Horaris de les sessions - BDiR Lluria Horaris de les sessions - BDiR Lluria

Des del 10 de Gener de 2022 Des del 10 de Gener de 2022

Sala 1 Activitats Dirigides Sala Bootcamp

INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

07.00 07.00
15' 15'
30'
Tonifica't EN DIRECTE Body Pump EN DIRECTE Cul 10 EN DIRECTE Aprima't EN DIRECTE Pilates EN DIRECTE 30'
07.15 a 08.05 h / Neus S 07.15 a 08.05 h / Jordi B 07.15 a 08.05 h / Neus S 07.15 a 08.05 h / Jordi B 07.15 a 08.05 h / Susana Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
45' 45'
07.30 a 08.15 h 07.30 a 08.15 h 07.30 a 08.15 h 07.30 a 08.15 h 07.30 a 08.15 h
08.00 08.00
15' Cul 10 15'
Zumba EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE Estiraments EN DIRECTO Body Pump EN DIRECTE 08.15 a 08.45 h / VIRTUAL
30' 30' F F F F
08.15 a 09.05 h / Gerard 08.15 a 09.05 h / Jordi B 08.15 a 09.05 h/ Neus S 08.15 a 09.05 h / Jordi B Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
45' ABS 8.45 a 9.00 h VIRTUAL 45' u u u u
08.30 a 09.15 h 08.30 a 09.15 h 08.30 a 09.15 h 08.30 a 09.15 h 08.30 a 09.15 h
09.00 09.00
15' 15' l l l l
30'
Body Pump EN DIRECTE Ioga Dir Pilates Aprima't EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE 30'
45'
09.15 a 10.05 h / Sandra S 09.15 a 10.05 h /Mª Dolores 09.15 a 10.05 h / Timo 09.15 a 10.05 h / Laura M 09.15 a 10.05 h / Gerard
45' Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
09.30 a 10.15 h 09.30 a 10.15 h 09.30 a 10.15 h 09.30 a 10.15 h 09.30 a 10.15 h
10.00 10.00
15' 15'
30'
Pilates Zumba EN DIRECTE Aprimat Ioga Dir Body Pump EN DIRECTE 30'
45'
10.15 a 11.05 h / Monica L 10.15 a 11.05 h / Laura M 10:15 a 11:05 h/Timo 10.15 a 11.05 h / Juliana 10.15 a 11.05 h / Gerard
45' Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
10.30 a 11.15 h 10.30 a 11.15 h 10.30 a 11.15 h 10.30 a 11.15 h 10.30 a 11.15 h
11.00 11.00
15' 15'
Vinyasa EN DIRECTE Cuida´tTonificat Zumba EN DIRECTE Cuida´t Vital Aprima't EN DIRECTE
30' 11.15 a 12.05 h EN DIRECTE 11.15 a 12.05 h EN DIRECTO
30'
45'
11:15 a 12:10 h / Daniel 11.15 a 12.05 h / Sandra S 11.15 a 12.05 h / Susana
45' Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
11.30 a 11.15 h 11.30 a 11.15 h 11.30 a 11.15 h 11.30 a 11.15 h 11.30 a 11.15 h
12.00 12.00
15' Cul 10/Estirment 15'
30'
Zumba EN DIRECTE Boxa EN DIRECTE Country EN DIRECTE Mobility EN DIRECTE
30'
EN DIRECTE
12.15 a 13.05 h / Sandra S 12.15 a 13.05 h / Luis 12.15 a 13.05 h / Sara 12.15 a 13.05 h / Susana Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
45' 12.15 a 13.05 h / Sandra 45'
12.30 a 13.15 h 12.30 a 13.15 h 12.30 a 13.15 h 12.30 a 13.15 h 12.30 a 13.15 h
13.00 13.00
15' ABS 13:10 a 13:25 h VIRTUAL ABS 13:10 a 13:25 h VIRTUAL ABS 13:10 a 13:25 h VIRTUAL ABS 13:10 a 13:25 h VIRTUAL ABS 13.10 a 13.25 h VIRTUAL 15'
30' Full Body 30'
45'
Body Pump Aprima't Cul 10/ Upper B Estirament EN DIRECTE 13.30 a 14.00 h / VIRTUAL 45'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
13.30 a 14.20 h / Timo 13.30 a 14.20 / EN DIRECTE 13:30 a 14.25 h /Miriam B 13:30 a 14:25 / David 13.30 a 14.15 h 13.30 a 14.15 h / Timo 13.30 a 14.15 h 13.30 a 14.15 h 13.30 a 14.15 h
14.00 ABS 14.00 a 14.15 h VIRTUAL 14.00
15' 15'
30' Cul 10 30'
45'
Aprimat Pilates Full Body DTotal Body EN DIRECTE 14.30 a 15.00 h / VIRTUAL 45'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
