GIMNASTRADA

Alba Gonzàlez
Bruna Soler
Namani Keita
Laia Navarro

Institut Lo Pla d’Urgell

Educació Física
Curs 2022-2023
1er Batx A
 Índex

1.Introducció 3

2.Argument 4

3.Elements que Componen la Coreografía 5

4.Representació Grafica 6

5.Guió Cronològic 7

6.Conclusions 8

2
1.Introducció

L’assumpte del nostre ball de la gimnastrada, és el seguiment d’una història d’odi

entre unes indies i unes vaqueres, on hi ha conflictes i períodes de pau.

L'elecció del tema d'indis i vaquers se’ns va acudir gràcies al fet que les dates del
calendari de la gimnastrada i aquest carnaval van coincidir en menys d’una
setmana de diferència. Feia temps que rumiàvem la idea de disfressar-nos de
vaqueres en aquesta festa, i així ho vam fer. Teníem tota la vestimenta (barret,
pistola, bales de mentida, mocadors…) i ens agradava força, arran d'això, vam
pensar que era una bona idea dedicar el nostre ball a aquest argument.

A més que ja teníem els vestuaris pensats i a disposició, el que ens facilitava gran
part del procés de creació i realització d’aquest ball, s’ha d’admetre que és un
tema fàcil de reconèixer, ambientar i o adaptar senzillament al que ens
demanava el professor i a les nostres capacitats. Fent ús de la imaginació i
creativitat hem estat capaces de crear un ball prou formidable emprant tots els
elements disponibles i obligatoris a la gimnastrada.

El principal objectiu que voliem transmetre al públic consisteix en que no

sempre et pots fiar molt de les primeres aparences ja que quan menys t’ho
esperes, et poden jugar una mala passada.

El Ball dura aproximadament quatre minuts i mig.

3
2.Argument

En aquesta obra la trama principal es una lluita sobre els vaquers i els indis.
Aquesta història es va desenvolupant de manera progressiva.

Comença amb els dos bàndols molt enfrontats, ja que tots dos busquen que els
seus contrincants siguin abatuts, i ho demostren en repetides ocasions. El que
no s’esperen, és que a mig camí d’aquesta batalla, i quan els vaquers podien
haver-los matat, s’apiaden d’ells i els ajuden a aixecar-se, firmant així un tractat
de pau (no escrit). Es fan amics i celebren aquesta decisió abraçant-se i ballant
junts. El que no saben els vaquers és que els indis en tenen una grossa de
pensada. Aquesta idea consisteix en fer-se passar per amics dels vaquers per a
després, de sobte, mentre estiguin celebrant aquesta unió, discutir per unes
empentes i així separar-se abruptament, i sense tenir temps a reaccionar, els
ataquen. Tot i que intenten marxar amb els cavalls (el poltre i el plinton) no ho
aconsegueixen, perquè són ferits pel tir amb arc que els hi proporcionen els
indis. Després d’agonitzar a terra i intentar aixecar-se, acaba en fallida gràcies
als indis. Aconsegueixen agafar-los i ferir-los per causar-los’hi la mort.
Finalment, els indis se’n surten amb la seva, els vaquers moren i els indis guanyen
la batalla, la seva manera de celebrar-ho és mitjançant la dansa de la pluja i
després, arrossegant-los els treuen de la pista.

➔ Personatges:

❖ Vaquers: la Bruna i la Namani

❖ Índies: Laia i Bruna

4
3.Elements que Componen la Coreografía

➔ Vestimenta:

Part superior Part inferior Complements

Mocador, pistola i
Bruna Camisa de quadres Texans blaus
barret

Mocador, pistola i
Namani Camisa de quadres Texans blaus
barret

Samarreta de maniga
Laia Malles negres Arc i plomes
curta negra

Samarreta de maniga
Alba Malles negres Arc i plomes
curta negra

➔ Material:
◆ 18 Matalassos
◆ Poltre
◆ Pliton
◆ 3 Mini Trampolins

➔ Música:
1. “Tribu Apache” (0:56→1:22)
2. “No rompas más mi pobre corazón” (0:00→0:36)
3. “Musica del Oeste - Josep Ripollet” (0:00→1:20)
4. “Timber” (0:17→0:52)
5. “Música l'enfrontament - Isaac Prado “ (0:05→0:55)
6. “El latido de la tierra - Gustavo Drako” (0:00→0:30)
7. “Demasiada mujer - C. Tangana” (0:22→0:32)

5
4.Representació Gràfica

6
5.Guió Cronològic

1. La Bruna està col·locada a fora del Tatami en la part dreta, la Namani està igual
que la Bruna però en el costat esquerre.
2. Per l’altra banda tenim a la Laia i l’Alba que es troben situades a la part dreta i
també fora del tatami esperant saltar el potro per a poder entrar.
3. Quan comença la música la Bruna i la Namani entren a dins del tatami fent una
voltereta en davant i roda.

7
4. Un cop realitzada la roda la Namani es dirigeix cap a la Bruna i realitzen 3
figures.

5. Mentres les vaqueres ( la Bruna i la Namani) estan fent les figures, la Laia i l'Alba
salten el poltre
6. Un cop han saltat entren a dins del tatami fent una voltereta endavant
7. Quan ja han fet la voltereta fan veure que miren a l'horitzó aproximadament uns
5s

8. Mentres les índies ( Laia i l’Alba) fan això, les vaqueres ja hauran acabat amb les
figures i tornaran al tatami per a poder fer una figura de dos amb les índies.

8
9. Un cop s’hagi acabat la figura, la Laia i la Bruna faran un pas endarrere i es
comença a ballar la cançó de “ no rompas mas mi pobre corazón “:

- Es realitza dos passos cap a la dreta creuen les cames i el mateix cap a
l'esquerra.
- Seguidament en el centre es realitza un punteig amb els peus ( 2 per a
cada peu) i en el 5 es dona una mena de puntada per tal de canvia de
costat.
- Aquests passos es realitzen fins a completar un quadrat. És a dir acabes al
mateix lloc on has iniciat el ball.

10. Al acabar el ball anterior la Namani i l’Alba s’aniran col·locant per a poder realitzar
una figura de 4, de mentres la Bruna i la Laia aniran cap al respectius llocs a
través d’ un mini ball. Aquest mini ball consisteix en que es creuaran mirant a
l’horitzó per tal de col·locar-se a la figura.

9
 La figura de 4 d’acrosport és la següent:

11. Seguidament la Laia i la Alba es desenpegen de la figura donant un pas lateral i la

Namani i la Bruna també. Al estar totes cara a cara s'inicia un duel, les índies una
al costat de l’altra i les vaqueres igual davant de les índies, es miren amb la de la
seva diagonal i s’apunten amb les pistoles i els arcs. Les índies disparen i les
vaqueres cauen i fan una voltereta endarrere.

12. Les índies s’apropen a les vaqueres per veure si estan vives, i elles s’aixequen de
cop i les persegueixen. Aquesta carrera es divideix en dos: la Namani persegueix
a la Alba i primer saltren el potro, desprès el plinton i per últim el tram. La
segona batalla al mateix instant que la primera es de la Bruna que persegueix a la
Laia on primer salten el plinton i desprès el minitramp.
13. Un cop la batalla ha finalitzat és col·loquen horitzontalment de la següent
manera: la Alba està en un extrem i cara a cara amb la Bruna, ella està d’esquenes
amb la Bruna i al altre extrem hi ha la Laia.

10
14. La Namani i la Bruna just en el moment en que les índies les volen disparar
s'acotxen i llavors es disparen entre elles. En aquell moment en que elles es
disparen cauen les dos indies al terra fent una voltereta.
15. Les vaqueres les ajuden a aixecar i es donen una abraçada com a signe de que
estan en pau.
16. Després d’haver realitzat les abraçades, es col·loquen tan vaqueres com indies en
línea recta per tal de realitzar el ball de timber, que consisteix en els següents
pasos:

- Moviment cap a la dreta creuant les cames i rotant el braç després

moviment de cadera i fent que si amb el cap ( és realitza 2 vegades a la
dreta i 2 a la esquerra)
- Seguidament es creua la cama dreta per davant de la esquerra, aquest que
està per endavant tornar al centre per a que ara la cama esquerra es creui
davant de la dreta i es realitza una mitja volta.

