‫الجمهوريـــة الجزائريـــة الديمقراطيـــة الشعبيـــة‬

‫‪People’s Democratic Republic of Algeria‬‬

‫‪Ministry of Higher Education‬‬ ‫وزارة التـــعليـــــــــم العالـــــــــــــــي‬

‫‪And Scientific Research‬‬ ‫والبـحـــــــــث العــــلمــــــــــــي‬
‫‪University Abdelhamid Ibn Badis‬‬ ‫جامعــة عبد الحميـــد بن باديــس‬
‫‪Mostaganem‬‬ ‫مستغــــانم‬
‫‪Institute of sports and physical education‬‬ ‫معهد التربية البدنية و الرياضية‬

‫اسم المادة ‪:‬‬

‫‪04‬‬ ‫المحاضرة رقم‬

‫التقسيم الفني و المهاري في رياضة الجيدو (‪(gokiyo‬‬ ‫عنوان المحاضرة‬
‫تمكن الطالب من معرفة أنواع التقسيمات الفنية في رياضة‬ ‫أهداف المحاضر‬
‫الجودو‪:‬‬
‫التعرف على المهارات األساسية في رياضة الجودو‬
‫التعرف على المصطلحات الخاصة برياضة الجودو‪.‬‬
‫التعرف على مهارات اللعب من أعلى (ناجى وازا(‬
‫التعرف على مهارات اللعب من أسفل (كاتامى وازا(‬
‫‪ 04‬ساعات‬ ‫حجم الساعي‬
‫محاور المحاضر(عناصر المحاضرة)‬
‫‪-‬المحور األول‪ :‬اخالل التوازن كوزوشي ‪Kuzuchi‬‬
‫‪-‬المحور الثاني‪ :‬التقسيمات الفنية لرياضة الجودو‬
‫‪-‬المحور الثالث‪ :‬ناجي وازا‪:‬حركات الرمي و اللعب العلوي‬

‫محتوى المحاضرة(العناصر)‬

‫‪ .1‬قسم رمي الخصم من الوقوف‪TACHI WAZA‬‬

‫تي وازا ‪ :‬تقنيات اليدين و الذراعين‪.‬‬ ‫✓‬
‫أشي وازا‪ :‬تقنيات القدم و الرجلين‪.‬‬ ‫✓‬
‫‪.‬كوشي وازا‪ :‬تقنيات الورك )الحوض(‬ ‫✓‬
‫ما سوتيمي وازا‪ :‬تقنيات التضحيةعلى الظهر‪.‬‬ ‫✓‬
‫يوكو سوتيمي وازا‪ :‬تقنيات التضحيةالجانبية‪.‬‬ ‫✓‬
‫‪ .2‬كاتامي وازا ( تقنيات التثبيت و اللعب السفلي)‬
‫تقنيات التثبيت األرضي (‪(osaykomi -waza‬‬ ‫✓‬
‫تقنيات الكسر (‪(konsutsu -waza‬‬ ‫✓‬
‫تقنيات الخنق (‪(chimi -waza‬‬ ‫✓‬
‫‪ .3‬أتامي وازا (تقنيات الضرب(‬