14:30 a 15:25 h/Timo 14.30 a 15.25 h / Timo 14.30 a 15.00 h / VIRTUAL 14.30 a 15.20 h / David N 14.30 a 15.15 h 14.30 a 15.15 h 14.30 a 15.15 h / Miriam B 14.30 a 15.15 h 14.30 a 15.15 h
15.00 ABS 15.00 a 15.15 h VIRTUAL 15.00
15' Hatha Vinyasa 15'
30' Full Body EN DIRECTE Hiit Full Body 30'
45' 15.30 a 16.00 h / VIRTUAL Cul 10 EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE 15.30 a 16.00 h / VIRTUAL 45'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
15:15 a 16:10 h / Pati
15.30 a 16.05 h / Sandra S 15.30 a 16.10 h / Sandra S 15.30 a 16.15 h 15.30 a 16.15 h 15.30 a 16.15 h 15.30 a 16.15 h 15.30 a 16.15 h
16.00 16.00
15' 15'
30'
Tonifica´t EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE Cul 10 EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE Body Pump
30'
16.15 a 17.05 h / Astrid 16.15 a 17.05 h / Sandra S 16.15 a 17.05 h / Astrid 16.15 a 17.05 h / Sandra S 16.15 a 17.10 h / VIRTUAL Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
45' 45'
16.30 a 17.15 h 16.30 a 17.15 h 16.30 a 17.15 h 16.30 a 17.15 h 16.30 a 17.15 h
17.00 17.00
15' Power Vinyasa I I Cul 10/Estirament 15'
Tonifica't EN DIRECTE Body Pump EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
30' EN DIRECTE EN DIRECTE 30'
17.15 a 18.05 h / Ana C. 17.15 a 18.05 h / Claudia 17.15 a 18.05 h / Jean 17.20 a 18.05 h 17.20 a 18.05 h 17.20 a 18.05 h 17.20 a 18.05 h 17.20 a 18.05 h
45' 17.15 a 18.05 h / Gala 17.15 a 18.05 h /Ana C 45'
18.00 18.00
15' Cul 10 15'
Zumba EN DIRECTE Pilates Cul 10 EN DIRECTE Body Pump Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
30' 18.15 a 18.40 h / Esther N 30'
18.15 a 19.05 h / Jean 18.15 a 19.05 h / Esther N 18.15 a 19.05 h / Astrid 18.15 a 19.05 h / Monica L 18.15 a 19.00 h / Monica L 18.15 a 19.00 h 18.15 a 19.00 h / Monica L 18.15 a 19.00 h 18.15 a 19.00 h
45' ABD 45'
19.00 18.45 a 19.10 h / Esther N 19.00
15' 15'
30'
Tonifica't Zumba EN DIRECTE Body Pump Aprima't EN DIRECTE Ioga Dir 30'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
19.15 a 20.05 h / Monica L 19.15 a 20.05 h / Jose 19.15 a 20.05 h / Monica L 19.15 a 20.05 h / Ana C 19.15 a 20.05 h / Monic L 19.15 a 20.00 h 19.15 a 20.00 h / Esther N 19.15 a 20.00 h 19.15 a 20.00 h / Esther N 19.15 a 20.00 h
45' 45'
20.00 20.00
15' Aprimat 15'
30'
Body Pump Cul 10 Power Ioga Dir Body Pump
30'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
20.15 a 21.10 h / VIRTUAL
45' 20:15 a 21:05 h/Monica 20.15 a 21.05 h / Esther N 20:15 a 21:05 h/Monica L 20.15 a 21.05 h / Esther
45'
20.15 a 21.00 h 20.15 a 21.00 h 20.15 a 21.00 h 20.15 a 21.00 h 20.15 a 21.00 h

21.00 L 21.00
15' Cul10 Full Body Cul10 15'
30' 21.15 a 21.45 h / VIRTUAL
Body Pump
21.15 a 21.45 h / VIRTUAL
Body Pump
21.15 a 21.45 h / VIRTUAL 30'
Full Body Full Body Full Body Full Body Full Body
21.15 a 22.10 h / VIRTUAL 21.15 a 22.10 h / VIRTUAL 21.15 a 22.00 h 21.15 a 22.00 h 21.15 a 22.00 h 21.15 a 22.00 h 21.15 a 22.00 h
45' ABS 21.45 a 22.00 h VIRTUAL ABS 21.45 a 22.00 h VIRTUAL ABS 21.45 a 22.00 h VIRTUAL 45'
22.00 22.00
15' 15'
30' 30'
45' 45'

La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari
d'aquestes i els tècnics que les imparteixen. d'aquestes i els tècnics que les imparteixen.
Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se. Aquests horaris poden ser modificats Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se. Aquests horaris poden ser modificats
periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal. periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal.