Horaris de les sessions - DiR Claret

Des del 19 de desembre de 2022

Sala 1 Activitats Dirigides

INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE

06.00
15'
30'
45'
07.00
15' Body Pump Tonifica't
30' 07.15 a 8.05 h 07.15 a 8.05 h
45' ELI ELI
08.00
15'
30'
45'
09.00
15' Zumba Ioga DiR Pilates Body Pump Mobility
30' 09.15 a 10.05 h 09.15 a 10.05 h 09.15 a 10.05 h 09.15 a 10.05 h 09.15 a 10.05 h
45' ELI PAULA ELI DÍDAC RUBÉN
10.00
15' Cul10 Power Zumba Tonifica't Mobility Cul10 / Abs
30' 10.15 a 11.05 h 10.15 a 11.05 h 10.15 a 11.05 h 10.15 a 11.05 h 10.15 a 11.05 h
45' ELI DÍDAC ELI DÍDAC RUBÉN
11.00
15' Pilates Tonifica't MINDFULNESS Zumba Aprima't
30' 11.15 a 12.05 h 11.15 a 12.05 h Mobility 11.15 a 12.05 h 11.15 a 12.05 h
45' ELI DÍDAC 11.40 a 12.05 h ELI DÍDAC RUBÉN
12.00
15' Body Pump Sevillanes
30' 12.15 a 13.05 h 12.15 a 13.05 h
45' ELI AINHOA
13.00
15'
30'
45'
14.00
15' Cul10 / Abs Body Pump Ioga DiR Crossdir
30' 14.15 a 15.05 h 14.15 a 15.05 h 14.15 a 15.05 h 14.15 a 15.05 h
45' ELI ANNA LOLA ANNA
15.00
15'
30'
45'
16.00
15'
30'
45'
17.00
15' Body Pump Pilates Zumba Aprima't Cul10 Power
30' 17.15 a 18.05 h 17.15 a 18.05 h 17.15 a 18.05 h 17.15 a 18.05 h 17.15 a 18.05 h
45' HUGO ANNA HUGO ANNA MICHAEL
18.00
15' Body Combat D· move! Cul10/Adbomin Body Pump Zumba
30' 18.15 a 19.05 h 18.15 a 19.05 h 18.15 a 19.05 h 18.15 a 19.05 h 18.15 a 19.05 h
45' HUGO ANNA HUGO ANNA MICHAEL
19.00
15' Zumba Body Pump Body Combat D· move! Tonifica't
30' 19.15 a 20.05 h 19.15 a 20.05 h 19.15 a 20.05 h 19.15 a 20.05 h 19.15 a 19.40 MICHAEL
45' RUBÉN ANNA HUGO ANNA MINDFULNESS
20.00
15' Aprima't Crossdir Body Pump Pilates
30' 20.15 a 21.05 h 20.15 a 21.05 h 20.15 a 21.05 h 20.15 a 21.05 h
45' HUGO ANNA HUGO ANNA
21.00
15'
30'
45'

La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d'aquestes i els tècnics que les
imparteixen.
Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se.
Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal.
Horaris de les sessions - DiR Claret
Des del 19 de desembre de 2022

