กำหนดการสอน

วิชา พลศึกษา กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา

ชั้นมัธยมศึกษาปี ที่ 2 ประจำภาคเรียนที่ 1 ปี การศึกษา 2554 โรงเรียนกุดจับประชาสรรค์
สั ปดาห์ ที่ เวลา เรื่อง จุดประสงค์ การเรียนรู้
K ผูเ้ รี ยนเข้าใจข้อกำหนดเบื้องต้นใน
การเรี ยนวิชาพลศึกษา
1 A ผูเ้ รี ยนมีความสนใจในการเรี ยน
1 การปฐมนิเทศ
ชัว่ โมง กรี ฑา
P ผูเ้ รี ยนบอกข้อกำหนดเบื้องต้นใน
การเรี ยนวิชาพลศึกษา
K ผูเ้ รี ยนเข้าใจประวัติความเป็ นมา
และประโยชน์ของกรี ฑาได้อย่างถูก
ต้อง
1 ประวัติความเป็ นมาและประโยชน์
2 A ผูเ้ รี ยนมีความสนใจในการเรี ยน
ชัว่ โมง ของกรี ฑา
กรี ฑา
P ผูเ้ รี ยนบอกประวัติความเป็ นมาและ
ประโยชน์ของกรี ฑาได้
K ผูเ้ รี ยนอธิ บายการอบอุน่ ร่ างกาย
และการคลายกล้ามเนื้ อด้วยการยืด
เหยียดกล้ามเนื้ อได้
1 A ผูเ้ รี ยนมีความกระตือรื อร้นในการ
3 การเตรี ยมร่ างกายสำหรับการเล่นกรี ฑา
ชัว่ โมง เรี ยนกรี ฑา
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงการอบอุ่น
ร่ างกายและการคลายกล้ามเนื้ อด้วยการ
ยืดเหยียดกล้ามได้อย่างถูกต้อง
K ผูเ้ รี ยนบอกความหมายของ
สมรรถภาพทางกายและวิธีทดสอบ
1 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกายได้
4
ชัว่ โมง ก่อนเรี ยน A ผูเ้ รี ยนตั้งใจในการทำกิจกรรม
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงการทดสอบ
สมรรถภาพทางกายได้
K ผูเ้ รี ยนอธิ บายอธิ บายท่าตั้งต้นออก
วิ่งในการวิ่งระยะสั้นแบบต่างๆได้
1 A ผูเ้ รี ยนมีความสนใจในการทำ
5 การวิ่งระยะสั้น (ท่าตั้งต้นออกวิ่ง)
ชัว่ โมง กิจกรรม
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงท่าตั้งต้นออก
วิ่งในการวิ่งระยะสั้นได้ถูกต้อง
 K ผูเ้ รี ยนอธิ บายท่าทางในการวิ่งระยะ
สั้นได้
A ผูเ้ รี ยนมีความกระตือรื อร้นในการ
1
6 ท่าทางในการวิ่งระยะสั้น เรี ยนกรี ฑา
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงท่าทางในการ
วิ่งระยะสั้นได้ถูกต้อง

K ผูเ้ รี ยนอธิ บายการวิง่ เข้าเส้นชัยแบบ

ต่างๆได้
A ผูเ้ รี ยนมีความกระตือรื อร้นในการ
1
7 การเข้าเส้นชัย เรี ยนกรี ฑา
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงการวิ่งเข้าเส้น
ชัยได้ถูกต้อง

K ผูเ้ รี ยนอธิ บายการรับ-ส่ งไม้แบบ

ต่างๆของการวิ่งผลัดได้
A ผูเ้ รี ยนมีความกระตือรื อร้นในการ
1
8 การวิ่งผลัด (การรับ-ส่ งไม้คฑา) ทำกิจกรรม
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงการรับ-ส่ งไม้
ของการวิง่ ผลัดได้

