Bạn có tuân thủ một chế độ a) Luôn tuân thủ chế độ ăn cân đối và lành mạnh.

ăn cân đối và lành mạnh:
Lối sống của bạn ảnh hưởng
như thế nào đến sức khỏe
của bạn:
Sinh viên đại học có thường
xuyên kiểm tra sức khỏe và
khám bệnh định kỳ không?
b) Thỉnh thoảng tuân thủ chế độ ăn cân đối và lành
mạnh.
c) Không tuân thủ chế độ ăn cân đối và lành mạnh.
a) Lối sống tốt, đủ giấc ngủ, thường xuyên tập thể
dục.
b) Lối sống trung bình, không luôn duy trì giấc ngủ
và tập thể dục đều đặn.
c) Lối sống không tốt, thiếu giấc ngủ và không tập
thể dục.
a) Có, luôn kiểm tra và khám bệnh định kỳ.
b) Có, nhưng không thường xuyên.
c) Không, không kiểm tra và khám bệnh định kỳ.

Tình trạng sức khỏe tổng a) Tốt, không có vấn đề sức khỏe.
quát của bạn: b) Trung bình, có một số vấn đề sức khỏe nhỏ.
c) Kém, gặp nhiều vấn đề sức khỏe.

Bạn có thường xuyên tham a) Có, thường xuyên.

gia hoạt động thể thao và b) Có, nhưng không thường xuyên.
tập luyện không? c) Không, không tham gia

Sức khỏe và lối sống có ảnh a) Có ảnh hưởng lớn.

hưởng đến hiệu suất học tập b) Có ảnh hưởng nhưng không lớn.
của bạn hay không: c) Không có ảnh hưởng.

Bạn có đủ thời gian cho giấc a) Có, luôn có đủ thời gian và chất lượng giấc ngủ.
ngủ đủ và chất lượng? b) Có, nhưng không luôn có đủ thời gian và chất
lượng giấc ngủ.
c) Không, không đủ thời gian và chất lượng giấc
ngủ.
Bạn có áp dụng các biện a) Có, luôn áp dụng.
pháp giảm căng thẳng và b) Có, nhưng không thường xuyên.
quản lý tâm lý trong cuộc c) Không, không áp dụng.
sống hằng ngày không?
Có những yếu tố nào trong a) Chế độ ăn.
chế độ ăn và lối sống có thể b) Lối sống và thể dục.
được cải thiện để nâng cao c) Cả chế độ ăn và lối sống.
sức khỏe và hiệu suất học d) Không biết.
tập của sinh viên đại học: