III VJEŽBA

Zamišljanje najbolje verzije sebe / života

Ova vježba korištena je u mnogim studijama kako bi se pokazalo kako

vizualizirati i pisati o sebi, željenoj budućnosti. Pisat ćemo je 5 dana uzastopno.
Prije nego što započnete pisanje, sjednite i opustite se nekoliko puta duboko
udahnite. Očistite svoje misli na sve stvari koje su vas mučile ili zabrinjavale
tijekom dana. (najbolje je raditi na miru, ja biram jutro.)
Odvojite vrijeme za ovo pisanje. Ne brinite za svoju gramatiku ili svoj pravopis;
samo pišite o svemu što vam padne na um, o čemu razmišljate, koja je to
najbolja verzija tebe i života. Budite pozitivni, ali i realni. Primjera radi, umjesto
da zamišljate da živite u luksuznoj vili na privatnom otoku, mogli biste zamisliti
da ste uspješni u svojoj karijeri i imate život u kojem možete uživati u stvarima
koje volite, radite bez brige, stresa, sa ljudima koje volite.
1. dan
Zamislite najbolji mogući obiteljski život koji možete imati u idućih pet godina.
Razmislite o svom stvarnom životu, rođaci, ali i prijatelji koji su bliski kao obitelj.
Možda živite blizu svojih roditelja. Možda su vaša djeca odrasla, a ipak će vam
biti bliska. Možda trošite mnogo vremena na posao, možda sa ljudima do kojih
vam je stalo. Budite realni, ali zamislite sve moguće načine na koje možete
uživati sa svojom porodicom i bliskim prijateljima.

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

(Kada radite ovu vježbu, budite slobodni, budite ozbiljni, kada radite opis, opiste do u detalj,
pa čak obratite pažnju kakvu odjeću nosite, o kojim temama sa svojim prijateljima i
porodicom pričate.) Sadržaj nije dozvoljeno kopirati i dijeliti. Sadrzaj koristimo isključivo u
svrhu Programa UpoznajSEBE.