Health 1 – Unang Baitang

Ikaapat na Markahan – Modyul 6: Ang Mga Paraan Upang Mapangalagaan ang Sarili
Laban sa Marahas o Hindi Kanais-nais na Pag-uugali ng Iba
Unang Edisyon, 2020

Isinasaad  sa  Batas  Republika  8293,  Seksiyon  176  na:  Hindi  maaaring 
magkaroon  ng  karapatang-sipi  ang  sinuman  sa  anumang  akda  ng  Pamahalaan  ng 
Pilipinas.  Gayunpaman,  kailangan  na  may  pahintulot  ng  ahensiya  o  tanggapan  ng 
pamahalaan  na  naghanda  ng  akda  kung  ito  ay  pagkakakitaan.  Kabilang  sa  mga 
maaaring  gawin  ng  nasabing  ahensiya  o  tanggapan  ay  ang  pagtakda  ng  kaukulang 
bayad. 
 
Ang  mga  akda  (kuwento,  seleksiyon,  tula,  awit,  larawan,  ngalan  ng  produkto  o 
brand name,  tatak  o  ​trademark​,  palabas  sa  telebisiyon,  pelikula,  atbp.)  na  ginamit  sa 
modyul  na  ito  ay  nagtataglay  ng  karapatang-ari  ng  mga  iyon.  Pinagsumikapang 
malikom  ang  mga  ito  upang  makuha  ang  pahintulot  sa  paggamit ng materyales. Hindi 
inaangkin  ng  mga  tagapaglathala  at  mga  may-akda  ang  karapatang-aring  iyon.  Ang 
anumang  gamit  maliban sa modyul na ito ay kinakailangan ng pahintulot mula sa mga 
orihinal na may-akda.  
 
Walang  anumang  bahagi  ng  nilalaman nito ang maaaring kopyahin o ilimbag sa 
anumang paraan nang walang pahintulot sa kagawaran. 
 
Inilathala ng Kagawaran ng Edukasyon Dibisyon ng Lungsod ng Pasig. 
 
Inilimbag sa Pilipinas, Kagawaran ng Edukasyon – Pambansang Punong Rehiyon 
Tanggapan ng mga Paaralan ng Sangay-Lungsod Pasig 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Paunang Salita 
Para sa tagapagdaloy: 
Malugod  na  pagtanggap  sa  asignaturang    Health  sa  Unang  Baitang    ng  Modyul 
para  sa  araling  ​Ang  Mga  Paraan  Upang  Mapangalagaan  ang  Sarili  Laban  sa 
Marahas o Hindi Kanais-nais na Pag- uugali ng Iba! 
Ang  modyul  na  ito  ay  pinagtulungang  idinisenyo,  nilinang  at  sinuri  ng  mga 
edukador  mula  sa  Tanggapan  ng  mga  Paaralan  ng  Sangay-Lungsod  Pasig  na 
pinamumunuan  ng  Nanunuparang  Pinuno-Tanggapan  ng  Pansangay  na 
Tagapamanihala,  Ma.  Evalou  Concepcion  A.  Agustin,  sa  pakikipag-ugnayan  sa 
Lokal na Pamahalaan ng lungsod sa pamumuno ng butihing Punong Lungsod, Kgg. 
Victor  Ma.  Regis  N.  Sotto,  upang  matulungang  makamit  ng  mag-aaral  ang 
pamantayang  itinakda  ng  Kurikulum  ng  K to12 habang kanilang pinanagumpayan 
ang pansarili, panlipunan at pang-ekonomikong hamon sa pag-aaral. 
Inaasahan  na  sa  pamamagitan  ng  modyul  na  ito,  ang  mga  mag-aaral  ay 
makauugnay  sa  pamamatnubay  at  malayang  pagkatuto  ng  mga  gawain  ayon  sa 
kanilang  kakayahan,  bilis  at  oras. Naglalayon din itong matulungan ang mag-aaral 
na  makamit  ang  mga  kasanayang  pang-ika-21  siglo  lalong-lalo  na  ang  ​5 Cs 
(Communication, Collaboration, Creativity, Critical Thinking and Character)  habang 
isinasaalang-alang ang kanilang mga pangangailangan at kalagayan. 
Bilang  karagdagan  sa  pangunahing  teksto,  makikita  ang  pinakakatawan  ng 
modyul sa loob kahong ito: 
 
 
 
 
 
 
Bilang  tagapagdaloy,  inaasahang  bibigyan  mo  ng  paunang  kaalaman  ang 
mag-aaral  kung  paano  gamitin  ang  modyul na ito. Kinakailangan ding subaybayan 
at  itala  ang  pag-unlad  nila  habang  hinahayaan  silang  pamahalaan  ang  kanilang 
sariling  pagkatuto.  Bukod  dito,  inaasahan  mula  sa  iyo  na  higit  pang  hikayatin  at 
gabayan  ang  mag-aaral  habang  isinasagawa  ang  mga  gawaing  nakapaloob  sa 
modyul.   
 
