‫وزارة التعليم العالي والبحث العلمي‬

‫جامعة بابل‪ -‬كلية التربية الرياضية‬

‫الكرة الطائرة‪‬‬
‫كتاب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫االستاذ الدكتورة ناهدة عبد زيد الدليمي‬

‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الكـــتاب‬

‫الكتاب‪ ..................................... :‬مختارات في التعلم الحركي‬

‫المؤلف‪ ...........................:‬األستاذ الدكتورة ناهدة عبد زيد الدليمي‬
‫الطبعة‪ ................................... :‬األولى ‪1432‬هـ ‪2011 -‬م‬
‫عدد النسخ المطبوعة‪ 1000 ..................................... :‬نسخة‬
‫المطبعة‪ .............. :‬دار الضياء للطباعة والتصميم ‪ /‬النجف األشرف‬

‫األخراج الفني‪ :‬محمد الخزرجي‬

‫رقم اإليداع في دار الكتب والوثائق ببغداد ( ‪ )29‬لسنة ‪2011‬م‬

‫‪2‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫بسم اهلل الرحمن الرحيم‬

‫َب أَ ْدخِلْنِي مُ ْدخَلَ صِدْقٍ وَأَ ْخ ِرجْنِي ُم ْخرَجَ صِدْقٍ‬

‫‪‬وَقُلْ ر ِّ‬
‫ك سُلْطَانًا نَصِيرًا‪‬‬
‫ن لَدُنْ َ‬
‫ل لِي مِ ْ‬
‫وَا ْجعَ ْ‬

‫صدق اهلل العلي العظيم‬

‫سورة اإلسراء ‪ /‬اآليـة ‪80‬‬

‫‪3‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪4‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫اإلهـداء‬
‫إلى‪. . .‬‬
‫محبي الكرة الطائرة‬
‫والعاملين في مجالها‪.‬‬

‫أ‪ .‬د‪ .‬ناهدة عبد زيد الدليمي‬

‫‪5‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪6‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫مقدمة الكتاب‬

‫تعد لعبة الكرة الطائرة من األلعاب الجماعية التي أخذت باالنتشار المتزايد في‬
‫مختلف أنحاء العالم كونها من األلعاب التي تمارس في معظم األوقات‬
‫واألماكن ومن قبل مختلف المراحل العمريةولكال الجنسين مما جعلها تأخذ تلك‬
‫المكانة‪ ،‬ونظ ار ألهمية هذه اللعبة فقد تم إدخالها في مناهج المدارس والمعاهد‬
‫وأقسام وكليات التربية الرياضية لغرض تخريج كـوادر ذات كفاء ةتـعمل في‬
‫مجال التعليم والتدريب‪ ،‬وان هذه اللعبة تعتمد بشكل أساسي على درجة إتقان‬
‫مهاراتها األساسية نظ ار لما تمتاز به من متغيرات سريعة وكثيرة في األداء‬
‫المهاري تبعا لمجريات اللعب‪ ،‬وهذا األمر يتطلب بذل المزيد من الجهد والوقت‬
‫من قبل المدرس أو المدرب لغرض إتقان هذه المهارات‪.‬‬
‫وشــهدت األع ـوام األخي ـرة تطــو ار كبي ـ ار وملحوظــا فــي فنــون لعبــة الك ـرة الطــائرة‬
‫سواء كان ذلك على الجانب الدفاعي أو الهجومي الذي نال النصيب األكبر في‬
‫هـذا التطــور متمـثال فــي اسـتعمال تركيبــات حديثـة ومتنوعــة علـى حســاب الجانــب‬
‫الــدفاعي ممــا دفــح باالتحــاد الــدولي للعبــة إلــى إجـراء بعــض التغيـرات والتعــديالت‬
‫على قانون اللعبة‪ ،‬ومن هذا المنطلق وبعد االطالع على المصادر العلمية التـي‬
‫تتعلق بصورة خاصة بالمهارات األساسية بالكرة الطائرة وطرائق تعليمها وخاصـة‬
‫فـي المجــال األكـاديمي كونهــا إحــدا المقـررات األساســية ضـمن المــنهج التعليمــي‬
‫لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية وجدنا أن هذه المصادر‬

‫‪7‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫لم تتطرق إلى التعديالت الحديثة التي طرأت على هـذه اللعبـة‪ ،‬لـذا جـاءت فكـرة‬
‫هــذا الكتــاب كخطــوة علميــة احتــوت علــى كــل المعلومــات الخاصــة بتــاريخ لعبــة‬
‫الكرة الطائرة ومميزاتها ولقواعد القانونية لها‪ ،‬فضال عن المعلومات الخاصة بكل‬
‫مهــارة أساســية مــن حيــا تعريفهــا وأهميتهــا وأنواعهــا وأشــكالها الحركيــة مــح شــر‬
‫وافــي لطريقــة األداء الفنــي واألخطــاء الشــائعة فيهــا‪ ،‬كــل هــذا جــاء علــى شــكل‬
‫فصول احتوا كل فصـل علـى مهـارة واحـدة تـم ذكـر المعلومـات فيـه بشـكل سـهل‬
‫وواضـ ‪ ،‬وفــي رخــر فصــل فــي الكتــاب وضــعت أشــكال توضــيحية لمجموعــة مــن‬
‫التمرينات المهارية في هذه اللعبة‪.‬‬
‫إن هــذا الكتــاب يعــد صــورة حديثــة لمؤلف ـات متخصصــة فــي الك ـرة الطــائرة تــم‬
‫إعدادها في أوقات سابقة الهدف منها االرتقاء بمسـتوا التعلـيم والتـدريب وليكـون‬
‫مرجعــا خاصــا يقــدم إلــى المدرســين والمــدربين والبــاحثين والطلبــة الــذين ير بــون‬
‫العمل في مجال الكرة الطائرة‪.‬‬
‫وأخي ـ ار أشــكر ا عــز وجــل اتمــام هــذا الجهــد متمني ـة تحقيــق الهــدف المرجــو‬
‫منه وهو تقديم المعلومـات الخاصـة بمهـارات الكـرة الطـائرة األساسـية‪ ،‬كمـا أتقـدم‬
‫بالشكر والتقـدير للمـدرس المسـاعد قصـي سـمير عبـيس لتفضـله بمراجعـة الكتـاب‬
‫من الناحية اللغوية متمنية له دوام النجا والتفوق‪.‬‬
‫ومن اهلل التوفيق‬

‫أ‪ .‬د‪ .‬ناهدة عبد زيد الدليمي‬

‫‪8‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫محتويات الكتاب‬
‫رقم الصفحة‬ ‫المحتويات‬ ‫ت‬
‫عنوان الكتاب‬
‫اآلية القرآنية‬
‫اإلهداء‬
‫مقدمة الكتاب‬
‫محتويات الكتاب‬
‫الفصل األول‬
‫تاريخ الكرة الطائرة‬
‫مميزات لعبة الكرة الطائرة‬
‫القواعد القانونية للكرة الطائرة‬
‫الفصل الثاني‬
‫العناصر األساسية للعبة الكرة الطائرة‬
‫المهارات األساسية في الكرة الطائرة‬

‫المهارات األساسية الفنية للعبة(األداء الفني)( التكنيك)‪.‬‬

‫خطط ونظام اللعب(التكتيك)‪.‬‬

‫اللياقة البدنية(العامة والخاصة)‪.‬‬
‫النواحي النفسية واإلرادية واألخالقية واالجتماعية‪.‬‬
‫الفصل الثالث‪.‬‬
‫مهارة اإلعداد(المناولة من األعلى)‪.‬‬
‫تعريف مهارة اإلعداد‪.‬‬
‫أهمية مهارة اإلعداد‪.‬‬
‫مواصفات الالعب المعد‪.‬‬
‫شروط تعلم اإلعداد(المناولة من األعلى)‪.‬‬
‫أنواع مهارة اإلعداد بالكرة الطائرة‬
‫أشكال مهارة اإلعداد بالكرة الطائرة‪.‬‬

‫‪9‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫اإلعداد من فوق الرأس لألمام‪.‬‬

‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس لألمام‪.‬‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلعداد من فوق الرأس لألمام‪.‬‬
‫اإلعداد من فوق الرأس للخلف‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس للخلف‪.‬‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلعداد من فوق الرأس للخلف‪.‬‬
‫اإلعداد من السقوط‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس من السقوط‪.‬‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلعداد من فوق الرأس من السقوط‪.‬‬
‫اإلعداد من القفز‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس من القفز‪.‬‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلعداد من فوق الرأس من القفز‪.‬‬
‫مراكز وقوف الالعب المعد في ملعب الكرة‪.‬‬
‫التمرينات الالزمة لتطوير مهارة اإلعداد(المناولة من األعلى)‪.‬‬
‫الفصل الرابع‬
‫مهارة استقبال اإلرسال‬
‫تعريف مهارة استقبال اإلرسال‬
‫أهمية مهارة استقبال اإلرسال بالكرة الطائرة‬
‫شروط تعلم استقبال اإلرسال بالكرة الطائرة‬
‫أشكال استقبال اإلرسال في الكرة الطائرة‬
‫استقبال اإلرسال من الوقوف‬
‫طريقة األداء الفني الستقبال اإلرسال من الوقوف‬
‫األخطاء الشائعة في أداء استقبال اإلرسال من الوقوف‬
‫استقبال اإلرسال من الجانب‬
‫األخطاء الشائعة في أداء استقبال اإلرسال من الجانب‬
‫استقبال اإلرسال من السقوط‬
‫األخطاء الشائعة في أداء استقبال اإلرسال من السقوط‬
‫استقبال اإلرسال من األعلى باألصابع‬
‫األخطاء الشائعة في أداء استقبال اإلرسال من األعلى باألصابع‬
‫التمرينات الالزمة لتطوير مهارة استقبال اإلرسال‬

‫‪10‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الخامس‬
‫مهارة اإلرسال‬
‫تعريف مهارة اإلرسال‬
‫أهمية مهارة اإلرسال‬
‫أهداف يمكن تحقيقها أداء من اإلرسال‬
‫شـروط تعلم اإلرسال‬
‫أنواع مهارة اإلرسال‬
‫اإلرسال من األسفل‬
‫اإلرسال المواجه األمامي من األسفل‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال المواجه األمامي من األسفل‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال المواجه األمامي من األسفل‬
‫اإلرسال الجانبي من األسفل‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال الجانبي من األسفل‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال الجانبي من األسفل‬
‫اإلرسال من األعلى‬
‫اإلرسال المواجه من األعلى(إرسال التنس)‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال المواجه من األعلى(إرسال التنس)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال المواجه من األعلى(إرسال التنس)‬
‫اإلرسال المتموج األمامي(األمريكي)‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال المتموج األمامي(األمريكي)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال المتموج األمامي(األمريكي)‬
‫اإلرسال المتموج الجانبي(الياباني)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال المتموج الجانبي(الياباني)‬
‫اإلرسال الجانبي الخطاف(الهوك)‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال الجانبي الخطاف(الهوك)‬
‫اإلرسال الساحق‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال الساحق‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلرسال الساحق‬
‫اإلرسال المتموج من القفز‬
‫التمرينات الالزمة لتطوير مهارة اإلرسال‬

‫‪11‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل السادس‬
‫مهارة الضرب الساحق‬
‫تعريف مهارة الضرب الساحق‬
‫أهمية مهارة الضرب الساحق‬
‫أشكال الضرب الساحق‬
‫الضرب الساحق المواجه(العالي)‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق المواجه(العالي)‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب الساحق المواجه(العالي)‬
‫الضرب الساحق من الدوران‬

‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق من الدوران‬

‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب من الدوران‬

‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب من الدوران‬
‫الضرب الساحق الخطاف(الجانبي)‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق الخطاف(الجانبي)‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب الساحق الخطاف(الجانبي)‬
‫الضرب الساحق بالرسغ‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق بالرسغ‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب بالرسغ‬
‫الضرب الساحق بالخداع‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق بالخداع‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب بالخداع‬
‫الضرب الساحق من الملعب الخلفي‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق من الملعب الخلفي‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني من الملعب الخلفي‬
‫التمارين الالزمة لتطوير مهارة الضرب الساحق‬
‫الفصل السابع‬
‫مهارة حائط الصد‬
‫تعريف مهارة حائط الصد‬
‫أهمية مهارة حائط الصد‬

‫‪12‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أنواع حائط الصد‬

‫حائط الصد الهجومي‬
‫حائط الصد الدفاعي‬
‫أشكال حائط الصد‬
‫حائط الصد بالعب واحد (الفردي)‬
‫طريقة األداء الفني لحائط الصد بالعب واحد (الفردي)‬
‫األخطاء الشائعة في األداء الفني لحائط الصد بالعب واحد (الفردي)‬
‫حائط الصد بالعبين اثنين(الزوجي)‬
‫طريقة األداء الفني لحائط الصد بالعبين اثنين(الزوجي)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء الفني لحائط الصد بالعبين اثنين(الزوجي)‬
‫حائط الصد بثالثة العبين(الجماعي)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء الفني لحائط الصد بثالثة العبين(الجماعي)‬
‫التمارين الالزمة لتطوير مهارة حائط الصد‬
‫الفصل الثامن‬
‫مهارة الدفاع عن الملعب‬
‫تعريف مهارة الدفاع عن الملعب‬
‫أهمية مهارة الدفاع عن الملعب‬
‫شروط تعلم األداء الفني للدفاع عن الملعب‬
‫أشكال مهارة الدفاع عن الملعب بالكرة الطائرة‬
‫الدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‬
‫طريقة األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‬
‫األخطــاء الشــائعة فــي األداء الفنــي للــدفاع عــن الملعــب بالــذراعين مــن‬
‫األسفل من الوقوف‬
‫الدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط‬
‫طريقة األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط‬
‫األخطـــاء الشـــائعة فـــي أداء الفنـــي للـــدفاع عـــن الملعـــب بالـــذراعين مـــن‬
‫السقوط‬
‫الدفاع عن الملعب بالذراع مع السقوط‬
‫طريقة األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراع من السقوط‬
‫الدفاع بالذراعين أو بالذراع الواحدة بالتحليق‬

‫‪13‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫طريقة األداء الفني الدفاع بالذراعين أو بالذراع الواحدة بالتحليق‬

‫الدفاع عن الملعب بالرجل‬
‫أوجـه االخــتالف بــين األداء الفنــي السـتقبال اإلرســال والفنــي للــدفاع عــن‬
‫الملعب‬
‫التمرينات الالزمة لتطوير مهارة الدفاع عن الملعب‬
‫مالحظات هامة للقيام بالدفاع عن الملعب‬
‫الالعب المدافع الحر(الليبرو)‬
‫القواعد الخاصة بالالعب المدافع الحر(الليبرو)‬
‫الفصل التاسع‬
‫أشكال توضيحية للتمرينات المهارية في لعبة الكرة الطائرة‬
‫تمرينات اإلحساس بالكرة‬
‫تمرينات مهارة اإلعداد (المناولة ) من األعلى‬
‫تمرينات استقبال اإلرسال من األسفل‬
‫تمرينات اإلرسال‬
‫تمرينات الضرب الساحق وحائط الصد والدفاع عن الملعب‬
‫المصادر‬

‫‪14‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل األول‬

‫تاريخ الكرة الطائرة‬

‫مميزات لعبة الكرة الطائرة‬
‫القواعد القانونية للكرة الطائرة‬

‫‪15‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪16‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل األول‬
‫المبحث األول‬
‫تاريخ الكرة الطائرة‪-:‬فكر وليم مروجان مدير التربية والتعليم بجامعة هوليـوك‬
‫بأمريكـا فـي عـام ‪)1895‬فـي اختـراع لعبـة تناسـب الجـو البـارد‪ ،‬وكـان السـبب فـي‬
‫اخترع هذه اللعبة هو إيجاد حالة التوازن بين األلعاب الشتوية والصيفية‪ ،‬وكذلك‬
‫ا‬
‫لقض ـ ـ ـ ــاء وق ـ ـ ـ ــت الفـ ـ ـ ـ ـ ار ‪ ،‬وأطل ـ ـ ـ ــق عل ـ ـ ـ ــى ه ـ ـ ـ ــذه اللعب ـ ـ ـ ــة ف ـ ـ ـ ــي بداي ـ ـ ـ ــة األم ـ ـ ـ ــر‬
‫اس ـ ــم ‪ ،)Mintonette‬إذ يعتق ـ ــد إنه ـ ــا أخ ـ ــذت ع ـ ــن لعب ـ ــة مش ـ ــابهة ف ـ ــي الهن ـ ــد‬
‫تســمى ‪ ،)Minton‬واســتعمل فــي البدايــة ك ـرة عبــارة عــن مثانــة لك ـرة الســلة ولكــن‬
‫وجــد عنــد اس ــتعمالها بأنهــا خفيفــة ج ــدا وكــذلك ثقيلــة إذا اس ــتعملت مــح الفه ــا‬
‫الجلــدي‪ ،‬األمــر الــذي أدا إلــى صــنح كـرة صــغيرة تتناســب مــح هــذه اللعبــة وكــان‬
‫وزنها حـين ذاك يتـراو مـن ‪ )340-255‬ـرام وهـو وزن قريـب مـن الـوزن الحـالي‬
‫للكرة وهو ‪ )280-260‬رام‪ ،‬أما فيمـا يخـا ارتفـاع الشـبكة فقـد اسـتعمل شـبكة‬
‫التــنس التــي كانــت بارتفــاع ‪)83 .1‬م‪ ،‬أخــذت بعــض خصــائا هــذه اللعبــة مــن‬
‫لعبتي التنس وكـرة اليـد‪ ،‬فـي الوقـت الـذي كانـت فيـه كـرة السـلة لعبـة جديـدة‪ ،‬إذ‬
‫تــم إنشــاء لعبــة الكـرة الطــائرة علــى أســاس أنهــا اللعبــة الداخليــة األقــل خشــونة مــن‬
‫لعبة كـرة السـلة المناسـبة‪ ،‬وكانـت أول القـوانين للعبـة التـي أبتكرهـا ولـيم مورجـان‬
‫اشترطت وجود شبكة على ارتفاع ‪6‬أقدام و‪6‬بوصات)‪ ،‬وسط ساحة اللعب التـي‬
‫يج ـب أن يكــون قياســاتها ‪50×25‬قــدم)‪ ،‬وعــدد الالعبــين يــر محــدد‪ ،‬يتنافســون‬
‫في مباراة مكونة من ‪)9‬استقباالت و ‪)3‬إرساالت لكل فريق‪.‬‬

‫‪17‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫وانتشرت هذه اللعبة بسرعة بين طلبة الكلية وساعد في انتشارها داخل‬
‫أمريكا وخارجها جمعية الشبان المسيحيين التي قامت بإجراء أول دورة لهذه‬
‫اللعبة‪ ،‬بعد ذلك أجري تعديال جديدا عليها بواسطة الفريد هالتيو) وذلك بان‬
‫تلعب الكرة في الهواء بعد أن كان يسم بسقوطها على األرض ولذلك سميت‬
‫بالكرة الطائرة‪.‬‬
‫وفــي عــام ‪)1897‬عمــل أول كتيــب صــغير عــن اللعبــة وبعــض قواعــدها وعــن‬
‫طريق جمعية الشبان المسيحيين أيضا‪.‬‬
‫‪-‬دخلت اللعبة إلى كندا عام ‪.)1900‬‬
‫‪-‬دخلت اللعبة إلى كوبا عام ‪.)1905‬‬
‫‪-‬دخلت اللعبة إلى الصين عام ‪.)1906‬‬
‫‪-‬دخلت اللعبة إلى اليابان عام ‪ ،)1908‬وهكذا بقية دول العالم‪.‬‬
‫‪-‬أقيمت أول دورة رسيوية في عام ‪ )1913‬وكان عدد الالعبين لكـل فريـق ‪)16‬‬
‫العبا بين الصين والفلبين‪.‬‬
‫‪-‬وضح أول قانون لهذه اللعبة ونشر رسميا في عام ‪ )1916‬في أمريكا‪.‬‬
‫‪-‬كان للحرب العالمية األولى فضل كبير في انتشـار هـذه اللعبـة فـي بلـدان أوربـا‬
‫منها فرنسا عام ‪ )1917‬وايطاليا ‪.)1918‬‬
‫‪-‬أقيم ـ ــت أول بطول ـ ــة رس ـ ــيوية ف ـ ــي ع ـ ــام ‪ )1921‬وك ـ ــان ع ـ ــدد الالعب ـ ــين لك ـ ــل‬
‫فريق ‪ )12‬العبا وفازت اليابان بالمركز األول فيها‪.‬‬
‫‪-‬تأسس االتحاد الدولي للكـرة الطـائرة عـام ‪)1947‬وهـو نفـس العـام الـذي أقيمـت‬
‫فيه أول دورة عالمية بهذه اللعبة في ب ار للرجال والنساء‪.‬‬
‫‪-‬تأس ــس االتح ــاد الع ــالمي لكـ ـرة الط ــائرة ‪ )FIVB‬ع ــام ‪ ،)1947‬وأول بطول ــة‬
‫عالمية للرجال أقيمت في عام ‪ ،1949‬بينما كانت أول بطولـة عالميـة للسـيدات‬

‫‪18‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ف ـ ــي ع ـ ــام ‪ ،)1952‬وت ـ ــم إض ـ ــافة الكـ ـ ـرة الط ـ ــائرة إل ـ ــى األلع ـ ــاب األولمبي ـ ــة ف ـ ــي‬
‫عام ‪ ،)1964‬وكانت منذ ذلك الحين لعبة رئيسية في تلك الدورة‪.‬‬
‫‪-‬أما فيما يخا دخول اللعبة إلى بعض الدول العربية فيعتقد إنها دخلت‬
‫عام ‪)1923‬في شمال أفريقيا وفي تونس والمغرب ومصر وسوريا ولبنان خالل‬
‫االحتالل البريطاني والفرنسي‪ ،‬إذ كان جنود االحتالل يمارسون هذه اللعبة وقام‬
‫الشباب العربي بعدهم بممارستها وادخلوها ضمن المنهج الدراسي‪ ،‬فضال عن‬
‫ذلك كان لجمعية الشبان المسحيين الدور الكبير في إنتشار هذه اللعبة في‬
‫بعض الدول العربية‪.‬‬
‫‪-‬أما إنتشارها في العراق فيعتقد إنها دخلت في الثالثينيات عن طريق جمعية‬
‫الشبان المسيحيين والجنود البريطانيين في أثناء االحتالل البريطاني‪ ،‬فضال عن‬
‫انتشارها من خالل بعض المدرسين المبعوثين للدراسة خارج الوطن الذين جلبوا‬
‫معهم قانونها‪ ،‬بعد ذلك تأسس أول اتحاد لهذه اللعبة عام ‪)1953‬الذي كان‬
‫مدمجا مح كرة السلة‪ ،‬وفي عام ‪ )1955‬انفصل عن كرة السلة وأصب اتحادا‬
‫قائما بذاته‪ ،‬وانضم العراق إلى عضوية االتحاد الدولي عام ‪ )1959‬وبعد ذلك‬
‫عضوا في االتحاد اآلسيوي واالتحاد العربي الذي تأسس عام ‪.)1975‬‬
‫‪-‬تم إنشاء لعبة الكرة الطائرة الشاطئية عام ‪)1986‬والتي تعد لعبة مشابهة إلى‬
‫الكرة الطائرة العادية إلى حد كبير ر م االختالف في عدد الالعبين‪ ،‬وتم إضافة‬
‫الكرة الطائرة الشاطئية إلى برنامج األلعاب األولمبية الصيفية في‬
‫عام ‪)1996‬في أطلنطا‪.‬‬

‫‪19‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫المبحث الثاني‬
‫مميـزات لعبــة الكــرة الطــائرة‪-:‬الكـرة الطــائرة مـن األلعــاب الرياضـية الجماعيـة‬
‫الشعبية التي أخذت موقح الصدارة من حيا ممارستها وانتشارها في دول العالم‪،‬‬
‫فضال عن تطورها مـن لعبـة لقضـاء وقـت الفـ ار إلـى لعبـة أولمبيـة تتطلـب أعلـى‬
‫درجـ ــات األد اء الفنـ ــي والخططـ ــي وعناصـ ــر اللياقـ ــة البدنيـ ــة والحركيـ ــة والن ـ ـواحي‬
‫التربوية والنفسية‪.‬‬
‫وتمتاز لعبة الكرة الطائرة بمميزات محددة تميزها عن باقي األلعاب الجماعية‬
‫ير محددة بزمن معين وصغر مساحة الملعب الخاا بها‬ ‫األخرا‪ ،‬ألنها‬
‫وانتقال الالعب من الواجبات الهجومية إلى الدفاعية وبالعكس‪ ،‬فضال عن‬
‫احتوائها على مهارات أساسية فنية عديدة وهي الحركات الهادفة والمتغيرة التي‬
‫يحتاج الالعب إلى أدائها في أسرع وقت وبأقل مجهود ممكن‪ ،‬بااضافة إلى‬
‫كونها الدعامة القوية التي تبنى عليها اللعبة وان وصول الالعب والفريق إلى‬
‫النجا واالمتياز يتوقف على إتقان أدائه المهاري‪.‬‬
‫ومن أهم المميزات التي تمتاز بها لعبة الكرة الطائرة هي‪-:‬‬
‫‪-1‬لعبة ير محددة بوقت‪.‬‬
‫‪-2‬مساحة ملعبها صغيرة قياسا بمساحة مالعب األلعاب الجماعية األخـرا‪ ،‬إذ‬
‫تلعــب الك ـرة الطــائرة علــى ملعــب خــاا تبل ـ مســاحته ‪18‬م)ط ـوال و ‪9‬م)عرضــا‪،‬‬
‫مقسم إلى قسمين طول كل منهما ‪9×9‬م)‪.‬‬
‫‪-3‬لعب ــة تك ــون بعي ــدة االحتك ــاك ب ــين الالعب ــين‪ ،‬إذ يوض ــح فاص ــل ب ــين ملعب ــي‬
‫الفريقين وهي الشبكة التي تبلـ ارتفاعهـا ‪43 .2‬م)للرجـال و ‪24 .2‬م) للسـيدات‪،‬‬
‫بطول ‪10-5 ،9‬م) وبعرض ‪1‬م)‪.‬‬
‫‪-4‬طريقة احتساب النقاط وكيفية الحصول عليها‪.‬‬

‫‪20‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-5‬تبدأ اللعبة بضـربات اارسـال ممـا يجعلهـا تتميـز عـن بقيـة األلعـاب الجماعيـة‬
‫األخ ــرا‪ ،‬إذ يس ــتطيح الفري ــق الحص ــول عل ــى نق ــاط مباشـ ـرة عن ــد إج ــادة العبي ــه‬
‫ضربات اارسال‪.‬‬
‫‪-6‬عــدم اســتطاعة الالعــب االحتفــاظ بــالكرة كمــا فــي العــاب كـرة الســلة وكـرة اليــد‬
‫وكـ ـرة الق ــدم‪ ،‬وانم ــا يس ــم ل ــه بلمس ض ــرب)الكرة ولمـ ـرة واح ــدة ول ــثالا لمس ــات‬
‫للفري ــق كك ــل ع ــدا ضـ ـربة ح ــائط الص ــد األم ــر ال ــذي ي ــؤدي إل ــى زي ــادة ص ــعوبة‬
‫ممارستها‪.‬‬
‫‪-7‬تحســب نقطــة للفريــق حينمــا تضــرب الكـرة أرضــية ملعــب الفريــق المنــافس‪ ،‬أو‬
‫إذا تم ارتكاب خطأ‪ ،‬أو إذا خفـق العبـو الفريـق مـن صـد الكـرة وارجاعهـا بشـكل‬
‫صحي ‪.‬‬
‫‪-8‬عدم السما لالعبي الخط الخلفي بأداء مهارات داخل الخط األمامي‪.‬‬
‫‪-9‬لعبة تحتوي على مهارات أساسية والتي تقسم إلى نوعين هما‪-:‬‬
‫أ‪-‬المهــارات الهجوميــة‪-:‬وتشــمل‪ -:‬اارســال وااعــداد والضــرب الســاحق وحــائط‬
‫الصد الهجومي)‪.‬‬
‫ب‪-‬المهــارات الدفاعيــة‪-:‬وتشــمل‪ -:‬اســتقبال اارسـال وحــائط الصــد والــدفاع عــن‬
‫الملعب)‪.‬‬
‫‪-10‬تتطلب اللعبة صفات بدنية وحركية خاصة البا ال تكون متاحة للجميح‪.‬‬
‫‪-11‬عدد الالعبين‪ ،‬إذ يتكون الفريق من ‪)14‬العبا يكون اثنان منهم العب‬
‫حر ليبرو) ومدرب ومساعد مدرب وممرن وطبيبي بشري وهذا ما يميزها عن‬
‫باقي األلعاب الجماعية األخرا‪.‬‬
‫‪-12‬تبادل مراكز اللعب‪ ،‬إذ بعد حدوا خطأ يطلب من الالعبين تبديل مراكز‬
‫لعبهم ويعني ذلك أداء واجبات أو مهارات حركية ير الواجبات أو المهارات‬
‫الحركية التي كان يتطلبها المركز السابق‪.‬‬

‫‪21‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫وتوجد مميزات نوعية خاصة البد أن يتمتح بها العب الكرة الطائرة وهذه‬
‫المميزات هي‪-:‬‬
‫‪-1‬طول القامة‪-:‬إذ يؤدي دو ار كبي ار في تطوير اللعبة وأخذ حي از كبي ار في هذه‬
‫اللعبة‪ ،‬وقد بل متوسط أطوال الالعبين في رخر البطوالت العالمية ‪2‬م)‪.‬‬
‫‪-2‬سرعة االستجابة الحركية‪.‬‬
‫‪ -3‬القدرة االنفجارية‪.‬‬
‫‪ -4‬المطاولة الخاصة‪.‬‬
‫‪-5‬الخبرة الميدانية‪.‬‬

