‫الجمهورية الجزائرية الدمقراطية الشعبية‬

‫وزارة التعليم العالي والبحث العلمي‬

‫‪Ministry of Higher Education and Scientific Research‬‬

‫جــــــــــــامـــــــــــــعة جــــــــيـــــــجــــــــــــل ‪University Of Jijel‬‬

‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬

‫اعداد مسؤول المقياس األستاذ‪ :‬بــكــــري عــبــد الــــــكـــريـــم‬

‫مطبوعة محاضرات مقياس‬

‫الجيدو‬
‫المستوى‪ :‬طلبة السنة ثانية ليسانس‬

‫السنة الجامعية‪0202/0202 :‬‬

 ‫محاضرات مقياس الجيدو‬ ‫جامعة جيجل‬
‫السنة الثانية ليسانس‬ ‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬
‫االستاذ‪ :‬بكري عبد الكريم‬ ‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫المحاضرة االولى‪ :‬تاريخ وفلسفة رياضة الجيدو‬

‫‪ .1‬نبذة تاريخية عن رياضة الجيدو‪:‬‬

‫المسلم به أن رياضة الجودو من الرياضات المفيدة للعقل والجسد والروح‪ ،‬فهي رياضة تقوم على أسس‬
‫من ّ‬
‫عملية وقواعد تطبيقية بطريقة مرتبة ومدروسة‪ ،‬تمكن الفرد من اكتساب التوافق العضلي العصبي من ناحية‪،‬‬
‫ومن ناحية أخرى تربي النفس على االتزان الروحي الجسدي‪ ،‬فأقوى الناس في رياضة الجودو هو أكثرهم مرونة‬
‫وأهدأهم أعصابا واتقنهم فنا وليس أقواهم جسما‪.‬‬

‫وبالرجوع الى المصادر التاريخية نجد االسطورة تروي ان أحد الرهبان اليبانيين الحظ وهو جالس في يوم بارد‬
‫مثلج أن أغصان االشجار تنكسر بفعل ثقل الثلوج المتراكمة عليها‪ ،‬في حين أن االغصان الرقيقة والخفيفة‬
‫تنحني فتجعل الثلج يتساقط الى االرض وتعود هي الى وضعها االصلي بدون أي ضرر‪ ،‬فاستنتج من خالل‬
‫ذلك أن االخف يمكن أن يتغلب على ما هو أثقل منه‪ ،‬وانه يمكن أن نستخدم قوة الخصم من أجل التغلب عليه‬
‫من هذا المبدأ استطاع أن يستلهم أولى تقنيات الرياضة القتالية القديمة ‪ JU-JITSU‬الجي‪-‬جيتسو‪.‬‬

‫‪ .0‬ميالد الجيدو‪:‬‬

‫الجيدو نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية‪ ،‬أنشأها جيغورو كانو )‪ (JIGORO KANO‬وطور هذه الرياضة‬
‫انطالقا من الفن القتالي جيو جيتسو بعد أن حذف منه العديد من التقنيات الخطيرة وجعله بهذه الطريقة مالئمة‬
‫أكثر للممارسة الرياضية‪ ،‬فوضع القوانين وشدد أفكاره على العقيدة الفلسفية للجيدو الغيا جميع الحركات‬
‫والضربات الخطيرة التي كانت مأخوذة من الجيو جيتسو قائال" الجيدو رياضة أكثر نبال تعتمد على الذهن قبل‬

‫‪ Jigoro KANO‬البروفيسور جيكوروكانو‬

 ‫محاضرات مقياس الجيدو‬ ‫جامعة جيجل‬
‫السنة الثانية ليسانس‬ ‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬
‫االستاذ‪ :‬بكري عبد الكريم‬ ‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫القوة" لم يكتفي (كانو) بذلك اذ طور ما يعرف ب (‪ KODOKAN‬كودوكان) هو النوع الذي يمارس حاليا وفتح‬
‫أول مدرسة للجيدو (دوجو ‪ )DOJO‬عام‪.2881‬‬