11
 - Un cop realitzada la mitja volta, es fa la V 2 vegades i desprès un salt
endavant, un enrere i saltem un altre cop mirant cap al públic.
- Seguidament ens anem recol·locant totes per tal de quedar en una línea
horizontal. La primera de totes és la Laia desprès la Bruna, l’Alba i per
últim la Namani. En aquesta posició el que es realitzar es un moviment
cap a la dreta i a l'esquerra però sense moure's de la posició. La primera
ho farà cap a la dreta, la segona cap a l'esquerra i així de manera
successiva durant 4 cops.

17. Seguidament, es realitzaran dues figures de 3:

Aquesta figura estara realitzada per la Aquesta figura estarà realitzada per la
Laia, Namani i Bruna. De mentres l’ Alba Namani, Bruna i Alba. De mentres la Laia
farà el pont al costat. ballarà pel fons.

Després d’haver realitzat les dos figures ens quedem col·locades d’aquesta
manera per tal de iniciar la següent part del ball:

12
18. Després de les figures ens espentem entre nosaltres i a partir d'aquí s'inicia una
batalla de nou. En aquesta batalla es portarà a terme els següents passos:

- Un cop ens hem espentat les unes amb les altres, tant les vaqueres com
les índies s’aparten per tal d'iniciar una estratègia per matar al
contrincant.
- Les índies acaben molt més aviat que les vaqueres i fan una voltereta
endavant i disparen amb el arc a les adversaries però elles ho esquiven i
marxen corrents cap al seu cavall.
- De mentres les vaqueres estan al damunt del cavall, les índies les busquen
per a tot arreu fins que al final les troben i les tornen a disparar i aquest
cop sí que les fereixen però encara no les acaben de matar.
- Les vaqueres baixen com poden del cavall en busca de les índies que
estaràn amagades per tal de que no les vegin i és allà quan elles aprofiten
al estar amagades i les disparen fins aconseguir una ferida que
pròximament les conduïra a la mort.

19. Un cop estan ferides de gravetat, s’estiren al terra i s’intenten cura mentres les
índies van donant voltes al voltant seu i impedeixen qualsevol tipus d’acció que
sigui contrària a la seva mort.
20. Un cop ja mortes les índies ho celebren i agafen a les dos vaqueres pels peus,
arrastran-les cap a fora del tatami.
21. Aquí ja s’acaba tota la escena del ball.

13
6.Conclusions

Durant la preparació del treball ens va costar més del normal, ja que vam començar amb
una idea que ens motivava molt, però malauradament, un altre grup ja havia agafat
aquesta idea, i el motiu principal pel qual volíem fer-la era la seva originalitat. Vam tenir
clar que volíem tenir una idea pròpia fos com fos, llavors haver de canviar.

Però ràpidament vam aconseguir posar-nos d'acord en el tema, indis i vaquers, llavors
vam començar a desenvolupar el nostre ball, vam tindre bastants complicacions, ja que
no sabíem com lligar passos, cançons i mímica, però totes vam aportar idees que al final
les vam poder adequar i cohesionar al nostre tema i vam obtenir un resultat que ens va
agradar, pel fet que com a grup hem pogut parlar les coses i trobar solucions a totes les
adversitats. L’organtizació del ball tal com hem comentant anteriorment va ser
complicada ja que algunes membres del grup van faltar en les classes i això va provocar
que tinguéssim que fer unes hores extres però tot i així el vam poder treure endavant.

En conclusió pel general hem format un bon equip i hem rebut el resultat equivalent a la
feina que hem fet a classe i en hores extres, per nosaltres ha sigut molt divertit i crec
que com a persones hem après a debatre el que no ens agrada, i sobretot a donar-nos
suport entre nosaltres i a saber afrontar aquests petits entrebancs que ens han anat
sorgint.

14
15