‫‪22‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫المبحث الثالث‬
‫القواعد القانونية للكرة الطائرة‪:‬‬
‫‪-1‬الملعـــــــب‪-:‬يك ـ ـ ــون الملع ـ ـ ــب بش ـ ـ ــكل مس ـ ـ ــتطيل تبلـ ـ ـ ـ مس ـ ـ ــاحته ‪18‬م)طـ ـ ـ ـوال‬
‫و ‪9‬م)عرضــا‪ ،‬مقســم إلــى قســمين طــول كــل منهمــا ‪9×9‬م)‪ ،‬ويقســم منطقتــين‬
‫أح ــدها أمامية هجومي ــة) ‪3‬م) وأخ ــرا دفاعي ــة ‪6‬م) ويك ــون قي ــاس س ــمك خط ــوط‬
‫الملعــب جميعهــا ‪5‬ســم)‪ ،‬ويرســم خــط متقطــح يمتــدد مــن خــط الهجــوم األمــامي‬
‫ويكــون بقيــاس ‪75 ،1‬ســم) طــول الخــط الواحــد ‪15‬ســم) ويبعــد عــن الخــط الــذي‬
‫يليه ‪20‬سم)‪.‬‬
‫‪-3‬الشبكة‪-:‬تبل ارتفاعهـا ‪43 .2‬م)للرجـال و ‪24 .2‬م)للسـيدات‪ ،‬ويكـون طولهـا‬
‫من ‪10-5 ،9‬م)وبعرض ‪1‬م)‪ ،‬تحدد من األعلى بشريط أبيض بسمك ‪7‬سم)‪.‬‬
‫*القوائم‪-:‬يجب أن يكون القائمان المثبتان للشبكة مستديرين وأملسين‬
‫وبارتفاع ‪)55 .2‬متر ويفضل أن يكونا قابلين للتعديل‪ ،‬ويجب تثبيتهما باألرض‬
‫على مسافة متساوية تتراو من ‪)1 –50 .0‬متر من كل خط جانبي إلى حشوة‬
‫ويجب إزالة كافة‬ ‫يمنح تثبيت القوائم باألرض باستعمال األسالك‪،‬‬ ‫القائم‪،‬‬
‫التجهيزات الخطرة أو المعرقلة‪ ،‬ويجب تغطية القوائم بحشوه‪.‬‬
‫*مـواصفات الكـــرة‪-:‬يجب أن تكون الكرة مستديرة الشكل‪ ،‬مصنوعة من مادة‬
‫مرنة الجلد‪ ،‬الجلد الصناعي أو ما يشابهه)ال تمتا الرطوبة أي تكون مالئمة‬
‫لظروف المالعب المكشوفة‪ ،‬إذ إنه يمكن إجراء المباريات عندما يكون الجو‬
‫ممط ار‪ ،‬يكون بداخل الكرة كيس هوائي من المطاط أو مادة مشابهة‪ ،‬وتكون‬
‫بألوان زاهية مثل البرتقالي‪ ،‬األصفر‪ ،‬القرنفلي‪ ،‬األبيض‪ . .،‬الخ)‪.‬‬
‫أما محيــط الكرة فيكون ‪68-66‬سم)للمنافسات الدولية لالتحاد الدولي للكرة‬
‫الطائرة‪ ،‬أما وزنها ‪ 280-260‬رام )‪ ،‬ويكون الضغط الداخلي للكـرة هـو‬

‫‪23‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪221-171‬مليبار أو‪ 175 .0- 225 .0‬كجم‪/‬سم‪ ،)2‬ويجب أن تكون جميح‬

‫الكرات المستعملة في المباراة بالمواصفات نفسها فيما يتعلق بالمحيط واللون‬
‫والوزن والضغط والنوع‪ . . .‬الخ‪ ،‬كذلك يجب أن تلعب المنافسات الدولية‬
‫الرسمية بكرات معتمدة من االتحاد الدولي للكرة الطائرة‪ ،‬وللمنافسات العالمية‬
‫لالتحاد الدولي للكرة الطائرة يجب استعمال ثالا كرات‪ ،‬وفي هذه الحالة يجب‬
‫وضح ستة ملتقطي كرات عند كل ركن من المنطقة الحرة وخلف كل حكم‪.‬‬
‫طوله ‪)80 .1‬متر‬ ‫‪-4‬العصا الهوائية‪-:‬هي عبارة عن قضيب مرن‬
‫وبقطر ‪10‬مم) وتصنح من األلياف الزجاجية أو أي مادة مشابهة‪ ،‬تثبت العصا‬
‫الهوائية على الحد الخارجي لكل من شريطي الجانب‪ ،‬وتوضح على الجانبين‬
‫العكسيين للشبكة‪ ،‬ويمتد الجزء العلوي من كل عصا وطوله ‪80‬سم)فوق الشبكة‬
‫ويقسم إلى أجزاء بطول ‪10‬سم) وبألوان متباينة ويفضل األحمر واألبيض‪ ،‬وتعد‬
‫العصا الهوائية جـزءا مـن الشبكـة وتحـددان مجـال العبـور‪.‬‬
‫‪-5‬الالعبــون‪-:‬يتكــون الفريــق علــى وجــه الحصــر مــن ‪)14‬العبــا ويكــون اثنــان‬
‫منهم العب حر ليبرو)‪.‬‬
‫‪-7‬الفوز بالشوط‪-:‬يفوز بالشوط الفريق الذي يحـرز ‪ )25‬نقطـة وبتقـدم نقطتـين‬
‫علــى األقــل مــا عــدا الشــوط الفاصــل الخــامس)‪ ،‬وفــي حالــة التعــادل ‪)25-25‬‬
‫يستمر اللعب حتى يتم الوصول إلى التقدم بنقطتين‪.‬‬
‫‪-8‬الفوز بالمباراة‪-:‬يفوز بالمباراة الفريق الذي يفوز بثالثة أشواط من أصل‬
‫خمسة أشواط‪ ،‬في حالة تعادل الفريقين ‪ )2–2‬يلعب الشوط الفاصل الخامس)‬
‫إلى ‪)15‬نقطة وبتقدم نقطتين على األقل‪.‬‬
‫‪-10‬تبديل الالعبين‪-:‬يحق لكل فريق ‪ )6‬تبديالت في كـل شـوط‪ ،‬أمـا تبـديالت‬
‫الالعب الحر الليبرو) فتكون تبديالت ير محددة‪.‬‬

‫‪24‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-11‬األوقــــات المســـــتقطعة‪-:‬الوقـ ــت المسـ ــتقطح هـ ــو توقـ ــف عـ ــادي للعـ ــب‬
‫ويستغرق ‪ )30‬ثانية‪ ،‬في المنافسات الرسمية‪ ،‬يحدد وقتان مستقطعان إضافيان‬
‫بشـكل رليـا فـي األشـواط األول والثـاني والثالـا وال اربـح عنـدما يصـل أحـد الفـريقين‬
‫النقطـة ‪)8‬والنقطـة ‪ ،)16‬عـدا الشـوط الفاصـل الخامس) ويحـق لكـل فريـق وقتـان‬
‫مستقطعان في الشوط كحد أقصى‪ ،‬مدة الوقت الواحد ‪ )30‬ثانية‪.‬‬
‫لكل فريق بثالا ضربات كحد أقصى ارجاع‬ ‫‪-12‬ضربات الفريـق‪-:‬يسم‬
‫الكرة فوق الشبكة‪ ،‬وتشتمل ضربات الفريق هذه على الضربات المتعمدة لالعب‬
‫ير المتعمدة للكرة أيضا ال يجوز للالعب ضرب الكرة مرتين‬ ‫اللمسات‬
‫متتاليتين‪.‬‬
‫‪-13‬تداول الكرة‪-:‬‬
‫‪-14‬فتـرة اإلحماء‪-:‬يعطى الفريقان قبل المباراة فترة إحماء على الشبكة‬
‫مدتها ‪ )3‬دقائق إذا كان لديهما من قبل ملعب رخر تحت تصرفهما‪ ،‬أما إذا لم‬
‫يتوفر يجوز لهما فترة ‪ 5‬دقائق‪.‬‬
‫‪-15‬حاالت اللعب‪-:‬تتمثل حاالت اللعب باآلتي‪-:‬‬
‫‪-1‬الكرة فـي اللعب‪-:‬يبدأ تداول الكرة مح صفارة الحكم‪ ،‬ومح ذلك تعد الكرة فـي‬
‫اللعب ابتداء من ضربة اارسال‪.‬‬
‫‪-2‬الكــرة خــارج اللعــب‪-:‬ينتهــي تــداول الك ـرة مــح صــفارة الحكــم‪ ،‬ومــح ذلــك إذا‬
‫كانت الصـفارة بسـبب حـدوا خطـأ فـي اللعـب‪ ،‬فـإن الكـرة تعـد خـارج اللعـب منـذ‬
‫لحظة ارتكاب الخطأ‪.‬‬
‫‪-3‬الكـــرة داخـــل‪-:‬تع ـد الك ـرة داخــل)عنــدما تلمــس أرض الملعــب بمــا فــي ذلــك‬
‫الخطوط الحدودية‪.‬‬
‫‪-4‬الكرة (خارج)‪-:‬تعد الكرة خارجا)عندما‪-:‬‬

‫‪25‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أ‪-‬تســقط علــى األرض بالكامــل خــارج الخطــوط الحدودية بــدون مالمســتها)‪.‬‬

‫اللعـ ــب‪.‬‬ ‫ب‪-‬تلمـ ــس جسـ ــما خـ ــارج الملعـ ــب أو السـ ــقف أو شخصـ ــا خـ ــارج‬
‫ج‪-‬تلمـس العصـا الهوائيـة أو الحبـال أو القـوائم أو الشـبكة نفسـها خـارج األشـرطة‬
‫الجانبية والعصي الهوائية‪.‬‬
‫د‪-‬تعبــر بالكام ــل المست ــوا العم ــودي للشبك ــة كلي ــا أو حتــى جزئي ــا خــارج مجــال‬
‫العبور في أثناء اارسال أو الضربة الثالثة للفريق‪.‬‬

‫الفصل الثاني‬

‫‪26‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫العناصر األساسية للعبة الكرة الطائرة‬

‫المهارات األساسية في الكرة الطائرة‬

‫‪27‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الثاني‬
‫المبحث األول‬
‫العناصــر األساســية للعبــة الكــرة الطــائرة‪-:‬تتكــون لعبــة الك ـرة الطــائرة مــن‬
‫عن اصر أساسية عدة وهي العناصر نفسها تقريبا التي تحتاجها أية لعبة جماعية‬
‫أخرا‪ ،‬وهناك اتفاق عليها‪ ،‬والعناصر األساسية هي كاآلتي‪-:‬‬

‫‪28‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪ -1‬المهارات األساسية الفنية للعبة األداء الفني) التكنيك)‪.‬‬

‫‪ -2‬خطط ونظام اللعب التكتيك)‪.‬‬
‫‪ -3‬اللياقة البدنية العامة والخاصة)‪.‬‬
‫‪-4‬النواحي النفسية واارادية واألخالقية واالجتماعية‪.‬‬
‫‪-1‬المهارات األساسية الفنية للعبة(األداء الفني)(التكنيك)‪-:‬إن األداء الفني‬
‫في األلعاب الرياضية‪ ،‬السيما لعبة الكرة الطائرة من العوامل المهمة في تطور‬
‫مستوا األداء المهاري عن طريق إسهامه الفاعل في زيادة استيعاب الالعب‬
‫للمهارة‪ ،‬وضبط التحكم بالمستوا الحركي عند أداءها‪ ،‬والسيما إن جميعها‬
‫يتطلب مستوا ٍ‬
‫عال من اادراك‪ ،‬وبما يضمن تحقيق األداء األمثل لها‪.‬‬
‫واألداء الفني التكنيك)بمعنـ ـ ــاه المختصر اقتصـ ـ ــادية الحركة)وهـ ـ ــذا يعنـ ـ ــي قيـ ـ ــام‬
‫الالع ــب بالحرك ــة بأس ــلوب ه ــادف واقتص ــادي للوص ــول إل ــى مس ــتوا ع ــال م ــح‬
‫مراعاة قانون اللعبة في أثناء القيام بالحركة‪ ،‬إذ يكون له تأثير واض على شكل‬
‫األداء وبصــورة خاصــة علــى أداء المهــارات األساســية األداء الفنــي) للعبــة الك ـرة‬
‫الطـائرة‪ ،‬ولـذا يجــب ااشـارة بـأن تطــوير المهـارة جـزءا مهمــا فـي العمليـة التدريبيــة‬
‫كونهـا األداة الفاعلــة فـي تنفيــذ الخطـط الدفاعيــة والهجوميـة‪ ،‬فعــن طريـق تطــوير‬
‫فاعليـ ــة العمليـ ــات العقليـ ــة مثـ ــل اادراك‪ ،‬والتوقـ ــح الحركـ ــي‪ ،‬واالنتبـ ــاه ومظـ ــاهره‬
‫المختلف ــة ك ــالتركيز والتوزي ــح‪ ،‬واتخ ــاذ القـ ـ اررات‪ ،‬وتلق ــي المعلوم ــات‪ ،‬واس ــتيعابها‪،‬‬
‫وتمثيلها عن طريـق تـدريب أهدافـه موجهـة‪ ،‬وباسـتعمال خطـوات متعـددة لتكامـل‬
‫الطرئـ ـق المس ــتعملة ف ــي الت ــدريب الفن ــي‬
‫ه ــذه الوظ ــائف م ــح النش ــاط الحرك ــي‪ ،‬و ا‬
‫للالعبــين‪ ،‬والتــي يجــب أن يــتم اختيارهــا طبقــا ل هــداف العامــة ثــم تطبيقهــا مــح‬
‫التركيز فـي هـدف معـين‪ ،‬وتطـوير واسـتقرار األسـلوب الفنـي واكتمالـه‪ ،‬ومـن ثـم‬
‫سيصــل الالعــب إلــى مســتوا عــالي فــي األداء الفنــي‪ ،‬فضــال عــن إن اســتقبال‬
‫المعلومات يشكل القاعدة األساسية في تعلم المسار الصـحي للمهـارة‪ ،‬ولـذا فـإن‬

‫‪29‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أي أداء حركي وتصرف حركي يـتم ربطـه بالشـر والتوضـي المـرتبط بـاألنموذج‬
‫العملي‪ ،‬والنتيجة النهائية هي تعلم المهارة بالشكل الصحي ‪ ،‬وهـذا التـرابط بـين‬
‫العوام ــل الس ــابقة‪ ،‬واس ــتعمال األنظم ــة والعملي ــات العقلي ــة‪ ،‬فض ــال ع ــن تق ــدير‬
‫المتعلم أو الالعـب الشخصـي للمسـار الحركـي المنـوع الـذي يمثـل إحـدا الركـائز‬
‫المهم ــة ف ــي الت ــدريب‪ ،‬فض ــال ع ــن االس ــتعداد العقل ــي للم ــتعلم أو الالع ــب‪ ،‬أي‬
‫إمكانيته لتعلم المهارة عنـدما يـزود بأسـاليب الـتعلم المناسـبة‪ ،‬كـون أن االسـتعداد‬
‫يمثل عنص ار مهما في األداء الفني المقترن بفرض مطالب معقدة على العمليـات‬
‫الحركيــة‪ ،‬وبمــا يحقــق الوصــول إلــى األداء الصــحي ‪ ،‬إذ يعــد التوجيــه الحركــي‬
‫والذي يضم األسلوب الفني على درجة مهمة من عمليات تطوير األداء وتقدمـه‪،‬‬
‫وهــو األســاس والمرجــح لكافــة العمليــات العقليــة األخــرا فــي أثنــاء م ارحــل الــتحكم‬
‫الحركي‪.‬‬
‫بمعنــى أن األداء الفن ــي هــو أح ــد األســاليب المهم ــة فــي تق ــدم أداء أي مه ــارة‬
‫رياضــية وتطويرهــا باعتمادهــا علــى العمليــات العقليــة التــي لهــا عالقــة وثيقــة فــي‬
‫تطــوير المهــارات التــي يقــوم بهــا أف ـراد الفريــق للوصــول إلــى أفضــل المســتويات‬
‫الرياض ــية‪ ،‬وا ن معرف ــة الالع ــب ب ــاألمور الفني ــة الخاص ــة ب ــاألداء الفن ــي واألداء‬
‫الخططي‪ ،‬يعني االختيار الصحي ‪ ،‬وتهيئة األشكال والوسائل باتجـاه المنافسـة‬
‫الرياض ــية مرتكـ ـ از عل ــى التوجيـ ـه الخ ــاا للحص ــول عل ــى نتيج ــة أو الف ــوز عل ــى‬
‫المنافس‪.‬‬
‫‪-2‬خطط ونظام اللعب(األداء الخططي)(التكتيك)‪-:‬يعتمد األداء الخططي‬
‫بالدرجة األساس على األداء الفني‪ ،‬وااعداد البدني عن طريق أداء الواجبات‬
‫الحركية المعينة في مواقف معينة‪ ،‬التي تعتمد أساسا على التفكير‪ ،‬فضال عن‬
‫تحليل متطلبات المباراة لتحقيق هدف الخطة المنشودة التي على الالعب‬
‫والفريق الوصول إليها‪.‬‬

‫‪30‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫واألداء الخططي التكتيك)بمعناه الدقيق هو االستعمال الهادف للجوانب‬

‫الخططية من الالعب الواحد مح مراعاة رد فعل العب الفريق المنافس في أثناء‬
‫قيامه بهذه المهارات‪.‬‬
‫ويع ـ ــد األداء الخطط ـ ــي الوس ـ ــيلة الحقيقي ـ ــة لتهيئ ـ ــة الف ـ ــرق الرياض ـ ــية لمواجه ـ ــة‬
‫المنــافس‪ ،‬وبــدون خطــط ال يمكــن التفــوق أو الفــوز فــي حالــة تســاوي القابليــات‬
‫األخرا‪ ،‬فهو الوعاء الذي تمتزج فيه أنواع ااعداد كافة لتحقيـق هـدف التـدريب‬
‫الرياضـي‪ ،‬وهــو إتقــان تفاصــيل المعــارف والتعليمــات والتحركــات والمنــاورات التــي‬
‫يمكــن اســتعمالها طبقــا لطبيعــة المنافســة ومتطلباتهــا لتحقيــق أهــداف التنـافس فــي‬
‫مفهوم قواعد اللعبة‪.‬‬
‫وان للعمليــات العقليــة فــي األداء الخططــي دو ار بــار از فــي نجــا تنفيــذ الخطــط‬
‫الدفاعيـ ــة والهجوميـ ــة الجديـ ــدة ليفـ ــاج بهـ ــا العبـ ــو الفريـ ــق المنـ ــافس فـ ــي أثنـ ــاء‬
‫المباريات‪ ،‬مما يمكن المدرب من االرتقاء بمسـتوا العبيـه فـي جميـح الجوانـب‪،‬‬
‫وذلك يتم عن طريق التدريب المستمر والمدروس بشـكل علمـي إلـى جانـب إتبـاع‬
‫الوس ــائل العلمي ــة الحديث ــة به ــدف الحص ــول عل ــى نت ــائج ذات ط ــابح متق ــدم ف ــي‬
‫األداء‪.‬‬
‫وبما إن لعبة الكرة الطائرة هي إحدا األلعاب التي تتطلب تطوير القدرات‬
‫لما تتطلبه هذه اللعبة من اكتساب المعلومات الخاصة بطرائقها‪،‬‬ ‫العقلية‪،‬‬
‫وخططها‪ ،‬وقانونها التي سوف تساعد في تطوير االنتباه وتركيزه واادراك‪،‬‬
‫فضال عن قدرة الالعب على التصرف الصحي وقابليته على ابتكار كل ما هو‬
‫جديد بحيا يمتح المشاهد‪ ،‬وهذا يتم عن طريق األداء الحركي للواجب‬
‫الخططي‪ ،‬ولذلك يعد اتخاذ القرار الخططي التكتيكي)الدقيق والسريح أحد أهم‬
‫قدرات الالعب المميز أو التصنيف العالي من الالعبين‪ ،‬ويحدا ذلك نتيجة‬
‫للتحليل الفوري الذكي في أثناء المنافسات‪ ،‬ويختلف ذلك عن العمليات العقلية‬

‫‪31‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األداء الفني والخططي‪،‬‬ ‫والفكرية األخرا‪ ،‬وهذه القدرة البا ما تحدد نجا‬
‫وهي المسؤولة في ا لب األحيان عن التمايز في األداء وفي الفروق الفردية‪.‬‬

‫ولذلك يجب على الالعب إتقان المهارات ثم يتعلم كيفية استعمال هذه المهارات‬
‫لمصــلحة الحــل المناس ــب للموقــف الخطط ــي المعــين‪ ،‬وان م ــن األمــور المهم ــة‬
‫للق ـ اررات الحركيــة التــي يجــب اتخاذهــا داخــل إطــار التفكيــر الخططــي فــي أثنــاء‬
‫اللعب‪ ،‬ويقح على الالعب دو ار كبي ار في قراءة األفكار والنوايا التكتيكية لزمالئـه‬
‫في الفريق‪ ،‬فضال عن الالعبين المنافسين في الفريق اآلخـر مسـبقا‪ ،‬وعليـه أن‬
‫يكون رؤية فكرية وعقلية لخططه الخاصة بالتصرف الخططي‪ ،‬ولذلك عليه أن‬
‫يتصــور مســبقا حركــات الالعبــين الــزمالء فــي الفريــق‪ ،‬والفريــق المنــافس‪ ،‬وبــذلك‬
‫يــتمكن مــن النجــا فــي اتخــاذ القـ اررات فــي أثنــاء اللعــب‪ ،‬وان ذلــك يتوقــف علــى‬
‫ع ــدة عوام ــل أساس ــية منه ــا مس ــتوا قدرت ــه‪ ،‬وس ــرعته ف ــي اس ــتيفاء المعلوم ــات‪،‬‬
‫واس ــتعماله ال ــدقيق والص ــحي للعدي ــد م ــن المع ــارف الخططية التكتيكي ــة)وخب ارت ــه‬
‫ومهاراته‪ ،‬فضال عن عوامل أخرا وهي اارادة‪ ،‬واالنفعال‪ ،‬والدافعية‪.‬‬
‫‪-3‬اللياقة البدنية‪-:‬تعد اللياقة البدنية العنصر األول واألساسي في تكوين فريق‬
‫للالعب باالستمرار في بذل الجهد في أثناء‬ ‫كرة طائرة ناج ‪ ،‬فهي تسم‬
‫التدريب أوفي أثناء المنافسة والوصول إلى أعلى مستوا فني ومهاري‪ ،‬ومهمة‬
‫هي في بناء فريق يتمتح أعضاءه بأعلى نسبة من اللياقة‬ ‫المدرب الناج‬
‫البدنية‪ ،‬إذ إن أهم مشكلة تصادف المدرب في أثناء ااعداد للتدريب هي‬
‫ضعف اللياقة البدنيةفي المنافسات والبطوالت للكرة الطائرة مما يتسبب في عدم‬
‫مقدرة الالعبين على تنفيذ خطة التدريب وبعدها الفوز في المنافسة‪ ،‬وتعرف‬
‫اللياقة البدنية بأنها القدرة على تحمل مجهود بدني لمدة طويلة‪ ،‬وهي أيضا‬

‫‪32‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫القدرة على أداء الواجبات اليومية بحيوية ويقظة دون تعب أو إجهاد وكذلك‬
‫توافر بعض الجهد للتمتح بالوقت الحر‪.‬‬
‫لذا يجب أن يتمتح العب الكرة الطائرة بصفات اللياقة البدنية والحركية‬
‫اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1.‬القوة العضلية‬
‫‪-2.‬القدرة االنفجارية للذراعين والرجلين‬
‫‪-3.‬السرعة الحركية‬
‫‪-4‬التوافق الحركي‪.‬‬
‫‪-5 .‬التوقيت‬
‫‪ -6.‬الرشاقة‬
‫‪-7.‬التوازن الثابت والمتحرك‬

‫من أساسيات‬ ‫‪-4‬النواحي النفسية واإلرادية واألخالقية واالجتماعية‪-:‬تعد‬

‫وهذه‬ ‫في تحقيق األهداف الموضوعة‪،‬‬ ‫بالالعب والفريق للنجا‬ ‫الوصول‬
‫النواحي تأتي وبشكل عام من التدريب المبرمج والمخطط لها بكل عناية ودقة‪،‬‬
‫ويجب على الالعب التغلب على الصعوبات التي تعترض طريقه للوصول‬
‫إليها‪ ،‬فالوصول إلى أعلى المراتب والمراكز األولى في البطوالت المختلفة ما‬
‫هي إال أهداف واضحة تتطلب من الالعب لياقة عقلية ليفهمها‪.‬‬
‫إن التزام الالعب الشخصي باألهداف الموضوعة والتعاون مح المدرب‬
‫لتحقيقها هي وسيلة ناجحة ومفيدة‪ ،‬إذ إن هذه الصفات مهمة جدا الن يتمتح‬
‫بها كل العب من العبي الفريق وليس نصفها‪ ،‬فالالعب المتكامل هو الذي‬
‫يستطيح الوصول إلى أقصى درجات اللياقة العامة والخاصة‪ ،‬فعندما تكتمل‬
‫هذه الصفات التي ذكرت في جميح الالعبين فقد تم الوصول إلى األهداف‬

‫‪33‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األساسية لعملية التدريب الرياضي‪ ،‬ويمكن للمدرب أن يطمئن نفسه ويقول بأنه‬
‫يملك فريق مستعد للمنافسة‪ ،‬وكذلك تجعله أن يكون سعيدا وفخو ار بمجموعة‬
‫الالعبين الذين يعمل معهم‪ ،‬ويستطيح أن يفخر بأنه استطاع أن يوجد بجانب‬
‫حسن التنفيذ الجيد للمهارة والخطة العبا يستطيح أن يفكر ويتعاون ويطور‬
‫المهارة ويعطيها الطابح الذاتي والشخصي‪.‬‬

‫المبحث الثاني‬
‫المهارات األساسية في الكرة الطائرة‪-:‬إن المهارة هي الركيزة األساسية‬
‫التي يمكن بها تحقيق اانجاز‪ ،‬إذ ال يمكن ألي فريق أن يطبق خططه‬
‫الهجومية أو الدفاعية ما لم يتمتح العبيه بمستوا مهاري جيد يؤهله لتنفيذ تلك‬
‫الخطط مضافا إلى ذلك توافر قدرات بدنية وحركية جيدة تساعد في تنفيذ هذه‬
‫الخطط‪.‬‬
‫وتعد المها ارت الحركية األساسية متطلبا رئيسيا وقبليا أل لب المهارات‬
‫المتعلقة باأللعاب الرياضية‪ ،‬وان الفشل في الوصول إلى التطور وااتقان لهذه‬
‫المهارات يعمل كحاجز لتطور المهارات الحركية التي يتم استعمالها في األلعاب‬
‫الرياضية‪ ،‬إذ انه من الصعب أن يصب الالعب ناجحا في األداء الحركي في‬

‫‪34‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫لعبة الكرة الطائرة‪ ،‬إذا لم تصل مهاراته األساسية في الضرب والمشي والركض‬
‫والقفز والوثب إلى مستوا النضج‪ ،‬فهنالك حاجز مهاري بين نمو أنماط مرحلة‬
‫المهارات الحركية األساسية وأنماط مرحلة مهارات األلعاب‪ ،‬ويمكن تعريف‬
‫المهارة بأنها ثبات الحركة واليتها واستعمالها في وضعيات مختلفة وبشكل‬
‫ناج ‪ ،‬وهي أيضا قدرة عالية للمتعلم أو الالعب على األداء واالنجاز سواء‬
‫كانت بشكل فردي أو داخل فريق جماعي) أو ضد منافس بأداة أو بدونها‪.‬‬
‫حيز كبي ار من األهمية في المجال الرياضي فهي‬
‫وتأخذ المهارات الحركية ا‬
‫تمثل حلقة الوصل بين متطلبات اللعبة‪ ،‬التي تتض عندما يؤدي الرياضي‬
‫فعال حركيا تدرب عليه في مجال اختصاصه‪ ،‬مما يشير بان لكل فعالية‬
‫مهاراتها الخاصة بها والتي تختلف باختالف األلعاب الرياضية‪ ،‬ولعبة الكرة‬
‫الطائرة هي واحدة من تلك األلعاب التي تضم مجموعة من المهارات الخاصة‬
‫بها التي تتطلبها حاالت اللعب جميعها أي الحركات التي يتحتم على الالعب‬
‫أدائها في جميح المواقف التي تتطلبها اللعبة بهدف الوصول إلى أفضل النتائج‬
‫مح االقتصاد في المجهود الذي يرتكز على مقدار ما اكتسبه الالعب كمحصلة‬
‫للتدريب المستمر بهدف إتقان المهارات‪ ،‬السيما أن نجا الالعب أو فوزه في‬
‫مبارياته يقترن بإتقانه لتلك المهارات‪ ،‬وبما يؤمن تنفيذ جميح الخطط الدفاعية‬
‫والهجومية القائمة عليها بشكل جيد‪ ،‬أي تناسق حركات العمليات الداخلة في‬
‫النشاط‪ ،‬كون أن اللعبة تأخذ طابعا ديناميكيا يتطلب التفاعل المستمر من‬
‫الالعب للتعامل مح متغيرات األداء من قبل تحقيق نتائج ايجابية‪ ،‬يدخل في‬
‫ضمنها قدرة الالعب وامكانياته في األداء الجيد وبأقل نسبة من األخطاء وعليه‬
‫فأن إتقان النواحي المهارية هو األساس الذي يستند إليه في عملية تحقيق‬
‫الفرصة لتنفيذ استراتيجيات‬ ‫ااتقان الخططي‪ ،‬فامتالك الالعب المهارة يتي‬

‫‪35‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫في‬ ‫فضال عن إتباع األسلوب الصحي‬ ‫مختلفة مما يحقق أفضل إنجاز‪،‬‬
‫التدريب من شأنه أن يسهم في االرتقاء بمستوا األداء‪.‬‬
‫والمهارات األساسية في الكرة الطائرة تعد ضرورية لرفح مستوا أداء الفريق‬
‫فهي سلم االرتقاء نحو ااجادة والتفوق‪ ،‬ويجب على أي العب أن يلم بالمهارات‬
‫األساسية‪ ،‬إذ ال توجد من المهارات من هي أهم من األخرا‪ ،‬فهي الحركات‬
‫التي ينبغي على الالعب تنفيذها وعلى وفق المواقف التي تتطلبها لعبة الكرة‬
‫الطائرة لغرض الوصول إلى النتائج االيجابية واالقتصاد بالمجهود وتأخر حالة‬
‫التعب‪ ،‬لذا ينبغي على كل الالعبين أداء المهارات األساسية جميعها بمستوا‬
‫لكي يتمكن كل منهم من تنفيذ واجبه في أثناء اللعب‪ ،‬وعلى هذا‬ ‫متكاف‬
‫األساس يتطلب تحليل هذه المهارات إلى مراحلها الفنية حتى يسهل تعلمها‬
‫بصورة دقيقة وصحيحة مح مراعاة مطابقتها بقانون اللعبة‪.‬‬
‫كما تعد المهارات األساسية في لعبة الكرة الطائرة عامال مهما في تطوير‬
‫اللعبة‪ ،‬فضال عن ااعداد البدني والخططي والنفسي لها‪ ،‬ويرتبط مستوا‬
‫األداء المهاري للفريق بمستوا أداء الالعب المهاري‪ ،‬إذ يجب على الالعب أن‬
‫يصل إلى مرحلة األداء المثالي كي يستفاد منه فريقه‪ ،‬إذ أن أداء أية مهارة‬
‫يصل إلى المرحلة المثالية عندما يصل المتعلم أو الالعب إلى المرحلة اآللية‬
‫في األداء‪.‬‬
‫وبالر م من ارتباط المهارات األساسية بالكرة الطائرة مح بعضها إال إنها‬
‫تختلف في األداء تبعا لمواقف اللعبة ومراحل أدائها‪ ،‬حيا إن إذا فقدت إحدا‬
‫هذه المهارات أو ضعف مستوا األداء في إحداها فانه سيؤدي إلى خسارة نقاط‬
‫كثيرة إذا ما اكتشفها الفريق المنافس‪ ،‬لذا يتوجب على الالعبين جميعهم إتقان‬
‫المهارات األساسية بصورة جيدة‪ ،‬ول داء المهاري بالكرة الطائرة دو ار كبي ار‬
‫ومهما في إرباك الفريق المنافس من خالل قدرة الالعبين على القيام بوجباتهم‬