‫ولد ‪ JIGORO KANO‬سنة ‪2881‬م بميكان اليابان وتوفي سنة ‪ 2398‬عن عمر يناهز ‪ 88‬سنة أهم مراحل‬
‫في حياته سنة‪:‬‬

‫‪ 2888 ‬دخل الجامعة بطوكيو‬

‫‪ 2883 ‬أصبح تلميذ ‪IZO‬‬
‫‪ 2882 ‬اخذ ليسانس في االدب ودرس‪ Ju-jitsu‬في مدرسة ‪le maiter kito‬‬

‫فعال بدايات الجيدو كانت صعبة‪ ،‬ولم يتم تقبله كمنهج مجدد‪ ،‬ولكن التحديات التي تلقاها وفاز بها‪ ،‬وخاصة‬
‫سنة ‪ ،2888‬أدت إلى زيادة شهرته واالعتراف به‪ ،‬حيث بلغ عدد الممارسين يوميا ‪ 2011-2011‬العب‬
‫ياباني‪ ،‬والوصول الى هذا االعتراف كان بفضل (جيكور كانو) الذي قام سنة ‪" 1882‬بإنشاء أكاديمية عالمية‬
‫لتعلم فنون الجودو المختلفة في طوكيو سماها "الكودوكان "ويرجع سبب هذه التسمية إلى كثرة األعداد الوافدة‬
‫من مختلف العالم لالستفادة ورفع مستوى الكفاءة العلمية في هذه الرياضة حيث إن الدراسة متاحة للجميع بدون‬
‫تفرقة من حيث اللون أو الدين ‪.‬والكودوكان هو تجميع لثالث كلمات في اللغة اليابانية هي‪:‬‬

‫‪ ‬كو ‪ ko‬معناها التدريس أو التدريب‬

‫‪ ‬دو ‪ do‬معناها القواعد أو األسس‬

‫‪ ‬كان ‪ kan‬معناها مكان التدريب‬

‫والمعنى اإلجمالي لها هو الصالة التي تدرس فيها القواعد واألسس‬

‫يعتبر معهد الكودوكان بمثابة كعبة الجودو في العالم وهذا نظ ار لكثرة األعداد الوافدة إليه من مختلف أنحاء‬
‫العالم‪ ،‬حيث هناك يتم تعلم قواعد وأسس رياضة الجودو‪ .‬إن لهذه المدرسة (كودو كان( نظام ومنهجية واضحة‬
‫وهو ما يسمى بنظام " الكودوكان "الذي يعمل على تسهيل ومساعدة األشخاص الراغبين في تعلم هذه الرياضة‬
 ‫محاضرات مقياس الجيدو‬ ‫جامعة جيجل‬
‫السنة الثانية ليسانس‬ ‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬
‫االستاذ‪ :‬بكري عبد الكريم‬ ‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫وذلك بمراعاته لإلمكانيات الجسمية لكل فرد‪ ،‬فمن خالل هذا النظام يتم تطوير الصفات الحركية والمقدرة‬
‫الجسمانية‪.‬‬

‫وترتكز الفكرة الفلسفية للجيدو على مبدأ استثمار القدرات العقلية والذهنية والبدنية لإلنسان وادخال عليه روح‬
‫التعاون للوصول لمرحلة السعادة‪ .‬وقد أصبحت رياضة الجيدو شائعة بين الرجال والنساء والشيوخ وحتى الفتيان‬
‫الصغار فهي تالئم كل األعمار وهذا ما ساهم في زيادة عدد ممارسي رياضة الجيدو على المستوى العالمي‪.‬‬