Sala 3 SpinDiR
INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE

06.00
15'
30'
45'
07.00
15'
30' SpinDiR SpinDiR
45' SpinDiR EN DIRECTE 07.30 a 08.15 h
SpinDiR EN DIRECTE 07.30 a 08.15 h
SpinDiR EN DIRECTE
07.30 a 08.15 h / Álvaro 07.30 a 08.15 h / Álvaro 07.30 a 08.15 h / Álvaro
08.00 JUDIT JUDIT
15'
30' SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE
SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
45' 08.30 a 09.15 h / 08.30 a 09.15 h /
08.30 a 09.15 h / Sergi R 08.30 a 09.15 h / Sergi R 08.30 a 09.15 / Álvaro
09.00 VIRTUAL VIRTUAL
15'
30' SpinDiR SpinDiR
45' SpinDiR EN DIRECTE
09.30 a 10.15 h
SpinDiR EN DIRECTE
09.30 a 10.15 h
SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR REPLAY SpinDiR REPLAY
09.30 a 10.15 h / Jordi V 09.30 a 10.15 h / Jordi V 09.30 a 10.15 h / Álvaro 09.30 a 10.15 h 09.30 a 10.15 h
10.00 JUDIT JUDIT
15'
30'
SpinDiR EN DIRECTE
SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE
SpinDiR SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
45' 10.30 a 11.15 h / 10.30 a 11.15 h / 10.30 a 11.15 h /
10.30 a 11.15 h / Jordi V 10.30 a 11.15 h / Jordi V 10.30 a 11.15 h 10.30 a 11.15 h
11.00 VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
45' 11.30 a 12.15 h / 11.30 a 12.15 h / 11.30 a 12.15 h / 11.30 a 12.15 h / 11.30 a 12.15 h /
11.30 a 12.15 h 11.30 a 12.15 h
12.00 VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
45' 12.30 a 13.15 h / 12.30 a 13.15 h / 12.30 a 13.15 h / 12.30 a 13.15 h / 12.30 a 13.15 h /
12.30 a 13.15 h 12.30 a 13.15 h
13.00 VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL
15'
30'
SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
SpinDiR SpinDiR
45' 13.30 a 14.15 h / 13.30 a 14.15 h /
13.30 a 14.15 h / Sergi R 13.30 a 14.15 h / Rubén 13.30 a 14.15 h / Angelo 13.30 a 14.15 h / Angelo 13.30 a 14.15 h / Sergi B
14.00 VIRTUAL VIRTUAL
15'
30'
45' SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
14.30 a 15.15 h / Sergi R 14.30 a 15.15 h / Rubén 14.30 a 15.15 h / Angelo 14.30 a 15.15 h / Angelo 14.30 a 15.15 h / Sergi B
15.00
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR
45' 15.30 a 16.15 h / 15.30 a 16.15 h / 15.30 a 16.15 h / 15.30 a 16.15 h / 15.30 a 16.15 h /
16.00 VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR
45' 16.30 a 17.15 h / 16.30 a 17.15 h / 16.30 a 17.15 h / 16.30 a 17.15 h / 16.30 a 17.15 h /
17.00 VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL VIRTUAL
15'
30' SpinDiR
45' SpinDiR EN DIRECTE
17.30 a 18.15 h
SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
17.30 a 18.15 h / Cristian 17.30 a 18.15 h / Rubén 17.30 a 18.15 h / Álvaro 17.30 a 18.15 h / Sergi B
18.00 ORIOL
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR
45' 18.30 a 19.15 h 18.30 a 19.15 h 18.30 a 19.15 h 18.30 a 19.15 h
SpinDiR EN DIRECTE
18.30 a 19.15 h / Sergi B
19.00 JUDIT ORIOL JUDIT ORIOL
15'
30' SpinDiR SpinDiR SpinDiR SpinDiR
45' 19.30 a 20.15 h 19.30 a 20.15 h 19.30 a 20.15 h 19.30 a 20.15 h
SpinDiR EN DIRECTE
19.30 a 20.15 h / Sergi B
20.00 JUDIT ORIOL JUDIT ORIOL
15'
30' SpinDiR
SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE SpinDiR EN DIRECTE
SpinDiR
45' 20.30 a 21.15 h 20.30 a 21.15 h /
20.30 a 21.15 h / Adri A 20.30 a 21.15 h / Sergi B. 20.30 a 21.15 h / Adri A
21.00 JUDIT VIRTUAL
15'
30'
45'

La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d'aquestes i els tècnics que les
imparteixen.
Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se.
Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal.
Horaris de les sessions - DiR Claret
Des del 19 de desembre de 2022

