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L-テ ア ニ ン の ヒ ト の 脳 波 に 及 ぼ す 影 響
平成9年7月18日 受理
L-Theanine is an amino acid found in green tea leaf and in its infusion, and is known to
control excitement caused by caffeine. It is also known that the oral administration of L-theanine
to rats results in a decrease of serotonin and increase of catecholamines in their brain. L-Theanine
has been confirmed to be safe in animal experiments.
We found recently that oral intake of L-theanine caused a feeling of relaxation among the
human volunteers examined. These observations led us to do experiments on the effects of
administration of L-theanine on the brain electric waves. Eight female university students were
selected as volunteers. Four of them were ranked to be Grade I (the highest anxiety) and the
remaining four, Grade V (the lowest anxiety) in an investigation done by the manifest anxiety
scale method. A dose of oral administration of 200mg of L-theanine dissolved in 100 ml of water
resulted in the generation of a-electric waves in the occipital and parietal regions of the brains of
the subjects. The emission intensity of a-brain waves (integrated as a function of investigation
times and area) was significantly greater in the group of Grade I than that of Grade V.
These results indicate the possibility for L-theanine to be applied to foods and beverages as a
new type of functional food ingredient for its relaxation effect.
(Received July 18, 1997)
Key words: L-theanine; green tea; a-brain waves; relaxation
は ポ リ フ ェ ノ ー ル 類 に基 づ く もの で,現 在 ま で に抗 う 度に よ っ て 含量 が 変 化 し,少 な く と も旨 味 成 分 で あ る
明 ら か に さ れ て い る. -テ ア エ ン(Fig.1)は,茶 に 含 ま れ る ア ミノ 酸 の 中 で そ
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154小 林 加 奈 理、長 戸 有 希 子,青 井 暢 之,L.R.ジュ ネ ジ ャ,金 武祚,山 本 武 彦,杉 本 助 男(Nippon Nogeikagaku Kaishi
香 り 自 体 の 好 き 嫌 い が あ っ て,使 用 範 囲 が 限定 され
る.こ の た め 食 品 で は 嗜 好 に左 右 さ れ ず に リ ラ ッ ク ス
さ せ る 新 し い成 分 が 要 望 さ れ る.
昔 か ら 「お 茶 を 飲 む と ほ っ と す る」 と い わ れ て い る
が そ の 要 因 と な る物 質 に つ い て の研 究 は ほ と ん ど な さ
Fig.1 Structure of L-theanine
れ て い な か っ た.我 々 は固 定 化 酵 素 に よ るL-テ ア ニ ン
L-テ ア ニ ン の 構 造 式.
の 合 成 に 成 功 した が,こ の 利 用 開 発 の た めL-テ ア ニ ン
カ テ キ ンに 転 換 さ れ る.そ の た め,玉 露 な ど高 級 茶 の た.
生 産 に は 覆 い を して,露 天 茶 葉 よ り もL-テ ア ニ ンを 多
実 験 方 法
く含 む よ う栽 培 さ れ る.
験 に よ る研 究 は 現 在 ま で 報 告 され て い な い. (2)被 験 者 の選 定
私 た ち は,L-テ ア ニ ンを 緑 茶 よ り抽 出 ま た は酵 素 合 テ アニ ンの影響 を不 安程 度 の異 なる精神 状 態 で調 べ
を した(17,18)の
で 報 告 す る. の人 が もってい る不安 感 や その身 体的 な表 れを 自己評
脳 波 は頭 皮 上 か ら記 録 され る 電 位 の 周 波 数 の 差 異 か 定 法 に よ っ て 量 的 に と らえ て 評 価 す るMAS法(Man
脳 波測 定 用 の 椅 子 を 設 置 した.
被 験 者 が 閉 鎖 環 境 室 に 入 室 し,脳 波 測 定 の ため の 電
極 を 装 着 した 後,暫 時 実 験 環 境 に 慣 ら し,つ い で水
(100ml)ま た は味 を 感 じな い 濃 度 の テ ア ニ ン50mg
を 含 む 水100ml,ま た は テ ア ニ ン200mgを含 水
録 し た.脳 波 は 頭 部12カ所 を左 右 の 耳 たぶ を基 準部
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Vo1.72, No.2,1998〕 レ テ ア ニ ンの ヒ トの 脳 波 に 及 ぼ す 影 響155
raphy
Fig.3 A diagram showing the position of EEG
トポ グ ラ フ ィー の 表 示 例.
electrodes settled and the equipment for
脳 波 出 現 量 は 赤 くな る ほ ど 多 く,青 くな
brain waves measurement
る ほ ど 少 な い.図 の 上 部 は 前 頭 部 側,下
電 極 を 装 着 す る 頭 部12カ 所(○ 印)と 脳 波 計 ・
部 は 後 頭 部 側 を 示 す.
デ ー タ レ コ ー ダ ー ・ コ ン ピ ュ ー タ ー の 配 置 図.
定 後,す べ て の 被 験 者 に対 して,飲 料 の 味の 匂 い ・そ
の ほ か 感 じ た こ と につ い て 内 省 記 録 を と っ た .
測 定 は 各 人 に対 して 水(100m1),次 週 に テ ア ニ ン50
mg,さ らに そ の 次 週 に テ ア ニ ン200mgの 順 で週 に
一 度 同 じ曜 日 の 同 時 刻 に 行 い
,こ れ を2回 反 復 した.
(4)解 析 方法 お よび統 計処 理
(control group)
イ コ ム テ ッ ク を 用 い て 脳 波 トポ グ ラ フ ィー の 解 析 に 供
テ ア ニ ンOmg服 用 後 の10分 ご と の 脳 波 ト
した.
ポ グ ラ フ ィ ー の 典 型 例.
脳 波 トポ グ ラ フ ィ ー の 解 析 で は 後 頭 部 ・頭 頂 部 に α
波 の 出 現 が み られ た と き,リ ラ ッ ク ス パ タ ー ンが 生 じ
た と判 定 した.Fig.4-1は 脳 波 出 現 量 の 表 示 法 で あ る.
所 の α 波(α1波;8∼10Hz・ α2波;10∼13Hz)に
つ い て の パ ワ ー 値 を 帯 域 内 で 積 分 した 後,振 幅単 位
値 は,各 被 験 者 の 同 一 濃 度 に お け る2回 ずつ の平 均 を
測 定 開 始 後30分 ご とお よ び60分 間 の 累 積 で 表 し,
Fig.4-3 Topographical changes in a-brain waves
効 果 判 定 に 用 い,Fisherの 直 接 確 率 計 算 法 に よ り統
of volunteers administrated with theanine
計 処 理(21)を行 っ た. (200mg)
テ ア ニ ン200mg服 用 後 の10分 ご と の 脳
実 験 結 果
波 ト ポ グ ラ フ ィ ー の 典 型 例.
(1)テ ア ニ ン の 服 用 に よ る脳 波 トポ グ ラ フ ィ ー
不 安 域 群 の 被 験 者 に お け る トポ グ ラ フ ィ ー の 典 型 例 を (Fig.4-2)が,テ ァ ニ ン200mg含 有 水 服 用 で は後 頭
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156小 林 加 奈 理,長 戸 有 希 子,青 井 暢 之,L.R,ジ ュ ネ ジ ャ,金 武 酢,山 本 武 彦,杉 本 助 男 〔Nippon Nogeikagaku Kaishi
帯 域 パ ワ ー値 の 差 異 を 水 に対 す る比 に変換 し,Fig .6
に 示 した,低 不 安 域 群 で は50mg服 用 で1.0倍,20O
は50mg・200mg服 用 で 最 大2.0倍 以 上 の α帯 域 パ ワ
ー値 の増 大 が観 測 され
,平 均 で も共 に1.2倍 以 上 のa
帯 域 パ ワ ー 値 の 増 大 が 観 測 さ れ た.水 に 対 し200mg
服 用 で は,両 不 安 域群 と も にFisherの 直接 確 率計 算
意 差 が あ っ た.
(4)内 省 記録
Fig.5 Brain waves observed of after oral admin
被 験 者8名 へ の 測 定 終 了 後 の 内 省 記 録 で は,テ アニ
istration of L-theanine
部 ・頭 頂 部 に α波 の 出 現 が 認 め られ た(Fig.4-3).し 手 足 の 指 先 が 暖 か くな っ た と の 体 感 を 得 た.こ れ は,
か し,テ ア ニ ン50mg含 有 水 の 服 用 で は,200mg服 リ ラ ッ ク ス した こ と に よ り,末 端 の血 管 が 拡 が り,暖
用 に 比 べ 顕 著 な α 波 の 出 現 は 認 め ら れ な か っ た. か く感 じた も の と推 察 さ れ る.
で は α帯 域 の パ ワ ー 値 の 増 大 が 観 測 さ れ た.こ のこと
に よ り,テ ア ニ ンが リ ラ ッ ク ス を も た らす こ と が 明 ら
す る α 波,θ 波 の み に 着 目 して 解 析 した 結 果,帯 域パ
ワ ー 値 の 時 間 変 動 は θ帯 域 成 分 で は ほ と ん ど 変 動 が
み られ ず,α 帯 域 の み 変 動 す る こ とが わ か っ た ,本 研
究 で 服 用 した テ ア ニ ン量 は 煎 茶 を 約10杯 ま た は,約
れ て い る た め,テ ア ニ ンの 効 果 は著 し く相 殺 さ れ て い
る.
(22)
Vo1.72, No. 2,1998] L-テ ア ニ ンの ヒ トの 脳 波 に 及 ぼ す 影 響157
と も知 られ て い る.こ れ らの こ と は,テ ア ニ ンの 服 用
(1) S.Sakanaka, M. Kim, M.Taniguchi, and T. Yama
は う と う と と し た ま ど ろ み 状 態 で は な く,安 静 時 の リ motor: Agric. Biol. Chem.,53,2307-2311(1989).
か ら推 定 され る よ う に 約30分 ほ ど で α 波 が 励 起 され 56,592-594(1992).
(1992).
に 検 出 され だ(23)にと よ り,脳 波 測 定 は 服 用 後1時 間で
(5)青 井 暢 之,大 久 保 勉,津 田 憲:月 刊 フ ー ドケ ミ
終 了 した が,少 な く と も2時 間 は リラ ックス効果 が持 カ ル,ll,89-96(1995),
続 す る と考 え られ る. (6)津 田 憲: JAFAN,14,259-265(1995).
用 が あ る こ と を 明 らか に した.今 後 は テ アニ ン含 有 食 82,1336-1339(1991).
60(1990).
L-テ ア ニ ン は緑 茶 の 葉 中 お よ び 抽 出 液 中 に 含 ま れ て
(11)津 田 憲:月 刊 フ ード ケ ミ カ ル,3,32-37(1995).
い る ア ミノ 酸 の 一 種 で,カ フ ェ イ ンに よ る興 奮 を 抑 制
(12)酒 戸弥 二郎: 農化, 23,262-267(1950).
す る こ と が 知 られ て い る.ま た,ラ ッ トへ のL-テ ア ニ (13) R.Kimura and T. Murata: Chem. Pharm. Bull.,19,
483(1993).
で 調 べ る た め,MAS法 に従 っ て 段 階1(高 不 安 域 群)
(17)伊 藤 加 奈 理,大 久 保 勉,朱 政 治,武 藤 孝 次,金
の4名 と毅 階V(低 不 安 域 群)の4名 の 計8名 の 女子
武 詐,杉 本 助 男,山 本 武 彦:1995年 度日 本 農 芸 化 学
学 生 を 被 験 者 に 選 定 した. 会 講 演 要 旨 集,p.344(1995).
神 生 理 学,14,103(1996).
用に よ っ て 後 頭 部 ・頭 頂 部 にa波 の 出 現 が 認 め られ
(19)滝 口 俊 男:月 刊 フ ー ド ケ ミ カ ル,12,78-84(1994).
た.α 波 出 現 は 服 用 後40分 後 に観 測 され,少 な く と も (20)J.A. Taylor: Manifest Anxiety Scale(1953).
126-127.
ラ ッ ク ス 作 用 は,段 階Vの 低 不 安 域 群 よ り段 階1の 高
(22) S.Kitaoka, H. Hayashi, H. Yokogoshi, and Y.
不 安 域 群 の 方 が 優 れ て い た.L-テ ア ニ ン服 用 後,被 験
Suzuki: Biosci, Biotechnol. Biochem.,60,1768-
年 度日 本 農 芸 化 学 会 講 演 要 旨 集,p,206(1996).
今 回 の 研 究 に よ り,L-テ ア ニ ン は新 しい タ イ プ の 添
(24) H.Yokogoshi, Y. kato, Yoko Sagesaka, T.
加 物 と して 食 品 や 飲 料 に 応 用 さ れ る可 能 性 が 示 唆 され Takihara-Matsuura, T. Kakuda, and N. Take
(1995).
効 果 を 検 討 す る つ も り で あ る.
(23)