‫‪36‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الدفاعية والهجومية بأكمل وجه‪ ،‬وكلما تمكنوا من أداء المهارات بصورة جيدة‬
‫تسهل عليهم السيطرة على مجريات اللعب واألداء‪ ،‬ويعتمد األداء المهاري بالكرة‬
‫الطائرة على أسس ثالا وهي على ما يأتي‪-:‬‬
‫‪-1‬قدرة الحصول على أفضل النتائج مح االقتصاد بالجهد‪.‬‬
‫‪-2‬ارتباط األداء المهاري بالعلوم الرياضية المختلفة‪.‬‬
‫‪-3‬ارتباط األداء المهاري الوثيق بعلمي التشري والحركة‪.‬‬
‫وتحتوي لعبة الكرة الطائرة على مهارات أساسية محددة وواضحة يمكن‬
‫تقسيمها إلى اآلتي‪-:‬‬
‫أ‪-‬المهارات الهجومية‪ -:‬وتشمل المهارات اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬اارسال‪.‬‬
‫‪ -2‬ااعداد‪.‬‬
‫‪ -3‬الضرب الساحق‪.‬‬
‫‪-4‬حائط الصد الهجومي‪.‬‬
‫ب‪ -‬المهارات الدفاعية‪ -:‬وتشمل المهارات اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬استقبال اارسال‪.‬‬
‫‪-2‬حائط الصد الدفاعي‪.‬‬
‫‪ -3‬الدفاع عن الملعب‪.‬‬

‫‪37‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل (‪)1‬‬
‫يوضح بعض المهارات األساسية بالكرة الطائرة‬

‫الفصل الثالث‬

‫مهارة اإلعداد(المناولة من األعلى)‬

‫‪38‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪39‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الثالث‬
‫مهارة اإلعداد(المناولة من األعلى)‪:‬‬
‫تعريف مهارة اإلعداد‪-:‬هي عملية تهيئة الكرة من األعلى والى مكان مناسب‬
‫بعد استقبالها من إرسال المنافس أومن ضربة ساحقة أو مناولة‪ ،‬و البا ما‬
‫تكون من اللمسة الثانية‪ ،‬وتعرف مهارة ااعداد المناولة من األعلى) أيضا‬
‫بأنها تهيئة الكرات المناسبة إلى الالعب الضارب المهاجم)في جميح المراكز‬
‫حتى يتسنى له الضرب واختراق دفاعات الفريق المنافس‪.‬‬
‫أهميــة مهــارة اإلعــداد‪-:‬تعــد مهــارة ااعــداد المناولــة مــن األعلــى)من المهــارات‬
‫األساسية والمهمـة فـي لعبـة الكـرة الطـائرة‪ ،‬إذ إنهـا تغيـر مسـار اللعـب مـن الـدفاع‬
‫إلــى الهجــوم‪ ،‬ويتوقــف نجــا الفريــق علــى قــدرة العبيـه فــي الســيطرة بتوجيــه الكـرة‬

‫‪40‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫بالطريق ـ ـ ـ ــة الص ـ ـ ـ ــحيحة‪ ،‬وتع ـ ـ ـ ــد دق ـ ـ ـ ــة ااع ـ ـ ـ ــداد المناول ـ ـ ـ ــة م ـ ـ ـ ــن األعلى)ه ـ ـ ـ ــي‬
‫أساس ‪)%95‬من الضرب الساحق الجيد‪.‬‬
‫وتكــون مــن أكثــر مهــارات الك ـرة الطــائرة تك ـ ار ار واســتعماال فــي اللعــب وبــدون‬
‫إتقانهــا ال يمكــن اســتمرار باللعــب‪ ،‬فضــال عــن كونهــا مــن أكثــر مواقــف اللعــب‬
‫حساس ــية وأهمي ــة‪ ،‬إذ يتوق ــف علي ــه هج ــوم الفري ــق‪ ،‬وطريق ــة أدائ ــه‪ ،‬الن نج ــا‬
‫الضرب الساحق يتطلب إعداد على قدر عالي من الدقـة والتنويـح مـن حيـا بعـد‬
‫وقرب الكرة وارتفاعها عـن مسـتوا الحافـة العليـا للشـبكة‪ ،‬كمـا إن الالعـب المعـد‬
‫يحتــاج إلــى تمـرين متواصــل ومســتمر ولســنوات عــدة حتــى يــتمكن مــن إتقــان هــذه‬
‫المهارة واجادتها وبأنواعها وأشكالها المختلفة وأدائها بدقة عالية في جميح أشـواط‬
‫المبــاراة واســتعمال كــل نــوع أو شــكل مــن ااعــداد فــي اللحظــة المناســبة‪ ،‬ولكــي‬
‫يتمكن الالعب المعد من القيام بمهامه الصعبة البد أن يتصف ببعض الصـفات‬
‫والتي منها أن يكـون موهوبـا ومحبـا لمهمتـه وأن يكـون شـجاعا ومقـداما ال يخـاف‬
‫وذا ثقــة عاليــة بنفســه‪ ،‬وال يتــردد أبــدا وصــاحب رد فعــل س ـريح يتناســب وســرعة‬
‫انطالق الكرة وله لياقة بدنية وحركية عالية تتناسب مح طبيعة واجبه كمعد‪ ،‬ألن‬
‫مهــارة ااعــداد خطــوة يرتكــز عليهــا الالعــب الضــارب المهاجم) للحصــول علــى‬
‫نقاط في المباراة‪.‬‬
‫وكثيـ ار مــا تفــرض مواقــف المبــاراة المختلفــة أن يــؤدي الالعــب المهــاجم عمليــة‬
‫ااعــداد‪ ،‬والالعــب المعــد للك ـرة أداء الض ـربة الهجوميــة‪ ،‬ولــذا البــد مــن تهيئــة‬
‫الالعبــين وتــدريبهم علـى إجــادة جميــح أنـواع ااعــداد وأشــكالها فــي جميــح مواقــف‬
‫اللعب المختلفة‪ ،‬أي أن ااعداد الجيد يؤدي دو ار كبيـ ار ومميـ از فـي تحديـد نتيجـة‬
‫المباراة‪ ،‬ألن نجا الضـرب السـاحق يـرتبط بااعـداد الجيـد ويـرتبط أيضـا بقابليـة‬
‫الالعب المعد‪ ،‬فكلما كان على مستوا عـال مـن األداء تمكـن فريقـه مـن إفشـال‬
‫الخطط الدفاعية للفريق المنافس‪ ،‬أي بعبارة أخرا قابليته علـى التغييـر والتنويـح‬

‫‪41‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫فــي اللعــب لغــرض تنفيــذ الخطــط المعــدة للفريــق‪ ،‬وقــد تطــور ااعــداد كثي ـ ار عمــا‬
‫كان عليه سابقا‪ ،‬إذ تمييز استقبال الكرة وتمريرها إلى الالعب المعد بدون قوس‪،‬‬
‫فضال عن قيام الالعب المعد بإعداد الكرة من القفـز لغـرض تقليـل المـدة الزمنيـة‬
‫قبل أن يستعد الفريق المنافس للدفاع‪ ،‬ومن ثم عمل الهجوم السريح‪.‬‬
‫مواصفات الالعب المعد‪-:‬البد أن يتصف الالعب المعد في الكرة الطائرة‬
‫بمواصفات عدة حتى يتمكن من أداء هذه المهارة بصورة جيدة‪ ،‬والمواصفاتهي‬
‫على ما يأتي‪-:‬‬
‫‪-1‬لديه درجة عالية من الذكاء وحسن التصرف في مواقف اللعب المختلفة‪.‬‬
‫‪-2‬لديه قدرة عالية على معرفة خطط لعب الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪ -3‬لديه مراقبة ومتابعة جيدة لحائط صد الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-4‬لديه خبرة جيدة في معرفة مستوا أداء فريقه المهاري والخططي‪.‬‬
‫‪ -5‬قدرته على إتقان واجادة أشكال ااعداد وأنواعه‪.‬‬
‫شروط تعلم اإلعداد(المناولة من األعلى)‪-:‬لتعلم ااعداد المناولة من األعلى)‬
‫توجد شروط عدة البد مراعاتها ومن هذه الشروط اآلتي‪-:‬‬
‫‪-1‬تمتح الالعب باللياقة البدنية الخاصة مثل قوة األصـابح وقـوة الـرجلين وسـرعة‬
‫فــي حركــات الــرجلين ومرونــة فــي الجــذع بعــد اســتقبال الك ـرة والرشــاقة والســرعة‬
‫الحركية‪ . . . .‬الخ)‪.‬‬
‫‪-2‬ااحســاس الحركــي بــالكرة والتصــرف بهــا بصــورة جيــدة مهمــا كــان قــدوم الك ـرة‬
‫ص ــعبا‪ ،‬وه ــذا ي ــأتي م ــن خبـ ـرة طويل ــة م ــن خ ــالل التمـ ـرين المتواص ــل الكتس ــاب‬
‫ااحساس ويجب قبل كل شي التدريب على الكرة المعلقة‪.‬‬
‫‪-3‬تطوير التوافق العضلي العصبي والمقدرة الحركيـة بحيـا يصـب أداء المهـارة‬
‫متناسقا وانسيابيا من جراء التمرين المتواصل‪.‬‬

‫‪42‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أنواع مهارة اإلعداد بالكرة الطائرة‪-:‬تقسم أنواع مهارة ااعداد بالكرة الطائرة إلـى‬
‫اآلتي‪-:‬‬
‫أ‪-‬من حيث ارتفاع الكرة عن الحافة العليا للشبكة تقسم إلى األنواع اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬إعداد عالي بارتفاع أكثر من ‪ )4‬متر فوق مستوا حافة الشبكة‪.‬‬
‫‪-2‬إعداد متوسط االرتفاع من ‪ )4-2‬متر فوق حافة الشبكة‪.‬‬
‫‪-3‬إعداد منخفض االرتفاع حتى ‪)50 .0-‬نصف متر فوق مستوا حافة الشبكة‬
‫ويستعمل في الضرب الساحق الخاطف‪.‬‬

‫ب‪-‬من حيث بعد الكرة عن الشبكة تقسم إلى األنواع اآلتية‪-:‬‬

‫‪-1‬إعداد قصير المسافة على بعد اقل من ‪)2‬متر من الشبكة‪ ،‬ويكون منخفضـا‬
‫ومتوسط االرتفاع من فوق حافة الشبكة‪.‬‬
‫‪-2‬إعداد متوسـط المسـافة علـى بعـد مـن ‪)4-2‬متـر مـن الشـبكة ويكـون منخفضـا‬
‫ومتوسط وعالي االرتفاع من فوق حافة الشبكة‪.‬‬
‫‪-3‬إعداد طويل المسافة على بعد أكثـر مـن ‪)4‬متـر مـن الشـبكة ويكـون منخفضـا‬
‫ومتوسطا وعالي االرتفاع من فوق حافة الشبكة‪.‬‬
‫ج‪ -‬من حيث اتجاه الكرة عن الشبكة تقسم إلى األنواع اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬إعداد قريب أو بعيد من الشبكة وعمودي عليها‪.‬‬
‫‪-2‬إعداد موازي للشبكة‪.‬‬
‫‪-3‬إعداد مائل أو منحني على الشبكة قطري)‪.‬‬

‫أشكال مهارة اإلعداد بالكرة الطائرة‪-:‬تقسم مهارة ااعداد بالكرة الطائرة إلى‬
‫أشكال عدة من حيا طريقة األداء الفني لها وهي كاألتي‪-:‬‬

‫‪43‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪ -1‬ااعداد من فوق الرأس ل مام‪.‬‬

‫‪ -2‬ااعداد من فوق الرأس للخلف‪.‬‬
‫‪ -3‬ااعداد من فوق الرأس السقوط‪.‬‬
‫‪ -4‬ااعداد فوق الرأس من القفز‪.‬‬
‫أوال‪-:‬اإلعـــداد مـــن فـــوق الـــرأس لألمـــام‪-:‬يعــد الشــكل األســاس للمهــارة وأبســط‬
‫األ ن ـ ـ ـواع التـ ـ ــي تكـ ـ ــرر فـ ـ ــي أثنـ ـ ــاء اللعـ ـ ــب أكثـ ـ ــر مـ ـ ــن يرهـ ـ ــا‪ ،‬وتعـ ـ ــد األسـ ـ ــاس‬
‫ل شكال المناوالت مـن األعلى)األخـرا‪ ،‬إذ يتوقـف أداء ا لـب هـذه األشـكال فـي‬
‫الكرة الطائرة على إتقـان أداء هـذا النـوع مـن ااعـداد المناوالت مـن األعلـى)‪ ،‬لـذا‬
‫يجب على المدرب تعليمه واتقان أدائه لالعب حتـى تسـهل عمليـة تعلـم األشـكال‬
‫األخرا واتقانهـا‪ ،‬فضـال عـن إعطـاء الالعـب وقتـا كافيـا لتصـحي األخطـاء التـي‬
‫يقوم فيها أثنـاء أدائـه‪ ،‬وهنـا يجـب علـى الالعـب إتقـان أداء ااعـداد مـن األعلـى‬
‫من حيا االرتفاع والبعد واالتجـاه حتـى تكـون لديـه القـدرة علـى مواجهـة المواقـف‬
‫كافة التي يتعرض إليها في أثناء اللعب‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس لألمـام‪-:‬تكـون طريقـة األداء الفنـي‬
‫لإلعداد من فوق الرأس ل مام كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يتخذ الالعب وقفة االستعداد وذلك بـالتحرك بخفـة وسـرعة لمكـان سـقوط الكـرة‪،‬‬
‫إذ يقف والقدمان باتساع الحوض واحدة تسبق األخرا‪ ،‬الركبتـان منثنيتـان قلـيال‪،‬‬
‫الجذع مائل قلـيال ل مـام الـرأس عمـودي علـى مسـتوا الكتفـين والنظـر فـي اتجـاه‬
‫خــط ســير الك ـرة‪ ،‬الــذراعان مرتخيتــان و يــر متصــلبتان ومنثنيتــان قلــيال بارتفــاع‬
‫مسـ ــتوا الص ـ ـدر وأمـ ــام الجسـ ــم‪ ،‬والمرفقـ ــان ل سـ ــفل وللخـ ــارج‪ ،‬ويشـ ــكل السـ ــاعد‬
‫والعضــد زاويــة حــادة واليــدان مفتوحتــان واألصــابح منتش ـرة و يــر متصــلبة ومقع ـرة‬
‫على الكرة‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)2‬‬

‫‪44‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)2‬‬
‫يوضح وقفة االستعداد في أداء مهارة اإلعداد من فوق الرأس لألمام‬
‫‪-‬يشـ ــير المرفقـ ــان ل مـ ــام والخـ ــارج قلـ ــيال ويـ ــدور السـ ــاعدان لبعضـ ــهما ول مـ ــام‬
‫والخارج‪ ،‬كما هو موض في الشكل ‪.)3‬‬

‫الشكل(‪)3‬‬
‫يوضح وضعية المرفقين عند أداء(المناولة)اإلعداد من فوق الرأس لإلمام‬

‫‪45‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬عند الوصول تحت الكرة يقف الالعب وقفة ثابتة ومتزنة وبوضح المشي‬
‫ويكون ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوي‪.‬‬
‫‪-‬قبل مالمسة الكرة يرفح الالعب يديه بحيا تصب فوق الرأس وأمام الجهة‬
‫حيا يكون مكان التقاء الكرة‪ ،‬وتكون األصابح منتشرة ومشدودة بمرونة واليدان‬
‫متجهتان قليال إلى الداخل ويشير المرفقان إلى ل سفل والخارج قليال ويدور‬
‫الساعدان لبعضهما ول مام والخارج‪.‬‬
‫‪-‬تكون اليدان متجهتين للخلف من مفصل الرس ‪.‬‬
‫تقوم الذراعان بحركة رجعية خفيفة تمهيدا‬ ‫‪-‬عند مالمسة الكرة ل صابح‪،‬‬
‫ألدائها في االتجاه المطلوب‪ ،‬وتغطي األصابح النصف الخلفي للكرة وهما‬
‫متباعدان وفي مستوا واحد‪ ،‬وبعد مالمسة الكرة ل صابح تزداد زاوية انثناء‬
‫اليدين من مفصل الرس مح زيادة انثناء الركبتين‪ ،‬ويكون مالمسة الكرة بأصابح‬
‫اابهام والسبابة والوسطى بصورة فعالة‪،‬أما الخنصر والبنصر فتكون المالمسة‬
‫قليلة لموازنة الكرة فقط‪،‬وكذلك مراعاة المسافة بين الذراعين والجذع الجزء‬
‫العلوي من الجسم)في لحظة استالم الكرة‪ ،‬والتي تعتمد على بعد الالعب من‬
‫الشبكة‪،‬فكلما كان الالعب قريبا من الشبكة زاد ارتفاع الذراعين ل على‪ ،‬ويتبح‬
‫ذلك مد الرجلين ثم مد الذراعين والورك بصورة متناسقة وانسيابية إلى األمام‬
‫واألعلى وباتجاه ااعداد‪ ،‬واالستعداد لمتابعة عملية اللعب من جديد‪.‬‬
‫يحاول الالعب الوصول تحت الكرة‬ ‫‪-‬في حالة وصول الكرة بتحليق واط‬
‫بأسرع ما يمكن مح انثناء كبير وشديد في الركبتين وبعد مالمسة الكرة يمد‬
‫المتعلم أو الالعب رجليه ثم مد ذراعيه ووركه ل مام واألعلى وباتجاه ااعداد‪،‬‬
‫أي بالخطوات نفسها التي تم إتباعها في ااعداد المناولة من األعلى)العادي‪،‬‬
‫وكما هو موض في الشكل ‪.)4‬‬

‫‪46‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)4‬‬
‫يوضح األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس لألمام بالكرة الطائرة‬
‫األخطــــاء الشــــائعة فــــي أداء اإلعــــداد مــــن فــــوق الــــرأس لألمــــام‪-:‬عنـ ــد أداء‬
‫ااعداد المناولة)من فوق الرأس ل مام توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬وضعية التهيؤ الستقبال الكرة ير صحي ‪.‬‬
‫‪-2‬عدم ثني الركبتين والورك والنظر ير مالحق للكرة‪.‬‬
‫‪-3‬وضعية اليدين والمرفقين ير صحيحة‪.‬‬
‫‪-4‬تكون الذراعان للخلف عن اسـتقبال الكـرة‪ ،‬والصـحي هـو أن تكـون الـذراعان‬
‫أمام الرأس‪.‬‬
‫‪-5‬استقبال الكرة بالذراعين الممدودتين واليدين مشدودتين من الرس ‪.‬‬
‫‪ -6‬تمر الكرة خالل اليدين في أثناء استقبالها‪.‬‬
‫ثانيا‪-:‬اإلعداد من فوق الرأس للخلف‪-:‬هو شكل المهارة الذي يستعمل في‬
‫أثناء اللعب لخدمة األ راض الخططية لخداع العبي الفريق المنافس تفاديا‬
‫لحائط الصد‪ ،‬فيؤدا قريبا من الشبكة لتهيئة الكرة للالعب الضارب وزيادة‬
‫التشكيالت الهجومية للفريق‪ ،‬ويتطلب هذا الشكل من المهارة إلى دقة وحساسية‬
‫عالية للكرة ألنه يتم بصورة ير منظورة للالعب المعد وهو يعتمد على لحظة‬
‫المبا تة الخداع) ليكون أكثر فاعلية تجاه حائط صد المنافس‪ ،‬لذا على الالعب‬

‫‪47‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫المعد عدم إظهار اتجاه الحركة إال في اللحظة األخيرة‪ ،‬و البا ما يكون من‬
‫اللمسة الثانية ويؤدا من حالة الثبات ومن القفز‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس للخلف‪-:‬تكون طريقـة األداء الفنـي‬
‫لإلعداد من فوق الرأس للخلف كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يش ــبه هـ ــذا الشـ ــكل م ــن المهـ ــارة ااعـ ــداد م ــن فـ ــوق ال ـ ـرأس ل م ــام فـ ــي وضـ ــح‬
‫االستعداد واستقبال الكرة لكنه يختلف عنه فقط في المراحل األخيرة‪.‬‬
‫‪-‬يسرع الالعب ليكون تحت الكرة‪.‬‬
‫‪-‬عند وصول الكرة فوق الرأس وعند مالمسة الكرة ل صابح يقوم الالعب بمد‬
‫أجزاء الجسم المثبتة ومد الذراعين للخلف واألعلى مح تقوس الجذع للخلف‬
‫ودفح الحوض ل مام وارجاع الرأس قليال للخلف‪ ،‬إذ يأخذ الجسم شكل أو وضح‬
‫التقوس للخلف‪ ،‬مح مالحظة عدم مد الذراعين كثي ار للخلف فقط ألن ذلك‬
‫يسبب عدم طيران الكرة بالقوس المطلوب ويكون طيرانها بصورة أفقية وهذا ير‬
‫مر وب في ااعداد‪ ،‬لذا البد أن يكون مد الذراعين أكثر ما يمكن للخلف‬
‫واألعلى مح التأكيد على انثناء اليدين من مفصل الرس للخلف في أثناء مد‬
‫الذراعين للخلف واألعلى‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)5‬‬

‫‪48‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل (‪)5‬‬
‫يوضح األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس للخلف بالكرة الطائرة‬
‫األخطاء الشائعة في أداء اإلعـداد مـن فـوق الـرأس للخلـف‪-:‬عنـد أداء ااعـداد‬
‫من فوق الرأس للخلف توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬وضح االستعداد التهيؤ)اللتقاء الكرة ير صحي ‪.‬‬
‫‪-2‬ال يــدفح الالعــب أرســه للخلــف عن ــد التقائــه بــالكرة‪ ،‬إضــافة إلــى إن ذراعي ــه‬
‫تكون مثنيتين من مفصل المرفق خلف الرأس‪.‬‬
‫‪-3‬وضعية اليدين تكون ير صحيحة بحيا تسم بمرور الكرة من خاللها‪.‬‬
‫‪-4‬يستقبل الالعب الكرة وهي بعيدة عن جسـمه ألنـه ال يتحـرك بسـرعة للوصـول‬
‫تحت الكرة في الوقت المناسب‪.‬‬
‫ثالثــا‪-:‬اإلعــداد مــن الســقوط‪-:‬يســتعمل هــذا الشــكل مــن مهــارة ااعــداد لتفــادي‬
‫الكرات الواطئة والبعيدة عن الالعـب وكـذلك الكـرات السـاقطة خلـف حائـد الصـد‪،‬‬
‫بأخ ــذ خطـ ــوة كبيـ ـرة للجانـ ــب ث ــم تهيئتهـ ــا إل ــى الالعـ ــب الض ــارب بصـ ــورة عاليـ ــة‬
‫وامتصــاا شــدة الحركــة بقيــام الالعــب بالســقوط والدحرجــة وهــذا مــا يمي ـزه عــن‬
‫باقي األشكال األخرا من هذه المهارة‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس من السقوط‪-:‬تكون طريقة األداء‬
‫الفني لإلعداد من فوق الرأس من السقوط كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬الركض بسرعة واخذ خطوة كبيرة للجانب برجل اليمين أو اليسار حسب موقح‬
‫الكرة)أكثر ما يمكن مح اخذ وضعية السقوط للجانب‪.‬‬
‫‪-‬ينتقل ثقل الجسم على رجل االرتكاز‪.‬‬
‫‪-‬تكون وضعية اليدين والذراعين الستقبال الكرة كما هي في ااعداد من فوق‬
‫الرأس ل مام‪.‬‬
‫‪-‬مد الذراعين ودفح الجسم قليال عن الكرة مح إرجاع الرأس قليال إلى الخلف‪.‬‬

‫‪49‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬يسقط الالعب المعد على المقعدة وعلى عضالت الظهر الكبيرة وعمل‬
‫الدحرجة التي تتم بعد خروج الكرة من يده‪.‬‬
‫‪-‬في نهاية الحركة تشير الذراعان وهي في أقصى امتدادها إلى اتجاه ااعداد‪،‬‬
‫وكما هو موض في الشكل ‪.)6‬‬

‫الشكل(‪)6‬‬
‫يوضح األداء الفني لإلعداد من السقوط لألمام‬
‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اإلعــداد مــن فــوق الـرأس مــن الســقوط‪ -:‬عنــد أداء‬
‫ااعداد من فوق الرأس من السقوط توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬

‫‪50‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-1‬الالعب ال يأخذ خطوة كبيرة للجانب ولم يتهيأ للسقوط والدحرجة‪.‬‬

‫‪-2‬تكون الذراعان ممدودتان عند استقبال الكرة والصحي هو ثني الذراعين من‬
‫مفصل المرفق أمام جبهة الرأس‪.‬‬
‫‪-3‬وضعية جسم الالعب صحيحة ولكن التقاء الكرة باليدين ير صحي ‪.‬‬
‫‪-4‬وضعية اليدين تكون ير صحيحة بحيا تسم بمرور الكرة من خاللها‪.‬‬
‫رابعا‪-:‬اإلعداد من القفز‪-:‬يستعمل هذا الشكل من المهارة في الكرات العالية‬
‫وفي عملية الخداع ويعتمد على استعمال الذراعين واألصابح بحيا ال يكون‬
‫هنالك أهمية الستعمال الرجلين نتيجة القفز لحظة ااعداد ألنه يكون في حالة‬
‫ارتقاء مح الكرة في الهواء‪ ،‬وعلى الالعب المعد مالقاة الكرة في الوقت‬
‫المناسب‪ ،‬ويجب عليه أن يكون ذا توقيت جيد وعلى مستوا عال من التدريب‬
‫ألداء هذا الشكل من ااعداد‪ ،‬وال يفضل استعماله من العب قليل الخبرة‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلعداد من فوق الرأس من القفز‪-:‬تكون طريقة األداء‬
‫الفني لإلعداد من فوق الرأس من القفز كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يشبه هذا الشكل من المهارة ااعداد من فوق الرأس ل مام في وضح‬
‫االستعداد‪.‬‬
‫‪-‬يقوم الالعب بالقفز ليلتقي مح الكرة وهو في أعلى نقطة من القفز‪.‬‬
‫‪-‬يعد الكرة أو يمررها إلى الالعب الضارب كما في األعداد من فوق الرأس‬
‫ل مام‪.‬‬
‫‪-‬بعد أن تترك الكرة يد الالعب المعد يهبط على القدمين بخفة‪.‬‬
‫في‬ ‫‪-‬يمكن أن يكون األعداد إلى األمام و إلى الخلف‪ ،‬وكما هو موض‬
‫الشكلين ‪ )7‬و ‪.)8‬‬

‫‪51‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)7‬‬
‫يوضح األداء الفني لإلعداد من القفز لألمام‬

‫الشكل (‪)8‬‬

‫‪52‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫يوضح اإلعداد من القفز للخلف‬

‫األخطـــاء الشـــائعة فـــي أداء اإلعـــداد مـــن فـــوق الـــرأس مـــن القفـــز‪-:‬عنــد أداء‬
‫ااعداد من فوق الرأس من القفز توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬عدم التقاء الالعب المعد مح الكرة في اللحظة المناسبة‪.‬‬
‫‪-2‬تكون الذراعان ممدودتين عند استقبال الكرة والصحي هو ثني الذراعين من‬
‫مفصل المرفق أمام جبهة الرأس‪.‬‬
‫‪-3‬وجود فتحة بين الذراعين مما يؤدي إلى مرور الكرة بينهما‪.‬‬
‫‪-4‬عدم هبوط الالعب على القدمين سوية مما يؤدي إلى فقدان توازنه‪.‬‬

‫مراكــز وقــوف الالعــب المعــد فــي ملعــب الكــرة‪-:‬هنالــك م اركــز محــددة يتواجــد أو‬
‫يقف فيها الالعب المعد في ملعب الكرة الطائرة‪ ،‬والمراكز هي‪-:‬‬
‫‪ -1‬وقوف الالعب المعد في مركز ‪ ،)2‬وكما هو موض في الشكل ‪.)9‬‬

‫الشكل(‪)9‬‬
‫يوضح وقوف الالعب المعد في مركز(‪)2‬‬

‫‪53‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-2‬وقوف الالعب المعد في مركز ‪ ،)3‬وكما هو موض في الشكل ‪.)11‬‬

‫الشكل(‪)10‬‬
‫يوضح وقوف الالعب المعد في مركز(‪)3‬‬
‫‪-2‬وقوف الالعب المعد في مركز ‪ ،)4‬وكما هو موض في الشكل ‪.)12‬‬

‫الشكل(‪)11‬‬
‫يوضح وقوف الالعب المعد في مركز(‪)4‬‬
‫التمرينات الالزمة لتطوير مهارة اإلعداد(المناولـة مـن األعلـى)‪-:‬حتـى يسـتطيح‬
‫الالعــب تكــوين فك ـرة صــحيحة عــن الحركــة ثــم أدائهــا عمليــا يجــب شــر الحركــة‬

‫‪54‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫بصــورة وافيــة وعرضــها أمــام الالعبــين مــح تصــحي الخطــأ والتأكيــد علــى أن يــتم‬
‫تعلم المناولة) ااعداد دائما داخل ملعب الكرة الطائرة‪ ،‬ومن التمرينات الالزمـة‬
‫لتطوير المناولة)ااعداد هي‪-:‬‬
‫‪-1‬أداء حركة ااعداد بدون كرة مح التأكد على عمل الذراعين والقـدمين والجسـم‬
‫بالكامل من وضح المشي‪.‬‬
‫‪-2‬حمل الكرة بالذراعين من األرض بوضعية ااعداد وجلبها لفوق الرأس يحاول‬
‫الالعب ثني ومد الساقين والمدرب يحاول أن يضغط على الكرة ثم بعد ذلـك مـن‬
‫الجلوس أيضا من وضعية ااعداد‪.‬‬
‫‪-3‬مناولة الكرة إلى األمام والركض خلفها أو تمريرها من فوق الشبكة‪.‬‬
‫‪ -4‬مناولة الكرة للزميل الذي يقفز على بعد ‪)2‬متر من الجلوس وتكـون المناولـة‬
‫على شكل قوس بعد أن يرميها له‪.‬‬
‫‪ -5‬مناولة الكرة ل على من المشي مرة بعد مرة‪.‬‬
‫‪-6‬رمي الكرة ل على ثم مناولتها للزميل الذي يقف على بعد مناسب‪.‬‬
‫‪-7‬رمي الكرة على األرض بشدة ثم مناولتها للزميل‪.‬‬
‫‪-8‬مناولـة الكـرة المرميـة مـن قبـل الزميـل الـذي يقـف علـى بعـد ‪ )2‬م فقـط ثـم بعـد‬
‫ذلك تزداد المسافة‪.‬‬
‫‪-9‬المناولة علـى الحـائط والتأكيـد علـى صـحة اسـتقبال الكـرة أمـام الجبهـة وحركـة‬
‫القدمين‪.‬‬
‫‪-10‬المناولة ل على ثم بعد ذلك على الحائط وباستمرار‪.‬‬
‫‪-11‬المناولة على هدف كرة السلة‪.‬‬
‫‪-12‬المناولة ل على ثم إلى الزميل الذي يعمل الشيء نفسه وباستمرار‪.‬‬

‫‪55‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الرابع‬

‫مهارة استقبال اإلرسال‬

‫‪56‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪57‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الرابع‬
‫مهارة استقبال اإلرسال‬
‫تعريـــف مهـــارة اســـتقبال اإلرســـال‪-:‬اســتقبال اارســال هــو دفــاع ضــد إرســال‬
‫المنــافس ويطلــق عليــه المناولــة مــن األســفل‪ ،‬وأيضــا ه ـو عمليــة اســتقبال الك ـرة‬
‫المرسلة من الالعب المرسل للفريق المنافس لتهيئتها لالعب المعد أو للزميل في‬
‫الملع ــب‪ ،‬وذل ــك المتص ــاا س ــرعة الكـ ـرة وقوته ــا لمناولته ــا م ــن أس ــفل ل عل ــى‬
‫بالساعدين‪.‬‬
‫أهميـــة مهـــارة اســـتقبال اإلرســـال بـــالكرة الطـــائرة‪-:‬تكمــن أهميــة مهــارة اســتقبال‬
‫اارسال بالكرة الطائرة في إن أي خطأ يرتكب في اسـتقبال اارسـال معنـاه فقـدان‬
‫نقطة مباشرة وأكيدة من الفريق المستقبل‪ ،‬فضال عن ذلـك فـان اسـتقبال اارسـال‬
‫يــر الجيــد يــؤدي إلــى وجــود صــعوبات كبي ـرة يعــاني منهــا الالعــب المعــد الــذي‬
‫بـ ــدوره ال يـ ــتمكن مـ ــن بنـ ــاء مركبـ ــات هجوميـ ــة متنوعـ ــة ذات مسـ ــتوا جيـ ــد علـ ــى‬
‫الشبكة‪ ،‬األمر الذي ينعكس في ا لب األحيان على قوة مهارة الضرب الساحق‬
‫وســرعتها‪ ،‬وقــد عرفــت الفــرق المتقدمــة ذات المســتوا العــالي هــذه الحقيقــة ممــا‬
‫جعلها تؤكد على دقة استقبال اارسال حتى انه لم تسجل أية أخطاء مباشرة فـي‬
‫أداء هذه المهارة سوا بنسب ضئيلة جدا على مستوا فرق الرجال والسيدات‪.‬‬
‫ويعد إتقان األداء الفني من أهم جوانب هذه المهارة‪ ،‬إذ يتطلب من الالعب‬
‫التركي ــز عل ــى الكـ ـرة وارتفاعه ــا وس ــرعتها وقوته ــا‪ ،‬لك ــي يس ــتطيح الوص ــول إل ــى‬
‫المنطقــة المســتهدفة ليحصــل علــى أحســن موقــح للمناولــة‪ ،‬ولتهيئــة نفســه لتنفيــذ‬

‫‪58‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الواجب بصورة جيدة وبإتقان‪ ،‬وهنا يجب علـى الالعـب أن ينتبـه ويركـز انتباهـه‬
‫عند أداء هذه المهارة في الظروف المختلفة في أثنـاء اللعـب‪ ،‬ألن أي خطـأ ينـتج‬
‫عنه خسارة نقطة للفريق‪ ،‬وقد سم قانون اللعبـة فـي التعـديالت األخيـرة لالعـب‬
‫استقبال اارسال من األعلى باألصابح)بعد حـدوا تعـديال فـي قـانون اللعبـة وهـو‬
‫إلغاء حالة مسك الكرة في أثناء استقبال اارسـال مـن األعلـى أو فـي الـدفاع عـن‬
‫الكرة الهجومية الضربة الساحقة)‪.‬‬
‫شــروط تعلــم اســتقبال اإلرســال بــالكرة الطــائرة‪-:‬عنــد تعلــم األداء الفنــي الســتقبال‬
‫اارس ــال ب ــالكرة الط ــائرة توج ــد ش ــروط ع ــدة الب ــد أن تت ــوفر ل ــدا الالع ــب وه ــذه‬
‫الشروط هي‪-:‬‬
‫‪-1‬توافر تركيـز االنتبـاه عنـد أداء هـذه المهـارة فـي مواقـف اللعـب المختلفـة‪ ،‬الن‬
‫أي خطأ في عملية استقبال الكرة ينتج عنه خسارة الفريق نقطة أكيدة‪.‬‬
‫‪-2‬اكتســاب الالعــب خبـرة الســتقبال الدفاع) جميــح أنـواع اارســال‪ ،‬والتكيــف أو‬
‫التعــود علــى اســتقبال كــل نــوع بدقــة‪ ،‬إذ تــؤدي الخبـرة والمالحظــة الجيــدة لمعرفــة‬
‫نوع اارسال القادم دو ار هاما في أخذ الالعب مكانـه المناسـب واالسـتعداد ألداء‬
‫هذه المهارة‪.‬‬
‫أشكال استقبال اإلرسال في الكرة الطـائرة‪-:‬توجـد أشـكال عـدة السـتقبال اارسـال‬
‫في الكرة الطائرة وهي‪-:‬‬
‫‪-1‬استقبال اارسال من الوقوف‪.‬‬
‫‪-2‬استقبال اارسال من الجانب‪.‬‬
‫‪-3‬استقبال اارسال من السقوط‪.‬‬
‫‪-4‬استقبال اارسال من األعلى باألصابح‪.‬‬

‫‪59‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أوال‪-:‬استقبال اإلرسال من الوقوف‪-:‬‬

‫طريقة األداء الفني الستقبال اإلرسال من الوقوف‪ -:‬تكـون م ارحـل األداء الفنـي‬
‫الستقبال اارسال من الوقوف كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يتحرك الالعب في اتجاه الكرة ليأخذ وقفة االستعداد خلف الكرة‪ ،‬إذ تكون‬
‫القدمان أوسح من الحوض‪ ،‬والركبتان منثنيتان قليال‪ ،‬والفخذان مح الساقين‬
‫يشكالن زاوية قائمة‪ ،‬ويميل الجذع قليال ل مام‪،‬والرأس عمودي على‬
‫الكتفين‪،‬والذراعان ممدودتان ل مام‪ ،‬وضم الساعدين لبعضهما‪ ،‬مح وضح اليد‬
‫منقبضة داخل األخرا‪،‬ويزداد انثناء الركبتين ل سفل لحظة التأهب الستقبال‬
‫الكرة‪ ،‬كما هو موض في الشكل ‪.)13‬‬

‫الشكل(‪ )13‬يوضح المرحلة التمهيدية(وضع االستعداد)ألداء استقبال اإلرسال‬

‫‪60‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬عنــد وصــول الك ـرة لمالمســة ســط الســاعدين‪ ،‬يبــدأ الالعــب بتشــبيك اليــدين‬
‫ووضح الواحدة داخل األخرا‪ ،‬كما هو موض في الشكل ‪.)14‬‬

‫الشكل(‪ )14‬يوضح كيفية تشبيك اليدين الستقبال اإلرسال بالكرة الطائرة‬

‫‪-‬يقوم الالعب بنشر أجزاء جسمه ل على فيبدأ بمد الرجلين‪ ،‬فيكون البدء في‬
‫الخلفية ثم الساقين مفصل الركبة)‪ ،‬ثم مفصل الفخذ والجزء العلوي من الجسم‬
‫ل مام واألعلى‪.‬‬
‫‪-‬تتحرك الذراعان منتشرتين من مفصل الكتفين بدون اشتراكهما الفعلي‪ ،‬وذلك‬
‫في أثناء مد الجذع‪ ،‬وتحدد مقدار المسافة بين الذراعين والجذع الجزء العلوي‬
‫من الجسم) في لحظة تسلم الكرة على بعد الالعب من الشبكة‪ ،‬فكلما كان‬
‫الالعب قريبا من الشبكة زاد ارتفاع الذراعين ل على‪.‬‬
‫‪-‬مــس الك ـرة بــأكبر ســط ممكــن للســاعدين ويعتمــد مــد أج ـزاء الجســم علــى بعــد‬
‫المس ـ ــافة واتجاهه ـ ــا المـ ـ ـراد تمري ـ ــر وتوجي ـ ــه الكـ ـ ـرة إليه ـ ــا‪ ،‬وكم ـ ــا ه ـ ــو موضـ ـ ـ‬
‫بالشكل ‪.)15‬‬

‫‪61‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)15‬‬
‫يوضح األداء الفني الستقبال اإلرسال من الوقوف‬
‫‪-‬يستمر الالعب في مد جميح أجزاء الجسم إلى أن يصل إلى الوقوف على‬
‫األصابح لالستعداد ولمتابعة عملية اللعب من جديد‪ ،‬وهذا الشكل من استقبال‬
‫اارسال أكثر شيوعا في اللعب‪ ،‬وكما هو موض بالشكل ‪.)16‬‬

‫الشكل(‪)16‬‬
‫يوضح استمرار مد جميع أجزاء جسم الالعب للوصول إلى حالة الوقوف‬
‫على أصابع القدمين‬

‫‪62‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اســتقبال اإلرســال مــن الوقــوف‪-:‬عنــد أداء اســتقبال‬
‫اارسال من الوقوف توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪ -1‬ل ــم يأخ ــذ الالع ــب الوقف ــة الص ــحيحة الس ــتقبال اارس ــال‪ ،‬وان التق ــاء الكـ ـرة‬
‫بالذراعين لم يكن في المكان الصحي ‪.‬‬
‫‪-2‬استقبال الكـرة لـم يـتم بالسـاعدين فـي وقـت واحـد‪ ،‬وانمـا تـم اسـتقبال الكـرة فـي‬
‫جهة واحدة من الذراع مما يؤدي إلى ذهابها بعيدا‪.‬‬
‫‪-3‬استقبال الكرة بالذراعين المثنيتين‪.‬‬
‫‪-4‬عدم أخذ وقفـة ثابتـة فـي أثنـاء اسـتقبال اارسـال ممـا يـؤدي إلـى دحرجـة الكـرة‬
‫على الذراعين‪.‬‬
‫ثانيا‪-:‬استقبال اإلرسال من الجانب‪-:‬هناك استقبال لإلرسال تحتمه نوعية قـدوم‬
‫الكـ ـرة مم ــا ال يت ــرك مج ــال للالع ــب إل ــى التح ــرك بس ــرعة خل ــف الكـ ـرة فيح ــاول‬
‫استقبالها بمد الذراعين للجانب لليمين أو اليسار)‪ ،‬كما في الشكل ‪.)17‬‬

‫الشكل (‪ )17‬يوضح استقبال اإلرسال من الجانب‬

‫‪63‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ويمكن أن يكون استقبال الكرة بالذراعين بأخـذ خطـوة إلـى اليمـين أو اليسـار مـح‬
‫الدحرج ــة بع ــد اس ــتقبال اارس ــال وتك ــون الدحرج ــة بع ــد لم ــس الكـ ـرة عل ــى الفخ ــذ‬
‫والورك والظهر‪ ،‬ثم النهوض بسرعة‪.‬‬
‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اســتقبال اإلرســال مــن الجانــب‪-:‬عنــد أداء اســتقبال‬
‫اارسال من الجانب توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬عدم أخذ الخطوة المناسبة للجانب‪.‬‬
‫‪-2‬الذراعان مثنيتان أداء هذا الشكل من المهارة‪.‬‬
‫‪-3‬عدم عمل الدحرجة مما يؤدي إلى ارتطام جسم الالعب باألرض مما يؤدي‬
‫إلى إصابته‪.‬‬
‫ثالثــا‪-:‬اســتقبال اإلرســال مــن الســقوط‪-:‬يعــد الشــكل أحــد أشــكال مهــارة اســتقبال‬
‫اارســال بــالكرة الطــائرة‪ ،‬إذ يمكــن أن يكــون اســتقبال اارســال بأخــذ خطــوة كبيـرة‬
‫بالســقوط ل مــام‪ ،‬وتكــون الدحرجــة هنــا علــى الكتــف بعــد خفــض ال ـرأس ل مــام‬
‫وعلــى الصــدر ثــم النهــوض بســرعة أيضــا‪ ،‬ويحتــاج هــذا الشــكل مــن هــذه المهــارة‬
‫إلـ ــى الشـ ــجاعة والج ـ ـرأة وسـ ــرعة عاليـ ــة فـ ــي رد الفعـ ــل‪ ،‬كمـ ــا هـ ــو موض ـ ـ فـ ــي‬
‫الشكل ‪.)18‬‬

‫الشكل(‪)18‬‬
‫يوضح استقبال اإلرسال من السقوط‬

‫‪64‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األخطاء الشائعة في أداء استقبال اإلرسال من السقوط‪-:‬عند أداء استقبال‬

‫اارسال من السقوط توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬السقوط قبل االلتقاء بالكرة‪.‬‬
‫‪-2‬عدم أخذ الخطوة المناسبة بالسقوط ل مام‪.‬‬
‫‪-3‬ضعف في سرعة رد الفعل مما يؤدي إلى عدم التحرك في الوقت المناسب‪.‬‬
‫رابعا‪-:‬استقبال اإلرسال من األعلى باألصابع‪-:‬يعد هذا الشكل مكمل لمهارة‬
‫استقبال اارسال من أسفل‪ ،‬إذ إن القانون الجديد يسم للالعب استقبال الكرة من‬
‫األعلى باألصابح من إرسال أو أي كرة أخرا‪ ،‬كما إن القانون الجديد حذف‬
‫الكثير من محددات المهارة وتم إلغاء ‪(Rest‬أي راحة الكرة على اليد في استقبال‬
‫الكرة من األعلى باألصابح‪ ،‬كذلك يعد هذا الشكل من المهارة من األشكال التي‬
‫تعطي الفريق راحة في األداء‪ ،‬إذ إن استقبال الكرة من األعلى باألصابح يكون‬
‫أكثر دقة بعد تعلم المهارة وخاصة الكرات العالية‪ ،‬فضال عن ذلك كانت هذه‬
‫المهارة في السابق يقوم بأدائها العب واحد أو أثنين في الفريق وهم المعدين فقط‬
‫لصعوبة أدائها‪ ،‬ويعد هذا الشكل من أصعب أشكال المهارة تدريبا و ذلك‬
‫ل سباب اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬الضعف الشديد في أصابح الالعب‪.‬‬
‫‪-2‬خوف الالعب من ااصابة في أصابح يديه‪.‬‬
‫‪-3‬يحتاج إلى توافق عضلي عصبي بصورة كبيرة جدا‪.‬‬
‫‪-4‬عدم قدرة الالعب على أداء هذا الشكل من المهارة إال والكرة فوق رأسه مباشرة‬
‫و ذلك يتطلب الحركة السريعة للوصول للكرة وهي في مستوا أعلى من الرأس‪.‬‬
‫‪-5‬عدم قدرة الالعب على توصيل الكرة لمسافة كبيرة‪.‬‬
‫‪-6‬يتطلـب هـذا الشـكل مـن المهـارة عمـل جميـح مفاصـل الجسـم فـي أثنـاء أدائـه‪،‬‬
‫وكما موض في الشكل ‪.)19‬‬

‫‪65‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)19‬‬
‫يوضح استقبال اإلرسال من األعلى باألصابع بالكرة الطائرة‬
‫األخطـاء الشــائعة فـي أداء اســتقبال اإلرسـال مــن األعلــى باألصـابع‪-:‬عنــد أداء‬
‫استقبال اارسال من األعلى باألصابح توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬وجود فتحة ير مناسبة بين الذراعين مما يسم لمرور الكرة بينهما‪.‬‬
‫‪-2‬عدم وجود انثناء في الرجلين عند أداء هذا الشكل من المهارة‪.‬‬
‫‪-3‬ارتخاء في األصـابح وعـدم انتشـارها ممـا يسـبب عـدم وصـول الكـرة إلـى المعـد‬
‫بالشكل المناسب‪.‬‬
‫‪-4‬عدم أخذ وقفـة ثابتـة فـي أثنـاء اسـتقبال اارسـال ممـا يـؤدي إلـى دحرجـة الكـرة‬
‫على الذراعين‪.‬‬

‫‪66‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫التمرينــات الالزمـــة لتطـــوير مهـــارة اســتقبال اإلرســـال‪-:‬حتــى يســتطيح الالعــب‬

‫تكوين فكرة صحيحة عن المهارة ثم أدائها عمليا يجب شر الحركة بصورة وافية‬
‫وعرضــها أمــام الالعبــين مــح تصــحي الخطــأ والتأكيــد علــى أن يــتم تعلــم اســتقبال‬
‫اارس ــال دائم ــا داخ ــل ملع ــب الكـ ـرة الط ــائرة‪ ،‬وم ــن التمرين ــات الالزم ــة لتط ــوير‬
‫استقبال اارسال هي‪-:‬‬
‫‪-‬عرض حركة االستقبال أمام الالعبين‪.‬‬
‫‪-‬أداء الحركة بدون كرة‪.‬‬
‫‪-‬من وضح الجلوس علـى الكـرة الطبيـة والـذراعين ممـدودتين والكـرة ممسـوكة مـن‬
‫قبل الزميل مح ضغطها فوق الساعد النهوض والجلوس لتقليد حركة االستقبال‪.‬‬
‫‪-‬من وضح الجلوس على الكرة الطبيـة والـذراعين ممـدودتين ترمـى الكـرة للالعـب‬
‫بهدوء من مسافة متر واحد من قبل الزميل‪.‬‬
‫‪-‬إرجاع الكرة بالساعدين من الجلوس للكرة المرمية من قبـل الزميـل بعـدها ترمـى‬
‫ل مام للمساعدة على تدوير األكتـاف للـداخل وتعويـد الالعـب اسـتعمال األكتـاف‬
‫بشكل صحي ‪.‬‬
‫‪-‬رمي الكرة من مسافة ‪)2‬متـر واسـتقبالها والتأكيـد علـى وضـعية المشـي مـح ثنـي‬
‫ومد الرجلين عند استقبال الكرة‪.‬‬
‫‪-‬المشــي بــالكرة بتمريرهــا ل علــى ثــم اســتقبالها بالســاعدين مــن األســفل ل علــى‬
‫باســتمرار وكــل العــب يحــاول أن يعمــل ثــالا م ـرات ثــم خمــس م ـرات ثــم عشــر‬
‫مرات‪.‬‬
‫‪-‬أحد الالعبين يمرر الكرة من األمام واألخر يرد الكرة بالساعدين له‪.‬‬
‫‪-‬التم ـرين علــى حركــة الســاقين للجــانبين فــي االســتقبال أو األمــام والخلــف وذلــك‬
‫بعمل المهارة بين الالعبين اثنين وباستمرار‪.‬‬

‫‪67‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬أداء المه ــارة باس ــتمرار للزمي ــل المقاب ــل ال ــذي يق ــف عل ــى بع ــد ‪)3‬أمت ــار ث ــم ‪)5‬‬
‫أمتار‪.‬‬
‫‪-‬أداء المهارة بشكل مستمر على الحائط‪.‬‬
‫‪-‬أداء المهارة بشكل مسـتمر علـى الحـائط مـح تـرك الكـرة تسـقط األرض ثـم عمـل‬
‫المهارة مح االبتعاد في كل مرة عن الحائط‪.‬‬
‫‪-‬التبديل بين ااعداد المناولة)واستقبال الكرة على الحائط‪.‬‬
‫‪-‬استقبال الكرة بالساعدين ل على وتمريرها إلى الزميل وباستمرار‪.‬‬
‫‪-‬تمرير الكرة ل على أوال ومن ثم مناولتها للزميل بالساعدين من األسفل‪.‬‬
‫وعنــد التــدريب علــى مهــارة اســتقبال اارســال وبأشــكالها المختلفــة يجــب علــى‬
‫المدرب القيام أو إتباع الخطوات اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬زيادة إحساس يدي الالعب بالكرة عن طريق بعض األلعاب‪.‬‬
‫‪-2‬تذكير الالعب دائما بوضعية االستعداد و التحركات بدون كرة‪.‬‬
‫‪-3‬تحديد مكان ضرب الكرة على ذراعي الالعب‪.‬‬
‫‪-4‬تحديد كيفية تشبيك اليدين و استعمال الطريقة المناسبة للالعب‪.‬‬
‫‪-5‬معرفة الالعب لكيفية توجيه الكرة المستقبلة‪.‬‬
‫‪-6‬يميز الالعب دوران الكرة و زاوية ضربها‪.‬‬
‫‪-7‬إذا كان التشكيل العظمي للالعب يحول دون إلصاق الساعدين تقترب الكتفـين‬
‫من بعضهما‪.‬‬

‫‪68‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الخامس‬

‫‪69‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫مهارة اإلرسال‬

‫‪70‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الخامس‬
‫مهارة اإلرسال‬
‫تعريف مهـارة اإلرسـال‪-:‬اارسـال وضـح الكـرة فـي حالـة اللعـب بعـد صـفارة الحكـم‬
‫األول من خلف خط نهاي الملعب بواسطة العب الصف الخلفي في مركز اللعب‬

‫‪71‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫رقـم ‪ )1‬لتعبـر الشـبكة لملعـب المنـافس‪ ،‬أي هـو الضـربة التـي يبـدأ بهـا اللعـب‬
‫وبدونها ال يمكن أن يبدأ اللعب‪.‬‬
‫أهمية مهارة اإلرسال‪-:‬يعد اارسال عامال مهما وأساسيا في المباراة فهـو مفتـا‬
‫الحصول على النقاط للفريق في حالة إتقانه‪ ،‬كما يعد من أهـم ضـربات الهجـوم‬
‫المباشر التي يستعملها الالعب خـالل اللعـب التـي قـد تضـح الفريـق المنـافس فـي‬
‫وضح دفاعي ضعيف فكلما كان قويا ومتقنا وفي المكـان المناسـب كانـت مهمـة‬
‫الفريق المنافس أصعب‪.‬‬
‫وتتميــز مهــارة اارســال بالصــعوبة العاليــة والمعقــدة وتحتــاج إلــى دقــة وتوقيــت‬
‫عـاليين بضـرب الكـرة ولهـذا فإنهـا تحتــاج إلـى الكثيـر مــن التـدريب المسـتمر حتــى‬
‫يصل الالعب إلى المستوا الجيد في األداء من حيا السيطرة وااتقان‪ ،‬فضال‬
‫عن السرعة في الحركة‪ ،‬لهـذا أصـب التـدريب علـى اارسـال فـي اآلونـة األخيـرة‬
‫يحتل جزءا كبي ار من الوحدة التدريبية‪.‬‬
‫كمــا تكمــن أهميــة اارســال فــي أنــه أحــد المهــارات الهجوميــة المــؤثرة فــي لعبــة‬
‫الكرة الطائرة إذ أن الفريق ال يستطيح االستمرار في إحراز النقاط بدون االحتفاظ‬
‫بــه‪ ،‬لــذلك يجــب علــى العــب الك ـرة الطــائرة أن يــدرك أن اارســال لــيس مجــرد‬
‫عبور الكرة فـوق الشـبكة‪ ،‬وانمـا عليـه إجـادة أداء اارسـال بطريقـة جيـدة ودقيقـة‪،‬‬
‫فضــال عــن مراعاتــه للمســافة واالرتفــاع والمكــان المحــدد‪ ،‬وهــذا مــا يــدفح العب ـو‬
‫الفري ــق المن ــافس إل ــى اتخ ــاذ مواق ــف دفاعي ــة جي ــدة ومناس ــبة‪ ،‬ويس ــتطيح الفري ــق‬
‫المرسل إحراز النقاط من خـالل العـب اارسـال الـذي يكـون أداؤه مسـتقال وبـدون‬
‫تــأثير مــن زمالئــه فــي الفريــق أو الفريــق المنــافس‪ ،‬كمــا إن الفرصـ ــة األكبــر فــي‬
‫الك ـرة الطــائرة هــي تطــوير مهــارة اارســال التــي تعــد المهــارة الخط ـرة فــي الوقــت‬
‫الحــالي‪ ،‬ولهــا أهميــة التفــوق فــي الســنوات الماضــية‪ ،‬ففــي بعــض األحيــان علــى‬
‫المدرب أن يختار ستة العبي إرسال كبار عندما يريد أن يفوز ال أكثر‪.‬‬

‫‪72‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أهـداف يمكـن تحقيقهـا مـن أداء اإلرسـال‪-:‬يمكـن تحقيـق أهـداف عـدة مـن لعـب‬
‫اارسال بالكرة الطائرة وهي‪-:‬‬
‫‪ -1‬كسب نقطة مباشرة‪.‬‬
‫‪ -٢‬إفشال خطط الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-3‬إرهاق الالعب األفضل في الفريق المنافس بلعب اارسال عليه‪.‬‬
‫‪-4‬محاولــة كســب نقطــة بلعــب اارســال علــى الالعــب األضــعف فــي الفريــق‬
‫المنافس‪.‬‬
‫شـروط تعلم اإلرسـال‪-:‬لـتعلم اارسـال توجـد شـروط عـدة البـد مـن مراعاتهـا ومـن‬
‫هذه الشروط اآلتي‪-:‬‬
‫‪-1‬ق ــوة وس ــرعة ال ــذراع والج ــذع عن ــد الض ــرب والمق ــدرة عل ــى التنس ــيق الحرك ــي‬
‫بينهما‪.‬‬
‫‪-2‬قدرة التركيز ومالحظة مناطق ضعف الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-3‬صــحة رمــي الكـرة إلــى األعلــى عنــد أداء ضـربة اارســال ألنهــا تكــون العامــل‬
‫األساسي لنجا هذه الضربة‪.‬‬
‫‪-4‬المقدرة على أداء أشكال مختلفة من اارسال‪.‬‬
‫أنواع مهارة اإلرسال‪-:‬مـن خـالل األداء الفني التكنيـك) الصـحي ألداء ضـربات‬
‫اارســال يمكــن تقســيمها إلــى نــوعين رئيســيين وفقــا لوضــح الك ـرة بالنســبة لمســتوا‬
‫كتف الالعب وهما‪-:‬‬
‫أ‪-:‬اإلرسال من األسفل ويقسم إلى األشكال اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬اارسال المواجه األمامي من األسفل‪.‬‬
‫‪-2‬اارسال الجانبي من األسفل‪.‬‬
‫‪ -3‬اارسال الجانبي المعكوس الروسي) من األسفل)‪.‬‬
‫ب‪-:‬اإلرسال من األعلى ويقسم إلى األشكال اآلتية‪-:‬‬

‫‪73‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-1‬اارسال المواجه من األعلى إرسال التنس)‪.‬‬

‫‪-2‬اارسال المتموج األمامي األمريكي)‪.‬‬
‫‪-3‬اارسال المتموج الجانبي الياباني)‪.‬‬
‫‪ -4‬اارسال الجانبي الخطاف الهوك)‪.‬‬
‫‪-5‬اارسال الساحق‪.‬‬
‫‪-6‬اارسال المتموج من القفز‪.‬‬
‫أ‪-‬اإلرسال من األسفل‪-:‬‬
‫أوال‪-:‬اإلرســال المواجــه األمــامي مــن األســفل‪-:‬هــو مــن أشــكال مهــارة اارســال‬
‫البس ــيطة ويحب ــذ أن يعل ــم للمبت ــدئين م ــن األطف ــال والنس ــاء ألن ــه س ــهل األداء وال‬
‫يحتاج تنفيذه إلى مميزات وشروط خاصـة‪ ،‬الن الالعـب يسـتطيح بـدون صـعوبة‬
‫من وضح الكـرة فـي حالـة اللعـب‪ ،‬كـذلك النجـا فـي هـذه المرحلـة مهـم جـدا الن‬
‫الطفــل يحــب دائمــا أن يمــارس المهــارة التــي يســتطيح فيهــا إح ـراز بعــض النجــا‬
‫الذي يرضي طموحه‪.‬‬
‫وهو من ناحية عملية ال ينفذ من قبل الالعبـين المتـدربين والم ارحـل التـي تـأتي‬
‫بعـد فتـرة ااعـداد األولـى ل طفـال‪ ،‬لـذلك يقتصـر هــذا الشـكل مـن اارسـال علــى‬
‫المبتدئين فقط ألنه ال يشكل خطورة على الفريق المستقبل‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال المواجه األمامي من األسفل‪-:‬تكون مراحل األداء‬
‫الفني لإلرسال المواجه من األسفل) ما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب في منطقة اارسال بوضعية المشي المواجه للشـبكة وتكـون رجـل‬
‫اليســار ل مــام بالنســبة لالعــب األيمــن والعكــس صــحي بالنســبة لالعــب األيســر‪،‬‬
‫ويكون ثقل الجسم مرتك از على الرجل األمامية والجذع مائال قليال ل مام‪.‬‬
‫‪-‬تكون الكرة مستقرة على اليد اليسرا بمستوا الحزام وباتجاه اليد الضـاربة قلـيال‬
‫والتي تكون ممدودة بمرونة ل مام‪.‬‬

