Dẫn chương trình (MC): Chào các bạn!

Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một thói

quen lành mạnh cụ thể mà hầu hết chúng ta đều biết quan trọng - "Ăn uống lành
manh". Và chương trình chúng tôi hôm nay gồm có chuyên gia John Davis và 2
em học sinh A và B.

A, B : Xin chào mọi người

John Davis (Khách mời): Xin chào mọi người! Rất vui được tham gia và chia sẻ
về thói quen quan trọng này.

MC : Chào anh, rất vui khi anh đồng ý tham gia vào buổi nói chuyện hôm nay.
Vậy trước tiên anh có thể cho mọi người hiểu thế nào là “ Thói quen lành mạnh
“ không.

John : Thói quen lành mạnh là những hành động hàng ngày để bảo vệ sức khỏe
của chúng ta. Ví dụ như ăn uống đầy đủ, không có những thói quen xấu như hút
thuốc, uống rượu,...

MC: Vậy John, tại sao ăn uống lành manh lại quan trọng đối với sức khỏe của
chúng ta?

John Davis: Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh
hơn, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý, giúp tinh thần
sảng khoái, tập trung hơn và cảm thấy tự tin hơn. Ví dụ, ăn nhiều rau củ, trái
cây, thịt gà, cá sẽ giúp cơ thể chúng ta cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để
hoạt động tốt hơn.

A : Đúng vậy, em là một người luôn tuân thủ ăn uống lành mạnh, nên em hiểu
được rõ từng bộ phân cơ thể đang trở lên tốt hơn, con người luôn khỏe khoắn và
tràn đầy năng lượng.

MC: Vậy, để phát triển những thói quen tốt này, chúng ta có thể làm gì?

John Davis:Để phát triển những thói quen tốt này, chúng ta có thể bắt đầu từ
những thói quen nhỏ nhất, chọn những thói quen phù hợp với lối sống của mình,
và làm theo một thời gian biểu phù hợp với bản thân.
B : Có phải là chúng ta có thể bắt đầu bằng việc thay đổi một số thực phẩm
trong bữa ăn hàng ngày như rau, thịt … và đi tìm kiếm các công việc thể dục
phù hợp với sở thích của mình, hoặc thử các hoạt động mới để tìm ra thói quen
tốt phù hợp với mình đúng không ạ ?

John : Quả thật là đúng như vậy.

A; Và bọn em cũngđã chuẩn bị một poster để giúp mọi người hiểu rõ hơn.
… ( Xong nói về poster có những gì những gì )

Chúng em hy vọng rằng poster này sẽ giúp các bạn trẻ có thêm động lực và kiến
thức để phát triển những thói quen tốt cho sức khỏe của mình.
Mc : Cảm ơn các bạn đã theo dõi chương trình của chúng tôi. Hẹn gặp lại các
bạn trong những chương trình tiếp theo.