Piscina
INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE

06.00
15'
30'
45'
07.00
15'
30'
45'
08.00
15'
30'
45'
09.00
15'
30'
45' Aqua Aprima't Aqua TotalBody
10.00 09:45 a 10:30 h 09:45 a 10:30 h
15' JOAN JOAN
30'
45' Aqua DiR Aqua DiR
11.00 10:45 a 11:30 h 10:45 a 11:30 h
15' JOAN JOAN
30' Curs d'iniciació
45' 11.30 a 12.30h
12.00 ROBERTO
15'
30'
45'
13.00
15'
30'
45'
14.00
15'
30'
45'
15.00
15'
30'
45'
16.00
15'
30'
45'
17.00
15'
30'
45'
18.00
15' Aqua DiR
30' 18.15 a 19.05 h Aqua DiR
45' ROBERTO 18.30 a 19.20 h
19.00 JAVI J
15' Aqua Aprima't
30' 19.15 a 20.05 h Curs de
45' ROBERTO perfeccionament
20.00 19.30 a 20.30 h ROBERTO
15'
30' Curs d'iniciació
45' 20.30 a 21.30 h
21.00 ROBERTO
15'
30'
45'

La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d'aquestes i els tècnics que
les imparteixen.
Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se.
Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal.
Horaris de les sessions - DiR Claret
Des del 19 de desembre de 2022

