MIRATOHET KRYETAR I EKIPIT LENDOR:

DREJTORI: SKENDER NUZI

ERVIS BIBA

PLANIFIKIMI VJETOR
FUSHA:EDUKIM FIZIK,SPORTE DHE SHËNDETI

LËNDA:EDUKIM FIZIK III

SHKALLA E DYTË

KLASA E TRETË

VITI MËSIMOR( 2023– 2024)

MËSUESE:SUZANA MARA

SHKOLLA 9-VJECARE ”HAMZA SHAHINI” GJEPALE

FUSHA:EDUKIM FIZIK,SPORTE DHE SHËNDETI

LËNDA:EDUKIM FIZIK III

35 JAVË X 3 ORË = 105 ORË

Shkalla e dytë Edukim nëpërmjet Veprimtari Edukim në shërbim të Gjithsej orë

veprimtarive fizike (lojëra) shëndetit, mirëqenies
Parasportive dhe komunitetit

Klasa e tretë 45 35 25 105 orë

PLANIFIKIMI VJETOR

Kompetencat e fushës SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJES SË LËNDËS

SHTATOR–DHJETOR JANAR–MARS PRILL–QERSHOR ORË GJITHSEJ
14 javë x 3 orë = 42 orë 12 javë x 3 orë = 36 orë 9 javë x 3 orë = 27 orë

Edukim nëpërmjet 42 orë 3 orë 45 orë

Veprimtarive fizike

Veprimtari 33orë 2orë 35 orë

(lojëra) parasportive
Edukim në shërbim të 25 orë 25 orë
Shëndetit, mirëqenies
Dhe komunitetit
Njohuri të reja dhe 40 orë 34 orë 25 orë 99 orë
përpunim njohurish
Njohuri të tjera brenda në 1 orë testim 1 orë testim 1 orë testim
plan 1 orë projekt 1 orë projekt 1 orë projekt 6 orë
Orë totale 42 orë 36 orë 27 orë 105 orë

Rezultatet kryesore të të nxënit sipas kompetencave kyçe që realizohen nëpërmjet fushës/lëndës “Edukim fizik, sporte dhe shëndet” për
shkallën e dytë
Kompetenca e komunikimit dhe e të shprehurit
 Demonstron aftësi të bashkëpunimit me shokun e skuadrës dhe respektit për kundërshtarin në lojë.
 Tregon për ndjenjat e tij në situatat e jetës se përditshme (p.sh., kur bashkëbisedon me mësuesit, me shokët gjatë lojës ose gjatë punës në grupe
etj.).
Kompetenca e të menduarit
 Argumenton diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve ) dhe pozicioneve të pasakta të shtyllës kurrizore, në vend dhe në lëvizje.
 Argumenton përfitimet që sjell aplikimi në jetën e përditshme i pozicioneve të sakta të shtyllës kurrizore.
 Krijon dhe përshtat lojëra të reja lëvizore.
Kompetenca e të nxënit
 Kupton që çdo individ është unik, i ndryshëm dhe kontribuon që shkolla dhe mjedisi, ku jeton, të jetë i barabartë dhe mikpritës për të gjithë.
 Demonstron aftësi të orientimit në natyrë dhe krijon një marrëdhënie të qëndrueshme me të.
 Argumenton diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve) dhe pozicioneve të pasakta të shtyllës kurrizore, në vend dhe në lëvizje.
 Argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme i pozicioneve të sakta të shtyllës kurrizore.
 Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.
 Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në shëndetin dhe
mirëqenien e tij
Kompetenca për jetën, sipërmarrjen dhe mjedisin
 Zbaton në veprimtaritë sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme, parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.
 Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet.
 Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregullat elementare të
ushqimit të
 shëndetshëm.
Kompetenca personale
 Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në shëndetin dhe
 mirëqenien e tij.
 Zbaton në jetën e përditshme pozicionet e sakta të qëndrimit.
Kompetenca qytetare
 Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së ambientit ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.
 Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.