 
 
 
 
 
Para sa mag-aaral:
Malugod  na  pagtanggap  sa  ​Health  1  Modyul  ukol  sa  ​Ang  Mga  Paraan  Upang 
Mapangalagaan  ang  Sarili  Laban  sa Marahas o Hindi Kanais-nais na Pag-uugali ng 
Iba! 
Ang  modyul  na  ito  ay  ginawa  bilang  tugon  sa  iyong  pangangailangan.  Layunin 
nitong  matulungan  ka  sa  iyong  pag-aaral  habang  wala  ka  sa  loob  ng  silid-aralan. 
Hangad  din  nitong  madulutan  ka  ng  mga  makabuluhang  oportunidad  sa 
pagkatuto. 
Ang modyul na ito ay may mga bahagi at icon na dapat mong maunawaan. 

MGA INAASAHAN
Sa bahaging ito malalaman mo ang mga dapat mong matutuhan pagkatapos
mong makumpleto ang Modyul.

PAUNANG PAGSUBOK
Dito masusukat ang dati mo nang kaalaman at mga dapat mo pang malaman
sa paksa.

BALIK-ARAL
Dito masusukat ang I iyong matutuhan at naunawaan sa mga na unang paksa.

ARALIN
Tatalakayin sa bahaging ito ang paksa sa Modyul na ito.

MGA PAGSASANAY
Pagbibigay ng guro ng ibat ibang pagsasanay na dapat sagutan ng mga
mag-aaral..

PAGLALAHAT
Sa bahaging ito ibunuod ang mahahalagang konsepto na dapat bigyan halaga

PAGPAPAHALAGA
Sa bahaging ito ay titiyakin kung ang mga kasanayang psmpagkatuto ay
naiuugnay nailalapat sa inyong mga pagpapahalaga​.​.

PANAPOS NA PAGSUSULIT
Dto masusukat ang mga natutuhan ng mga mag-aaral
 MGA INAASAHAN 
 
Pagkatapos ng modyul na ito, ikaw ay inaasahan na 
nasasanay ang mga paraan upang mapangalagaan 
ang sarili laban sa marahas o hindi kanais-nais na pag 
-uugali ng iba. 

   
 
 

PAUNANG PAGSUBOK 
 
Panuto:​ Ayon sa mga larawang ipinakita. Sagutin ang 
mga tanong. Piliin ang letra ng tamang sagot  
at isulat sa kuwaderno. 
     
 
   
 
 
   
 
   
 
 
 
 
 
 
 
   
https://www.google.com/search?q=deped%20learning%20materials%20images%20lost%20situations&tbm=isch&hl=
en&hl=en&tbs=rimg%3ACa-oC31vqPpAYRvAk3VROsNp&ved=0CB0QuIIBahc 

 
1. Anong gagawin mo kung gaganyanin ka​? 
A. gagantihan 
B. iiwasan 
C. kakampihan 
D. papatulan 
 
2. Paano mo tutulungan ang sarili mo​? 
A. kakausapin ng maayos 
B. tatahimik na lang 
C. tatakbo palayo 
D. titingnan ko lang ng masama  
 
3. Paano ka iiwas sa marahas na kilos​? 
A. iiwasan ang ​bullying 
B. magtatago na lang 
C. magsusumbong sa kaibigan 
D. hindi na mananakit,tutuksuhin na lang  
 
​4. Anong dapat gawin ng ibang bata​? 
A. aawatin ang nag-aaway 
B. manunuod lang sa nag -aaway 
C. sasali sa nag-aaway 
D. tatawag ng kakampi 
 
 5. Bakit kailangan iwasan ang ganitong  
pangyayari​? 
A. dahil nakakaingit  
B. dahil nakakapikon
C. dahil nakakasakit
D. dahil nakakatuwa 
  
   
https://www.google.com/search?q=deped%20learning%20materials%20images%20lost%20situations&tbm=isch&hl=en&hl=en&tbs=rimg
%3ACa-oC31vqPpAYRvAk3VROsNp&ved=0CB0QuIIBahc 

 
 

BALIK-ARAL 
 

  Paano mo malalaman kung ito ay mabuting hipo o 
hindi mabuting hipo​?
​Ano  ang  dapat  gawin  para  maiwasan  ang  hindi 
mabuting hipo​?
 
