Paano mo makakamit at mapapanatili ang tamang timbang?

A. palagiang paglalaro ng online games

B. kumain ng iba’t-ibang pagkain
C. pagiging aktibo sa mga pisikal na gawain
D. pagkakaroon ng hindi sapat na tulog at pahinga

11. identifies areas for

improvement Tingnan at pag-aralan ang minarkahang rubrik sa ibaba.
PE5PF-IIb-h22
Pahayag Mahusay Medyo Kailangan Iskor
Mahusay pang
magsanay
1. Sinundan ang /
mga panuntunan
2. Sinundan ang /
mga panuntunan
pangkaligtasan
3. Nakikiisa sa /
kaniyang
pangkat
4. Nagpakita ng /
kasanayan

5. Nagpakita ng /
sportsmanship
Rurbrik: Hango mula sa Batayang Aklat sa MAPEH 5, pp.59

1. Base sa nakuhang marka ng grupo, ano pa ang maari nilang

gawin upang mas mapayapa at kasiya-siya ang paglalaro?
 A. Kilangang magtulungan tuwing maglalaro.
B. Pag-aralan at sundin ang panuntunan ng laro.
C. Magsanay ng mabuti para sa susunod na laro.
D. Buksan ang isipan para sa mga posibleng mangyari tuwing
maglalaro.

2. Bakit kailangan mong maging physically fit?

A. upang tumamlay
B. upang tumanda kaagad
C. upang pumayat ang katawan
D. upang maging malusog at masigla

MELC-BASED
1. Assesses regularly
participation in physical
activities based on the
Philippines physical activity
pyramid
2. Observes safety
precautions
3. Executes the different
skills involved in the game
4. Displays joy of effort,
respect for others and fair
play during participation in
physical activities

Prepared by: Class Leader/Facilitator

MA. KAYE O. ANDRINO MA. RENEATTE D. BARAN

PLC member Assigned Class Leader/Facilitator