Kompetencat e fushës, përshkrimi dhe realizimi i tyre nëpërmjet tematikave të fushës

Bazuar në këtë kurrikul, fusha/lënda “Edukim fizik, sporte dhe shëndet” synon të përmbushë 3 kompetencat e fushës/lëndës, të cilat
lidhen me kompetencat kyçe që një nxënës duhet të zotërojë gjatë jetës së tij dhe që arrihen nëpërmjet 3 tematikave kryesore.

Edukim nëpërmjet veprimtarive Edukim në shërbim të shëndetit,mirëqenies Veprimtari (lojëra) parasportive

fizike Dhe komunitetit

1.Tematika : Edukim nëpërmjet veprimtarive fizike

Përshkrimi i tematikës:
Edukimi nëpërmjet veprimtarive fizike u afron nxënësve një platformë nga e cila mund të ndërtojnë kompetenca për të përmirësuar
kapacitetet fizike e aftësitë koordinatave, si dhe i ndihmon ata në zhvillimin e aftësive personale dhe ndër-personale. Kjo tematikë u
mundëson nxënësve të zhvillojnë konceptet dhe aftësitë e nevojshme për pjesëmarrje në një gamë të gjerë të veprimtarive fizike e
sportive, të cilat ndikojnë në rritjen e mirëqenies fizike të tyre dhe i përgatit për një jetë aktive dhe të shëndetshme. Kjo tematikë
fokusohet kryesisht në lojëra dhe veprimtari lëvizore të cilat kanë përmbajtje të tyre lëvizje lokomotore, jolokomotore dhe
manipulative.
Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës
Nxënësi:
 kryen kombinime lëvizore, me pjesë të ndryshme të trupit;
 kryen kombinime me lëvizje të ndryshme jolokomotore (tërheqje, shtytje, ekuilibrim, kthim, rrotullim etj.), lokomotore (ecje,
 vrapim, kërcim etj.);
 demonstron lëvizje të ndryshme manipulative me mjete (hedhje, pritje, goditje, xhonglim etj.);
 demonstron aftësi të përshtatjes dhe krijimit të lojërave të reja lëvizore.

Njohuritë për realizimin e kompetencave të Shkathtësitë për realizimin e kompetencave të fushës/lëndës

fushës/lëndës

Lojëra lëvizore e popullore Nxënësi:

Lojëra lëvizore e popullore: - praktikon skema të ndryshme lëvizore;
- Lojëra lëvizore : - përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të lojës;
“Loja e pasqyrave.” - merr pjesë aktivisht në lojë;
“Kapërcimi i litarit”. - kupton dhe respekton rregullat e lojës;
“Loja e urave”.
- Lojëra popullore (tradicionale) :
“Me të kapërcime”.
“Rrjeta e peshkatarit”.
“Kosorja” .
- Rregulla të lojës
- Morali (fabula) i lojës
- Përshtatje, krijim i lojërave të reja lëvizore
- Lojëra popullore të sjella nga nxënësit.
Gjimnastikë: Nxënësi:
- Kombinim lëvizor. Kryen lëvizje të kombinuara të krahëve dhe këmbëve.
- Ecje mbi stol gjimnastikor të formave të ndryshme Kryen ecje të formave të ndryshme mbi stolin gjimnastikor.
(baraspeshim statik dhe Kryen ushtrime për zhvillimin e përkulshmërisë së shtyllës kurrizore.
dinamik). Kryen ushtrime fillestare të rreshtimit dhe rregullimit në vend dhe në
- Përkulshmëri (e shtyllës kurrizore). lëvizje (në rresht, kolonë dhe rreth).
- Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit Demonstron koordinim lëvizor në lëvizjet e thjeshta manipulative me
- Lëvizje manipulative (me litar dhe top gjimnastikor). litar gjimnastikor:
- Kapërdimje anash. kërcime në litar;
kërcime në litar në çift ose në grup;
manipulime të lira me mjetin.
Demonstrojnë koordinim lëvizor në lëvizjet e thjeshta manipulative,
raport me mjetin top dhe shokun:
Atletikë: Kryen vrapime shpejtësie në distanca të shkurtra (10-20-30-40m).
- Vrapime shpejtësie Reagon me shpejtësi pas marrjes së sinjalit
Me dhënie sinjali Kryen me shpejtësi vrapime me ndryshim drejtimi.
Me ndryshim drejtimi Kryen veprimin lëvizor të kërcimit mbi pengesa të ulta me një dhe dy
- Kërcime këmbë.
Mbi pengesa të ulta Kryen teknikën fillestare të kërcimit së gjati këmbë mbledhur.
 Kërcime së gjati këmbë mbledhur Kryen veprimin lëvizor të hedhjeve:
- Hedhjet Me fshikullimë
Me fshikullimë Me shtytje
Me shtytje