K ผูเ้ รี ยนอธิ บายการยืนในการวิ่งผลัด

4x100 เมตรกติกาการวิง่ ผลัดได้
1 การทดสอบการวิ่งผลัด 4 x 100 เมตร
9 A ผูเ้ รี ยนมีความตั้งใจในการเรี ยน
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถแสดงการวิ่งผลัด
4 x 100 เมตรได้ตามกติกา
K ผูเ้ รี ยนบอกกฎ กติกาการวิ่งระยะ
สั้นระยะ 50 เมตรได้
1
10 ทดสอบการวิ่ง 50 เมตร A ผูเ้ รี ยนกระตือรื อร้นในการทำ
ชัว่ โมง
กิจกรรม
P ผูเ้ รี ยนสามารถวิ่งระยะสั้น 50 เมตร
K ผูเ้ รี ยนบอกกฎ กติกาการวิ่งระยะ
สั้นระยะ 80 เมตรได้
1
11 ทดสอบการวิ่ง 80 เมตร A ผูเ้ รี ยนกระตือรื อร้นในการทำ
ชัว่ โมง
กิจกรรม
P ผูเ้ รี ยนสามารถวิ่งระยะสั้น 80 เมตร
12 1 ทดสอบการวิ่ง 100 เมตร K ผูเ้ รี ยนอธิ บายเทคนิคการวิ่งระยะ
ชัว่ โมง สั้นระยะ 100 เมตรได้
 A ผูเ้ รี ยนตั้งใจทำกิจกรรมในการเรี ยน
กรี ฑา
P ผูเ้ รี ยนสามารถวิ่งถึง 100 เมตรได้
K ผูเ้ รี ยนรู ้ล ำดับขั้นตอนในการวิ่ง
ระยะกลางอย่างถูกต้อง
1 A ผูเ้ รี ยนมีความกระตือรื อร้นทำ
13 การวิ่งระยะกลาง
ชัว่ โมง กิจกรรมในการเรี ยนกรี ฑา
P ผูเ้ รี ยนสามารถอธิ บายขั้นตอนใน
การวิ่งระยะกลางได้
K ผูเ้ รี ยนรู ้และเข้าใจขั้นตอนในการ
โดดไกลอย่างถูกต้อง
1 A ผูเ้ รี ยนตั้งใจเรี ยนการทำกิจกรรม
14 กระโดดไกล
ชัว่ โมง P ผูเ้ รี ยนสามารถอธิ บายขั้นตอนใน
การกระโดดไกลได้

K ผูเ้ รี ยนรู ้และเข้าใจขั้นตอนในการ

ทุ่มน้ำหนักอย่างถูกต้อง
1
15 ทุ่มน้ำหนัก A ผูเ้ รี ยนตั้งใจเรี ยนการทำกิจกรรม
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถบอกขั้นตอนในการ
ทุ่มน้ำหนักได้
K ผูเ้ รี ยนรู ้และเข้าใจขั้นตอนในการ
ขว้างจักรอย่างถูกต้อง
1
16 ขว้างจักร A ผูเ้ รี ยนตั้งใจเรี ยนการทำกิจกรรม
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถบอกขั้นตอนในการ
ขว้างจักรได้
K ผูเ้ รี ยนรู ้และเข้าใจขั้นตอนในการ
พุง่ แหลนรอย่างถูกต้อง
1
17 การพุง่ แหลน A ผูเ้ รี ยนตั้งใจเรี ยนการทำกิจกรรม
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถบอกขั้นตอนในการ
พุง่ แหลนได้
K ผูเ้ รี ยนรู ้และเข้าใจขั้นตอนในการก
ระโดดสู งอย่างถูกต้อง
1
18 กระโดดสู ง A ผูเ้ รี ยนตั้งใจเรี ยนการทำกิจกรรม
ชัว่ โมง
P ผูเ้ รี ยนสามารถบอกขั้นตอนใน
การกระโดดสู งได้