Sala 2 Activitats Dirigides

INICI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE

06.00
15'
30'
45'
07.00 ABS 15' 06.55 h VIRTUAL EST 15' 06.55 h VIRTUAL ABS 15' 06.55 h VIRTUAL EST 15' 06.55 h VIRTUAL ABS 15' 06.55 h VIRTUAL
15' DiR Combat D.Total Body EN
30'
Tonifica't EN DIRECTE 07.15 a 08.05 h
Cul 10 EN DIRECTE Pilates EN DIRECTE
DIRECTE
07.15 a 08.05 h / Neus 07.15 a 08.05 h / Jordi 07.15 a 08.05 h / Susana
45' VIRTUAL 07.15 a 08.05 h / Neus
08.00
15' Estiraments EN Body Pump EN DiR Combat
30'
Pilates EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE 08.15 a 09.05 h
DIRECTE DIRECTE
08.15 a 09.05 h / Neus 08.15 a 09.05 h / Jordi B
45' 08.15 a 09.05 h /Neus 08.15 a 09.05 h / Jordi B VIRTUAL
09.00
15' Cuida't Total Body Tai-xi EN DIRECTE Cuida't Pilates Zumba EN DIRECTE Combat REPLAY Step REPLAY
30' Cuida't Tonifica't
09.15 a 10.05 h / En 09.15 a 10.05 h / En
09.15 a 10.05 h / En directe 09.15 a 10.05 h / Toni 09.15 a 10.05 h / Gerard 09.15 a 10.05 h 09.15 a 10.05 h
45' directe directe
10.00
15' Cuida't Ritmes Cuida't Vital Cuida't Tonifica't Cuida't Cul10 Body Pump EN Tonifica't EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE
30' 10.15 a 11.05 h / En 10.15 a 11.05 h / En 10.15 a 11.05 h / En 10.15 a 11.05 h / En DIRECTE
10.15 a 11.05 h 10.15 a 11.05 h
45' directe directe directe directe 10.15 a 11.05 h / Gerard
11.00
15' Cuida't Estiraments Cuida't Tonificat Cuida't Ioga Cuida't Vital Zumba EN DIRECTE Vinyasa EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE
30' 11.15 a 12.05 h / En 11.15 a 12.05 h / En 11.15 a 12.05 h / En 11.15 a 12.05 h / En
11.15 a 12.05 h / Sandra S 11.15 a 12.05 h 11.15 a 12.05 h
45' directe directe directe directe
12.00
15'
Zumba EN DIRECTE Country EN DIRECTE Cul 10/ Estiraments Tonifica't EN DIRECTE Mobility EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE Body Pump EN
30' EN DIRECTE DIRECTE
12.15 a 13.05 h / Sandra 12.15 a 13.05 h / Sara 12.15 a 13.05 h / Axel C 12.15 a 13.05 h / Susana 12.15 a 13.05 h
45' 12.15 a 13.05 h / Ana C 12.15 a 13.05 h
13.00
15' Estiraments 15' VIRTUAL
Cul 10 EN DIRECTE Body Pump EN DIRECTE Estiraments EN DIRECTE
30' Body Pump EN Aprima't EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE Estiraments 13.15 a 14.05 h / Axel 13.15 a 14.05 h 13.15 a 14.05 h
45' DIRECTE 13.30 a 14.00 h / David N
13.30 a 14.20 h David N 13.30 a 14.20 h / Ana C
14.00 13.30 a 14.20 h / Ana C MINDFULNESS
15'
Hatha Vinyasa
30' Pilates VIRTUAL Yoga D.Total Body EN
45' 14.30 a 15:00 h 14:30 a 15:00h / VIRTUAL
Aprima't EN DIRECTE EN DIRECTE
DIRECTE
14.30 a 15.20 h / Ana C 14.15 a 15.10 h / Paula
15.00 Estiraments 15' VIRTUAL 14.30 a 15.20 h David N
15' DiR Pump DiR Pump
30' 15.15 a 16.05 h Pilates VIRTUAL 15.15 a 16.05 h
45' VIRTUAL
Cul 10 EN DIRECTE 15.30 a 16:00 h
Tonifica't EN DIRECTE VIRTUAL
15.30 a 16.10 h/ Sandra 15.30 a 16.10 h / Sandra S
16.00
15' DiR Combat
30'
Tonifica't EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE Cul 10 EN DIRECTE Zumba EN DIRECTE 16.15 a 17.05 h
16.15 a 17.05 h / Astrid 16.15 a 17.05 h / Sandra S 16.15 a 17.05 h / Astrid 16.15 a 17.05 h / Sandra S
45' VIRTUAL
17.00
15' Body Pump EN Cul 10 EN DIRECTE Open Vinyassa
30'
Pilates DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE 17.15 a 18.10 h
DIRECTE 17.15 a 17.45 h / Ana C.
17.15 a 18.05 h / Laura M 17.15 a 18.05 h / Ana C.
45' 17.15 a 18.05 h Claudia MINDFULNESS EN DIRECTE Paula P
18.00
15'
Zumba EN DIRECTE Body Pump EN Zumba EN DIRECTE Tonifica't EN DIRECTE Body Pump EN DIRECTE
30' DIRECTE 18.15 a 19.05 h / Claudia
18.15 a 19.05 h / Jean 18.15 a 19.05 h / Ana C 18.15 a 19.05 h / Jean
45' 18.15 a 19.05 h / Ana C S
19.00
15' Cul 10 19.15 a 19.45h Ioga DiR Body Combat
30' VIRTUAL 19.15 a 20.05 h
Aprima't EN DIRECTE Aprima't EN DIRECTE
EN DIRECTE
19.15 a 20.05 h / Jean 19.15 a 20.05 h / David N
45' Estiraments 15' VIRTUAL JERZY 19.15 a 19.05 h / Jean
20.00
15' Ioga DiR Pilates Boxa Body Pump EN Cul10 VIRTUAL
30' 20.15 a 21.05 h 20.15 a 20.45 h / Eli 20.15 a 21.05 h DIRECTE 20.15 a 20:45 h
45' GABRIEL MINDFULNESS ISAAC 20.15 a 21.05h David N Estiraments 15' VIRTUAL
21.00
15' Cul 10 21.15 a 21.45h Tonifica’t Yoga
30' VIRTUAL
Dir Pump 21.15 a
21.15 a 21.45h / VIRTUAL
Dir Combat 21.15 a
21:15 a 21:45h / VIRTUAL
22.10h / VIRTUAL 22.10h / VIRTUAL
45' Estiraments 15' VIRTUAL Estiraments 15' VIRTUAL Estiraments 15' VIRTUAL

La direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d'aquestes i els tècnics que
les imparteixen.
Una sessió pot quedar anul.lada en cas d'impossibilitat material de realitzar-se.
Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos estius i setmanes de Nadal.