2.Tematika: Veprimtari parasportive dhe sportive

Përshkrimi i tematikës:
Kjo tematikë ka për qëllim t’u japë mundësi nxënësve të zbatojnë në lojëra parasportive e sportive veprime lëvizore të mësuara në
linjat e tjera të programit, njohjen me rregullat e lojërave, të mësojnë teknikat fillestare të disa prej elementëve të lojërave (pasime,
driblime, gjuajtje, goditje), të zhvillojnë kapacitetet motorike dhe të edukojnë cilësi njohëse e edukative. Gjithashtu, kjo tematikë,
nëpërmjet nëntematikës “Veprimtari sportive ndihmëse (opsionale)” ka për qëllim t’u japë mundësi nxënësve të kryejnë një aktivitet
më të plotë fizik, në përshtatje me kushtet që shkolla afron për sa i përket infrastrukturës, vendosjes gjeografike dhe kushteve
klimaterike, si dhe traditës sportive të shkollës (apo qytetit).
Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës
Nxënësi:
 zbaton kombinime të ndryshme lëvizore referuar situatave të ndryshme të lojërave të ndryshme para sportive e sportive;
 zbaton rregulla të thjeshtuara në lojëra të ndryshme;
 demonstron aftësi bashkëpunimi me partnerin dhe respekt ndaj kundërshtarit në lojë;
 demonstron metoda të përshtatshme të kryerjes së veprimtarive (marshimit) në natyrë;
 demonstron aftësi të orientimit në natyrë duke vendosur marrëdhënie të qëndrueshme me të.
Njohuritë për realizimin e kompetencave të Shkathtësitë për realizimin e kompetencave të fushës/lëndës
fushës/lëndës
Lojëra para-sportive të basketbollit, volejbollit dhe Nxënësi:
futbollit:  Kryen pasime të topit me dorë e me këmbë.
- Lojë para-sportive:  Kryen gjuajtje të topit në kosh.
“Transporti i topit në tunel”.  Kryen gjuajtje të topit me këmbë.
“Stafetë rrethore”.  Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të lojës.
“Rrokullisje e topit me dorë e me këmbë”.  Merr pjesë aktivisht në lojë.
“Gjuaje topin në kosh”.  Respekton rregullat e thjeshtuara të lojës.
“Godit me top në shenjë”.
 Menaxhon emocionet personale negative dhe pozitive gjatë dhe pas
- Rregulla të lojës.
lojës.
- Stafetë.
 Ndërton bashkëpunim me shokët e grupit.
 Respekton kundërshtarët në lojë.
 Veprimtari sportive ndihmëse (opsionale): Nxënësi:
 Marshim në natyrë.  zbaton rregullat e marshimit në natyrë, në distancë 2-3 km;
 Not.  kryen hyrjet (hedhjet) në ujë dhe orientimin në thellësi;
 Badminton.  njeh rregullat e zhvillimit të lojës së badmintonit dhe hendbollit;
 Hendboll.  kryen teknikat e mësuara të mbajtjes së raketës dhe goditjes së puplës së
 Ski badmintonit në pasimet me shokun;
Veprimtari sportive ndihmëse (opsionale): Zbaton rregullat e thjeshta të marshimit në natyrë.
- Marshim në natyrë. Fiton siguri me ambientin ujë.
- Not. Njihet me teknikën fillestare të mbajtjes së raketës dhe të goditjes së
- Badminton. puplës së badmintonit.

3.Tematika: Edukimi në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit.