‫وقد تم االعتراف برياضة الجودو واعتمادها كتربية بدنية ورياضية في المدارس في سنة ‪ ،2323‬وفي سنة‬
‫‪ 2390‬نظم" كانو "أول بطولة وطنية‪ .‬وقد حضر "كانو "األلعاب األولمبية ‪ 2318‬بأمستردام‪ ،‬وألعاب ‪2398‬‬
‫ببرلين‪ ،‬وتأثر بها‪ ،‬وحصل على قبول رياضة الجيدو ضمن برنامج األلعاب األولمبية ولكن فترة الحرب العالمية‬
‫الثانية أدت إلى خمول في تطور نشاط الجيدو‪ .‬وبعد فترة الحرب تم تبني طرق ومناهج الجيدو من قبل‬
‫المؤسسات العسكرية والشرطة‪ .‬وسنة ‪ 2302‬تم إنشاء أول فيدرالية عالمية لرياضة الجيدو‪ .‬وسنة ‪ 2308‬تم‬
‫تنظيم أول بطولة عالمية في رياضة الجيدو في" طوكيو‪ ".‬وسنة ‪ 2381‬تم تبني الجيدو ضمن البرنامج األولمبي‪،‬‬
‫ومنذ ذلك الحين يحدث كثي ار أن يكون البطل من غير اليابانيين‪.‬‬

‫‪ .2‬نبذة تاريخية أولمبية‪:‬‬

‫دخل الجيدو الجدول األولمبي سنة ‪ 2380‬حيث تم االعتراف به كرياضة أولمبية في دورة طوكيو من نفس‬
‫السنة ثم غابت في دورة مكسيكو عام ‪ 2388‬وعادت بعدها للحضور األولمبي عام ‪ 2381‬بدورة ميونخ (ألمانيا)‬
‫ولم تغب عنه منذ ذلك الحين عن أي دورة تلت حتى يومنا هذا‪ .‬اقتصرت أولى الدورات على مشاركات الرجال‬
‫فقط وأول مشاركة نسائية تعود ألولمبياد سيول (كوريا جنوبية) سنة ‪ 2388‬وبصورة استعراضية لكن في الدورة‬
‫الالحقة في برشلونة سنة ‪ 2331‬اعتمد الجيدو النسوي كرياضة رسمية‪.‬‬

‫شهدت أوزان اللعبة العديد من التغيرات فمن أربع أوزان عام ‪ 2380‬الى ‪ 8‬في دورتي (‪ )2388.2381‬وصوال‬
‫إلى ‪ 8‬واستقر العدد منذ عام ‪ 2338‬إلى ‪ 8‬أوزان عند الرجال والنساء‪.‬‬
 ‫محاضرات مقياس الجيدو‬ ‫جامعة جيجل‬
‫السنة الثانية ليسانس‬ ‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬
‫االستاذ‪ :‬بكري عبد الكريم‬ ‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫‪ .2‬نبذة عن الجيدو في الجزائر‪:‬‬

‫أدخل الفرنسيون خالل الفترة االستعمارية عدة رياضات من بينها رياضة الجيدو ولكن كانت الممارسة ممنوعة‬
‫بالنسبة للجزائريين وهذا راجع إلى األسباب السياسية و األمنية لكن بعد االستقالل هذا الفن الغني بدأ يحتوي‬
‫العديد من المواطنين الشغوفين للتعلم فقد ساهم كل من المغتربين الممارسين للجيدو العائدين ألرض الوطن‬
‫والفرنسيون الذين بقوا في بالدنا الى جانب األقلية التي مارست الجيدو في السرية ابان االستعمار اعطاء نفع‬
‫حقيقي لهذه الرياضة في بالدنا‪ ،‬في سنة ‪2389‬م تم تأسيس الفيدرالية الجزائرية للجودو والرياضات المشابهة‬
‫برئاسة السيد بن عاشور عبد القادر) رئيسا وعضوا(‪ ،‬وكان عدد ممارسي الجيدو وقتها حوالي ‪ 9111‬ممارس‬
‫عام ‪ 2380‬بعدها استقلت عن باقي الرياضات المشابهة سنة ‪ 1983‬أمثال رياضة الكاراتي واأليكيدو وأطلق‬
‫عليه اسم ‪.FAJ‬‬