‫‪74‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬التأكي ــد عل ــى أن تك ــون جمي ــح العض ــالت المش ــاركة بوض ــح ي ــر متص ــلب أو‬
‫مشدود‪.‬‬
‫‪-‬يقــوم الالعــب بعــد ذلــك بمرجحــة الــذراع الضــاربة للخلــف ثــم ينقــل ثقــل جســمه‬
‫على الرجل الخلفية ويبقى جذعه مائال قليال ل مام‪.‬‬
‫‪-‬تكون كف اليـد الضـاربة مضـمومة األصـابح ومجوفـة والـذراع ممـدودة وال تبتعـد‬
‫عن الجسم والفخذ في أثناء المرجحة قبل الضرب‪.‬‬
‫‪-‬يســتعد الالعــب لضــرب الك ـرة بعــد أن يرميهــا إلــى ارتفــاع مناســب والــى جهــة‬
‫اليمين قرب اليد الضاربة‪.‬‬
‫‪-‬ينتقل ثقل الجسم مـرة أخـرا علـى الرجـل األماميـة بعـد مرجحـة الـذراع الضـاربة‬
‫للخلــف واألمــام ثــم التقــاء اليــد بــالكرة مــن الخلــف واألســفل ثــم يمتــد الجســم ل مــام‬
‫واألعلى باتجاه تحليق الكرة‪ ،‬ثم ينقل الالعب قدمه الخلفيـة ل مـام ليمـتا شـدة‬
‫االنتقال الحركي للجسم من الخلف والـى األمـام واألعلـى ثـم يتحـرك الالعـب بعـد‬
‫ذلـ ــك إلـ ــى داخـ ــل الملعـ ــب ليأخـ ــذ مكانـ ــه فـ ــي الملعـ ــب‪ ،‬وكمـ ــا هـ ــو موض ـ ـ فـ ــي‬
‫الشكل ‪.)20‬‬

‫‪75‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)20‬‬
‫يوضح األادا الفني لإلسرا ل المواجه األمامي من األسفل بالكرة الطائرة‬

‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اإلرســال المواجــه األمــامي مــن األســفل‪-:‬عنــد أداء‬
‫اارسال المواجه من األسفل توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪ -1‬عدم وجود فتحة مناسبة بين الرجلين‪.‬‬
‫‪ -2‬تقديم رجل اليمين بالنسبة لالعب األيمن وهو يحاول ضربها باليد اليمنى‪.‬‬
‫‪-3‬رمي الكرة في ارتفاع ير مناسب مح عدم ميالن الجذع ل مام‪.‬‬
‫‪-4‬ثن ــي ال ــذراع الض ــاربة ف ــي أثن ــاء أداء ضـ ـربة اارس ــال‪ .‬التق ــاء الكـ ـرة بال ــذراع‬
‫الممدودة وبكف اليد ير مضمومة األصابح األصابح مفتوحة)‪.‬‬
‫ثانيا‪-‬اإلرسال الجانبي من األسفل‪-:‬يتناسب هذا الشـكل مـن مهـارة اارسـال مـح‬
‫المبتدئين لسهولة أدائه ويمتاز بانخفـاض قـوة الضـربة وزيـادة سـرعة الكـرة وتكـون‬
‫وقف ــة الالع ــب عل ــى ش ــكل ج ــانبي أي تك ــون ك ــل م ــن الكت ــف والجن ــب مواجه ــان‬
‫للشـبكة‪ ،‬ويـتم أداء هـذا الشـكل مـن اارسـال بـنفس طريقـة اارسـال المواجـه مـن‬

‫‪76‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األسـفل تقريبـا مـح م ارعـاة توجيـه الكـرة ومتابعتهـا إلـى الجانـب باتجـاه ملعـب الفريـق‬
‫المنافس وليس ل مام‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال الجانبي من األسفل‪-:‬تكون مراحل األداء الفني‬
‫لإلرسال المواجه من األسفل)ما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب في منطقة اارسال بوضعية المشي الجانبي للشبكة وتكون فتحـة‬
‫مناسبة بين الرجلين‪ ،‬ويكون ثقل الجسم موزعا بالتساوي على الرجلين‪.‬‬
‫‪-‬تكون الكرة مستقرة على اليد اليسرا بمستوا الحزام وباتجاه اليد الضاربة قليال‬
‫والتي تكون ممدودة بمرونة ل مام‪.‬‬
‫‪-‬ترفح الكرة باليد اليسرا ويكون مركز ثقـل الجسـم مرتكـ از علـى القـدم اليمنـى مـح‬
‫مالحظة انثناء الركبتين مح انتصـاب الجـذع مـح مـيالن قلـيال ل مـام وفـي لحظـة‬
‫مرجحــة اليــد الضــاربة بجانــب الجسم أســفل خلــف)يتم ضــرب الك ـرة فــي مســتوا‬
‫الكتف مح مالحظة ضرب الكرة من األسفل لكـي ترتفـح عاليـا وبعـد ضـرب الكـرة‬
‫يتم نقل ثقل الجسم على الرجل اليسرا مح دوران الجسـم ليواجـه الشـبكة ومـن ثـم‬
‫دخول الملعب‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)21‬‬

‫الشكل(‪)21‬‬
‫يوضح األادا الفني لإلسرا ل الج نبي من األافل بالكرة الطائرة‬

‫‪77‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اإلرســال الجــانبي مــن األســفل‪-:‬عنــد أداء اارســال‬
‫الجانبي من األسفل توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬عدم وجود فتحة مناسبة بين الرجلين‪.‬‬
‫‪-3‬رمي الكرة في ارتفاع ير مناسب‪.‬‬
‫‪-4‬ثن ــي ال ــذراع الض ــاربة ف ــي أثن ــاء أداء ضـ ـربة اارس ــال‪ .‬التق ــاء الكـ ـرة بال ــذراع‬
‫الممدودة وبكف اليد ير مضمومة األصابح األصابح مفتوحة)‪.‬‬
‫ب‪-‬اإلرسال من األعلى‪-:‬وتوجد أشكال عدة لإلرسال من األعلى وهي‪-:‬‬
‫أوال‪-‬اإلرسال المواجه من األعلى(إرسال التنس)‪-:‬يعد من أشكال مهارة‬
‫اارسال القوية الذي يتشابه في األداء الفني لمهارة الضرب الساحق من حيا‬
‫تقوس الجذع والتقاء اليد بالكرة من األعلى‪ ،‬ويفضل أن يتم تعلم هذا الشكل من‬
‫المهارة دائما قبل البدء بتعلم الضرب الساحق‪ ،‬ويمكن توجيه ضربة اارسال‬
‫بسهولةإلى ملعب الفريق المنافس وتحتاج إلى تقوس كبير في الجذع إلى الخلف‬
‫والالعب طويل القامة له القدرة على أداء هذا الشكل من مهارة اارسال بصورة‬
‫فعالة أكثر من الالعب قصير القامة‪ ،‬وهو من أشكال اارسال التي ال تستعمل‬
‫في الوقت الحاضر من قبل الفرق ذات المستوا العالي فقط بل ويستعمل بين‬
‫فرق الفتيات والفتيان ذات المستوا المتوسط أيضا‪.‬‬

‫طريقة األداء الفني لإلرسال المواجه من األعلى(إرسال التنس)‪-:‬تكـون م ارحـل‬

‫األداء الفني لإلرسال المواجه من األعلى إرسال التنس) كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب بوضعية المشي المواجه للشبكة وتكون فتحة الرجلين مناسبة‬
‫بعرض الكتف والنظر إلى اتجاه منطقة توجيه اارسال‪.‬‬
‫‪-‬يكون ثقل الجسم موزعا بالتساوي على الرجلين وتكون الرجل اليسرا ل مام‬
‫إذا كان الالعب يؤدي اارسال بالذراع اليمنى‪.‬‬

‫‪78‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬تكون الكرة محمولة باليد اليسرا أو بكلتيهما أمام الجسم ويترك ذلك للالعب‬
‫حسب ر بته‪.‬‬
‫‪-‬يرمي الالعب بعد ذلك الكرة إلى األعلى‪ ،‬ويجب التأكيد على إن ارتفاع الكرة‬
‫ال يقل من ‪)1‬متر إلى ‪)2‬متر وبصورة متقنة وصحيحة بحيا تكون قريبة من‬
‫الجسم وقريبة من الكتف األيمن اليد الضاربة)‪ ،‬كما يجب أن يعرف الالعب إن‬
‫ارتفاع الكرة سوف يحدد سرعتها فكلما كان أداء سريعا كلما كانت الكرة على‬
‫ارتفاع اقل‪.‬‬
‫‪-‬ينتقل ثقل الجسم إلى الرجل الخلفية مح انثناء بسيط في الركبتين وفي هذه‬
‫األثناء يكون تقوس الظهر للخلف‪ ،‬وكلما كان التقوس كبي ار مح مرجحة الذراع‬
‫كلما استطاع الالعب الوصول إلى السرعة المناسبة التي يتطلبها هذا الشكل‬
‫من اارسال‪.‬‬
‫‪-‬تتجه الذراع الضاربة للخلف أكثر ما يمكن وبصورة مثنية من المرفق‪ ،‬كما‬
‫هو موض في الشكل ‪.)22‬‬

‫الشكل (‪)22‬‬
‫يوضح رمي الكرة وضربها في اإلرسال من األعلى المواجه(التنس)‬

‫‪79‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬بعد ذلك يكون نقل حركي من الجذع إلى الذراع الممدودة التي تلتقي بالكرة‬
‫في أعلى نقطة ومن الخلف واألسفل وترافقها قليال ل مام بحركة تحويط الرس‬
‫عليها والذي يعطيها الدوران المطلوب وتبدأ هذه الحركة بمد الجذع ل على‬
‫واألمام لحظة هبوط الكرة ل سفل‪.‬‬
‫‪-‬في نهاية الحركة يحاول الالعب امتصاا شدة الضرب بتقديم الرجل اليمنى‬
‫ل مام‪ ،‬إذ ينتقل ثقل الجسم عليها ثم يسرع إلى داخل الملعب ليأخذ مكانه‪،‬‬
‫وكما هو موض في الشكل ‪.)23‬‬

‫الشكل(‪)23‬‬
‫يوضح األادا الفني لإلسرا ل المواجه من األعلى(إرسال التنس)‬
‫بالكرة الطائرة‬

‫األخطاء الشائعة فـي أداء اإلرسـال المواجـه مـن األعلـى(إرسـال التـنس)‪-:‬عنـد‬

‫أداء اارسـ ــال المواجـ ــه مـ ــن األعلـ ــى إرسـ ــال التنس)توجـ ــد أخطـ ــاء شـ ــائعة عـ ــدة‬
‫أهمها‪-:‬‬

‫‪80‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-1‬يرمي الالعب الكرة ل على بارتفاع ير مناسب وتكون الذراع الضاربة في‬
‫لحظة التقائها بالكرة مثنية‪.‬‬
‫‪-2‬يرمي الالعب الكرة بصورة بعيدة عن اليد الضاربة‪.‬‬
‫ير فعالة وبطيئة مح عدم وجود تقوس بالظهر‪.‬‬ ‫‪-3‬حركة الرس‬
‫‪-4‬ضرب الكرة باليد المضمومة‪.‬‬

‫ثانيا‪-‬اإلرسال المتموج األمامي(األمريكي)‪-:‬يحتاج هذه الشكل من مهارة‬

‫اارسال إلى مهارة عالية وتدريب متواصل ليتمكن الالعب من أدائه بصورة‬
‫متقنة وفعالة‪ ،‬فإذا استطاع الالعب المرسل من أداء هذا الشكل من اارسال‬
‫بدقة يكون له تأثير نفسي كبير على العبي الفريق المنافس ألن الحركة‬
‫المتموجة للكرة تضفي صعوبة كبيرة عند استقبالهم لإلرسال‪.‬‬
‫وتختلف شدة تموج الكرة من العب إلى رخر وكذلك الحال بالنسبة لنوعية‬
‫التموج فمنها تكون حركة التموج تارة للجانبين وتارة أخرا إلى األسفل واألعلى‪،‬‬
‫فضال عن إن الكرة تكون مفاجئة عند هبوطها ل سفل عكس األشكال األخرا‬
‫لمهارة اارسال التي تأخذ مسا ار معلوما بسبب إن مركز الكرة يتجه دائما إلى‬
‫صمام نفخ الكرة حيا يشكل مركز ثقل الكرة ولهذا يؤثر على نوعية تموجها‬
‫ففي حالة ضرب الكرة في أثناء اارسال والصمام ل على أو األسفل فان التموج‬
‫يكون ل على أو األسفل واذا ضرب الالعب الكرة والصمام من الجانبين فان‬
‫التموج يكون للجانبين‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني لإلرسال المتموج األمامي(األمريكي)‪-:‬يكون أداء هذا‬
‫الشكل من المهارة مشابها ألداء اارسال المواجه من األعلى إرسال التنس) و‬

‫‪81‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫لكن اليد تكون مرفوعة بجانب و خلف الرأس و ال يتم تقوس الظهر و ال تتم‬
‫متابعة الحركة و تضرب الكرة من نصفها الخلفي مح تثبيت رس اليد الضاربة‪،‬‬
‫كما هو موض في الشكل ‪.)24‬‬

‫الشكل(‪)24‬‬
‫يوضح األادا الفني اإلسرا ل المتموج األمامي(األمريكي) بالكرة الطائرة‬
‫األخطــاء الشــائعة فــي أداء اإلرســال المتمــوج األمــامي(األمريكــي)‪-:‬عنــد أداء‬
‫اارسال المتموج األمامي األمريكي) توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬الالعــب يرمــي الكـرة رميــة يــر صــحيحة ل علــى مــح اخــذ تقــوس فــي الجــذع‬
‫للخلف‪.‬‬
‫‪-2‬مرافقة الذراع الضاربة للكرة إلى األمام‪.‬‬
‫‪-3‬الالعب يستعمل حركة تحويط الرس على الكرة‪.‬‬
‫‪-4‬الالعب يلتقي بالكرة من األسفل وباألصابح فقط‪.‬‬
‫ثالثا‪-‬اإلرسال المتموج الجانبي(الياباني)‪-:‬يكون أداء هذا الشكل من المهارة‬
‫مشابها ألداء اارسال المتموج األمامي وتختلف فقط في كون القسم العلوي من‬
‫الجذع يكون منحني للجانب كما في أداء اارسال الخطاف وموازيا للشبكة‪،‬‬

‫‪82‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫وفي حالة مالمسة الكرة يحاول الالعب فتل الجذع ل مام وضرب الكرة من‬
‫في‬ ‫الخلف والوسط وبدون عمل تقوس في الجذع‪ ،‬وكما هو موض‬
‫الشكل ‪.)25‬‬

‫الشكل(‪)25‬‬
‫يوضح األادا الفني لإلسرا ل المتموج الجانبي(الياباني) بالكرة الطائرة‬

‫األخطـــاء الشـــائعة فـــي أداء اإلرســـال المتمـــوج الجانبي(اليابـــاني)‪-:‬عن ــد أداء‬

‫اارســال المتمــوج الجانبي اليابــاني) توجــد أخطــاء شــائعة وهــي األخطــاء نفســها‬
‫التي تحدا في أداء اارسال المتموج األمامي إال إن حـدوثها يكـون مـن الجانـب‬
‫وليس مواجها ل مام)‪.‬‬
‫رابعــا‪-‬اإلرســال الجــانبي الخطــاف(الهوك)‪-:‬يعــد اارســال الجــانبي الخطــاف مــن‬
‫أشكال اارسال التـي يسـتعمل فيـه الالعـب القـوة االنفجاريـة‪ ،‬ويكـون احتمـال فشـل‬
‫ـر بس ــبب الق ــوة الكبيـ ـرة الت ــي يس ــتعملها الالع ــب‬
‫أداء ه ــذا الش ــكل م ــن اارس ــال كبي ـ ا‬
‫فـي‬ ‫المرسل في أثناء أدائه‪ ،‬لذلك مـن األفضـل التأكيـد علـى األداء الفنـي الصـحي‬

‫‪83‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الم ارحــل األولــى لتعلمــه قبــل اســتعمال القــوة‪ ،‬إذ كلمــا تطــور األداء الفنــي زادت القــوة‬
‫بعد ذلك بصورة متدرجة‪.‬‬
‫ويصل الالعب إلى استعمال القوة القصوا عندما يكون قد أتقـن األداء الفنـي لهـذا‬
‫الشكل من المهارة بصورة كاملة وجيدة‪ ،‬حينئـذ يـتمكن الالعـب مـن أدائـه بثقـة كبيـرة‬
‫ودون تردد‪.‬‬
‫وناد ار ما يستعمل هذا الشكل من المهـارة مـن قبـل الالعبـين فـي الوقـت الحاضـر‪،‬‬
‫علمــا أنــه كــان يعــد مــن اارســاالت القويــة التــي اســتعلمت فــي الســتينيات مــن القــرن‬
‫الماضـ ــي السـ ــيما قبـ ــل أن يسـ ــتعمل الالعبـ ــون فـ ــي ذلـ ــك الوقـ ــت اسـ ــتقبال اارسـ ــال‬
‫بالذراعين الس ــاعدين) م ــن األس ــفل ولك ــن قل ــة نس ــبة اس ــتعماله عن ــدما ب ــدأت الف ــرق‬
‫العالمية باستعمال استقبال اارسال بالذراعين الساعدين) من األسفل‪ ،‬فضال عـن‬
‫اســتعمال شــكل رخــر مــن اارســال أكثــر فاعليــة أال وهــو اارسال الســحري)المتموج‬
‫األمامي والجانبي‪.‬‬
‫طريقــة األداء الفنــي لإلرســال الجــانبي الخطــاف(الهوك)‪-:‬تكــون م ارحــل األداء‬
‫الفني لإلرسال الجانبي الخطاف الهوك) كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب بفت الرجلين بحيا تكون الفتحة بعرض األكتاف تقريبا‪.‬‬
‫‪-‬ثقل الجسم يكون موزع بالتساوي على الرجلين وتكون الوقفة ير مواجهة وانما‬
‫جانبية بحيا يكون الكتف األيسر موازيا للشبكة‪.‬‬
‫‪-‬تكون الكرة محمولة باليد اليسرا أو بكال اليدين أمام الجسم وفوق الورك قليال‬
‫ويترك ذلك لالعب حسب ر بته‪.‬‬
‫‪-‬يكون الجسم في حالة ارتخاء و ير متصلب‪.‬‬
‫‪-‬يقوم الالعب بثني الركبتين قليال إلى األسفل ثم يرمي الكرة إلى األعلى‪ ،‬بحيا‬
‫ال تكون بعيدة عنه‪.‬‬
‫‪ -‬بعد أن يرمي الالعب الكرة إلى األعلى يجعل ثقل جسمه ينتقل إلى الرجل‬

‫‪84‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫البعيدة عن الشبكة ويميل بجذعه للجانب مح مد الذراع الضاربة للجانب واألسفل‬

‫إلى أن تمتد بصورة كاملة إلى خلف الورك‪ ،‬ويكون كف الذراع الضاربة متالصقة‬
‫األصابح ومشدودة وبشكل مجوف‪.‬‬
‫‪-‬يصل ميالن الجذع للجانب بحيا يكون الكتف األيمن منخفضا عن الكتف‬
‫األيسر‪.‬‬
‫‪-‬ينتقل ثقل الجسم من الرجل البعيدة عن الشبكة إلى الرجل القريبة منها بحركة‬
‫بقوة وهما عمالن مساعدان للحصول على القوة‬ ‫فتل الجذع ومرجحة الذراع‬
‫المطلوبة ل داء‪.‬‬
‫‪-‬تتلقي الذراع الممدودة بالكرة في أعلى نقطة أمام الجسم بالمنطقة القوية من‬
‫راحة اليد ومن األسفل والخلف وترافقها قليال ل مام بحركة تحويط من الرس ‪ ،‬كما‬
‫في اارسال المواجه من األعلى التنس)حيا يعطيها الدوران السريح و المطلوب‬
‫في أثناء التحليق‪.‬‬
‫‪-‬من خالل القوة التي يستعملها الالعـب يلـف جذعـه ويصـب مواجهـا للشـبكة حيـا‬
‫يحاول الالعب امتصاا شدة الضرب القوة)بتقديم الرجل اليمنى ل مام‪ ،‬إذ ينتقـل‬
‫ثقـل الجســم عليهـا ثــم يسـرع إلــى داخـل الملعــب ليأخـذ مكانــه‪ ،‬وكمـا هــو موضـ فــي‬
‫الشكل ‪.)26‬‬

‫‪85‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)26‬‬
‫يوضح األادا الفني اإلرسال الجانبي الخطاف(الهوك)بالكرة الطائرة‬
‫األخطــــاء الشــــائعة فــــي أداء اإلرســــال الجــــانبي الخطــــاف(الهوك)‪-:‬عنـ ــد أداء‬
‫اارسال الجانبي الخطاف الهوك)توجد أخطاء شائعة هي كاآلتي‪-:‬‬
‫‪-1‬وقوف الالعب بفتحة بين الرجلين ير مناسبة‪.‬‬
‫‪-2‬الالعب يقف بشكل متصلب و ير مرتخي‪.‬‬
‫‪-3‬يرمي الالعب الكرة ل على الرتفاع ير مناسب‪.‬‬
‫‪-4‬يرمي الالعب الكرة بصورة بعيدة عن اليــد الضاربة‪.‬‬
‫ير فعالة وبطيئة مح عدم ميالن الجذع‪.‬‬ ‫‪-5‬حركة الرس‬
‫‪-6‬ضرب الكرة باليد المضموم ــة‪.‬‬
‫خامســـا‪-:‬اإلرســـال الســـاحق‪-:‬يعــد اارســال الســاحق مــن أشــكال اارســال ذات‬
‫الطــابح الهجــومي المباشــر التــي لهــا تــأثير كبيــر فــي لعبــة الكـرة الطـائرة‪ ،‬ويرجــح‬
‫ظهوره إلى عام ‪)1955‬في بولندا‪ ،‬في حين يعتقد البعض اآلخر إن ظهـوره كـان‬
‫فــي الســتينيات وبالتحديــد فــي عــام ‪ ،)1960‬وقــد احتــل هــذا الشــكل مــن اارســال‬
‫مكانة بارزة في معظـم البطـوالت الدوليـة التـي أقيمـت فـي السـنوات الماضـية‪ ،‬إذ‬
‫أصب استعماله مألوفا من قبل العديد من فرق الرجال‪ ،‬إذ كانت له أهمية بارزة‬
‫وقيم ــة خ ــالل دورة األلع ــاب االولمبي ــة ف ــي ل ــوس انجل ــوس ‪ )1984‬ح ــين تمك ــن‬
‫الفريــق الب ارزيلــي مــن إحـراز المرتبــة الثانيــة فــي تلــك الــدورة مــن خــالل االســتعمال‬
‫الجيد والمتقن لإلرسال الساحق مـن قبـل العبيـه‪ ،‬األمـر الـذي مكـنهم مـن إحـراز‬
‫تلك النتيجة‪.‬‬
‫وبااضــافة إلــى ذلــك فـإن الفــرق التــي أحــرزت الم ارتــب األربــح األولــى فــي دورة‬
‫األلع ـ ــاب االولمبي ـ ــة ف ـ ــي اطلنط ـ ــا ‪)1996‬اس ـ ــتعملت حصـ ـ ـ ار اارس ـ ــال الس ـ ــاحق‬
‫بنس ــبة ‪) %50‬قياس ــا ب ــدورة األلع ــاب االولمبي ــة ف ــي برش ــلونة ‪ ،)1992‬إذ بلغ ــت‬

‫‪86‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫نســبة اســتعمال الفــرق لإلرســال الســاحق ‪ )%25‬فقــط‪ ،‬بعـد ذلــك بــدأ هــذا الشــكل‬
‫م ــن اارس ــال يس ــتعمل بكثـ ـرة م ــن قب ــل الف ــرق ذات المس ــتويات العالي ــة وبطريق ــة‬
‫الضرب الساحق على وفق المواصفات الجسمية والبدنية والمهارية لالعبـي الكـرة‬
‫الطائرة‪ ،‬إذ تعـد هـذه المواصـفات أساسـية ومهمـة لـتعلم اارسـال السـاحق‪ ،‬كـذلك‬
‫يتطلب تنفيذ هذا اارسال قوة عضالت الـرجلين للقفـز وعضـالت الـبطن والظهـر‬
‫لتقوس الجسم خلفـا وأمامـا وعضـالت األكتـاف والـذراعين لضـرب الكـرة حتـى يـتم‬
‫تنفيذه من قبل الالعب بدقة وتركيز تام‪.‬‬
‫إن العبــي الك ـرة الطــائرة بــدؤوا يمارســون اارســال الســاحق إرســال القفــز)‬
‫بمجازفـ ــة وج ـ ـرأة أقـ ــل بسـ ــبب نظـ ــام تسـ ــجيل النقـ ــاط التتـ ــابح) والخـ ــوف المتعلـ ــق‬
‫بارتكــاب األخطــاء بيــد انــه وبعــد مرحلــة التــأقلم علــى هــذه المســتجدات النفســية‪،‬‬
‫بلغت ضـربة اارسـال مـدا أوسـح فـي المجـال المهـيمن علـى قمـة العـالم‪ ،‬إذ أن‬
‫مجرد ضرب الكـرة بقـوة ال يعـد كافيـا‪ ،‬ولكـن يجـب تنفيـذ ضـربة اارسـال السـاحق‬
‫بدق ــة أكث ــر ومه ــارة أعلـ ـى وبطريق ــة مليئ ــة ب ــالتنويح وااث ــارة‪ ،‬علي ــه يك ــون الفري ــق‬
‫المنافس مهددا دائما بظروف جديدة تحتم عليه أن يظهر رد فعل لها‪.‬‬
‫كما إن تحليق الكرة في اارسال الساحق يستغرق زمنا قصي ار إذ تم قياس زمن‬
‫تحليق الكرة من قبل الفرق الرجالية في أوربا من ‪)9-7‬جزءا مـن الثانيـة‪ ،‬األمـر‬
‫الذي ال يتي للفريق المستقبل سوا مقدار ‪)3‬من الثانية مما يجعل مهمة العبيـه‬
‫صـعبة إلـى حـد مــا وخاصـة عنـدما تكـون التشــكيالت الدفاعيـة السـتقبال اارســال‬
‫الســاحق ثنائيــة أو ثالثيــة)‪ ،‬ولتعلــيم اارســال الســاحق يفضــل إعطــاء اارســال‬
‫المواج ــه مــن األعلى التنس)الــذي يعــد ش ـكل مــن أشــكال اارســال القويــة والمــؤثرة‬
‫وذلك لتشابهه مح مهارة الضرب الساحق من حيا هيئة تقـوس الجـذع ومالمسـة‬
‫اليــد الكـرة مــن األعلــى‪ ،‬لــذا يجــب أن ال تــتم المباشـرة باارســال الســاحق قبــل أن‬
‫يكون الالعبون قد أتقنوا اارسال المواجه من األعلى التنس) وقبل أن يكونـوا قـد‬

‫‪87‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫بلغوا مستوا أداء مرضي عند ثبات واستقرار ودقة التهيئـة‪ ،‬كذلك عليهم التدريب‬
‫علــى اارســال الساحـ ــق كــل علــى حــدة مثــل البــدء واالنطــالق ورفــح الــذراع أمــام‬
‫الكرة والهبوط‪.‬‬
‫طريقـــة األداء الفنـــي لإلرســـال الســـاحق‪-:‬تك ــون م ارح ــل األداء الفن ــي لإلرس ــال‬
‫الساحق كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-1‬مرحلـــة التهيل(االســـتعداد)‪-:‬ف ــي ه ــذه المرحل ــة تك ــون المس ــافة ب ــين الـ ـرجلين‬
‫بعرض األكتاف ومركز ثقل الجسـم موزعـا عليهـا بالتسـاوي بحيـا تكـون القـدمان‬
‫مؤشـرتان ل مــام‪ ،‬ويمكــن تقــديم قــدم علــى قــدم أخــرا أو تكونــان بشــكل متـوازي‪،‬‬
‫فضــال عــن حــدوا انثنــاء قليــل فــي الــركبتين بينمــا يكــون الجــذع عموديــا علــى‬
‫الفخذين والرأس عموديا أيضا على الكتفين والنظر ل مام‪ ،‬أما الكرة فتحمل بين‬
‫راحتي اليدين أو راحة اليد وأمام حزام الوسط‪.‬‬
‫‪-2‬مرحلة(رمي) الكرة إلى األعلى‪-:‬في هذه المرحلة يـتم رمـي الكـرة بصـورة رنيـة‬
‫في الهواء فوق وأمام كتف اليد الضاربة وبارتفاع مناسب يسم للالعب المرسـل‬
‫الوصــول إليهــا بتوافــق مــح الخطــوة التقربيـة األخيـرة‪ ،‬الن ارتفــاع رمــي الكـرة مــن‬
‫األمــور المهم ـة والواجبــة لتنفيــذ اارســال الســاحق ويمكــن رمــي الك ـرة فــي اله ـواء‬
‫بواســطة يــد واحــدة أو بكلتــا اليــدين‪ ،‬كــذلك ينبغــي الــتحكم فــي التوقيــت فــي أثنــاء‬
‫رمي الكرة من حيا بعدها أو قربها من جسم الالعب‪ ،‬إذ من المهم جـدا وعلـى‬
‫أي حال ترمى الكرة إلى األعلى أو إلى األمام شريطة أن يكون الالعب المرسل‬
‫تحت أو خلف الكرة عند ضربها‪ ،‬كما إن من الممكن رمـي الكـرة داخـل الملعـب‬
‫طالم ــا إن طيـ ـران الالع ــب المرس ــل يك ــون خ ــارج خ ــط النهاي ــة وق ــد يه ــبط داخ ــل‬
‫الملعب بعد تنفيذه ضرب الكرة‪.‬‬
‫‪-3‬مرحلة الخطوات التقربيـة‪-:‬تعـد هـذه المرحلـة مـن الم ارحـل المهمـة واألساسـية‬
‫فـ ــي تنفيـ ــذ أداء اارسـ ــال السـ ــاحق‪ ،‬إذ إن كفـ ــاءة الخط ـ ـوات التقربيـ ــة تزيـ ــد قف ـ ـزة‬