Përshkrimi i tematikës:
Ndryshe nga tematikat e tjera “ Edukimi në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit” është një tematikë që zhvillohet në
klasë në orë mësimore teorike, e cila u mundëson nxënësve fitimin e kompetencave për ruajtjen dhe kultivimin e shëndetit të tyre
dhe të të tjerëve; të njohin dhe të zbulojnë respektin për vetveten dhe te tjerët; të njihen me mënyrat e ruajtjes së organizmit nga
dëmtimet e mundshme gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive, si dhe me forma të thjeshta të dhënies së ndihmës së parë;
të krijojnë shprehi të drejta të të ushqyerit përmes promovimit të vlerave që u mundësojnë atyre që të bëjnë zgjedhje të
shëndetshme, duke i ndihmuar ata të njohin dhe të kuptojnë praktika të sigurta dhe higjienike që t’i zbatojnë ato në rutinën ditore; të
njihen me filozofinë olimpike e të respektojnë edhe në jetën e përditshme rregullat e fair-play-t; të zhvillojnë të kuptuarit e efekteve
negative të përdorimit të substancave narkotike; të bëhen të ndërgjegjshëm për nevojën e ruajtjes së një mjedisi të shëndetshëm, në
të cilin mund të mbrojnë veten dhe të tjerët nga faktorët e rrezikshëm.
Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës
Nxënësi:
 tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij dhe i përshtat ato në situata të ndryshme (p.sh: pune në grupe, loje në shkollë dhe jashtë saj
etj.);
 kupton që çdo individ është unik, i ndryshëm dhe kontribuon që shkolla dhe mjedisi ku jeton, të jetë i barabartë dhe mikpritës për të
gjithë;
 shpjegon diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve) dhe të pasakta të qëndrimit të shtyllës kurrizore në vend dhe në lëvizje;
 argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme i drejtqëndrimeve të shtyllës kurrizore dhe ndikimet pozitive tek shëndeti;
 njeh rregullat elementare të ruajtjes së organizmit nga dëmtimet e mundshme gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive;
 demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet;
 identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në shëndetin dhe
 mirëqenien e tij;
Njohuritë për realizimin e kompetencave të
fushës/lëndës
- Mirëqenia fizike, mendore, emocionale dhe sociale –
Trupi i njeriut
- Sporti dhe shëndeti
- Mirëqenie fizike- Ruajtja e organizmit nga dëmtimet e
mundshme
- gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive.
- Të ushqyerit e shëndetshëm.
- Mirëqenia sociale-Familja dhe shëndeti
Shkathtësitë për realizimin e kompetencave të fushës/lëndës
Nxënësi:
- Identifikon format e ndryshme të lëvizjes së trupit dhe gjymtyrët
- (muskujt dhe kockat kryesore) që përfshihen në to.
- Identifikon përfitimet që sjell sporti në jetën e përditshme, institucionet
- që ofrojnë mundësinë për tu aktivizuar me veprimtari sportive, si dhe
- sportet e përshtatshme për moshën e tij.
- Identifikon shkaqet e ndryshimit të frymëmarrjes gjatë të ushtruarit me
- veprimtari fizike e sportive dhe zbaton me rregullat e thjeshta të
- qetësimit të frymëmarrjes (si një nga shenjat e lodhjes) gjatë dhe pas
- veprimtarisë fizike.
- Identifikon lloje të ndryshme ushqimesh, argumenton rreth nevojës për
- shumëllojshmëri në ushqim.
 SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJES SË LËNDËS: EDUKIM FIZIK, SPORT DHE SHËNDET 3

