�ztassa a l�b�t te�ba! Jobb, mint gy�gyszert szedni!

Mindennap �ztassa a l�b�t te�ba nemcsak a f�radts�g enyh�t�s�re, a meridi�nok

tiszt�t�s�ra, a hideg �s a nedvess�g ki�z�s�re, fert�tlen�t�sre �s a viszket�s
enyh�t�s�re, hanem jav�tja az alv�st �s megel�zi a megf�z�st.
Minden este lefekv�s el�tt �nts�n megfelel� mennyis�g� te�t egy f�b�l k�sz�lt
v�d�rbe, adjon hozz� bizonyos mennyis�g� forr�sban l�v� vizet, takarja le a
fav�dr�t egy t�r�lk�z�vel, �ztassa 5-10 percig, majd tegye a l�b�t a l�bf�rd�be. 15
percig �ztassa a l�b�t, �s massz�rozza k�zzel az eg�sz l�bfejet. Miut�n az eg�sz
test enyh�n izzadt, t�r�lje le l�b�t sz�raz t�r�lk�z�vel, fek�dj�n le, am�g m�g
forr� a l�ba, �s takarja be. K�nnyen beszerezhet� anyagok �s k�nny� a kezel�s, ha
figyelembe veszi a k�vetkez�ket.
1. Z�ld tea a megf�z�s megel�z�s�re.
2. Fekete tea a hideg �s a nedvess�g eloszlat�s�ra.
3. Pu-erh tea az alv�s el�seg�t�s�re.
4. Adjunk hozz� egy kis s�t a l�bszag elt�vol�t�s�hoz.
5. Kezelje a repedezett l�bakat ecettel.