: Kami ay mula sa SPJ-7 (Special Program in Journalism) at inatasan kami ng aming

tagapagturo ng isang gawaing kinakailangan naming ng iyong partisipasyon kayat maaari mo

bang sagutan ang mga sumusunod (gamitin ang wikang tagalog sa pagsasagot). Sagutan ito sa
likod
- Kasama sa kalusugan ng isip (mental health) ang ating emosyonal,
sikolohikal, at kagalingan. Nakakaapekto ito sa ating pag-iisip, pakiramdam,
at pagkilos. Nakakatulong din ito na matukoy kung paano natin
pinangangasiwaan ang stress, resulta sa iba, at gumagawa ng malusog na mga
pagpipilian

- Ang mental at pisikal na kalusugan ay pantay na mahalagang bahagi ng

pangkalahatang kalusugan. Halimbawa, pinapataas ng depresyon ang panganib
para sa maraming uri ng mga problema sa pisikal na kalusugan, partikular na
ang mga pangmatagalang kondisyon tulad ng diabetes, sakit sa puso, at
stroke. Katulad nito, ang pagkakaroon ng mga malalang kondisyon ay maaaring
magpataas ng panganib para sa sakit sa isip.

 Ano nga ba ang MENTAL HEALTH para sayo ?

 Masasabi mo bang malusog o hindi malusog ang iyong mental health ? Bakit ?
 Alam kong ngayong nasa paaralang panggitna (high school) na tayo mas rumami
ang ating mga pagsubok na hinaharap at haharapin, kayat bilang isang mag-
aaral ano ang iyong mga nagiging stressors o pagsubok at papaano mo sila
nalalampasan ?
 Sa tingin mo ano-ano ang mga nagiging karamihang problema ng iyong mga
kamag-aral ?