Nr. Tematika SHPËRNDARJA E PËRMBAJTJES LËNDORE

Periudha 1 NR. Tematika Periudha 2 Tematika Periudha 3
14 javë x 3 orë = 12 javë x 3 orë 9javë x 3 orë = 27 orë
42orë = 36 orë Temat mësimore 25 orë
Temat mësimore 40 Temat Projekt 1 orë
orë mësimore 34 Testim 1 orë
Projekt 1 orë orë
Testim 1 orë Projekt 1 orë
1 Edukim Matje Testim 1 orë
nëpërmjet antropometrike
veprimtarive
fizike
2 Edukim Veprimtari praktike
nëpërmjet “Lojërat me litar”
veprimtarive
fizike
3 Edukim Lojëra lëvizore :
nëpërmjet “Loja e pasqyrave.”
veprimtarive
fizike
4 Edukim Lojëra lëvizore : 1 Edukim nëpërmjet - Hedhjet Veprimtari o Hendboll.
nëpërmjet “Loja e pasqyrave.” veprimtarive fizike Me fshikullimë parasportive
veprimtarive dhe sportive
fizike
5 Edukim Lojëra lëvizore : 2 Edukim nëpërmjet - Hedhjet me Veprimtari - Marshim në natyrë.
nëpërmjet “Kapërcimi i veprimtarive fizike shtytje parasportive
veprimtarive litarit”. dhe sportive
3fizike
6 E4dukim Lojëra lëvizore : 3 Edukim nëpërmjet - Hedhjet me Edukimi në Mirëqenia fizike, mendore, emocionale
nëpërmjet “Kapërcimi i veprimtarive fizike shtytje shërbim të dhe sociale – Trupi i njeriut
veprimtarive litarit”. shëndetit,
 fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
7 Edukim “Loja e urave”. 4 Veprimtari - Lojë Edukimi në
nëpërmjet parasportive dhe parasportive: shërbim të Mirëqenia fizike, mendore, emocionale
veprimtarive sportive “Transporti i shëndetit, dhe sociale – Trupi i njeriut
fizike - Lojë para-sportive: topit në tunel”. mirëqenies
dhe
komunitetit.
8 Edukim “Loja e urave”. 5 Veprimtari - Lojë Edukimi në Mirëqenia fizike, mendore, emocionale
nëpërmjet parasportive dhe parasportive: shërbim të dhe sociale – Trupi i njeriut
veprimtarive sportive “Transporti i shëndetit,
fizike topit në tunel”. mirëqenies
dhe
komunitetit.
9 Edukim Lojëra popullore 6 Veprimtari - Lojë Edukimi në
nëpërmjet (tradicionale) : parasportive dhe parasportive: shërbim të Mirëqenia fizike, mendore, emocionale
veprimtarive ““Me të kapërcyer”. sportive “Transporti i shëndetit, dhe sociale – Trupi i njeriut
fizike topit në tunel”. mirëqenies
dhe
komunitetit.
10 Edukim Lojëra popullore 7 Veprimtari - Lojë para- Edukimi në Mirëqenia fizike, mendore, emocionale
nëpërmjet (tradicionale): parasportive dhe sportive: shërbim të dhe sociale – Trupi i njeriut
veprimtarive “Me të kapërcyer” sportive “Transporti i shëndetit,
fizike topit në tunel”. mirëqenies
dhe
komunitetit.
11 Edukim “Rrjeta e 8 Veprimtari Stafetë rrethore. Edukimi në Sporti dhe shëndeti
nëpërmjet peshkatarit”. parasportive dhe shërbim të
veprimtarive sportive shëndetit,
fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
12 Edukim “Rrjeta e 9 Veprimtari “Stafetë Edukimi në Sporti dhe shëndeti
nëpërmjet peshkatarit”. parasportive dhe rrethore”. shërbim të
 veprimtarive sportive shëndetit,
fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
13 Edukim “Kosorja” 10 Veprimtari “Stafetë Edukimi në Sporti dhe shëndeti
nëpërmjet parasportive dhe rrethore”. shërbim të
veprimtarive sportive shëndetit,
fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
14 Edukim “Kosorja” 11 Veprimtari “Rrokullisje e Edukimi në Sporti dhe shëndeti
nëpërmjet parasportive dhe topit me dorë e shërbim të
veprimtarive sportive me këmbë”. shëndetit,
fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
15 Edukim - Rregulla të lojës 12 Veprimtari “Rrokullisje e Edukimi në Veprimtari të ndryshme fizike me top
nëpërmjet parasportive dhe topit me dorë e shërbim të
veprimtarive sportive me këmbë”. shëndetit,
fizike mirëqenies
dhe
komunitetit.
16 Edukim - Rregulla të lojës 13 Veprimtari “Rrokullisje e Edukimi në Mirëqenie fizike- (Ruajtja e organizmit
nëpërmjet parasportive dhe topit me dorë e shërbim të nga dëmtimet e mundshme
veprimtarive sportive me këmbë”. shëndetit, gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e
fizike mirëqenies sportive)
dhe
komunitetit.
17 Edukim - Morali (fabula) i 14 Veprimtari “Gjuaje topin Edukimi në
nëpërmjet lojës parasportive dhe në kosh”. shërbim të Mirëqenie fizike- Ruajtja e organizmit nga
veprimtarive sportive shëndetit, dëmtimet e mundshme
fizike mirëqenies gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e
dhe sportive
komunitetit.