‫‪88‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الالعب المرسل من ‪)20-12‬سم وان هذه الزيادة تمنحه مناورة أكبر في الهـواء‪،‬‬
‫وللخطوات التقربية مرحلتان هما‪-:‬‬
‫أ‪-‬خطوات العدو‪-:‬إن عدد خطوات العدو تقررها المسافة التـي يحتاجهـا الالعـب‬
‫المرسل لالنتقـال وسـوف يـتم شـر هـذه المرحلـة للالعـب المرسـل األيمن وتعكـس‬
‫هــذه الحالــة للالعــب األيســر)‪ ،‬وتكــون الخطــوة األولــى قصــيرة ويــتم فيهــا تحويــل‬
‫مركــز ثقــل الجســم إلــى األمــام وعلــى مشــط القــدم اليمنــى فــي حــين تكــون الخطــوة‬
‫الثانية بالقدم اليسرا التي تكون أسرع وأطول بحدود ‪)90-60‬سم‪ ،‬وتهبط القـدم‬
‫اليسرا بشكل منبسط بينما يكون الجسم منحنيا إلى األمام‪ ،‬وفـي أثنـاء خطـوات‬
‫العــدو تك ــون حركــة ال ــذراع مش ــابهة لحركــة ال ــذراع الطبيعي ــة فــي ال ــركض ولك ــن‬
‫بشكل أوض وأوسح‪.‬‬
‫ب‪-‬خطـــوة الوثبـــة‪-:‬إن العبــي اارســال الســاحق معظمهــم يســتعملون خطــوتين‬
‫للعدو بااضافة إلـى الوثبـة التـي هـي عبـارة عـن خطـوة رجـل انفجاريـة تـتم بالقـدم‬
‫اليمنــى وتكــون قفـزة واطئــة وطويلــة وتصــاحب هــذه الخطــوة تحريــك الــذراعين إلــى‬
‫األعل ــى أم ــام الجس ــم‪ ،‬كم ــا إن الوض ــح الص ــحي والمحك ــم لك ــال الق ــدمين يـ ـؤمن‬
‫انتقاال مـؤث ار للطاقـة مـن حركـة الـركض إلـى حركـة القفز النهـوض)‪ ،‬فضـال عـن‬
‫إن تحريــك الــذراعين إلــى األعلــى يعــزز وي ـوازن القفــز‪ ،‬إن طــول الوثبــة تختلــف‬
‫بــاختالف ســرعة العــدو وقــوة عضــالت الــرجلين وتت ـراو مــن ‪ )24-12‬ســم وتبــدأ‬
‫الوثبة بعيدا عن القدم اليسرا والنقطة التي تالمس القدم اليسرا باألرض‪ ،‬وحين‬
‫يكــون الجســم معلقــا فــي اله ـواء تكــون حركــة القــدم اليســرا س ـريعة حتــى تلتحــق‬
‫بالقدم اليمنـى‪ ،‬كمـا يحصـل تـزامن بـين حركـة الـذراع األماميـة والحركـة األماميـة‬
‫للقدم اليسرا‪.‬‬
‫‪-4‬مرحلــة التنفيذ(ضــرب الكــرة)‪-:‬فــي هــذه المرحلــة يرفــح الالعــب المرســل كــال‬
‫الذراعين فوق األكتاف ومن ثم تنثني اليد الضاربة من مفصل المرفـق وتـنخفض‬

‫‪89‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫إلى األسفل خلف رأس الالعب‪ ،‬إن تنشيط عضـالت الكتـف والصـدر يسـاعدان‬
‫على مد الذراع لضرب الكـرة إلـى األسـفل ويعتمـد ذلـك دائمـا علـى االرتفـاع الـذي‬
‫يــتم منــه الفعــل‪ ،‬وبضـربة خاطفــة مــن مفصــل الرس مفصــل اليد)تنفــذ الكـرة إلــى‬
‫ملعب المنافس بقوة هائلة‪ ،‬كما هو موض في الشكل ‪.)27‬‬

‫الشكل (‪)27‬‬
‫يوضح مرحلة التنفيذ(ضرب الكرة) في اإلرسال الساحق بالكرة الطائرة‬

‫‪-5‬مرحلة الهبوط‪-:‬هي المرحلة التـي يهـبط فيهـا الالعـب المرسـل بشـكل معتـدل‬
‫وبأقل صدمة للمفاصـل الن تـزامن االسـتعمال الـرديء للهبـوط والقـوا التـي تتولـد‬
‫عند الهبوط تؤدي إلى إصابات األطراف السفلى‪ ،‬وتـتم مرحلـة الهبـوط هـذه بعـد‬
‫ضرب الكـرة‪ ،‬إذ يهـبط الالعـب المرسـل إلـى األرض بارتخـاء علـى كـال القـدمين‬
‫داخـل الملعـب وبــذلك يكـون تنفيــذ القفـز خـارج الملعــب بينمـا يكــون تنفيـذ الضــرب‬
‫داخل الملعب‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)28‬‬

‫‪90‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل (‪)28‬‬
‫يوضح األداء الفني لإلرسال الساحق بالكرة الطائرة‬

‫األخطاء الشائعة فـي أداء اإلرسـال السـاحق‪-:‬عنـد أداء اارسـال السـاحق توجـد‬
‫أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪ -1‬الالعب يقوم بأداء اارسال الساحق من الوقوف وبدون الخطوات التقربية‪.‬‬
‫‪-2‬الالعــب لــم يأخــذ خطــوة واســعة وعميقــة تســاعده علــى النهــوض بصــورة جيــدة‬
‫ل على‪.‬‬
‫‪-3‬الالعب لم يعمل تقوس المطلوب بالجذع إلى الخلف في أثناء ضرب الكرة‪.‬‬
‫‪-4‬انثناء الذراع الضاربة من مفصل الكتف لم يكن خلف الرأس‪ ،‬والتقـاء الكـرة‬
‫يكون بالذراع الضاربة المثنية ومن األسفل وليس من أعلى نقطة‪.‬‬
‫سادسا‪-‬اإلرسال المتموج من القفز‪-:‬يكون أداء هذا الشكل من المهارة مشابها‬
‫ألداء اارسال المتموج األمامي األمريكي) ولكن الالعب يضرب الكرة من حالة‬
‫القفز‪ ،‬لذا تنتقل الكرة من إلى نقطة أعلى من اارسال المتموج من الوقوف‪ ،‬لذا‬
‫يكون أداء اارسال المتموج من القفز أكثر صعوبة في ااتقان من اارسال‬
‫المتموج من الوقوف الن رمي الكرة ل على وأداء الركضة التقربية تكون أصعب‬

‫‪91‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫في مرحلة التنفيذ‪ ،‬ومتى ما أتقن الالعب المرسل وأجاد كيفية رمي الكرة إلى‬
‫األعلى وبصورة فعالة ومستمرة يمكن أن يكون اارسال المتموج من القفز ناجحا‬
‫جدا‪ ،‬ألن الالعب المستقبل في الفريق المنافس سيتوقح أن الكرة سيكون فيها‬
‫دوران‪ ،‬الن الالعب المرسل يضرب الكرة من القفز ويضر اارسال وكأنه‬
‫اارسال الساحق‪ ،‬واهم ما يميز هذا الشكل من اارسال هو ارتفاع نقطة التقاء‬
‫الكرة مح اليد الضاربة يكون أعلى أو بمستوا ارتفاع الشبكة مما يؤدي إلى أن‬
‫يكون انتقال مسار الكرة من مكان ضربها إلى ملعب الفريق المنافس مستقيما‬
‫وقريبا جدا من الحافة العليا للشبكة األمر الذي يشكل صعوبة بالغة على‬
‫الالعب المستقبل في توقح مسار الكرة وسرعتها ومكان سقوطها‪.‬‬
‫واألخطاء الشائعة في أداء هذا الشكل من اارسال تكون نفسها عند أداء‬
‫اارسال المتموج األمامي األمريكي)واارسال الساحق‪ ،‬وعند التدريب على مهارة‬
‫اارسال وبأشكالها المختلفة يجب على المدرب القيام أو إتباع الخطوات‬
‫اآلتية‪-:‬‬
‫‪-1‬تحسس الالعب لملمس الكرة و التعرف على وزن الكرة و ارتدادها من األرض‬
‫أو من الذراع‪.‬‬
‫‪-2‬تبادل مسك الكرة بين الالعبين و تحسس جلدها‪.‬‬
‫‪-3‬دحرجة الكرة على األرض من الركض المنخفض‪.‬‬
‫‪-4‬طبطبة الكرة على األرض‪.‬‬
‫‪-5‬أداء لعبـة صـغيرة بكـرة الطـائرة مثـل صـياد السـمك‪ ،‬إسـقاط األقمـاع‪ ،‬الكـرة‬
‫الطائرة بالمسك‪ . .‬الخ)‪.‬‬
‫‪-6‬طبطبة الكرة على الذراع الواحدة من التبديل‪.‬‬
‫بذلك يكون الالعب قد تعرف على وزن الكرة و حجمها و مقدار القوة التي‬
‫سيبذلها لرمي الكر ة لنقطة معينة‪.‬‬

‫‪92‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫التمرينـات الالزمـة لتطـوير مهـارة اإلرسـال‪-:‬حتـى يسـتطيح الالعـب تكـوين فكـرة‬

‫صحيحة عن المهـارة ثـم أدائهـا عمليـا يجـب شـر الحركـة بصـورة وافيـة وعرضـها‬
‫أمام الالعبين مح تصحي الخطأ والتأكيد على أن يتم تعلم اارسـال دائمـا داخـل‬
‫ملعب الكرة الطائرة‪ ،‬ومن التمرينات الالزمة لتطوير اارسال هي‪-:‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الزميل الذي يقف على بعد ‪ )3-2‬أمتار‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الحائط من مسافات مختلفة ‪ 2‬ثم ‪3‬ثم ‪ 4‬ثم ‪6‬ثم ‪)9‬متر‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الالعب الذي يقف على الخط الجانبي ويقابله ضارب الكرة‬
‫على الجانب المقابل األخر‪ ،‬ويؤدي هذا التمرين أعضاء الفريق جميعهم وعلى‬
‫امتداد الخطين الجانبين‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الزميل الذي يقف في الملعب المقابل ومن فوق الشبكة وفي‬
‫منتصف المنطقة الخلفية ثم تبدأ المسافة تكبر لحد رجوع الالعب المرسل إلى‬
‫خط النهاية منطقة اارسال)‪.‬‬
‫‪-‬ضرب اارسال من منطقة اارسال الصحيحة وبشكل عشوائي ودون تحديد‬
‫إلى الملعب المقابل والتأكيد على األداء القانوني الصحي فقط‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الزميل الذي يقف في منطقة محددة في الملعب المقابل‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى الزميل الذي يحاول تغيير مواقح تواجده في الملعب المقابل‬
‫ويحاول الالعب المرسل توجيه اارسال إليه‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة إلى أهداف تم وضعها في الملعب المقابل ويحاول الالعب‬
‫المرسل‬
‫توجيه اارسال إليها‪.‬‬
‫‪-‬وضح مربعات داخل الملعب المقابل ويحاول الالعب المرسل توجيه اارسال‬
‫إلى هذه المربعات‪.‬‬

‫‪93‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬عمل منافسة بين الالعبين اصابة المربعات الموجودة داخل الملعب المقابل‬
‫وصغير مساحة هذه المربعات في كل مرة‪.‬‬
‫‪-‬وضح حبل فوق الشبكة بارتفاع متر واحد ويحاول الالعب المرسل ضرب‬
‫اارسال بين الحبل والشبكة لتعويده على أداء اارسال بدقة وعلى ارتفاع‬
‫منخفض وقريب من الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬أداء اارسال بعد مجهود بدني إضافي لتعويد الالعب على األداء الصحي‬
‫لإلرسال بعد تعرضه لحالة ااجهاد البدني‪.‬‬

‫الفصل السادس‬

‫‪94‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫مهارة الضرب الساحق‬

‫‪95‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل السادس‬
‫مهارة الضرب الساحق‬

‫‪96‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تعريف مهارة الضرب الساحق‪-:‬هي إحدا المهارات األساسية الهجومية في‬

‫لعبة الكرة الطائرة وهي عبارة عن ضرب الكرة بإحدا اليدين بقوة لتعديتها‬
‫بالكامل فوق الشبكة وتوجيهها إلى ملعب الفريق المنافس بطريقة قانونية‪ ،‬كما‬
‫تعرف بأنها السال الهجومي‪ ،‬إذ يقوم الالعب الضارب بضرب الكرة بأقصى‬
‫قوة وسرعة في ملعب الفريق المنافس‪ ،‬كما هي المهارة ذات الهجومية األكثر‬
‫حسما وتأثي ار في إحراز النقاط للفريق إذا تم أداؤها بصورة صحيحة واستغالل‬
‫ثغرات الفريق المنافس‪.‬‬
‫أهمية مهارة الضرب الساحق‪-:‬إن الهدف األساس لهذه المهارة هو تحقيق‬
‫نتيجة فهي تعد السال األول احراز النقاط للفريق ومن أهم المهارات الهجومية‬
‫التي لها تأثير مباشر وفعال في تحقيق الفوز وتفوق فريق على رخر‪ ،‬فضال‬
‫عن كونها من المهارات الحاسمة التي تعبر عن النتيجة النهائية لجهود الفريق‬
‫ككل‪ ،‬ومهارة الضرب الساحق من المهارات التي تطورت بشكل ملحوظ منذ‬
‫ظهورها وأصبحت من أهم وسائل الهجوم لما تتسم به من قوة وسرعة)ومح هذا‬
‫التطور ظهرت أنواع عدة لهذه المهارة التي تتسم بنسب عالية من القوة والسرعة‬
‫في األداء ودقة التوجيه إلى ملعب الفريق المنافس‪ ،‬وتتطلب هذه المهارة عند‬
‫أدائها إلى درجات عالية من القوة والسرعة والتوافق والدقة كذلك التحمل ألداء‬
‫عدد ير محدد من الضربات الساحقة في أثناء المباراة الواحدة فضال عن إنها‬
‫والقوة العضلية وسرعة الحركة وبدون‬ ‫تتطلب مركبا من التوقيت والتوازن‬
‫الميكانيكيات الصحيحة من كل هذا يعد جهدا ضائعا‪.‬‬
‫كما تعتمد هذه المهارة بشكل أساسي على ااعداد الجيد الـذي يتـي للالعـب‬
‫الضارب التصرف السليم وتنويح الضربات على وفق متطلبـات وظـروف اللعـب‪،‬‬
‫لهــذا فــإن هــذه المهــارة تتطلــب نوعيــة معينــة مــن الالعبــين الــذين يمتــازون بحســن‬
‫التصرف وسرعة البديهية والثقة بالنفس وطول القامة والقوة االنفجارية في الوثب‬

‫‪97‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫والقفــز والضــرب والدقــة فــي األداء بااضــافة إلــى الهبــوط الصــحي وفــي الوقــت‬
‫نفســه االســتعداد للــدفاع فــي موقعــه‪ ،‬لهــذا ال يســتطيح الالعب ـون جمــيعهم القيــام‬
‫بأداء هذه المهارة نظ ار لالختالف في التكوين الجسمي والقدرات البدنية والحركية‬
‫األمر الذي يدعو إلى تدريب العبي الفريق جميعهم على أداء هـذه المهـارة ومـن‬
‫ثم اختيار أفضلهم للقيام بمهمة أدائها في أثناء اللعب‪.‬‬
‫وتتميــز مهــارة الضــرب الســاحق عــن يرهــا مــن مهــارات الك ـرة الطــائرة بم ارحــل‬
‫أدائهــا الفني التكنيــك)‪ ،‬إذ إنهــا تــتم بــالقفز عاليــا بضــرب الك ـرة مــن أعلــى نقطــة‬
‫لتعبــر الشــبكة مــح دقـة توجيههــا لتصــل بقــوة وســرعة إلــى نصــف الملعــب اآلخــر‪،‬‬
‫وتمـر مهـارة الضـرب الســاحق بــخمس م ارحـل فــي األداء‪ ،‬فضـال عـن أن أشــكال‬
‫الضرب الساحق جميعها تتشـابه فـي م ارحـل أدائهـا جميعـا ماعـدا مرحلـة الضـرب‬
‫الســاحق التنفيذ)التي تظهر فيها اختالفات وعلى وفق متطلبـات اللعـب وظروفـه‪،‬‬
‫وكما هو موض في الشكل ‪.)29‬‬

‫الشكل (‪)29‬‬
‫يوضح األداء الفني للضرب الساحق المواجه(العالي)الكرة الطائرة‬

‫‪98‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫أهميـة مهـارة الضـرب الســاحق‪-:‬عنـد تعلـم األداء الفنـي للضـرب السـاحق بــالكرة‬
‫الطائرة توجد شروط عدة البد أن تتوفر لدا الالعب وهذه الشروط هي‪-:‬‬
‫‪-1‬ق ــوة وس ــرعة ال ــذراع عن ــد الض ــرب وقدرت ــه عل ــى التواف ــق الحرك ــي ب ــين أجـ ـزاء‬
‫جسمه‪.‬‬
‫‪-2‬تركيز االنتباه ومالحظته لنقاط الضعف في الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-3‬الضــرب مــن أعلــى نقطــة فــي الكـرة عنــد أداء الضـربة ألنهــا العامــل األساســي‬
‫في تنفيذ هذه الضربة بنجا ‪.‬‬
‫‪-4‬القدرة واامكانية على أداء أشكال مختلفة من الضرب الساحق‪.‬‬

‫أشكال الضرب الساحق‪-:‬جمعت المصادر العلمية معظمها علـى إن هنـاك سـتة‬

‫أشكال للضرب الساحق بالكرة الطائرة هي‪-:‬‬
‫‪-1‬الضرب الساحق المواجه العالي)‪.‬‬
‫‪-2‬الضرب الساحق بالدوران‪.‬‬
‫‪-3‬الضرب الساحق الجانبي الخطاف)‪.‬‬
‫‪-4‬الضرب الساحق بالرس ‪.‬‬
‫‪-5‬الضرب الساحق بالخداع‪.‬‬
‫‪-6‬الضرب الساحق من الملعب الخلفي‪.‬‬
‫وتؤدا عملية ضرب الكرة في السط العلوي بحيـا تغطـي اليـد الكـرة لتجعلهـا‬
‫فــي حركــة دورانيــة وترجــح الــذراع بكاملهــا فــي أثنــاء الضــرب وتكــون الزاويــة بــين‬
‫الساعد والعضد قائمة لمن الضربة الساحقة قوة اكبر‪.‬‬
‫أوال‪-‬الضــرب الســاحق المواجــه(العالي)‪-:‬يعــد هــذا الشــكل مــن المهــارة مــن أكثــر‬
‫األشــكال تك ـ ار ار فــي اللع ــب حســب النســبة المئويــة الت ــي يحققهــا فــي المباري ــات‪،‬‬
‫ويكــون اتجــاه الضــرب فــي هــذا الشــكل مــن المهــارة فــي اتجــاه الركضــة التقربيــة‪،‬‬

‫‪99‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ويــتم أداء هــذا الشــكل فــي الغالــب مــن مركــزي اللعــب ‪ )4 ،2‬باتجــاه الخطــوط‬
‫الجانبية لملعب الفريق المنافس‪.‬‬
‫إن هذا الشكل من مهارة الضرب الساحق يسـتعمل للـتخلا مـن حـائط الصـد‬
‫للفريــق المنــافس ويســتعمل بصــورة خاصــة مــن الالعبــين ط ـوال القامــة فــي الخــط‬
‫األمامية والخط الخلفي على حد سواء‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق المواجه(العالي)‪-:‬تكون مراحل األداء‬
‫الفني الضرب الساحق المواجه العالي)كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-1‬مرحلة االستعداد(التهيل)‪-:‬تعد المرحلة األولى من مراحل أداء مهارة‬
‫الضرب الساحق ويكون وضح الجسم في هذه المرحلة يكون كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يكون الجسم في حالة ارتخاء‪.‬‬
‫‪-‬القدمان متوازيتان أو تقديم قدم على قدم أخرا‪.‬‬
‫‪-‬يوجد انثناء بسيط في الرجلين‪.‬‬
‫‪-‬ميالن الجذع قليال إلى األمام‪.‬‬
‫‪-‬الذراعان تكونان ممدودتين ومتدليتين بجانب الجسم‪.‬‬
‫‪-‬النظر يكون إلى ملعب المنافس والى عملية إعداد تهيئة) الكرة‪.‬‬
‫‪-‬وض ــح االس ــتعداد التهيؤ) ف ــي مركـ ــزي الهج ــوم ‪ )2 ،4‬تكون ــان عل ــى بعـ ــد ‪-3‬‬
‫‪)4‬أمتار من الشبكة‪ ،‬وكما موض في الشكل ‪.)30‬‬

‫‪100‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)30‬‬
‫يوضح وضع مرحلة االستعداد(التهيل)في الضرب الساحق‬

‫‪-2‬مرحلة االقتراب(الخطوات التقربية)‪-:‬تتصف هذه المرحلـة بعـدم وجـود مسـافة‬

‫معينة للالعب الضارب وانما ظروف وحاالت الكرة هـي التـي تحـدد المسـافة لـه‪،‬‬
‫فمعظــم الالعبــين الــذين ينفــذون الضــرب الســاحق يتخــذون ‪)4-3‬خطـوات تقريبيــة‬
‫تجاه الكرة‪ ،‬عدا الالعبين الضاربين في مركز ‪)3‬والذين ينفذون الضرب السـاحق‬
‫الخ ــاطف والسـ ـريح ف ــأنهم يتخ ــذون خط ــوتين تج ــاه الكـ ـرة‪ ،‬كم ــا ه ــو موضـ ـ ف ــي‬
‫الشكل ‪.)31‬‬

‫‪101‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)31‬‬
‫يوضح مرحلة االقتراب(الخطوات التقربية) في الضرب الساحق‬
‫واقترابا مـن العمليـة التعليميـة رثرنـا توضـي م ارحـل تنفيـذ الخطـوات ‪ )4-3‬كحالـة‬
‫مفصلة للمتعلم الذي سيجد شيئا من السهولة في تنفيذ هذه المرحلة أو من خالل‬
‫مالحظــة وتعيــين الــذراع المســتعملة للضــرب‪ ،‬فــإذا كانــت الــذراع الضــاربة هــي‬
‫الذراع اليمنى‪ ،‬فيجب عليه‪-:‬‬
‫‪-‬تقــديم القــدم اليمنــى بخطــوة قصــيرة كخطــوة أولــى سـريعة وموجهـة للجســم باتجــاه‬
‫الوضــح الصــحي والمناســب ثــم تليهــا خطــوة طويلــة بعــض الشــيء بالقــدم اليســرا‬
‫وبضرب القدمين األرض بقوة للحصول على قوة رد فعل األرض التي ينتج منها‬
‫وعليه دفح الجسم إلى األمام بشكل سريح وانسيابي‪.‬‬
‫‪-‬بعــدها تبــدأ الخطــوة الثالثــة بتحريــك القــدم اليمنــى مـرة أخــرا بأخــذ مســافة أطــول‬
‫مــن ســابقتيها مشــكلة أطــول الخط ـوات التــي يخطوهــا الالعــب الضــارب ايقــاف‬
‫الزخم الكبير الـذي يحـدا للجسـم وتحويـل القفـز باالتجـاه العمـودي لمسـاعدة دفـح‬

‫‪102‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫القــدم اليســرا التــي خطــت الخطــوة الرابعــة لتشــكيل قــوة انفجاريــة ج ـراء التوقــف‬
‫والكب الذي يحول القفز األفقي إلى عمودي وحصول حالة النهوض‪.‬‬
‫‪-‬يجب مالحظة أن يكون موضح القدم اليسـرا أمـام القـدم اليمنـى قلـيال وبمسـافة‬
‫عــرض الكتفــين تقريبــا وبشــكل سـريح وكــأن الخطــوتين األخيـرتين قــد حــدثتا بوقــت‬
‫واحد دعما لحالة وقوة القفـز‪ ،‬وبصـورة عامـة تجـدر ااشـارة إلـى أن يكـون هنـاك‬
‫تـ ــدرج بسـ ــرعة حركـ ــة الخط ـ ـوات التقربيـ ــة مشـ ــكلة إيقاعـ ــا منظمـ ــا ل ـ ـ داء بشـ ــكل‬
‫اقتصادي بااضافة إلى جمالية األداء‪ ،‬كون هـذه المهـارة مـن أكثـر المهـارات متعـة‬
‫وتشويقا للجمهور في الوقت الذي تشكل فيه حالة إحباط وتحطيم لدوافح المنافس‪.‬‬
‫‪-‬حرك ــة ال ــذراعين مهم ــة ج ــدا ف ــي مرحل ــة االقتراب الخطـ ـوات التقربي ــة) والقف ــز‬
‫وخاصـة عنـد وصــول الالعـب الضـارب إلــى الخطـوتين األخيـرتين ‪ ،)3 ،4‬ألنــه‬
‫يحتاج إلى توليد طاقة كبيـرة لجعـل قفزتـه قويـة‪ ،‬فعنـد وصـول القـدم إلـى الخطـوة‬
‫الثالثــة فــان ال ــذراعين كلتيهمــا ترجع ــان إلــى الخل ــف والــى األعل ــى وبأقصــى ق ــوة‬
‫ممكنــة وان تكونــا مس ــتقيمتين وفــي حال ــة ارتخــاء قــدر اامك ــان وعنــد التحض ــير‬
‫للخطوة الرابعة تتقدم إلى األمام وبحركة سريعة جدا تتأرج مـح االقتـراب بجانـب‬
‫الركبتين وكما هو موض في الشكل ‪.)32‬‬

‫‪103‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)32‬‬
‫يوضح حركة الذراعين في مرحلة االقتراب(الخطوات التقربية)‬
‫الخطوة الرابعة‬
‫‪-3‬مرحلـــة االرتقـــاء( النهـــوض)‪-:‬تب ــدأ ه ــذه المرحل ــة بع ــد االنته ــاء م ــن مرحل ــة‬
‫االقتراب الركضة التقربية) بمرجحة الذراعين إلى الخلف والـى األسـفل ومـن ثـم‬
‫االســتمرار بالمرجحــة إلــى األمــام والــى األعلــى مــح انتقــال مركــز ثقــل الجســم مــن‬
‫العقبين إلى المشـطين بصـورة رنيـة‪ ،‬وتعـد هـذه الحركـة مهمـة جـدا للمسـاعدة فـي‬
‫االرتقاء النهوض) إلى األعلى ويكـون الجسـم محنيـا إلـى األمـام قلـيال قبـل لحظـة‬
‫االرتقاء بحيا تكون األكتاف عمودية فوق الركبتين‪.‬‬
‫وكلمــا كانــت زاويــة االنثنــاء فــي الــركبتين قليلــة كلمــا قــل الضــغط علــى العضــلة‬
‫الرباعية والعضالت القابضة للورك وهذا بدوره يعطي ارتفاعا عاليا جـدا للالعـب‬
‫الضــارب‪ ،‬أمــا حركــة الــذراعين فهــي ت ـؤدي دو ار مهمــا فــي عمليــة االرتقــاء الن‬
‫الالعب الضارب يحتاج إلى طاقة كبيرة لجعل قفزته قوية‪ ،‬وكما هو موضـ فـي‬
‫الشكل ‪.)33‬‬

‫‪104‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)33‬‬
‫يوضح مرحلة الطيران في الضرب الساحق بالكرة الطائرة‬
‫‪-4‬مرحلـــة التنفيذ(ضــــرب الكـــرة)‪-:‬بع ــد عملي ــة االرتقاء النهوض)مباشـ ـرة وعن ــد‬
‫وصــول الالعــب الضــارب إلــى أقصــى ارتفــاع يحصــل تقــوس فــي جســم الالعــب‬
‫إلى الخلف كذلك تتحرك الذراع الضاربة من األمام إلـى األعلـى مـح انثنائهـا مـن‬
‫مفصل المرفـق الـذي يكـون أعلـى مـن مسـتوا الكتـف ومرجحتهـا إلـى الخلـف فـي‬
‫حين تكون الذراع ير الضاربة الحرة) ممـدودة بشـكل أفقـي لغـرض التـوازن فـي‬
‫اله ـواء مــح فتــل الجــذع مــن مفصــل الح ـزام باتجــاه الــذراع الضــاربة‪ ،‬وفــي الوقــت‬
‫نفســه يتحــرك مرفــق الــذراع الضــاربة إلــى األعلــى أمــام الك ـرة فــي أقصــى ارتفــاع‬
‫يصل إليه الالعب بعدها تبدأ اليد الضاربة بلمس الكرة من الزاوية العليـا لهـا مـح‬
‫مرافقة الذراع الكرة قليال فـي االتجـاه المر ـوب فيـه مـح عمـل حركـة تحـويط فعالـة‬
‫للكرة من مفصل الرس وأخيـ ار تـرك اليـد للكـرة واالسـتعداد التهيؤ)للهبـوط‪ ،‬وكمـا‬
‫هو موض في الشكل ‪.)34‬‬

‫‪105‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)34‬‬
‫يوضح مرحلة التنفيذ(ضرب الكرة) في مهارة الضرب الساحق‬

‫‪-5‬مرحلــــة الهبــــوط‪-:‬ف ــي ه ــذه المرحل ــة يه ــبط الالع ــب الض ــارب عل ــى مقدم ــة‬
‫القــدمين ومواجهــا للشــبكة بســحب الــذراعين إلــى األســفل تجنبــا بلمســها مــن خــالل‬
‫ثنــي الــذراعين بجان ــب الجســم‪ ،‬أم ــا الجــذع فيكــون م ــائال قلــيال إل ــى األمــام م ــح‬
‫حدوا انثناء في مفاصـل الكاحـل والركبـة والـورك المتصـاا شـدة الهبـوط خوفـا‬
‫مــن ااصــابات‪ ،‬وان هــذا االنثنــاء يكــون عميقــا اســتعدادا للتحــرك بصــورة أســرع‬
‫للــدفاع عــن الك ـرة بعــد الهجــوم‪ ،‬وينبغــي التأكيــد علــى أن ال تكــون نقطــة الهبــوط‬
‫بعيـ ــدة عـ ــن نقطـ ــة االرتقـ ــاء النهوض) لتفـ ــادي أخطـ ــاء الشـ ــبكة أو اجتيـ ــاز خـ ــط‬
‫المنتصف‪ ،‬كما هو موض في الشكل ‪.)35‬‬

‫‪106‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)35‬‬
‫يوضح مرحلة الهبوط في الضرب الساحق بالكرة الطائرة‬

‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب الساحق المواجـه(العالي)‪-:‬عنـد أداء‬

