PERSONALITY DEVELOPMENT (UNIT-3)

Social Intelligence

(सामाजिक बुद्धिमत्ता)

सामाजिक बुद्धिमत्ता उपे क्षा और संचार क्षमता को समझने और समाजिक संवाद और संबंधों को सकारात्मक
ढं ग से प्रबं जधत करने की क्षमता है । यहां सामाजिक बु द्धिमत्ता के कुछ महत्वपू र्ण जबं दु हैं :

• सामाजिक बु द्धिमत्ता में दू सरों की भावनाओं, जवचारों और दृजिकोर्ों को समझने और सहानुभूजत करने की
क्षमता शाजमल होती है।

• इसमें सकारात्मक ढं ग से संचार करने , सजिय रूप से सुनने और जववादों को हल करने की क्षमता शाजमल
होती है।

• सामाजिक बु द्धिमान व्यद्धि सामाजिक संकेतों, िैसे चेहरे के भाव, शरीर की भाषा और आवाि की ध्वजन को
समझने में माजहर होते हैं।

• वे अपनी संचार शैली को जवजभन्न संदभों और दरबारों के अनुरूप बदलने में सक्षम होते हैं और सकारात्मक
संबंध बनाने और बनाए रखने में प्रवीर् होते हैं ।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता व्यद्धिगत संबंधों, कायणस्थल और नेतृत्व पदों सजहत िीवन के कई क्षेत्ों में महत्वपू र्ण है ।

• उच्च सामाजिक बु द्धिमत्ता वाले लोग अपने व्यद्धिगत और पे शेवर िीवन में सफलतापूवणक होने की प्रवृजत्त
रखते हैं , क्ोंजक वे सामाजिक पररद्धस्थजतयों का समाधान करने और दू सरों के साथ मिबू त संबंध बनाने के जलए
अजधक सुसद्धित होते हैं ।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता को अभ्यास और प्रजशक्षर् के माध्यम से जवकजसत जकया िा सकता है , िैसे जक सामाजिक
कौशल कायणशालाओं में भाग लेना या दू सरों से प्रजतजिया मांगना।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता को जवकजसत करने में सहायता करने वाले कुछ सामान्य अभ्यास में सजिय सुनना, स्व-
परामशण, सहानुभूजत प्रजशक्षर् और सामजयकता का अभ्यास शाजमल हो सकते हैं।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता अन्य तरह की बु द्धिमत्ता, िैसे जक संज्ञानात्मक बु द्धिमत्ता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता से
अलग है , लेजकन तीनों तरह की बु द्धिमत्ता समग्र सफलता और कल्यार् के जलए महत्वपू र्ण होती हैं ।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle

 सामाजिक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जिकास के बीच संबंध

• सामाजिक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास गहरे रूप से िुडे हुए हैं , क्ोंजक सामाजिक बु द्धिमत्ता एक व्यद्धि
के व्यद्धित्व को आकार दे ने में महत्वपू र्ण भूजमका जनभाती है। यहां सामाजिक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास
के संबंध के कुछ मुख्य जबंदुवत् जदए गए हैं :

• सामाजिक बु द्धिमत्ता एक व्यद्धि की क्षमता को संकद्धित करती है , िो सामाजिक पररद्धस्थजतयों को सही ढं ग से

समझने और नेजवगे ट करने की होती है। इसमें दू सरों को समझने और सहानुभूजत करने , सकारात्मक संचार
करने, और सकारात्मक संबंध बनाने और बनाए रखने की क्षमता शाजमल होती है ।

• व्यद्धित्व जवकास समय के साथ जकसी व्यद्धि के व्यद्धित्व गु र्ों और जवशेषताओं के संपूर्ण जवकास और प्रगजत
को संदजभणत करता है ।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता व्यद्धि के व्यद्धित्व जवकास को आकार दे ने में महत्वपू र्ण भूजमका जनभाती है , क्ोंजक यह
प्रभाजवत करती है जक वे दू सरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं और वे कैसे संबंध बनाते हैं ।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता वाले लोगों के पास अजधक सकारात्मक व्यद्धित्व गु र् होते हैं , िैसे सहानुभूजत,
अनुकूलनशीलता और नई अनुभवों के प्रजत खुलापन। उनकी सामाजिक पररद्धस्थजतयों को प्रभावी ढं ग से जनयं जत्त
करने की क्षमता के कारर्, वे अपने व्यद्धिगत और पे शेवर िीवन में सफलतापू वणक होने की संभावना अजधक
होती है।

• इसके जवपरीत, कम सामाजिक बु द्धिमत्ता वाले व्यद्धि सामाजिक बातचीत में संघषण कर सकते हैं , िो
सामाजिक जचंता, शजमणलापन और संबंध बनाने में कजिनाई िैसे नकारात्मक व्यद्धित्व गु र्ों का कारर् बन
सकता है।

• व्यद्धित्व जवकास एक जनरं तर प्रजिया है िो सामाजिक अनुभवों, पयाण वरर्ीय कारकों और आनुवंजशक कारकों
सजहत जवजभन्न कारकों से प्रभाजवत हो सकती है ।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता को समय के साथ अभ्यास और प्रजशक्षर् के माध्यम से जवकजसत जकया िा सकता है , िो
व्यद्धि के व्यद्धित्व जवकास में सकारात्मक पररवतणनों का कारर् बन सकता है।

• सामाजिक बु द्धिमत्ता और सकारात्मक व्यद्धित्व जवकास को जवकजसत करने में सहायक होने वाले कुछ
सामान्य अभ्यास सजिय सुनना, सहानुभूजत प्रजशक्षर्, संचार कौशल कायणशालाएं और सामजयकता का अभ्यास
शाजमल हो सकते हैं।

• समग्र रूप से, सामाजिक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास गहरी तरह से िुडे हुए हैं , और सामाजिक बु द्धिमत्ता
का जवकास समय के साथ एक व्यद्धि के व्यद्धित्व गु र्ों और जवशेषताओं में सकारात्मक पररवतणनों की ओर ले
िा सकता है ।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle

 Emotional Intelligence

(भािनात्मक बुद्धिमत्ता)

Definition: भावनात्मक बु द्धिमत्ता एक क्षमता है िो व्यद्धि को अपनी और दू सरों की भावनाओं को

पहचानने, समझने और संचाजलत करने की क्षमता प्रदान करती है ।

• Components: भावनात्मक बु द्धिमत्ता चार घटकों से जमलकर बनी होती है : स्व-िागरूकता, स्व-जनयं त्र्,
सामाजिक िागरूकता और संबंध प्रबं धन।

• Self-awareness: स्व-िागरूकता व्यद्धि की भावनाओं, सामर्थ्यों, कमिोररयों, मूल्यों और लक्ष्ों को

पहचानने और समझने की क्षमता है ।

• Self-regulation (स्व-जनयं त्र्): स्व-जनयं त्र् जवजभन्न पररद्धस्थजतयों के प्रजतसाद में अपनी भावनाओं और
व्यवहार को प्रबं जधत करने की क्षमता है । इसमें स्व-जनयं त्र्, अनुकूलनशीलता और प्रजतरोधशीलता शाजमल होती
है ।

• Social awareness (सामाजिक िागरूकता): सामाजिक िागरूकता दू सरों की भावनाओं और

आवश्यकताओं को पहचानने और समझने की क्षमता है । इसमें सहानुभूजत, सामाजिक जनयमों की समझ और
प्रभावी संचार शाजमल होती है ।

• Relationship management (संबंध प्रबं धन): संबंध प्रबं धन दू सरों के साथ सकारात्मक संबंध बनाने
और बनाए रखने की क्षमता है । इसमें जववाद प्रबं धन, नेतृत्व और संघटनता शाजमल होती है।

• Benefits: भावनात्मक बु द्धिमत्ता के कई लाभ होते हैं , जिनमें बेहतर संचार कौशल, सुधारी हुई संबंध, बढी
हुई प्रजतस्थाजयत्व और बे हतर जनर्णय-लेने के कौशल शाजमल हैं ।

• Application (अनुप्रयोग): भावनात्मक बु द्धिमत्ता को जशक्षा, व्यापार, नेतृत्व और स्वास्थ्य समेत जवजभन्न क्षेत्ों
में अनुप्रयोग होता है।

• Development (जवकास): भावनात्मक बु द्धिमत्ता को स्व-परामशण, आत्मसुधार और प्रजशक्षर् कायण िम िैसे

जवजभन्न तरीकों से जवकजसत जकया िा सकता है ।

भािनात्मक बुद्धिमत्ता और व्यद्धित्व जिकास के बीच सम्बन्ध

भावनात्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास एक-दू सरे के करीबी संबंजधत अवधारर्ाएं हैं िो एक-दू सरे पर
प्रभाव डालती हैं । भावनात्मक बु द्धिमत्ता स्वयं की भावनाओं और दू सरों की भावनाओं को पहचानने , समझने और
प्रबं जधत करने की क्षमता को संकेत करती है , िबजक व्यद्धित्व जवकास एक व्यद्धि के व्यद्धित्व को पररभाजषत
करने वाले जवशेषताओं, व्यवहारों और गु र्ों का जवकास करने की प्रजिया को संदजभणत करता है। यहां
भावनात्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास के बीच संबंध पर कुछ जबंदुओं को जदया गया है :

• भावनात्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास के बीच गहरा संबंध होता है : भावनात्मक बु द्धिमत्ता व्यद्धित्व
जवकास का महत्वपू र्ण पहलू है , क्ोंजक यह व्यद्धियों के भावनाओं को कैसे समझते हैं , समझते हैं और जनयं जत्त
करते हैं , और दू सरों की भावनाओं को कैसे समझते हैं इस पर प्रभाव डालती है । भावनात्मक बु द्धिमत्ता और
व्यद्धित्व जवकास गहरे रूप से िुडे हुए हैं और एक दू सरे पर प्रभाव डालते हैं ।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle

• भावनात्मक बु द्धिमत्ता स्वस्थ व्यद्धित्व का जवकास में मदद करती है : भावनात्मक बु द्धिमत्ता व्यद्धियों को
अपनी स्वच्छता-िागरूकता, स्व-जनयं त्र्, सामाजिक िागरूकता और संबंध प्रबं धन कौशलों को मिबू त करके
एक स्वस्थ व्यद्धित्व जवकजसत करने में मदद करती है । ये कौशल व्यद्धियों को उनकी भावनाओं को समझने ,
अपने व्यवहार को जनयं जत्त करने और दू सरों के साथ सकारात्मक संबंध जवकजसत करने में मदद करते हैं।

• व्यद्धित्व जवकास भावनात्मक बु द्धिमत्ता पर प्रभाव डालता है : खुलापन, जिम्मेदारी और अतीवतणता िैसे
व्यद्धित्व गु र् भावनात्मक बु द्धिमत्ता पर प्रभाव डाल सकते हैं। उन व्यद्धियों की िो अजधक अनुभव के प्रजत
खुले, जिम्मेदार और अजधक बाहरवाले होते हैं , उनमें आमतौर पर अजधक भावनात्मक बु द्धिमत्ता होती है ।

• व्यद्धित्व जवकास के माध्यम से भावनात्मक बु द्धिमत्ता को जवकजसत जकया िा सकता है : भावनात्मक बु द्धिमत्ता
को व्यद्धित्व जवकास कायण िमों के माध्यम से जवकजसत जकया िा सकता है , िो व्यद्धियों के भावनात्मक
बु द्धिमत्ता कौशलों को स्वयं -िागरूकता, स्व-जनयं त्र्, सामाजिक िागरूकता और संबंध प्रबं धन िैसे सुधारते हैं।
ऐसे कायणिम व्यद्धियों को स्वस्थ व्यद्धित्व जवकजसत करने और उनके भावनात्मक बु द्धिमत्ता कौशलों को
सुधारने में मदद करते हैं ।

• भावनात्मक बु द्धिमत्ता व्यद्धित्व जवकास को सुधार सकती है : भावनात्मक बु द्धिमत्ता व्यद्धित्व जवकास को
सुधारकर व्यद्धियों की भावनाओं को जनयं जत्त करने , सामाजिक कौशलों को बढाने और जनर्णय लेने की
क्षमताओं को बढाने के माध्यम से सुधार सकती है । उच्च भावनात्मक बु द्धिमत्ता वाले व्यद्धि अपनी भावनाओं को
प्रबं जधत करने, दू सरों के साथ सकारात्मक संबंध बनाने और बे हतर जनर्णय लेने में सक्षम होते हैं , िो उनके समग्र
व्यद्धित्व जवकास में सहायता करता है ।

सारां श में, भावनात्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास एक-दू सरे पर प्रभाव डालने वाले संबंजधत
अवधारर्ाओं हैं । भावनात्मक बु द्धिमत्ता स्वस्थ व्यद्धित्व का जवकास करने में सहायता करती है , िबजक व्यद्धित्व
जवकास भावनात्मक बु द्धिमत्ता को प्रभाजवत कर सकता है। भावनात्मक बु द्धिमत्ता को व्यद्धित्व जवकास कायण िमों
के माध्यम से जवकजसत जकया िा सकता है , और यह भावनात्मक जनयं त्र्, सामाजिक कौशल, और जनर्णय लेने
की क्षमता को बढाकर व्यद्धित्व जवकास को सुधार सकती है।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle

 Spiritual Intelligence

• आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता उस क्षमता को संदजभणत करती है जिसके माध्यम से व्यद्धि ईश्वरीय या अतीत
से िुडे पहलुओं को प्राप्त कर, समझता है और संपकण स्थाजपत कर सकता है ।

• यह िीवन में गहरी उद्दे श्य, अथण और जदशा की एक गहरी भावना को शाजमल करता है , साथ ही अपने
से बडी चीज़ से िुडने की भावना भी होती है ।

• आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता आमतौर पर करुर्ा, सहानुभूजत और बु द्धिमत्ता िैसी गु र्ों से िोडी िाती है ।

• इसे ध्यान, प्राथणना और जवचार की अभ्यास के माध्यम से , साथ ही आध्याद्धत्मक पािों और जशक्षाओं से
संलग्न होकर जवकजसत जकया िा सकता है।

• आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता धाजमणक संबंध से अलग होती है , क्ोंजक यह जकसी जवशेष धाजमणक जवश्वास या
अभ्यास के समथणन की बिाय यथाथण के भगवानीय या अतींजिय पहलुओं के प्रजत एक जवस्ताररत संबंध की ओर
संकेत करती है ।

• कुछ शोधकताणओं का मानना है जक आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता को "आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता स्व-ररपोटण

इन्वेंटरी" (SISRI) िैसे मापों के माध्यम से मापा िा सकता है ।

• उच्च स्तर पर आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता वाले लोगों को अजधक मिबू ती, कम तनाव और जचंता, और
सुधारी हुई कल्यार् अनुभव करने की संभावना होती है ।

• कायण स्थल में, आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता नैजतक नेतृत्व, कमणचाररयों के बीच उद्दे श्य और अथण के भाव को,
और एक सहानुभूजत और सहयोग की संस्कृजत में योगदान कर सकती है।

• कुछ जवद्वान यह दावा करते हैं जक आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता सजिय नेतृत्व का आवश्यक घटक है ,
क्ोंजक यह नेताओं को अपने अनुयायों के गहरी मूल्यों और आकां क्षाओं से िोडने की क्षमता प्रदान करती है ।

• आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता एक िजटल और बहुआयामी ढां चा है जिसे नेरा-भेरा में अध्ययन जकया गया है ,
जिसमें मनोजवज्ञान, दशणनशास्त्र, और धमणशास्त्र समेत कई पररद्धस्थजतयों में।

आध्याद्धत्मक बुद्धिमत्ता और व्यद्धित्व जिकास के बीच सम्बंध

• आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास आपस में गहरी रूप से िुडे हुए हैं ; क्ोंजक आध्याद्धत्मक
बु द्धिमत्ता एक व्यद्धित्व को आकार दे ने में महत्वपू र्ण भूजमका जनभा सकती है । यहां कुछ ऐसे तरीके हैं जिनमें
आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता और व्यद्धित्व जवकास संबंजधत हैं :

• मूल्य और जवश्वास: आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता में अपने कायों और अवस्थाओं का मागणदशणन करने वाले
मूल्यों और जवश्वासों का जवकास शाजमल होता है । ये मूल्य और जवश्वास व्यद्धित्व को आकार दे सकते हैं , क्ोंजक
इनका प्रभाव होता है जक व्यद्धि खुद को और उनके चारों ओर की दु जनया को वे कैसे दे खते हैं ।

• भावनात्मक जनयं त्र्: आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता भावनात्मक जनयं त्र् से िुडी हुई है , क्ोंजक यह व्यद्धियों
को संतुजलत रहने और मुद्धिल पररद्धस्थजतयों में भी शां त रहने की क्षमता प्रदान करती है । अपनी भावनाओं को
जनयं जत्त करने की यह क्षमता द्धस्थर और प्रजतरोधी व्यद्धित्व को बढावा दे सकती है ।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle

 • आत्म-खोि: आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता का जवकास करना आमतौर पर आत्म-परामशण और आत्म-खोि
में संलग्न होता है । इस आत्म-परामशण की प्रजिया से व्यद्धियों को अपने बारे में , अपनी सबलताओं और
कमिोररयों के बारे में एक गहरी समझ प्राप्त हो सकती है , िो अजधक स्वच्छ व्यद्धित्व और सत्यपू र्ण व्यद्धित्व
को बढावा दे सकता है ।

• सहानुभूजत और करुर्ा: आध्याद्धत्मक बु द्धिमत्ता एं पै थी और करुर्ा िैसी गु र्ों से भी िुडी हुई है , िो

दू सरों के प्रजत अजधक जचंता और िरूरतमंद लोगों की सहायता करने की इच्छा को बढावा दे सकती है ।

•उद्दे श्य और अथण: आध्याद्धत्मक बु द्धि का जवकास आमतौर पर अपने िीवन में अपना उद्दे श्य और अथण
खोिने में समथण होने का पररर्ाम होता है । यह उद्दे श्य की भावना व्यद्धियों को एक अजधक जदशा और केंजित
होने की अजधकतम भावना प्रदान कर सकती है , िो एक उद्दे श्य-संचाजलत और पू र्णता से भरी हुई प्राकृजतक
व्यद्धित्व में सहयोग कर सकती है ।

समग्रता में, आध्याद्धत्मक बु द्धि वास्तजवकता को प्रभाजवत करके वैल्यूि और जवश्वासों, भावनात्मक
संचालन, आत्म-खोि, सहानुभूजत और करुर्ा, और उद्दे श्य और अथण की भावना को मोल दे ने में महत्वपू र्ण
भूजमका जनभा सकती है । आध्याद्धत्मक बु द्धि का जवकास करके, व्यद्धियों को एक अजधक सत्यापनशील, प्रजतरोधी
और उद्दे श्य-संचाजलत व्यद्धित्व का जवकास करना संभव होता है ।

Personality Development (Unit-3) Notes By Dr. Shubhda Bhosle