18 Edukim - Morali (fabula) i 15 Veprimtari “Gjuaje topin Edukimi në Mirëqenie fizike- Ruajtja e organizmit nga
 nëpërmjet lojës parasportive dhe në kosh”. shërbim të dëmtimet e mundshme
veprimtarive sportive shëndetit, gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e
fizike 30 orë mirëqenies sportive.
dhe
komunitetit.
19 Edukim - Përshtatje, krijim i 16 Veprimtari “Gjuaje topin Edukimi në Veprimtari praktike: Veprimtari fizike
nëpërmjet lojërave të reja parasportive dhe në kosh”. shërbim të
veprimtarive lëvizore sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
20 Edukim - Përshtatje, krijim i 17 Veprimtari “Godit me top Edukimi në Të ushqyerit e shëndetshëm.
nëpërmjet lojërave të reja parasportive dhe në shenjë”. shërbim të
veprimtarive lëvizore sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
21 Edukim - Lojëra popullore të 18 Veprimtari “Godit me top Edukimi në Të ushqyerit e shëndetshëm.
nëpërmjet sjella nga nxënësit. parasportive dhe në shenjë”. shërbim të
veprimtarive sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
22 Edukim - Lojëra popullore të 19 Veprimtari “Godit me top Edukimi në Të ushqyerit e shëndetshëm.
nëpërmjet sjella nga nxënësit. parasportive dhe në shenjë”. shërbim të
veprimtarive sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
23 Edukim - Kombinim lëvizor. 20 Veprimtari - Rregulla të Edukimi në Të ushqyerit e shëndetshëm.
nëpërmjet parasportive dhe lojës shërbim të
veprimtarive sportive Loja e shëndetit,
fizike 30 orë pasqyrave mirëqenies
dhe
komunitetit.
24 Edukim - Ecje mbi stol 21 Veprimtari - Rregulla të Edukimi në Veprimtari :Si të ushqehemi shëndetshëm
nëpërmjet gjimnastikor të parasportive dhe lojës shërbim të
veprimtarive formave të ndryshme sportive Shamia shëndetit,
fizike (baraspeshim statik 30 orë fluturuese mirëqenies
dhe dhe
dinamik). komunitetit.
25 Edukim - Ecje mbi stol 22 Veprimtari - Rregulla të Edukimi në Mirëqenia sociale-Familja dhe shëndeti
nëpërmjet gjimnastikor të parasportive dhe lojës shërbim të
veprimtarive formave të ndryshme sportive Gjilpëra fija shëndetit,
fizike (baraspeshim statik 30 orë nyja mirëqenies
dhe dhe
dinamik). komunitetit.
26 Edukim - Përkulshmëri (e 23 Veprimtari - Rregulla të Edukimi në Mirëqenia sociale-Familja dhe shëndeti
nëpërmjet shtyllës kurrizore). parasportive dhe lojës shërbim të
veprimtarive sportive Topa gropthi shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
27 Edukim - Përkulshmëri (e 24 Veprimtari - Stafetë Edukimi në Veprimtari praktike: Mirëqenia në familje
nëpërmjet shtyllës kurrizore). parasportive dhe shërbim të
veprimtarive sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
28 Edukim - Ushtrime të 25 Veprimtari o Marshim në Edukimi në Matje antropometrike
nëpërmjet rreshtimit dhe parasportive dhe natyrë shërbim të
veprimtarive rregullimit sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
29 Edukim - Ushtrime të 26 Veprimtari o Not. Edukimi në Projekt: 3
nëpërmjet rreshtimit dhe parasportive dhe shërbim të
veprimtarive rregullimit sportive shëndetit,
fizike 30 orë mirëqenies
dhe
 komunitetit.
30 Edukim - Lëvizje 27 Veprimtari o Not. Edukimi në Detyrë përmbledhëse
nëpërmjet manipulative (me parasportive dhe shërbim të
veprimtarive litar dhe top sportive shëndetit,
fizike gjimnastikor). 30 orë mirëqenies
dhe
komunitetit.
31 Edukim - Lëvizje 28 Veprimtari o Badminton
nëpërmjet manipulative (me parasportive dhe (gjuajtje me
veprimtarive litar dhe top sportive raketë)
fizike gjimnastikor). 30 orë
32 Edukim - Kapërdime anash. 29 Veprimtari Projekt:2
nëpërmjet parasportive dhe
veprimtarive sportive
fizike 30 orë
33 Edukim - Kapërdime anash. 30 Veprimtari
nëpërmjet parasportive dhe Detyrë
veprimtarive sportive përmbledhëse
fizike 30 orë
34 Edukim Atletikë: 31 Veprimtari o Badminton.
nëpërmjet - Vrapime shpejtësie parasportive dhe (gjuajtje me
veprimtarive sportive raketë)
fizike
35 Edukim Projekt: 1 32 Veprimtari o Hendboll.
nëpërmjet parasportive dhe
veprimtarive sportive
fizike
36 Edukim Detyrë 33 Veprimtari o Hendboll.
nëpërmjet përmbledhëse parasportive dhe
veprimtarive sportive
fizike
37 Edukim Atletikë: 34 Veprimtari o Ski
nëpërmjet Me ndryshim parasportive dhe
veprimtarive drejtimi sportive
fizike
 - Lojë para-sportive:

38 Edukim - Kërcime 35 Veprimtari O Veprimtari

nëpërmjet Mbi pengesa të ulëta parasportive dhe praktike:
veprimtarive sportive Gjuajtje me
fizike raketë
39 Edukim - Kërcime 36 Veprimtari O Veprimtari
nëpërmjet Mbi pengesa të ulëta parasportive dhe praktike
veprimtarive sportive Gjuajtje me
fizike raketë
40 Edukim - Kërcime
nëpërmjet Kërcime së gjati
veprimtarive këmbë mbledhur
fizike 6 ore
41 Edukim - Kërcime
nëpërmjet Kërcime së gjati
veprimtarive këmbë mbledhur
fizike
42 Edukim - Hedhjet
nëpërmjet Me fshikullimë
veprimtarive
fizike

PLANIFIKIMI
PERIUDHA E PARË
FUSHA: EDUKIM FIZIK, SPORT DHE SHËNDET 3
LËNDA: EDUKIM FIZIK, SPORT DHE SHËNDET

14 JAVË X 3 ORË = 42 ORË

Nr Tematikat Tema mësimore Situata e Metodologjia Vlerësimi Burimet e
parashikuar materialet
e të nxënit didaktike
1 Edukim Matje antropometrike Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
2 Edukim Veprimtari praktike Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet “Lojërat me litar” lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
3 Edukim Lojëra lëvizore : Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet “Loja e pasqyrave.” lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
4 Edukim Lojëra lëvizore : Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet “Loja e pasqyrave.” lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
5 Edukim Lojëra lëvizore : Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet “Kapërcimi i litarit”. lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
6 Edukim Lojëra lëvizore : Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet “Kapërcimi i litarit”. lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
7 Edukim “Loja e urave”. Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
 veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
8 Edukim “Loja e urave”. Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
9 Edukim Lojëra popullore Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet (tradicionale) : lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive “Me të kapërcime”. Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
10 Edukim Lojëra popullore Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet (tradicionale) : lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive “Me të kapërcyeme”. Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
11 Edukim “Rrjeta e Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet peshkatarit”. lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
12 Edukim “Rrjeta e Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet peshkatarit” lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
13 Edukim “Kosorja” Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
14 Edukim “Kosorja” Ekzekutimi i lojës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lëvizore demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
 veprimtarive Bashkëbisedim me pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nxënësit mbi moralin e ushtrim ushtrimit.
lojës praktik
15 Edukim - Rregulla të lojës Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
16 Edukim - Rregulla të lojës Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
17 Edukim - Morali (fabula) i Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lojës mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
18 Edukim - Morali (fabula) i Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lojës mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
19 Edukim - Përshtatje, krijim i Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lojërave të reja mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive lëvizore rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
20 Edukim - Përshtatje, krijim i Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet lojërave të reja mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive lëvizore rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
21 Edukim - Lojëra popullore të Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet sjella nga nxënësit. mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
 veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
22 Edukim - Lojëra popullore të Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet sjella nga nxënësit. mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
23 Edukim - Kombinim lëvizor. Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