‫الضرب الساحق المواجه العالي)بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪ -1‬يقوم الالعب بأداء الضرب الساحق من الوقوف وبدون الخطوات التقربية‪.‬‬
‫‪-2‬الالعــب لــم يأخــذ خطــوة واســعة وعميقــة تســاعده علــى االرتقــاء بصــورة جيــدة‬
‫ل على‪.‬‬
‫‪-3‬الالعب لم يأخذ التقوس الالزم للجذع إلى الخلف في أثناء الضرب الساحق‪.‬‬
‫‪-4‬انثنــاء الــذراعين لــم يكــن خلــف الـرأس مــن مفصــل المرفــق والتقــاء الكـرة يكــون‬
‫بالذراع المثنية من األسفل وليس من أعلى نقطة‪.‬‬
‫ثانيــا‪-:‬الضــرب الســاحق مــن الــدوران‪-:‬اســتعمل هــذا الشــكل مــن المهــارة ســابقا‬
‫ويطلق أحيانا تسمية الهجوم الثالثي وان أكثر المراكز استعمال لهذا الشـكل هـو‬
‫من مركز ‪ )3‬ومـن الالعـب الضـارب فـي مركـز ‪ )4‬إذا يسـتعمل الـذراع اليمـين‪،‬‬
‫وم ــن الالع ــب الض ــارب ف ــي مرك ــز ‪ )2‬إذا يس ــتعمل ال ــذراع اليس ــار‪ ،‬ون ــاد ار م ــا‬

‫‪107‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫يستعمل هذا الشكل من المهارة في الوقت الحاضر من قبل الفـرق ذات المسـتوا‬
‫المتقدم‪.‬‬
‫طريقـــة األداء الفنــــي للضــــرب الســـاحق مــــن الــــدوران‪-:‬إن الركض ــة التقريبي ــة‬
‫واالرتقاء ثم الهبوط فـي جميـح أشـكال مهـارة الضـرب السـاحق تكـون متشـابهة إال‬
‫إنهــا تختلــف فقــط فــي مرحلــة التنفيذ لحظــة الضــرب)‪ ،‬وتــتلخا طريقــة األداء‬
‫الفني لهذا الشكل من المهارة باالتي‪-:‬‬
‫‪-‬يب ــدأ الالع ــب بض ــرب الكـ ـرة بع ــد االرتق ــاء وبع ــد أن يل ــف كت ــف الي ــد الض ــاربة‬
‫للخ ــارج حت ــى تص ــب بص ــورة موازي ــة للش ــبكة وت ارف ــق الي ــد الكـ ـرة بع ــد ذل ــك ف ــي‬
‫زاوية ‪)45‬بعد فتل القسم العلوي للجسم بحيا يصب مواجها إلى الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬يكون دائما اتجـاه الضـرب السـاحق إلـى مركـز ‪)1‬ومركـز ‪ )2‬مـن ملعـب الفريـق‬
‫المنــافس وطبعــا تكــون زاويــة فتــل الجــذع فــي مركــز ‪ )4‬أقــل منــه فــي مركــز ‪)3‬‬
‫وذلــك الن الالعــب فــي مركــز ‪)4‬يكــون قريبــا مــن الخــط الجــانبي األيســر‪ ،‬بينمــا‬
‫يس ــتطيح م ــن القي ــام بفت ــل الج ــذع بدرج ــة ‪ )ْ 45‬م ــن مرك ــزي ‪2‬و‪ )3‬وكم ــا ه ــو‬
‫موض في الشكل ‪.)36‬‬

‫‪108‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل (‪)36‬‬
‫يوضح طريقة األداء الفني للضرب الساحق من الدوران‬

‫األخطــاء الشــائعة فــي األداء الفنــي للضــرب مــن الــدوران‪-:‬عنــد أداء الضــرب‬
‫الساحق من الدوران الثالثية) بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬الالعب يركض باتجاه الشبكة دون اخذ زاوية بدرجة ‪.)45‬‬
‫‪-‬الالعــب يق ــوم بــالقفز والكـ ـرة تك ــون خلفــه ل ــذلك ال يس ــتطيح مــن عم ــل ض ــرب‬
‫ساحق قوي‪.‬‬
‫‪-‬الالعب يضرب الكرة بدون انثناء للخلف بشكل كافي في اليـد الضـاربة ويلتقـي‬
‫الكرة باألصابح‪.‬‬
‫‪-‬اليد الضاربة تلتقي بالكرة وبالذراع المثنية من مفصل المرفق‪.‬‬

‫‪109‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ثالثــا‪-:‬الضــرب الســاحق الخطاف(الجــانبي)‪-:‬هــو أحــد األشــكال الحركيــة لمهــارة‬

‫الضــرب الســاحق وي ـؤدا عنــدما يكــون إعــداد الك ـرة بعيــدا مــن الشــبكة أو يــؤدا‬
‫للتغييــر مــن الرتابــة ومفاجئــة العبــي الفريــق المنــافس بشــكل أخــر مــن الضــرب‬
‫الساحق‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني للضـرب السـاحق الخطاف(الجـانبي)‪-:‬تتشـابه طريقـة األداء‬
‫الفني للضرب الساحق الخطاف ألشكال مهارة الضرب الساحق األخرا‪ ،‬إال أنـه‬
‫يختلف عنها في لحظة الضرب حيـا يكـون اتجـاه األكتـاف فـي أعلـى نقطـة فـي‬
‫التحليق موازيا للشبكة وتكون الكـرة قريبـة مـن اليـد اليمنـى البعيـدة عـن الشـبكة ثـم‬
‫تضــرب الكـرة بالرسـ وت ارفــق اليــد الكـرة وبشــدة كمــا فــي اارســال الخطــاف‪ ،‬وكمــا‬
‫هو موض في الشكل ‪.)37‬‬

‫الشكل (‪)37‬‬
‫يوضح طريقة األداء الفني للضرب الساحق الخطاف(الجانبي)‬

‫‪110‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب الساحق الخطاف(الجانبي)‪-:‬عند‬

‫أداء الضرب الساحق الخطاف بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة وهي أخطاء‬
‫اارسال الخطاف نفسها‪ ،‬إال إن الضرب الساحق الخطاف يقوم على التحليق‪،‬‬
‫فضال عن ارتباطه بإعداد الكرة له من قبل الالعب المعد‪ ،‬بااضافة إلى حائط‬
‫الصد للفريق المنافس‪ ،‬ومن أهم هذه األخطاء هي‪-:‬عند أداء الضرب الساحق‬
‫الخطافي توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬تكون الذراع الضاربة في لحظة التقائها بالكرة مثنية‪.‬‬
‫‪-2‬االرتقاء يكون قبل الوصول إلى الكرة‪.‬‬
‫‪-3‬ضرب الكرة باليد المضموم ــة‪.‬‬
‫رابعــا‪-:‬الضــرب الســاحق بالرســغ‪-:‬يســتعمل هــذا الشــكل مــن المهــارة فــي مواقــف‬
‫عدة في المباراة ومنها ‪-:‬‬
‫‪-1‬وجود حائط صد قوي لالعبي الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-2‬عدم االتزان الجيد للالعب الضارب في الهواء‪.‬‬
‫‪-3‬وجود ضعف واض ومعين في الخط الدفاعي للفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-4‬الالعبون المهاجمون قصار القامة‪.‬‬
‫طريقـــة األداء الفنـــي للضـــرب الســـاحق بالرســـغ‪-:‬تتش ــابه طريق ــة األداء الفن ــي‬
‫للضرب الساحق بالخداع لطريقـة األداء الفنـي للضـرب السـاحق المواجـه العالي)‬
‫والضرب الساحق بالدوران‪ ،‬ويؤدا هذا الشكل من المهارة عندما يكـون الالعـب‬
‫الض ــارب عل ــى اس ــتعداد كام ــل ألداء الض ــرب الس ــاحقة وذل ــك بمفاجئ ــة العب ــي‬
‫الفريــق المنــافس وبإيقــاف حركــة الــذراع واليــد الضــاربة قبــل مالمســة الكـرة مباشـرة‬
‫وفي هذه اللحظة تكون الذراع عمودية تقريبا ويثبت رسـ اليـد الضـاربة ويضـرب‬
‫الك ـرة مــن الزاويــة الســفلى الجانبيــة لرفــح الك ـرة مــن فــوق حــائط الصــد والــى مكــان‬
‫الفـ ار ‪ ،‬وعلــى الالعــب الضــارب أن يخفــي هــذه الحركــة وذلــك لتوجيــه الكـرة فــي‬

‫‪111‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫مكان يصعب على العبـي الفريـق المنـافس التحـرك إليـه وانقـاذ الكـرة‪ ،‬وكمـا هـو‬
‫موض في الشكل ‪.)38‬‬

‫الشكل (‪)38‬‬
‫يوضح طريقة األداء الفني للضرب الساحق بالرسغ‬

‫‪112‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫األخطاء الشائعة في األداء الفني للضـرب بالرسـغ‪-:‬عنـد أداء الضـرب السـاحق‬

‫بالرس بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-1‬تكون الذراع الضاربة في لحظة التقائها بالكرة مثنية‪.‬‬
‫‪-2‬االرتقاء يكون قبل الوصول إلى الكرة‪.‬‬
‫‪-3‬ضرب الكرة من الزاوية العليا لها‪.‬‬
‫خامســا‪-:‬الضــرب الســاحق بالخــداع‪-:‬يســتعمل هــذا الشــكل مــن مهــارة الضــرب‬
‫ـراض الخططيــة ويتميــز عــن الضـربة الســاحقة الســاقطة بقــدرة أكبــر‬ ‫الســاحق ل‬
‫على التمويه والخداع‪ ،‬والهدف من هذا الشـكل مـن المهـارة هـو تخلـا الالعـب‬
‫الضارب وانفراده في الضرب الساحق ومن إعاقة حائط الصد الفريق المنافس‪.‬‬
‫طريقـــة األداء الفنـــي للضـــرب الســـاحق بالخـــداع‪-:‬تتشــابه طريقــة األداء الفن ــي‬
‫للضــرب الســاحق بالخــداع للضــرب الســاحق المواجــه العالي)إال انــه عــن مرحلــة‬
‫التنفيذ ضــرب الكـرة) يتوقــف الضــرب وتوجــه الكـرة بواســطة أصــابح اليــد الضــاربة‬
‫بعد لمسها من أسفل بخفة والى االتجاه المطلوب وفـي اللحظـة المفاجئـة دون أن‬
‫يكتشفه الالعب المنافس ويستطيح الالعب الضـارب توجيـه الكـرة إلـى الخلـف أو‬
‫إلى اليمين واليسار حسب وجود الثغرات التي يتركها العبي الفريـق المنـافس فـي‬
‫أثنــاء عمــل حــائط الصــد والتغطيــة‪ ،‬كــذلك يمكــن للالعــب الضــارب أن يقــوم بهــذا‬
‫الشــكل مــن المهــارة باليــدين أيضــا بــدال مــن الي ـد الواحــدة بعــد أن يقــوم بالم ارحــل‬
‫السابقة نفسها وفـي اللحظـة األخيـرة يناولهـا باليـدين بـدل اليـد الواحـدة‪ ،‬وكمـا هـو‬
‫موض في الشكل ‪.)39‬‬

‫‪113‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)39‬‬
‫يوضح األداء الفني للضرب الساحق بالخداع‬
‫ألخطاء الشائعة في األداء الفني للضرب بالخـداع‪-:‬عنـد أداء الضـرب السـاحق‬
‫بالخداع بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬الركضــة التقريبيــة ليســت بالســرعة المطلوبــة فلــذلك يكــون القفــز لــيس باالرتفــاع‬
‫المناسب‪.‬‬
‫‪-‬الالعب لم يأخذ حركة الذراعين الصحيحة للخلف لتساعده على االرتقاء‪.‬‬
‫‪-‬الالعب يظهر حركة الخداع بوقت مبكر‪.‬‬
‫‪-‬الالعب يعمل الخداع بالذراع المثنية‪.‬‬
‫ويمكـن للالعــب أن يقــوم بالخــداع بــدون حـائط صــد أو ضــد حــائط صــد بالعــب‬
‫واحد فردي)أو ضد حائط صد زوجي ثنائي)‪.‬‬

‫‪114‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫سادســا‪-:‬الضــرب الســاحق مــن الملعــب الخلفــي‪-:‬نتيجــة لزيــادة قابليــة الالعبــين‬

‫على القفز فقد تطور األداء المهاري لحائط الصد بشكل ملمـوس باآلونـة األخيـرة‬
‫ومن أجل القيام بعمل مضاد ضد هذا الحائط فقد رأت الفرق ذات مستوا األداء‬
‫العــالي فــي اآلونــة األخي ـرة‪ ،‬الســيما العب ـو ط ـوال القامــة مــن ضــرب الك ـرة بعــد‬
‫إعــدادها للمنطقــة الخلفيــة مــن الملعــب وبشــكل عــالي إلــى ملعــب الفريــق المنــافس‬
‫والهبــوط فــي المنطقــة األماميــة‪ ،‬ويعتمــد هــذا الشــكل مــن المهــارة اعتمــادا كبي ـ ار‬
‫علــى المفاجئــة والتنويــح اح ـراز نقطــة وال يستحســن اســتعماله مــن قبــل الالعبــين‬
‫القصـ ــار القامـ ــة أو الالعبـ ــين الـ ــذين ال يمتلكـ ــوا قـ ــوة قفـ ــز وضـ ــرب كافيـ ــة‪ ،‬ألن‬
‫الضرب سيكون حتما بالقوة المطلوبة وتعود دون عنـاء بشـكل هجـوم جيـد مضـاد‬
‫من الفريق المنافس‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني للضرب الساحق من الملعب الخلفي‪-:‬تتشـابه طريقـة األداء‬
‫الفنـي للضـرب السـاحق مـن الملعـب الخلفـي للضـرب السـاحق المواجـه العالي)إال‬
‫أنه يختلف بأنه يؤدا من المنطقة الخلفية من الملعب‪.‬‬
‫األخطــاء الشــائعة فــي األداء الفنــي مــن الملعــب الخلفــي‪-:‬عنــد أداء الضــرب‬
‫الساحق من الملعب الخلفي بالكرة الطائرة توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬عدم االرتقاء والتوقيت الجيد للضرب الساحق باتجاه ملعب الفريق المنافس‪.‬‬
‫‪-‬إعداد الكرة يكون خلف الالعب الضارب لذلك ال تكون الضربة شديدة وقوية‪.‬‬
‫‪-‬يكون إعداد الكرة بعيدا وللخلف مما يؤدي إلى أن الكرة ال تأخـذ زاويـة عموديـة‬
‫باتجاه ملعب المنافس أي ال تشكل خطورة تذكر‪.‬‬

‫التمارين الالزمة لتطوير مهارة الضرب السـاحق‪-:‬حتـى يسـتطيح الالعـب تكـوين‬

‫‪115‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫فكرة صحيحة عن المهارة ثم أدائها عمليا يجب شر الحركة بصورة وافية وعرضـها‬
‫أمام الالعبين مح تصحي الخطأ والتأكيد علـى أن يـتم تعلـم الضـرب السـاحق دائمـا‬
‫داخل ملعب الكرة الطائرة‪ ،‬ومن التمرينات الالزمة لتطوير الضرب الساحق هي‪-:‬‬
‫‪-‬يقــوم الالعــب بعمــل الركضــة التقربيــة والنهــوض بــدون ك ـرة ويعمــل المــدرب علــى‬
‫تصحي األخطاء‪.‬‬
‫‪-‬يقوم الالعـب بالركضـة التقربيـة لمسـك الكـرة المرميـة مـن قبـل المــدرب هنا يحـاول‬
‫الالعب ضبط توقيت االنطالق والقفز ولحظة التقائه بالكرة)‪.‬‬
‫‪-‬ضــرب الك ـرة إلــى األرض بالــذراع الممــدودة مــن الخلــف للزميــل أو بصــورة منفــردة‬
‫على الحائط‪.‬‬
‫‪-‬عم ــل الركض ــة التقربي ــة ورم ــي الكـ ـرة المحمول ــة م ــن ف ــوق الش ــبكة مالحظة الركض ــة‬
‫التقربي ــة النه ــوض س ــقوط الكـ ـرة عل ــى األرض تك ــون اق ــرب م ــا يمك ــن للش ــبكة) ويمك ــن‬
‫استعمال كرة التنس في المرة األولى والكرة الطائرة في المرة الثانية‪.‬‬
‫‪-‬ضــرب الك ـرة المحمولــة بيــد المــدرب الواقــف علــى صــندوق خشــبي قــرب الشــبكة‬
‫ويكون ارتفاع الكرة حسب إمكانية قفز الالعب إلى األعلى‪.‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه ولكن يحاول المدرب رمي الكرة إلى األعلى قليال‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة المرمية من قبل المدرب وعلى بعد ‪)3-2‬أمتـار يكون مشـابهة لمهـارة‬
‫ااعداد)‪.‬‬
‫‪-‬مناولة الالعب الكرة للمعد ثم يضرب الكرة المعدة من قبله فوق الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬ضرب الكرة باتجاه مواجه فقط ومن المراكز ‪4‬و‪ 3‬و‪.)2‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه ولكن ضرب الكرة باتجاهين ل مام أو بالدوران)‪.‬‬
‫‪-‬عمل الضرب الساحق مح حائط الصد بالعب واحد‪.‬‬
‫‪-‬عمل الضرب الساحق مح حائط الصد بالعبين‪.‬‬

‫‪116‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل السابع‬

‫مهارة حائط الصد‬

‫‪117‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪118‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل السابع‬
‫مهارة حائط الصد‬
‫بأدائها لالعبي الخط‬ ‫تعريف مهارة حائط الصد‪-:‬هي الحركة التي يسم‬
‫األمامي بالقرب من الشبكة العتراض الكرة القادمة من الفريق المنافس‪ ،‬ويعد‬
‫الالعب الذي يضح كلتي يديه أو أحداهما بإزاء ملعب الفريق اآلخر وفوق‬
‫مستوا الحافة العليا للشبكة قد حاول صد الكرة وتعد محاولة الصد قد وقعت‬
‫فعال إذا ما المست العبا أو عدة العبين‪.‬‬
‫أوهي عملية يقوم بها العب أو اثنان أو ثالثة العبين معا من المنطقة‬
‫األمامية باتجاه الشبكة أو قريبا منها‪ ،‬وذلك بالقفز إلى أعلى مح مد الذراع أو‬
‫الذراعين العتراض الكرة المضروبة ساحقا من ملعب الفريق المنافس فوق‬
‫الحافة العليا للشبكة‪.‬‬
‫أهمية مهـارة حـائط الصـد‪َّ -:‬‬
‫إن مهـارة حـائط الصـد مـن المهـارات األساسـية ذات‬
‫األهمية الكبيرة في عملية الـدفاع عـن الملعـب أمـام الضـربات الهجوميـة السـاحقة‬
‫المختلفة فوق الشـبكة وهـو الوسـيلة احبـاط عـزم الفريـق المنـافس مـن خـالل منـح‬
‫مهاجميـ ــه مـ ــن ضـ ــرب الك ـ ـرات السـ ــاحقة فـ ــوق الشـ ــبكة أو امتصـ ــاا قـ ــوة الك ـ ـرة‬
‫المضــروبة‪ ،‬بااضــافة إلــى إن تشــكيل حــائط الصــد يعطــي الوقــت الكــافي لبقيــة‬
‫الالعبـ ــين التخـ ــاذ م ـ ـواقعهم الدفاعيـ ــة فـ ــي المنطقـ ــة الخلفيـ ــة واألماميـ ــة‪ ،‬وكـ ــذلك‬
‫يستخدم بوصفه مهارةٌ هجومية ضد الفريق المنافس‪.‬‬
‫إن االرتف ــاع الحاص ــل بمس ــتويات الف ــرق الرياض ــية ف ــي لعب ــة الكـ ـرة الط ــائرة‬
‫وباألخا في األداء الفني تكنيك)الدفاع الحديا سببه التطور الكبير في قـدرات‬

‫‪119‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫العبي حائط الصد‪ ،‬و َّ‬

‫ان الضـربات الهجوميـة المختلفـة فـوق الشـبكة‪ ،‬أصـبحت‬
‫الوسيلة الفعالة احباط عزم الفريق المنافس من خالل منـح مهاجميـه مـن ضـرب‬
‫الك ـ ـ ـ ـرات السـ ـ ـ ــاحقة مـ ـ ـ ــن فـ ـ ـ ــوق الشبكة الصـ ـ ـ ــد الهجـ ـ ـ ــومي)أو امتصـ ـ ـ ــاا قـ ـ ـ ــوة‬
‫الضربة الصد الدفاعي)‪ ،‬لذا فان تشكيل حـائط الصـد المناسـب والسـليم سيسـم‬
‫لبقيــة أعضــاء الفريــق باتخــاذ م ـواقعهم الدفاعيــة المناســبة التــي تحــول دون إيجــاد‬
‫ثغرات تتي للحصول على نقاط بطريقة سهلة من قبـل الالعـب الضـارب‪ ،‬وفـي‬
‫الوقــت نفس ـه اســتعمالها كمهــارة هجومية الصــد الهجومي)ضــد الفريـ ــق المهــاجم‪،‬‬
‫بااضافة إلى التعديل الذي ادخله االتحاد الدولي على قانون اللعبة والذي أطلق‬
‫علي ــه نظ ــام الالع ــب الحر الليب ــرو)‪ ،‬ل ــدعم المه ــارات الدفاعي ــة وتطويره ــا وم ــن‬
‫ضمنها مهارة الدفاع عن الملعب ضد العب الضربة الساحقة‪ ،‬وهي ظاهرة ذات‬
‫إثارة وامتياز جديد بالكرة الطـائرة‪ ،‬إذ إن التطـور فـي أي مهـارة يقابلـه تطـور فـي‬
‫مهارات وفنون لعب أخرا من خالل التقدم والرقـي بالقـدرات الحركيـة كـي يـتمكن‬
‫الالعب من مجاراة طرائق اللعب الحديثة‪.‬‬
‫وتعــد مهــارة حــائط الصــد فــي الكـرة الطــائرة مــن المهــارات المهمــة ذات التــأثير‬
‫النفســي الكبيــر علــى الالعــب الضــارب الســيما بعــد التعــديل األخيــر الــذي أجــري‬
‫على قانون اللعبة وسمي بنظام تتابح النقاط)‪ ،‬فعند نجا حائط الصـد يحصـل‬
‫الفري ــق عل ــى نقط ــة وحي ــازة اارس ــال‪ ،‬بينم ــا ك ــان الق ــانون الق ــديم ي ــنا بحي ــازة‬
‫اارسال فقط‪ ،‬لهذا تعد مهارة حائط الصد من المهارات الهجومية والدفاعيـة فـي‬
‫نفس الوقت‪.‬‬
‫إن تشكيل حائط الصد من العبين اثنين هو الشـائح والـرئيس فـي لعبـة الكـرة‬
‫الطـائرة وقـد يـؤدا بنسـبة أقـل مـن حـائط الصـد بالعـب واحـد‪ ،‬أمـا تأديتـه بثالثـة‬
‫العبين فيكون استعماله بنسبة قليلة جدا أو نجده في الفرق ذات المستوا العالي‬
‫جــدا‪ ،‬فهــو يزيــد مــن مســؤولية العبــي الــدفاع عــن الملعــب ويســتعمل فــي حالــة‬

‫‪120‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫وجــود مهــاجم منــافس قــوي‪ ،‬إذ يعــد حــائط الصــد إحــدا المهــارات األساســية التــي‬
‫تقابل أخطر مهارات الكـرة الطـائرة فاعليـةٌ مهـارة الضـربة السـاحقة ذات المميـزات‬
‫الهجومية على الشـبكة‪ ،‬فضـال عـن تأثيرهـا النفسـي فـي الالعـب الضـارب‪ ،‬إذ إن‬
‫شــعور الالعــب الضــارب باشــتراك العــب مــن الفريــق المقابــل معــه تنقصــه حريــة‬
‫التصرف في ضرب الكرة إلى المكان المناسب وتشتت انتباهه‪.‬‬
‫وعمليــة القيــام بحــائط الصــد يــر محســوبة ضــمن اللمســات القانونيــة الــثالا‬
‫للعبة بعـد تعـديالت االتحـاد الـدولي الـذي عقـد فـي المكسـيك عـام ‪ )1974‬وبـذلك‬
‫سم للفريق بلمس الكرة ثالا لمسات بعد القيام بعملية حائط الصد‪.‬‬
‫ويعتمــد حــائط الصــد علــى طــول الالعــب وقــوة القفــز لديــه‪ ،‬وقــد دأبــت الفــرق‬
‫ذات المســتوا العــالي علــى وضــح بعــض الالعبــين المختصــين فــي حــائط الصــد‬
‫واختيارهم االختيار األفضل والذي يتالئم وأداء هذه المهارة‪.‬‬

‫أنواع حائط الصد‪-:‬يوجد نوعان أساسيان لحائط الصد هما‪-:‬‬

‫أوال‪-:‬حـــائط الصـــد الهجـــومي‪-:‬عن ــد أداء الص ــد الهج ــومي تك ــون األي ــدي المكون ــة‬
‫لحــائط الصــد متوازيــة وقريبــة مــن الشــبكة وفيهــا انثنــاء نحــو ملعــب المنــافس فتتحــرك‬
‫الذراعان والكفان في أثناء الصد لمحاولة ضرب الكرة في ملعـب الفريـق المنـافس‪،‬‬
‫ويجــب أن تــتم مقابلــة كاملــة للك ـرة باليــدين فــوق الحافــة العليــا للشــبكة فــي اتجــاه‬
‫ملعب المنافس‪.‬‬
‫ثانيا‪-:‬حائط الصـد الـدفاعي‪-:‬هـو امتصـاا قـوة الضـربة السـاحقة علـى الفريـق‬
‫وفيه يتم سقوط الكرة بعد عملية الصد في ملعـب الفريـق القـائم بحـائط الصـد بعـد‬
‫أن تكون قد قلت قوتها وفقدت خطورتها‪ ،‬ويمكن للفريق القائم بحـائط الصـد فـي‬
‫الكرة الطائرة أن يستثمرها في بناء هجوم مضاد‪ ،‬ويتم هذا النوع بانثناء مفصلي‬

‫‪121‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الرسـ إذ تميــل األيــدي للخلــف فــي نحــو ملعــب الفريــق نفســه فتكبــر زاويــة ارتــداد‬
‫الكرة كلما زاد ميل اليدين إلى الخلف في لحظة الضرب‪.‬‬
‫أشكال حائط الصد‪-:‬توجد ثالثة أشكال لمهارة حائط الصد بالكرة الطائرة هي‪-:‬‬
‫‪-1‬حائط الصد بالعب واحد الفردي)‪.‬‬
‫‪-2‬حائط الصد بالعبين الزوجي)‪.‬‬
‫‪-3‬حائط الصد بثالثة العبين الجماعي)‪.‬‬
‫أوال‪-:‬حــائط الصــد بالعــب واحــد(الفردي)‪-:‬يعــد أداء حــائط الصــد مــن المهــارات‬
‫السهلة نسبة إلى أداء المهارات األخرا في الكرة الطـائرة إذا كـان الالعـب يمتـاز‬
‫بالقفز الجيد بالر م من إنها التي يقوم بها الالعبون بأخطاء كثيرة نتيجة للمسـهم‬
‫الشبكة أو اجتياز خط المنتصف‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)40‬‬

‫الشكل(‪)40‬‬
‫يوضح مهارة حائط الصد بالعب واحد‬

‫طريقة األداء الفني لحائط الصد بالعـب واحـد (الفـردي)‪-:‬تكـون م ارحـل األداء‬
‫الفني لحائط الصد كما يأتي‪-:‬‬

‫‪122‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬يقــف الالعــب الجــانبي األيمــن واأليســر علــى بعــد مــن ‪ )2-1‬متــر عــن العــب‬
‫الوسط وعلى بعد ‪)1- 5 .0‬متر عن الشبكة اسـتعدادا لعمـل حـائط الصـد‪ ،‬كمـا‬
‫في الشكل ‪.)41‬‬

‫الشكل(‪)41‬‬
‫يوضح وقفة الالعب األساسية ألداء مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة‬
‫‪-‬تكون الذراعان مثنيتين من مفصل المرفق مح وجود انثناء في مفصل الركبتين‬
‫ونظر الالعب يكون على الكرة‬
‫‪-‬بعد معرفة الالعب منطقة الضرب السـاحق يسـتطيح التحـرك بعـد اخـذ خطـوات‬
‫تقريبيــة أو بــدون خط ـوات مباش ـرة‪ ،‬والتح ــرك يكــون فــي حــائط الصــد بخطـ ـوات‬
‫جانبية واليد أمام الجسم مثنية من مفصل المرفق وموازية للشبكة‪.‬‬
‫‪-‬في حالة القفز بدون خطوات تقريبية يقفز الالعب ل على ضد الالعب‬
‫الضارب فقط بعد عمل انثناء في الركبتين ثم مد الذراعين وتعدية اليدين بالقفز‬
‫ل على‪.‬‬
‫‪-‬تســاعد قــوة القفــز ل علــى بااضــافة إلــى قــوة الــرجلين حركــة مرجحــة الــذراعين‬
‫قلــيال إلــى الخلــف واألعلــى وتكــون هــذه المرجحــة قريبــة مــن الجســم لتفــادي مــس‬
‫الشـ ــبكة‪ ،‬يجـ ــب علـ ــى الالعـ ــب أن ينظـ ــر إلـ ــى اليـ ــدين ويعمـ ــل علـ ــى تصـ ــحي‬
‫وضعيتهما حسب اتجاه الكرة‪.‬‬

‫‪123‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬قبــل أن يكــون الالعــب قــد وصــل إلــى أعلــى نقطــة مــن القفــز يجــب أن يكــون‬
‫الالعب المهاجم قد قام بضرب الكرة وعند ذلك يبـدأ بعمليـة تعديـة اليـدين وتكـون‬
‫ارح ــة الي ــدين قريب ــة الواح ــدة م ــن األخ ــرا ومثنيت ــين للخل ــف م ــن مفص ــل الرسـ ـ‬
‫واألصابح منتشرة وممدودة بمرونـة وبشـكل مجـوف ويكـون اتجـاه حركتهمـا باتجـاه‬
‫الكرة‪.‬‬
‫‪-‬بعد مد اليدين ل مام واألسفل بقوة من مفصل الرس بحركة فعالة ينحني القسم‬
‫العلوي للجسم قليال من مفصل الحوض‪.‬‬
‫‪-‬يرفح الالعب بعد ذلك الذراعين ل على ويجلبهما في مستوا الـرأس وقريبـا مـن‬
‫الجسم لتفادي مس الشبكة‪ ،‬كما في الشكل ‪.)42‬‬

