Thang đánh giá lòng tự trọng Rosenberg

Hãy chọn câu trả lời đúng nhất với cảm nhận của bạn.

1. Tôi cảm thấy mình là một người đáng được trân trọng, ít nhất là nhiều như
những người khác.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

2. Tôi cảm thấy mình có những phẩm chất tích cực.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

3. Nói chung, tôi có xu hướng nghĩ rằng tôi là một người thất bại.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

4. Tôi có thể làm mọi thứ tốt như hầu hết những người khác.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

5. Tôi cảm thấy mình không có nhiều điều để tự hào.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

6. Tôi chấp nhận một thái độ tích cực đối với bản thân mình.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

7. Nhìn chung, tôi cảm thấy hài lòng với chính mình.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

8. Tôi muốn có sự tôn trọng hơn đối với bản thân mình.
Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

9. Đôi khi tôi cảm thấy mình chắc chắn vô dụng.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

10. Đôi khi tôi nghĩ rằng tôi không tốt cho bất cứ điều gì.

Hoàn toàn đồng ý

Đồng ý

Không đồng ý

Hoàn toàn không đồng ý

Cách tính điểm: Các mục tích cực (1, 2, 4, 6 và 7) được tính điểm từ 0 đến 3,
trong khi các mục 3, 5, 8, 9 và 10 được định giá theo hướng ngược lại. Điểm dưới
15 cho thấy lòng tự trọng thấp , đặt lòng tự trọng bình thường trong khoảng từ 15
đến 25 điểm. 30 là số điểm cao nhất có thể.