24 Edukim - Ecje mbi stol Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet gjimnastikor të mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive formave të ndryshme rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike (baraspeshim statik ushtrim ushtrimit.
dhe praktik
dinamik).
25 Edukim - Ecje mbi stol “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet gjimnastikor të Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive formave të ndryshme konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike (baraspeshim statik përditshme ushtrim ushtrimit.
dhe praktik
dinamik).
26 Edukim - Përkulshmëri (e “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet shtyllës kurrizore). Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
27 Edukim - Përkulshmëri (e “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet shtyllës kurrizore). Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
28 Edukim - Ushtrime të “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet rreshtimit dhe Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rregullimit konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
29 Edukim - Ushtrime të “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet rreshtimit dhe Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rregullimit konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
30 Edukim - Lëvizje “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet manipulative (me Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive litar dhe top konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike gjimnastikor). përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
31 Edukim - Lëvizje “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet manipulative (me Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive litar dhe top konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike gjimnastikor). përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
32 Edukim - Kapërdime anash. Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet mësimore dhe diskutimi demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive rreth saj. pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike ushtrim ushtrimit.
praktik
33 Edukim - Kapërdime anash. “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
34 Edukim Atletikë: “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet - Vrapime shpejtësie Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
35 Edukim Projekt: “Libri “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet miku im” Shembuj dhe situata demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive konkrete nga jeta e pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike përditshme ushtrim ushtrimit.
praktik
36 Edukim Detyrë Paraqitja e detyrës së Punë e Vlerësohen nxënësit Testim i përgatitur nga mësuesja/i
nëpërmjet përmbledhëse përgatitur nga pavarur për plotësimin e
veprimtarive mësuesja/i Lexo-plotëso njohurive të dhëna
fizike në testim
37 Edukim Atletikë: Vrapime me ndryshim
Shpjegim, Vlerësim për
nëpërmjet Me ndryshim drejtimi drejtimi në distanca të
demonstrim i veprime teknike Programi Udhëzuesi
veprimtarive shkurtra
pjesshëm. individuale
fizike
38 Edukim - Kërcime Veprimi lëvizor i Demonstrim i
Vlerësim për
nëpërmjet Mbi pengesa të ulëta kërcimit mbi pengesa të plotë
veprime teknike Programi Udhëzuesi
veprimtarive ulëta me një dhe dy Ekzekutim i
individuale
fizike këmbë. pjesshëm
39 Edukim - Kërcime Veprimi lëvizor i
Shpjegim, Vlerësim për
nëpërmjet Mbi pengesa të ulëta kërcimit mbi pengesa të
demonstrim i veprime teknike Programi Udhëzuesi
veprimtarive ulëta me një dhe dy
pjesshëm. individuale
fizike këmbë.
40 Edukim - Kërcime “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
nëpërmjet Kërcime së gjati Shembuj dhe demonstrim i për përqendrimin funksion të orës së mësimit.
veprimtarive këmbë mbledhur situata konkrete pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
fizike 6 ore nga jeta e ushtrim praktik ushtrimit. funksion të orës së mësimit.
përditshme Program udhëzues dhe mjete të tjera didaktike në
41 Edukim - Kërcime “Stuhi idesh” Shpjegim, Vlerësohen nxënësit funksion të orës së mësimit.
nëpërmjet Kërcime së gjati Shembuj dhe demonstrim i për përqendrimin
veprimtarive këmbë mbledhur situata konkrete pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike nga jeta e ushtrim praktik ushtrimit.
përditshme
42 Edukim - Hedhjet Paraqitja e temës Shpjegim, Vlerësohen nxënësit
nëpërmjet me fshikullimë mësimore dhe demonstrim i për përqendrimin
veprimtarive diskutimi rreth pjesshëm dhe dhe ekzekutimin e
fizike saj. ushtrim praktik ushtrimit.