Pangalan: ___________________________________________ Baitang at Pangkat:_________________

Lingguhang Pasulit sa MAPEH 5

Quarter 4

Physical Education 4a

A. Panuto: Basahin at unawaing mabuti ang bawat bilang at piliin ang titik ng tamang sagot. Bilugan ang
titk ng taman sagot.

1. Ito ay isang makulay na sayaw na ang mga mananayaw ay gumagamit ng tatlong

“tinghoy”
A. Pandanggo sa Ilaw C. Singkil
B. Maglalatik D. Tinikling
2. Ang sayaw na Singkil ay may saliw at tunog na dulot ng kawayan at ang babaeng mananayaw ay
nakabihis sa eleganteng ________.
A. Camisa de Chino C. Muslim na kasuotan
B. Baro’t saya D. Patadyong
3. Ang sayaw na tinikling ay nagmula sa lalawigan ng mga ___________.
A. Bohol at Leyte C. Leyte at Samar
B. Leyte at Visayas D. Samar at Surigao
4. Ang Pandanggo sa Ilaw ay sinasabing nagsimula sa ________, ang ikapitong pinakamalaking isla
sa Pilipinas.
A. Marinduque B. Masbate C. Mindanao D. Mindoro
5. Ang Maglalatik ay karaniwang sinasayaw sa pista ni ________ tuwing buwan ng Mayo.
A. San Isidro Labrador C. San Nicolas de Tolentino
B. San Miguel Arkanghel D. San Vicente Ferrer

B. Panuto: Ayusin ang jumbled na mga letra upang mabuo ang mga salitang tungkol sa mga katutubong
sayaw. Isulat ang mga sagot sa patlang.

1. EPSNOYAL – Ang sayaw na ito ay nagsimula sa sayaw na Fandango. ___________________

2. KWAYAAN – Ginagamit sa sayaw na Tinikling ___________________

3. MIGAAALITK – Sinasayaw sa pista ni San Isidro Labrador ___________________

4. TLINIKG – Hango ang pangalan ng sayaw na Tinikling ___________________

5. ANGUG – Pangunahing instrumentong ginagamit sa musika ng singkil____________________

Health 4a

Panuto: Tukuyin kung ang pahayag ay may kinalaman sa mga katangian, layunin, at panuntunan ng
pangunang lunas. Iguhit ang puso kung ito ay may kinalaman sa paglapat ng pangunang lunas at bituin
naman kung wala itong kinalaman. Isulat ang sa patlang bago ang bilang.

1. Ang pagkakaroon ng kaalaman sa pangunang lunas ay mahalaga upang maging handa sa

anumang sakuna na maaaring mangyari.
2. Huwag isaalang-alang ang kaligtasan ng biktima ng anumang pinsala o karamdaman.
3. Napapakalma o nababawasan ng pangunang lunas ang sakit na nararanasan ng mga
taong napinsala ng sakuna o karamdaman.
4. Sa panahon ng sakuna, isagawa ang madaling aksiyon o kilos.
5. Kapag walang sapat na kaalaman sa paglapat ng pangunang lunas, humingi ng tulong sa
mga eksperto.
6. Hindi naiibsan ang kirot na nararamdaman ng biktima.
7. Magsagawa ng pangunang pagsusuri bago maglapat ng pangunang lunas.
8. Tiyakin kung ligtas na lapatan ng pangunang lunas ang biktima ng pinsala o
karamdaman.
9. Ang first aid ay ang pagbibigay ng pangangalaga sa taong napinsala ng
sakuna/karamdaman.
10. Hindi importante ang first aid kit.