Professional Documents
Culture Documents
HỌC KÌ I
CHỦ ĐỀ TUẦN TIẾT TÊN BÀI HỌC THIẾT BỊ DH ĐỊA ĐIỂM DH
1 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
xuất phát (Tiết 1) cao, kĩ thuật xuất phát cao.
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - 01 Còi
1
- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau - 04 lá cờ.
xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
2 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
xuất phát (Tiết 2) cao, kĩ thuật xuất phát cao.
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - 01 Còi
CHẠY CỰ - Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau - 04 lá cờ.
LY NGẮN xuất phát.
(60m) - Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
quãng (Tiết 3) cao, kĩ thuật xuất phát cao,
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng . luật điền kinh.
3 - Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau - 01 Còi
xuất phát. - 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
2 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
quãng (Tiết 4) cao, kĩ thuật xuất phát cao,
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng . luật điền kinh.
- Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau - 01 Còi
4
xuất phát. - 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
- Trò chơi Chạy tiếp sức.
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
quãng (Tiết 5) cao, kĩ thuật xuất phát cao,
- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy giữa quãng . luật điền kinh.
5 - Một số điểm lưu ý về KT trong xuất phát cao và chạy lao sau - 01 Còi
xuất phát. - 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
3 - Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 6) - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
CHẠY CỰ - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích . cao, kĩ thuật xuất phát cao.
LY NGẮN - Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m. - 01 Còi .
6
(60m) - Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly - 04 lá cờ.
ngắn. - Dây đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 7) - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
4 - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích . cao, kĩ thuật xuất phát cao.
- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m. - 01 Còi .
- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly - 04 lá cờ.
ngắn. - Dây đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 8) - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích . cao, kĩ thuật xuất phát cao.
- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m. - 01 Còi .
8
- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly - 04 lá cờ.
ngắn. - Dây đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m(Tiết 9) - Tranh ảnh về xuất phát Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích . cao, kĩ thuật xuất phát cao.
- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m. - 01 Còi .
9
- Một số điểm lưu ý về KT trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly - 04 lá cờ.
ngắn. - Dây đích.
5
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 1) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
- Giậm nhảy và bước bộ. ngồi, luật thi đấu điền kinh.
10
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 2) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
- Giậm nhảy và bước bộ. ngồi, luật thi đấu điền kinh.
11
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
NHẢY XA - Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
KIỂU 6
Bài 4: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ (Tiết 3) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
NGỒI - Giậm nhảy và bước bộ. ngồi, luật thi đấu điền kinh.
12
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 4) - Tranh ảnh về cách đo đà Sân thể dục
- Cách đo đà. nhảy xa kiểu ngồi
13
- Chạy đà. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
7
Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 5) - Tranh ảnh về cách đo đà Sân thể dục
- Cách đo đà. nhảy xa kiểu ngồi
14
- Chạy đà. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
8 15 Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy (Tiết 6) - Tranh ảnh về cách đo đà Sân thể dục
- Cách đo đà. nhảy xa kiểu ngồi
- Chạy đà. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
Kiễm tra đánh giá giữa kì 1: Chạy cự li ngắn - Đồng hồ bấm giây, dây Sân thể dục
16
đích, còi, cờ xuất phát.
Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 7) - Tranh ảnh.. Sân thể dục
- Kỹ thuật bay trên không. - 01 còi; 04 lá cờ.
17
- Kỹ thuật rơi xuống cát. - Ván giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 8) - Tranh ảnh.. Sân thể dục
- Kỹ thuật bay trên không. - 01 còi; 04 lá cờ.
9 18
- Kỹ thuật rơi xuống cát. - Ván giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 9) - Tranh ảnh.. Sân thể dục
- Kỹ thuật bay trên không. - 01 còi; 04 lá cờ.
19 - Kỹ thuật rơi xuống cát. - Ván giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
10
Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát (Tiết 10) - Tranh ảnh.. Sân thể dục
- Kỹ thuật bay trên không. - 01 còi; 04 lá cờ.
20 - Kỹ thuật rơi xuống cát. - Ván giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T11) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ngồi, luật thi đấu điền kinh.
21
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
11
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T12) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ngồi, luật thi đấu điền kinh.
22
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T13) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ngồi, luật thi đấu.
23
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
24 Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (T14) - Tranh ảnh về nhảy xa kiểu Sân thể dục
12
- Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ngồi, luật thi đấu.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh. - Ván giậm nhảy
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng (Tiết 1) - Tranh ảnh về hiện tượng Sân thể dục
- Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng. cực điểm.
25 - Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc - 01 còi; 04 lá cờ.
phục.
- Trò chơi phát triển sức bền.
Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng (Tiết 2) - Tranh ảnh về chạy giữa Sân thể dục
13 - Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng. quãng, hiện tượng cực điểm.
26 - Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự ly trung bình và cách khắc - 01 còi; 04 lá cờ.
phục.
- Trò chơi phát triển sức bền.
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
xuất phát (Tiết 3) điền kinh.
27 - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Trò chơi phát triển sức bền.
14
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
xuất phát (Tiết 4) điền kinh.
28 - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
CỰ LY - Trò chơi phát triển sức bền.
CHẠY 15 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
TRUNG xuất phát (Tiết 5) điền kinh.
BÌNH 29 - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Trò chơi phát triển sức bền.
30 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 6) - Tranh ảnh. Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình.
- Trò chơi phát triển sức bền.
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 7) - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. điền kinh.
31
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức bền.
16
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 8) - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. điền kinh.
32
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình. - 01 còi; 04 lá cờ.
- Trò chơi phát triển sức bền.
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong cự ly trung bình (Tiết 9) - Tranh ảnh, luật thi đấu Sân thể dục
- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. điền kinh.
33
- Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình. - 01 còi; 04 lá cờ.
17
- Trò chơi phát triển sức bền.
- Đồng hồ bấm giây, dây Sân thể dục
34 Kiểm tra học kì I: Chạy cự ly trung bình
đích, còi, cờ xuất phát.
- Còi, cờ xuất phát, thước Sân thể dục
35 KTĐG xếp loại thể lực: Nhảy xa kiểu ngồi
dây.
18
- Đồng hồ bấm giây, dây Sân thể dục
36 KTĐG xếp loại thể lực: Chạy cự ly ngắn 60m
đích, còi, cờ xuất phát.
HỌC KÌ II
II. Nhiệm vụ khác (nếu có): Bồi dưỡng học sinh giỏi.
TỔ TRƯỞNG Cư Drăm, ngày 18 tháng 07 năm 2022
(Ký và ghi rõ họ tên) GIÁO VIÊN
(Ký và ghi rõ họ tên)
Vũ Đức Chính