 

ARALIN 
   

Sanayin sa paraang mapangalagaan ang sarili 

laban sa marahas o hindi kanais-nais na pag-uugali ng 
iba sapagkat wala itong naidudulot sa mabuti. Umiwas at 
huwag patulan ang mga nang-aasar para hindi 
pagsimulan ng gulo. Maaaring ikaw ay makasakit sa iba 
o ang sarili mo ang masaktan. Magpakita ng kagandang 
loob kung ikaw ay nakasakit sa iba. Magsabi ng “​sorry”​  
kung nakasakit sa kapwa. 
   

MGA PAGSASANAY 
 

Pagsasanay 1 
Panuto:  Lagyan  ng  puso  ang  bilang  na 
nagpapakita   

ng wastong pag-uugali. 

   

1.  

 
 2.  

  
 
 
 
 
 
 
   
3. 
 
 
 
 
 
 
4. 
 
 
 
 
 
   
5. 
 
 
 
 
https://www.google.com/search?q=deped%20learning%20materials%20images%20lost%20situations&tbm=isch&hl=en&hl=en&tbs=rimg
%3ACa-oC31vqPpAYRvAk3VROsNp&ved=0CB0QuIIBahc 

 
 
Pagsasanay 2 
Panuto:​ Basahin ang mga pangungusap. Lagyan ng  
​masayang mukha​ ang mga paraan na 
dapat mong sanayin o gawin.     
 
   
_____ 1. Hihingi ng tawad kapag nakasakit sa iba. 
 
_____ 2. Hindi papatulan ang nang-aasar.   
    
_____ 3. Makikipagtalo kapag hindi ako nasunod. 
     
_____ 4. Gagawin ko ang​ bullying​ sa iba. 
   
_____ 5. Magpapatawad ako sa nakasakit sa  
akin.    
 
 
 
 
 
Pagsasanay 3 
Panuto: ​Lagyan ng ​tsek ​(​✔​)ang tamang hanay na dapat  
mong sanayin para mapangalagaan ang   
sarili laban sa marahas na pag-uugali ng iba.  
   
Mga Paraan  Oo  Hindi 
1. manakit kapag inaaway     
2. magsumbong sa magulang     
3. makipagbati sa kalaro     
4. magpatawad o magsorry     
5. gumanti sa nang-aasar     
   
   
   
 
 
 

PAGLALAHAT 
 

  

Anong mga paraan ang dapat sanayin para 

mapangalagaan ang sarili laban sa marahas o hindi 
kanais-nais na pag-uugali ng iba​?
  

PAGPAPAHALAGA 
 
 

Bakit mahalaga na nasasanay ang mga paraan 

upang mapangalagaan ang sarili laban sa marahas o 
hindi kanais-nais na pag-uugali ng iba​?

 
PANAPOS NA PAGSUSULIT 
 
 

Panuto:​ Isulat ang letrang ​A ​kung tama​ ​at​ B ​kung mali. 

Sipiin ito sa inyong kuwaderno.  
     
 
 
 
 
1. 
 
 
 
 
 
  
​2. 
 
 
 
 
 
 
  3.  
 
 
 
 
 
 
  4.  
 
 
 
 
 
 
 
 
  5.  
 
https://drive.google.com/drive/folders/17O23ZKf_aAv8ktt4WpBdqFJQ0o9x70LM?fbclid=IwAR29QQVgsizFoWUlpkyVj50cYvYZ6ZY_fNwXSX
bUpkTSTK8BcuLjWQLg7j8
https://www.google.com/search?q=deped%20learning%20materials%20images%20lost%20situations&tbm=isch&hl=en&hl=en&tbs=rimg
%3ACa-oC31vqPpAYRvAk3VROsNp&ved=0CB0QuIIBahc

 
 
 SUSI SA PAGWAWASTO 
​

 
 
 
 
   
 
 
 
 
  
 
 
  

  
 
  
 
  
 
 
 
 
 
 
 

   

 
 
 
 
 
 
 
 
 
SANGGUNIAN 
https://www.google.com/search?q=deped%20learning%20materials%20images%20lost%20
situations&tbm=isch&hl=en&hl=en&tbs=rimg%3ACa-oC31vqPpAYRvAk3VROsNp&ved=0CB0
QuIIBahc 

https://drive.google.com/drive/folders/17O23ZKf_aAv8ktt4WpBdqFJQ0o9x70LM?fbclid=Iw
AR29QQVgsizFoWUlpkyVj50cYvYZ6ZY_fNwXSXbUpkTSTK8BcuLjWQLg7j8