‫الثقة بالنفس‬

‫نقاط القوة‬
‫كيفية المحافظة عليها و تعزيزها‬ ‫ما هي نقاط القوة الموجودة لدي‬
‫بالمحافظه على الصاله والعبادات االخرى‬ ‫االلتزام الديني‬
‫استخدام تطبيقات على الهاتف تساعدني على‬ ‫اداره الوقت‬
‫اداره وقتي‬
‫وضع اهداف محدده وواضحه‬ ‫قوه االراده‬
‫االختالط باالشخاص من مختلف البيئات‬ ‫الذكاء العاطفي‬
‫والخلفيات‬

‫نقاط الضعف‬
‫الية الحد منها وتعديلها او ايقافها‬ ‫ما هي نقاط الضعف التي اراها بنفسي‬
‫العد الى العشره وتذكير نفسي بالبقاء في‬ ‫سرعه الغضب‬
‫حاله استرخاء‬
‫سرعه الحكم على االخريين المحاوله في فهم االخرين بشكل افضل من‬
‫خالل طرح االسئله التي توضح الموضوع‬
‫عدم تقبل الراي االخر بصوره جيده محاوله ان اكون منفتح على االخر ووضع‬
‫نفسي في مكانه والشعور بما يشعر لتتضح‬
‫لي االمور التي يفكر بها‬
‫عدم القدر على ايصال فكرتي للطرف االخر محاوله التمرن على اختيار الكلمات المناسبه‬
‫والدقيقه التي توصل الفكر الذي يدور في‬ ‫بصوره واضحه‬
‫بالي‬