 Chủ độ ng là gì?

 Tạ i sao chủ độ ng lạ i quan trọ ng?

 Chủ độ ng phù hợ p vớ i Thó i quen 1: Số ng chủ độ ng như thế nà o?
Hãy nó i nhữ ng điều tố t đẹp vớ i nhau.

Thậ t dễ chịu khi nghe

nhữ ng điều tích cự c
về bả n thâ n mình.
"Tô i từ ng chỉ thấy nhữ ng khuyết điểm, mỗ i khi nhìn và o mình trong
gương. Tô i từ ng luô n lo lắ ng về nhữ ng suy nghĩ củ a mọ i ngườ i về mình.

Giờ đây, tô i khô ng cò n quá lo lắ ng về việc ngườ i

khá c nghĩ gì về mình. Điểu đó khiến tô i cả m thấy
mạ nh mẽ hơn. Tô i ướ c mình đã khô ng lã ng phí
quá nhiều thờ i gian như vậy. Bây giờ , cả m nhậ n
củ a tô i về bả n thâ n tố t hơn nhiều".
 "Ai trong chúng ta cũng đã từng
có lúc cảm thấy không hài lòng
với bản thân.”

"Khi chúng ta cảm thấy không hài lòng với bản thân, chúng ta có thể
lựa chọn: hoặc là để cho cảm giác đó ảnh hưởng đến chúng ta, hoặc
chủ động hành động để khắc phục."
 Khi tậ p trung và o nhữ ng điề u mình khô ng thích ở bả n thâ n,
Giang đã phả n ứ ng thụ độ ng.

Khi chuyể n sự tậ p trung sang nhữ ng điều yêu thích ở bả n thâ n,

Giang cả m thấy mạ nh mẽ và kiể m soá t hơn đố i vớ i bả n thâ n.

Thói quen 1: Sống chủ động nhắ c nhở chú ng ta rằ ng khi khô ng thích sự việc diễn ra theo

mộ t cá ch nà o đó , việc thay đổi điều ấy tùy thuộc vào chúng ta.

Vì sao chỉ cần một sự thay đổi mô

thức đơn giản lại có thể tạo ra

một sự khác biệt lớn đến vậy?

Với mỗi tình huống, hãy viết một giải pháp cho thấy sự chủ động của em:

Em lựa chọn và EM CÓ THỂ

sau đó cảm thấy tiếc -------- Chủ động nhận lỗi và xin lỗi

Em không thích những gì các bạn khác

đang làm, nhưng lại cảm thấy mình EM CÓ THỂ …………………….
cần làm để hòa đồng cùng các bạn. --------
Với mỗi tình huống, hãy viết một giải pháp cho thấy sự chủ động của em:

Em không thích cơ thể mình EM CÓ THỂ……………………..

--------

Em phát hoảng về đống bài

EM CÓ THỂ……………………..
tập về nhà --------
Thói quen này cho thấy sự
chủ động như thế nào?
Mọi người đôi khi thường cảm thấy không chắc chắn về bản thân mình. Nếu chúng ta

không chủ động và sử dụng sự chủ động đó để thay đổi, những cảm giác không chắc

chắn sẽ mãi ở lại với chúng ta.

Nếu các em không thích một cái gì đó, hãy suy nghĩ về sự lựa chọn của em và chủ động

thay đổi nó.

THẢO LUẬN: Hãy cho ví dụ về mộ t tình huố ng
mà cá c em thườ ng xuyên phải đố i mặ t.
Chia thà nh cá c nhó m nhỏ , mỗ i nhó m xây dự ng
mộ t giả i pháp cho tình huố ng đó . Các nhó m
chuẩ n bị để đó ng vai minh họ a giả i phá p củ a
mình trướ c lớ p.
Đánh giá sự tiếp thu

Hãy viết về một vấn

đề mình muốn thay
đổi tại trường và một
giải pháp có thể áp
dụng cho vấn đề đó.
THANK YOU !