‫أول مشاركة دولية حظيت بها رياضة الجودو كانت سنة ‪ 1965‬متمثلة في األلعاب اإلفريقية بب ارزافيل بالكونغو‬
‫الديمقراطية‪ ،‬توج فيها المصارع شابي مصطفى بالميدالية البرونزية وكانت أول ميدالية للجزائر‪.‬‬

‫‪ .5‬محطات مهمة في تاريخ الجيدو‪:‬‬

‫تم اعتماد الجودو كتربية بدنية ورياضة في المدارس في عام ‪.2323‬‬

‫وفي عام ‪ 1952‬تم تكوين االتحاد الدولي (‪ )IJF‬والذي يشترك فيه حتى اآلن عدد كبير من الدول‬

‫وفي عام ‪ 1956‬أقيمت أول بطولة عالمية للجودو في طوكيو واشتركت فيها ‪ 21‬دولة‬

‫وفي عام ‪ 1964‬دخلت ضمن برنامج الدورات األولمبية في أولمبياد طوكيو وأصبحت ثابتة في برنامجها‬

‫‪ .6‬مبادئ رياضة الجودو‪:‬‬

‫‪ ‬مبدأ المرونة ‪:‬يقوم هذا المبدأ على التكيف أي استغالل الفرد للوضعية وقلبها إلى مصلحته الشخصية‬
‫عوض عن المقاومة‪ ،‬أي يجب عدم منع حركة الخصم بل يجب أن يستعمل المصارع تلل الحركة من‬
‫الخصم وقلبها إلى مصلحته ثم إسقاط خصمه‪.‬‬

‫‪ ‬مبدأ الفعل‪-‬رد الفعل‪ :‬يقصد هنا قيام المصارع بالهجوم من أجل رؤية رد فعل الخصم بعدها يقوم‬
‫باستغالل ذلل الفعل وقلبه لمصلحته الشخصية وهنا يقوم بتطبيق المبدأ السابق وهو مبدأ المرونة‪.‬‬
 ‫محاضرات مقياس الجيدو‬ ‫جامعة جيجل‬
‫السنة الثانية ليسانس‬ ‫قسم علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية‬
‫االستاذ‪ :‬بكري عبد الكريم‬ ‫كلية العلوم االنسانية واالجتماعية‬

‫‪ ‬مبدأ المركز‪ :‬إن الطاقة الحيوية الموجودة في كل شخص تتمركز في بطنه‪ ،‬أي أن كل فعل حقيقي‬
‫فإنه يبدأ من هذا المكان وينتشر إلى باقي نقاط الجسم‪ ،‬ففي رياضة الجودو يقوم المصارع بإسقاط‬
‫خصمه باستعمال قوة البطن كما أنه يقوم بصد هجومه بالبطن‪.‬‬

‫‪ ‬مبدأ الفرصة المتاحة‪ :‬يجب أن يكون المصارع يقظا جدا وأن يكون لديه إحساس كبير بالفرص‬
‫المتاحة‪ ،‬أي يجب عليه أن يعرف كيف يستغل الفرصة وكيف يتصرف ونستغل الوقت لنجاح الفرصة‪،‬‬
‫أي القيام بحركات صحيحة في الوقت المناسب‪.‬‬

‫‪ ‬مبدأ فقدان التوازن‪ :‬يقوم هذا المبدأ على عدم استعمال القوة في كل حركة ألن هذه القوة يجب أن‬
‫تكون في مرحلة االسقاط‪ ،‬ألن سر الكفاءة والفعالية في الجودو هو إخالل توازن الخصم قبل محاولة‬
‫إسقاطه بالقوة‪.‬‬