‫عرض حول‬

‫تنمية القدرات الشخصية‬

 ‫المهارات الشخصية‬

‫المهارات الشخصية هي المهارات التي من الممكن الحصول عليها عند تحديد نقاط القوة‪ ،‬وتنقسم المهارات‬
‫الشخصية إلى قسمين هي المهارات التقنية التي تختص بالمهام والنشاطات الخاصة بالعمل‪ ،‬والمهارات‬
‫االجتماعية التي تختص بالمزايا منها الشخصية‪ ،‬والمشاعر‪ ،‬وأساليب التواصل‪ ،‬واألمور االجتماعية‪ ،‬والنجاح‬
‫في هذا النوع يظهر مع التواصل مع اآلخرين سواء كانوا من العائلة‪ ،‬أو األصدقاء‪ ،‬أو حتى زمالء العمل‬
 ‫كيف يمكنك تطوير المهارات الشخصية؟‬

‫‪ ‬من أفضل الطرق لتحسين مهاراتك الشخصية حضور ورش العمل والندوات‪ .‬سيعطيك هذا الفرصة لتعلم‬
‫تقنيات واستراتيجيات جديدة من خبراء في هذا المجال‪.‬‬

‫‪. ‬قراءة كتب التطوير الذاتي‪ .‬سيساعدك هذا على تعلم كيفية إدارة وقتك بشكل أفضل وتحديد األهداف والبقاء‬
‫متحفًز ا‬

‫‪. ‬ممارسة التأمل أو اليقظة سيساعدك هذا على البقاء هادًئا تحت الضغط والتركيز على المهمة التي تقوم بها‬

‫‪ ‬المهم أن تكون صادًقا مع نفسك وأن تحدد نقاط ضعفك‪ .‬بمجرد أن تعرف ما هي نقاط ضعفك ‪ ،‬يمكنك العمل‬
‫على تحسينها‬
 ‫ما هي أفضل المهارات الشخصية ؟‬

‫القيادة‬ ‫االستماع‬

‫الثقة بالنفس‬
‫التعاون‬ ‫المصداقية‬

‫االيجابية‬ ‫التواصل‬
‫التواصل اللفظي •‬
‫التواصل غير اللفظي •‬

‫االنفتاح‬
‫االحترام‬ ‫التعاطف‬
 ‫كيف أطّو ر من مهاراتي؟‬

‫‪ ‬ضع أهداًفا لنفسك‬

‫‪ ‬شارك بالعمل التطوعّي‬
‫‪ ‬اشترك في الدورات التدريبية عبر اإلنترنت‬
‫‪ ‬انخرط في المهام القيادية‬
‫‪ُ ‬ك ن مثابرًا‬
 ‫في الختام ‪ ،‬تعد المهارات الشخصية جزًء ا أساسًيا من الحياة‪ .‬يساعدوننا على التواصل‬
‫مع اآلخرين وبناء العالقات وحل النزاعات‪ .‬من خالل تحسين مهاراتنا الشخصية ‪ ،‬يمكننا‬
‫تحسين حياتنا بعدة طرق ‪ ،‬يمكننا أن نصبح موظفين وأصدقاء وأفراد عائالت أفضل‪.‬‬
‫يمكننا أيًض ا تعلم كيفية فهم اآلخرين والتعاطف معهم بشكل أفضل‪ .‬لذلك إذا كنت ترغب‬
‫‪ .‬في تحسين حياتك ‪ ،‬فابدأ بالعمل على مهارات التعامل مع اآلخرين‬
‫شكرا على انتباهكم‬

‫من إنجاز‪:‬‬
‫أسوار ياسمين‬

‫‪DEEA 102‬‬