‫الشكل (‪)42‬‬
‫يوضح األداء الفني لحائط الصد بالعب واحد(الفردي) بالكرة الطائرة‬

‫‪-‬ي ــتم بع ــد ذل ــك الهب ــوط عل ــى الق ــدمين م ــح انثن ــاء بس ــيط للـ ـرجلين م ــن مفص ــل‬
‫الركبتين‪.‬‬

‫‪124‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬يجب أن يالحظ الالعب أيضا في هذه األثناء سقوط الكرة حتى يستطيح أن‬
‫يتصرف مرة أخرا حسب متطلبات الوضح الناتج من ذلك إذا تطلب الحال فيما‬
‫إذا ارتدت الكرة إلى ملعبه‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)43‬‬

‫الشكل (‪)43‬‬
‫يوضح القيام بحائط الصد ومن ثم المتابعة للكرة‬

‫‪-‬إن التأكيد على حركة تعدية اليدين وعمل الرس الفعال في مهـارة حـائط الصـد‬
‫ضـرورية جــدا الن مهمـة نجــا هـذه المهــارة متعلقـة بــذلك‪ ،‬وكمـا هــو موضـ فــي‬
‫الشكل ‪.)44‬‬

‫الشكل(‪)44‬‬

‫‪125‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫يوضح حركة تعدية اليدين وعمل الرسغ الفعال في مهارة حائط الصد‬

‫األخطاء الشـائعة فـي األداء الفنـي لحـائط الصـد بالعـب واحـد (الفـردي)‪-:‬عنـد‬
‫أداء حائط الصد بالعب واحد الفردي)‪ ،‬توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب بعيدا عن الشبكة مما يؤدي إلى سقوط الكرة ل سفل في ملعبه‪.‬‬
‫يقفز الالعب ل مام وليس ل على مما يؤدي إلى سقوطه على الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬ال يأخذ الالعب المكان المناسب فلذلك ال يستطيح صد الكرة‪.‬‬
‫‪-‬توقيــت القف ــز س ــابق ألوانــه‪ ،‬إذ ق ــام الالع ــب المهــاجم بالض ــرب الس ــاحق بع ــد‬
‫هبوط العب الصد‪.‬‬
‫ثانيــا‪-:‬حــائط الصــد بالعبــين اثنين(الزوجــي)‪-:‬إن هــذا الشــكل مــن المهــارة هــو‬
‫األكثــر تك ـ ار ار فــي اللعــب مــن حــائط الصــد بالعــب واحــد أو حائــد الصــد بثالث ـة‬
‫العب ــين‪ ،‬ويك ــون الص ــد أم ــا يك ــون بالعبـ ـي مرك ــزي ‪ 2‬و‪ )3‬أو مرك ــزي ‪3‬و‪)4‬‬
‫ويكــون العــبء األكبــر هنــا علــى الالعــب الــذي يشــغل مركــز ‪)3‬فهــو يتحــرك مــح‬
‫العــب مركــز ‪ )2‬لصــد الضــرب الســاحق الــذي يقــوم بــه المنــافس مــن مركــز ‪)2‬‬
‫وتحتـ ــاج عمليـ ــة حـ ــائط الصـ ــد بالعبـ ــين أداء فنـ ــي عـ ــال وتركيـ ــز علـ ــى الالعـ ــب‬
‫الض ــارب المن ــافس م ــح التوقي ــت المتناس ــق م ــح زميل ــه للقي ــام ب ــالنهوض مع ــا ف ــي‬
‫اللحظة المناسبة لصد الكرة‪.‬‬
‫طريقــة األداء الفنــي لحــائط الصــد بالعبــين اثنين(الزوجــي)‪-:‬إن طريقــة األداء‬
‫الفنــي لهــذا الشــكل مــن المهــارة تشــبه طريقــة األداء الفنــي لحــائط الصــد بالعــب‬
‫واحــد مــح مالحظــة مرجحــة الــذراعين فــي هــذا الشــكل عنــد القفــز ل علــى بحيــا‬
‫تكــون قريبــة للجســم حتــى ال تعيــق حركــة الالعــب اآلخــر الــذي يــؤدي معــه حــائط‬
‫الصــد والتأكيــد علــى النهــوض معــا وبصــورة يــر متباعــدة حتــى ال يترك ـا فجــوة‬

‫‪126‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫يســتطيح منهــا الالعــب الضــارب توجيــه الك ـرة مــن خاللهــا إلــى ملعبهمـا والتنســيق‬
‫فيمــا بينهم ـا وذلــك بــالتحويط علــى الالعــب الضــارب بصــورة كلي ـة مــن الجــانبين‬
‫ومن ثم سيقوم بعملية الصد من الجهة الخارجية والداخلية بحيا ال يدعوا مجاال‬
‫لــه بالزو ــان بــالكرة إلــى الجــانبين‪ ،‬إن عــدم تعديــة اليــدين فــوق الشــبكة ســوف ال‬
‫يكــون هنــاك نجــا مباشــر والــذي يجــب أن يهــدف لــه أي حــائط صــد‪ ،‬وكمــا هــو‬
‫موض في الشكل ‪.)45‬‬

‫الشكل(‪)45‬‬
‫يوضح األداء الفني لحائط الصد بالعبين اثنين(الزوجي)‬
‫األخطـاء الشــائعة فـي أداء الفنــي لحـائط الصــد بالعبــين اثنين(الزوجـي)‪-:‬عنــد‬
‫أداء حائط الصد بالعبين اثنين الزوجي)‪ ،‬توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬العبا الصد يعيقان أحدهما اآلخر والمسافة كبيرة بينهما وحركتهما ير سريعة‬
‫ضد هجوم المنافس‪.‬‬
‫‪-‬يقف الالعبان الواحد بعد اآلخر وال يشكالن حائط صد واحد‪.‬‬
‫‪-‬لــم ينســق الالعبــان فيمــا بينهمــا لتغطيــة الصــد ومــن ســوف يقــوم بالتغطيــة علــى‬
‫الكرة من الناحية الداخلية ومن يقوم بالتغطية من الناحية الخارجــية‪.‬‬
‫‪-‬لم تتم تعدية أيدي الالعبين فوق الشبكة‪.‬‬

‫‪127‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ثالثا‪-:‬حائط الصد بثالثة العبين(الجماعي)‪-:‬إن حدوا هذا الشكل وتك ارره في‬
‫الملعــب قليــل جــدا لصــعوبة حمايــة الملعــب بعــد أن يقــوم ثالثــة العبــين بتشــكيل‬
‫حائط الصد‪ ،‬وفي الغالـب يكـون حـائط الصـد بثالثـة العبـين فـي منطقـة الوسـط‬
‫ويتقــدم العــب الجهــة اليمنـى والعــب الجهــة اليســرا إلــى العــب الوســط‪ ،‬ويحتــاج‬
‫هذا الشكل من حائط الصد إلى توقيت دقيق يتمكن ثالثـة العبـين مـن القفـز فـي‬
‫وقت واحد ضد الالعب الضارب‪ ،‬ويتبح الالعبـون الثالثـة نفـس الخطـوات التـي‬
‫اتبعوها في حائط الصد بالعـب والعبـين اثنـين ثـم الهبـوط والتحـرك بسـرعة ألخـذ‬
‫أمـاكنهم بعـد عمليــة الصـد الســيما فـي عمليـة الصــد يـر الناجحــة أو بعـد عمليــة‬
‫الخداع من الالعب الضارب‪ ،‬وكما هو موض في الشكل ‪.)46‬‬

‫الشكل(‪)46‬‬
‫يوضح األداء الفني لحائط الصد بثالثة العبين(الجماعي)‬
‫األخطاء الشائعة في أداء الفنـي لحـائط الصـد بثالثـة العبين(الجمـاعي)‪-:‬عنـد‬
‫أداء حائط الصد بثالثة العبين الجماعي)‪ ،‬توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬

‫‪128‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬العب ـو الصــد يعيــق احــدهم األخــر والمســافة كبي ـرة بيــنهم وحــركتهم يــر س ـريعة‬
‫ضد هجوم المنافس‪.‬‬
‫‪-‬يقف الالعبون الواحد بعد األخر وال يشكلون حائط صد واحد‪.‬‬
‫‪-‬لــم ينســق الالعبــين فيمــا بيــنهم لتغطيــة الصــد ومــن ســوف يقــوم بالتغطيــة علــى‬
‫الكرة من الناحية الداخلية ومن يقوم بالتغطية من الناحية الخارجــية‪.‬‬
‫‪ -‬لم تتم تعدية أيدي الالعبين فوق الشبكة‪.‬‬
‫التمارين الالزمة لتطوير مهارة حائط الصد‪-:‬حتى يستطيح الالعب تكـوين فكـرة‬
‫صحيحة عن المهـارة ثـم أدائهـا عمليـا يجـب شـر الحركـة بصـورة وافيـة وعرضـها‬
‫أمام الالعبين مح تصحي الخطأ والتأكيد علـى أن يـتم تعلـم حـائط الصـد دائمـا‬
‫داخل ملعب الكرة الطائرة‪ ،‬ومن التمرينات الالزمة لتطوير حائط الصد هي‪-:‬‬
‫‪-‬القيـ ــام بالحركـ ــة بـ ــدون ك ـ ـرة وقريـ ــب مـ ــن الشـ ــبكة والتـ ــدريب علـ ــى أخـ ــذ المكـ ــان‬
‫المناس ــب للنه ــوض‪ ،‬إذ ي ــتعلم الالع ــب كيفي ــة تف ــادي م ــس الش ــبكة واجتي ــاز خ ــط‬
‫الوسط‪.‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه مح الحركة للجانب وعمل حائط صد ثالا مرات وبشـكل‬
‫مستمر ولمجموع الفريق‪.‬‬
‫‪-‬يقف أحد الالعبـين خلـف الشـبكة وعلـى كرسـي ويمسـك بيديـه كـرة فـوق الشـبكة‬
‫ويحــاول كــل العــب النهــوض وعمــل حــائط صــد علــى الك ـرة بعــد تحويطهــا مــن‬
‫األعلى‪.‬‬
‫‪-‬التم ـرين الســابق نفســه بــثالا ك ـ ارت يتحــرك الالعــب مــن اليمــين إلــى اليســار‬
‫وعمل حائط الصد ثالا مرات‪.‬‬

‫‪129‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪ -‬يقف الالعبون على شكل صـفين متقـابلين بحيـا تفصـل الشـبكة فيمـا بيـنهم ثـم‬
‫يحاول كل العب أن يمس الالعب اآلخر مـن فـوق الشـبكة ب ارحـة اليـدين وبـدون‬
‫لمس الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه مح الحركة للجانب ومن اليمـين والـى اليسـار للمـس ودفـح‬
‫يد الزميل الماسك للكرة ثالا مرات وعلى طول الشبكة‪.‬‬
‫‪-‬يقــف كــل العــب مقابــل اآلخــر خلــف الشــبكة مــح ك ـرة تكــون بيــد احــدهم يحــاول‬
‫القفــز بــالكرة ل علــى ويقــوم الالعــب الثــاني مــن عمــل حــائط الصــد ضــد الالعــب‬
‫الضارب بالعب واحد بعد رمي الكرة له كااعداد من قبل المدرب‪.‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه بالعبين اثنين‪.‬‬
‫‪-‬التمرين السابق نفسه بثالثة العبين‪.‬‬
‫‪-‬مالحظة‪-:‬يجب على المدرب تحذير الالعب عند قيامه بحائط الصد بأن‬
‫الشد على الكرة سوف يدفعه للخلف ويعرضه للسقوط وااصابة‪.‬‬

‫الفصل الثامن‬

‫‪130‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫مهارة الدفاع عن الملعب‬

‫‪131‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل الثامن‬
‫مهارة الدفاع عن الملعب‬
‫تعريف مهارة الدفاع عن الملعب‪-:‬هو إنقاذ الكرة الهجومية المضروبة) أو‬
‫كرات الخداع اللوب)أو الكرات المرتدة من الفريق المنافس بحائط الصد‬
‫وتمريرها أو مناولتها بالذراعين أو بالذراع الواحدة سواء كانت التمريرة‬
‫المناولة)من األسفل أو من األعلى‪.‬‬
‫أهميــة مهــارة الــدفاع عــن الملعــب‪-:‬الــدفاع عــن الملعــب هــو إحــدا المهــارات‬
‫الدفاعيــة المهمــة ضــد الضـربات الســاحقة القويــة أو الخــداع ويعـد الخطــوة األولــى‬

‫‪132‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫لبنــاء الهج ــوم المضــاد ض ــد الفري ــق المنــافس وه ــو متعل ــق بااضــافة إل ــى الق ــدرة‬
‫الفردية الخططية التكتيكية) لالعب إلى معرفته بالخطط التكتيك) الجماعية التي‬
‫ينفــذها الفريــق‪ ،‬كمــا إن معرفــة وقــوف الالعبــين داخــل الملعــب وحمايــة الالعــب‬
‫الضارب وحائط الصد تساعد الالعب المدافح عن الملعب في توقح مكان ذهاب‬
‫الكرة ويتحرك إليها بسرعة باستعمال الشكل الالزم للدفاع عن الملعب‪.‬‬
‫وتعد هذه المهارة من المهارات المهمة فـي لعبـة الكـرة الطـائرة ومـن المهـارات‬
‫الدفاعية ضد هجوم الفرق المنافس بأشكاله المختلفـة وتسـمى أحيانـا بالتغطيـة)‪،‬‬
‫كمــا تعــد هــذه المهــارة مــن المهــارات الصــعبة جــدا لدقــة متطلباتهــا الخاصــة مــن‬
‫المكونات البدنية والحركية في القـوة العضـلية والسـرعة الحركيـة وسـرعة رد الفعـل‬
‫والرشــاقة والت ـوازن والمرونــة‪ ،‬فضــال عــن المكونــات العقليــة فــي االنتبــاه والتركيــز‬
‫والتحكم والشجاعة في إنقاذ الكرات من وضعية السقوط األمامي الغطس)‪.‬‬
‫وتحت ــاج مه ــارة ال ــدفاع ع ــن الملع ــب إل ــى اس ــتعمال الق ــوة العظم ــى للـ ـرجلين‬
‫والسرعة الحركية وقدرة امتداد وانقبـاض عضـالت الجسـم بسـرعة وحسـب الحاجـة‬
‫وقــدرة الجســم لالس ــتجابة لهــذه الحرك ــات المفاجئــة‪ ،‬فضــال ع ــن ســرعة اس ــتعمال‬
‫حركات الرجلين في أخذ المواقح المناسبة داخل الملعب‪.‬‬
‫ويختلــف الــدفاع عــن الملعــب عــن اســتقبال اارســال فــي الوقفــة األساســية الن‬
‫ســرعة الكـرة فــي الضــرب الســاحق تكــون أكثــر مــن ‪ )170‬كيلــو متــر فــي الســاعة‬
‫لذلك فان وضح التهيؤ االستعداد) لعميـق يتـي لالعـب الوصـول إلـى الكـرة أسـرع‬
‫من الوقفة التي يستعملها الالعب في مهارة استقبال اارسال‪.‬‬
‫شروط تعلم األداء الفني للدفاع عن الملعب‪-:‬عند تعلم األداء الفني للدفاع عن‬
‫الملع ــب ب ــالكرة الط ــائرة توج ــد ش ــروط ع ــدة الب ــد أن تت ــوفر ل ــدا الالع ــب وه ــذه‬
‫الشروط هي‪-:‬‬

‫‪133‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-1‬توفير تركيز االنتباه عنـد أداء هـذه المهـارة فـي مواقـف اللعـب المختلفـة‪ ،‬الن‬
‫أي خطأ في عملية الدفاع عن الكرة ينتج عنه خسارة الفريق نقطة أكيدة‪.‬‬
‫‪-2‬اكتســاب الالع ــب الخبـ ـرة والمـ ـران ف ــي أخ ــذ المواق ــح الدفاعي ــة داخ ــل الملع ــب‪،‬‬
‫فضال عن األداء الفني بصورة صحيحة ودقيقة‪.‬‬
‫‪-3‬دور الجمهور كعامل نفسي مهم على الالعب المـدافح لبـذل أقصـى مـا يمكـن‬
‫لعمل دفاع ناج ومستميت داخل الملعب‪.‬‬

‫أشكال مهارة الدفاع عن الملعب بالكرة الطـائرة‪-:‬تقسـم مهـارة الـدفاع عـن الملعـب‬
‫بالكرة الطائرة إلى أشكال عدة من حيا طريقة األداء الفني لها وهي كاآلتي‪-:‬‬
‫‪-1‬الدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‪.‬‬
‫‪-2‬الدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط‪.‬‬
‫‪-3‬الدفاع عن الملعب بالذراع من السقوط‪.‬‬
‫‪-4‬الدفاع عن الملعب بالذراعين أو بالذراع الواحدة مح التحليق الطيران)‪.‬‬
‫‪-5‬الدفاع عن الملعب بالرجلين‪.‬‬

‫أوال‪-:‬الدفاع عن الملعب بالذراعين مـن األسـفل مـن الوقـوف‪-:‬يعـد هـذا الشـكل‬

‫من مهارة الدفاع عـن الملعـب مـن أكثـر األشـكال الدفاعيـة تكـ ار ار فـي اللعـب وهـو‬
‫الشكل األساسي لباقي األشـكال الدفاعيـة التـي تسـتعمل فـي الـدفاع عـن الملعـب‪،‬‬
‫ويختلــف هــذا الشــكل فــي األداء الفنــي عــن األداء الفنــي الســتقبال اارســال مــن‬
‫األسفل في الوقفة العميقة التي يأخذها الالعب ووضعية الـذراعين وزاويـة انحنـاء‬
‫الجذع‪.‬‬

‫‪134‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫طريقة األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‪-:‬‬

‫تكون مراحل األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‬
‫كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يتحــرك الالعــب إلــى المنطقــة التــي يعتقــد بأنهــا ســتكون منطقــة ســقوط الك ـرة مــح‬
‫مراقبة إعداد الفريق المنافس ووقوف زمالئـه فـي حـائط الصـد إذ يكـون تحركـه علـى‬
‫هذا األساس‪.‬‬
‫‪-‬يأخــذ الالعــب وضــعية الــدفاع العميقــة بفــت القــدمين للجان ــب بصــورة واســعة وثقــل‬
‫الجســم يرتكــز علــى قاعــدة أصــابح القــدمين أمــا ال ـرجالن فتكونــان مثنيتــين بصــورة‬
‫عميقــة مــن مفصــل الــركبتين بح ـوالي ‪ )90‬رجــة وجســم الالعــب يكــون خلــف الك ـرة‬
‫وتك ــون ال ــذراعان معلقت ــين بص ــورة مرتخي ــة إل ــى األم ــام والجان ــب وتك ــون المنطق ــة‬
‫الداخلية للساعدين متجهتين إلى األمام والنظر إلى الكرة‪.‬‬
‫‪-‬يجلـب الالعــب ذراعيـه مــن الخـارج والجانــب إلــى تحـت الكـرة ويلتقيـان معــا بوضــح‬
‫اليدين الواحدة فوق األخرا وتتجه المنطقة الداخلية لكـال السـاعدين ل مـام وتكونـان‬
‫مسطحا كبي ار حيا تلتقي الكرة فيه وبالذراعين الممدودتين‪.‬‬
‫‪-‬تمــتا ال ــذراعان والج ــذع ق ــوة الض ــرب الس ــاحق بحرك ــة ارت ــداد مطاطي ــة ل س ــفل‬
‫وعمق وقفة الدفاع تحددها قوة الضرب الساحق‪ ،‬فكلمـا كـان الضـرب السـاحق قويـا‬
‫كلما كانت وقفة الدفاع أعمق واالرتداد من قبل الذراعين للخلف أكثر‪.‬‬
‫‪-‬يح ــاول الالع ــب م ــد الـ ـرجلين والج ــذع إل ــى األم ــام باتج ــاه الالع ــب الزمي ــل ال ــذي‬
‫ســتوجه لــه الكـرة‪ ،‬كــذلك كلمــا كــان قــدوم الكـرة خفيفــا يتطلــب مــن الالعــب اســتعمال‬
‫حركـة مـد الـرجلين والجـذع بصـورة أشـد كـي يسـتطيح إيصـال الكـرة للمكـان المناسـب‬
‫وبعــد ذلــك يتحــرك الالعــب ويســتعد أمــا للضــرب الســاحق أو لعمليــة التغطيــة‪ ،‬وكم ـا‬
‫هو موض في الشكل ‪.)47‬‬

‫‪135‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل(‪)47‬‬
‫يوضح األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من األسفل من الوقوف‬
‫األخطـاء الشــائعة فـي األداء الفنــي للــدفاع عـن الملعــب بالـذراعين مــن األســفل‬
‫مــن الوقــوف‪-:‬عنــد أداء الــدفاع عــن الملعــب بالــذراعين مــن األســفل مــن الوقــوف‬
‫توجد أخطاء شائعة عدة أهمها‪-:‬‬
‫‪-‬ال يأخذ الالعب وقفة الدفاع العميقة بثني الرجلين في أثناء دفاعه عن الكرة‪.‬‬
‫‪-‬ال يأخذ الالعب مكانه بسرعة خلف الكرة‪.‬‬
‫‪-‬يـدافح الالعـب الكـرة القادمـة بالــذراعين بقـوة ازئــدة وبشـكل فعــال بـدل أن يمــتا‬
‫قوة الضرب بارتداد الذراعين ل سفل‪.‬‬
‫ثانيــا‪-:‬الــدفاع عــن الملعــب بالــذراعين مــن الســقوط‪-:‬يســتعمل هــذا الشــكل مــن‬
‫المهارة اللتقاط الكرات التي ال تقح في متناول يد الالعب والى الجانبين‪.‬‬
‫طريقة األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط‪-:‬تكون مراحل‬
‫األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬إن مراحل األداء الفني األولى لهذا الشكل من المهارة والى حد لمس الالعب‬
‫الكرة هي نفس مراحل األداء الفني السابق للدفاع عن الملعب بالذراعين من‬
‫األسفل من الوقوف الن هذا الشكل يعد الشكل األساسي لكل األشكال لمهارة‬

‫‪136‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الدفاع عن الملعب التي تليها‪ ،‬لكن يختلف األداء الفني للدفاع عن الملعب‬
‫بالذراعين من السقوط عن األشكال السابقة بان يأخذ الالعب خطوة واسعة إلى‬
‫الجانب الذي تتواجد فيه الكرة ويكون الساعدان متجهتين ل مام وممدودتين من‬
‫المرفقين‪ ،‬وبعد أن يصل الالعب خلف الكرة يكون ثقل جسمه على الرجل‬
‫الممدودة للجانب‪ ،‬ثم يأخذ بالدحرجة على الفخذ والمقعد ثم الجذع بعد أن يدافح‬
‫الكرة بالذراعين الممدودتين وفي المنطقة الداخلية للساعدين‪ ،‬وكما هو موض‬
‫في الشكل ‪.)48‬‬

‫الشكل(‪)48‬‬
‫يوضح األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراعين من السقوط‬

‫األخطاء الشائعة في أداء الفني للدفاع عـن الملعـب بالـذراعين مـن السـقوط‪-:‬‬
‫عنــد أداء الــدفاع عــن الملعــب بالــذراعين مــن الســقوط توجــد أخطــاء شــائعة عــدة‬
‫أهمها‪-:‬‬

‫‪137‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬لم ينقل الالعب ثقل الجسم علـى الرجـل الممـدودة للجانـب وفـوق قاعـدة أصـابح‬
‫القدم‪.‬‬
‫‪-‬الذراعان بعيدتان الواحدة عن األخرا وال تشكل مسط مناسب لاللتقاء بالكرة‪.‬‬
‫‪-‬الالعب يلتقي بالكرة والذراعان مثنيتان من مفصل الساعدين‪.‬‬
‫‪-‬يركــز الالعــب علــى الدحرجــة ولــم ينتبــه لضــرب الك ـرة قبــل ذلــك فكــان التقــاؤه‬
‫بالكرة في المكان الغير مناسب بالذراعين‪.‬‬

‫ثالثا‪-:‬الدفاع عن الملعب بالذراع مع السقوط‪-:‬تستعمل هذا الشكل مـن المهـارة‬

‫اللتقــاط الك ـرات البعيــدة ممــا يزيــد فاعليــة الــدفاع لالعــب الواحــد‪ ،‬إذ يســتطيح مــن‬
‫تغطية مساحة واسعة ضد الضرب الساحق للفريق المنـافس فـي حالـة إتقانـه هـذا‬
‫الشكل المهم من المهارة‪.‬‬
‫طريقــة األداء الفنــي للــدفاع عــن الملعــب بالــذراع مــن الســقوط‪-:‬تكــون م ارحــل‬
‫األداء الفني للدفاع عن الملعب بالذراع من السقوط كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يبــدأ هــذا الشــكل مــن المهــارة كمــا فــي األشــكال الســابقة بوقفــة الــدفاع العميقــة‬
‫للالعب‪ ،‬بعد ذلـك يأخـذ خطـوة كبيـرة إلـى الجانـب الـذي تحلـق فيـه الكـرة ويلتقـي‬
‫معها داخل الساعد الغير متصـلب وباتجـاه األمـام واألعلـى ثـم يحـاول امتصـاا‬
‫هــذه الخطــورة بالدحرجــة علــى الفخــذ ثــم الــورك والظهــر ثــم النهــوض م ـرة أخــرا‬
‫بسرعة‪ ، .‬كما هو مبين في الشكل ‪.)49‬‬

‫‪138‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الشكل (‪)49‬‬
‫يوضح األداء الفني للدفاع بالذراع الواحدة من السقوط‬

‫رابعــا‪-:‬الــدفاع بال ـذراعين أو بال ـذراع الواحــدة بــالتحليق‪-:‬يســتعمل الالعــب هــذا‬

‫الشكل من المهارة عنـدما تكـون الكـرة بعيـدة عنـه جـدا وال يسـتطيح الوصـول إليهـا‬
‫بالدحرجــة وانمــا بــالتحليق للوصــول تحــت الك ـرة وض ـربها أمــا بالــذراع الواحــدة أو‬
‫بالذراعين معا‪.‬‬
‫طريقـــة األداء الفنـــي الـــدفاع بالـــذراعين أو بالـــذراع الواحـــدة بـــالتحليق‪-:‬تكــون‬
‫م ارحــل األداء الفنــي للــدفاع عــن الملعــب بالــذراعين أو بال ـذراع الواحــدة بــالتحليق‬
‫كما يأتي‪-:‬‬
‫‪-‬يأخــذ الالعــب وضــعية الــدفاع العميقــة ومــن هــذا الوضــح يــدفح الالعــب األرض‬
‫بالقدم القريبة من الكرة بقوة إلى األمام‪.‬‬
‫‪-‬فــي لحظــة الــدفاع يأخــذ الالعــب شــكل الغطــس ل مــام ويضــرب الك ـرة بالــذراع‬
‫األيم ــن ويح ــاول االس ــتناد بال ــذراع األخ ــرا ويلتق ــي به ــا ف ــي المنطق ــة الخارجي ــة‬

‫‪139‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫للســاعد‪ ،‬ثــم يســتند علــى الــذراعين بعــد هبوطـه علــى األرض‪ ،‬وفــي هــذه اللحظــة‬
‫يكون الصدر والذراعان مرفـوعين ل مـام ول علـى والـرجالن مثنيتـان مـن مفصـل‬
‫الــركبتين قلــيال ل علــى ليســاعدا علــى االن ـزالق وامتصــاا شــدة الســقوط بعــد أن‬
‫يدفح الالعب جسمه ل مام بالذراعين‪.‬‬
‫‪-‬الفرق بين الدفاع عن الملعب بالدحرجة للجانـب واألمـام هـو إن األول تسـتعمل‬
‫الراحة الداخلية لليد والساعد أما في التحليق فيستعمل الراحة الخارجية لليد‪.‬‬
‫خامسا‪-:‬الدفاع عن الملعب بالرجـل‪-:‬يسـتعمل الالعـب هـذا الشـكل مـن المهـارة‬
‫عندما تكون الكرة بعيدة عنه جدا وال يستطيح الوصول إليها‪.‬‬

‫أوجه االختالف بين األداء الفني الستقبال اإلرسال والفني للدفاع عن الملعب‬
‫األداء الفني للدفاع عن الملعب‬ ‫األداء الفني الستقبال اإلرسال‬ ‫ت‬
‫الوقوف بدرجة اقل من ‪)90‬بانثناء الرجلين‬ ‫الوقوف بدرجة ‪)90‬بانثناء الرجلين‬ ‫‪-1‬‬
‫المس ــافة ب ــين الق ــدمين مس ــاوية لمس ــافة المس ـ ــافة ب ـ ــين الق ـ ــدمين أكب ـ ــر م ـ ــن مس ـ ــافة ع ـ ــرض‬ ‫‪-2‬‬
‫األكتاف‬ ‫عرض األكتاف‬
‫الجذع عمودي إلى األعلى‬ ‫الجذع عمودي ومائل ل مام‬ ‫‪-3‬‬
‫ال ــذراعان مم ــدودتان أم ــا الجس ــم بدرج ــة الــذراعان مثنيت ــان م ــن المرف ــق قل ــيال والرس ــغان إل ــى‬ ‫‪-4‬‬
‫مـ ـ ـ ـ ــن ‪ )45- 40‬والجـ ـ ـ ـ ــذع والرسـ ـ ـ ـ ــغان األمام واألسفل‪.‬‬
‫يشـ ـ ـ ـ ــيران إلـ ـ ـ ـ ــى األعلـ ـ ـ ـ ــى والعضـ ـ ـ ـ ــدان‬
‫مالصقان للجسم‪.‬‬
‫تمرير الكـرة يعتمـد علـى حركـة الـذراعين تمرير الكرة يعتمد على حركة الجسم كله‪.‬‬ ‫‪-5‬‬
‫واألكتاف والرجلين‬
‫حركة القدمين بالطعن وبخطوات واسعة‪.‬‬ ‫حركة القدمين بالخطوات‪.‬‬ ‫‪-6‬‬
‫م ــد جمي ــح مفاص ــل الجس ــم باتج ــاه ح ــط إيق ــاف م ــد مفاص ــل الجس ــم ف ــي أثن ــاء لم ــس الك ـ ـرة‬ ‫‪-7‬‬
‫المتصاا قوة سير طيران الكرة‪.‬‬ ‫ضرب الكرة‪.‬‬

‫‪140‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫التمرينــات الالزمــة لتطــوير مهــارة الــدفاع عــن الملعــب‪-:‬حتــى يســتطيح الالعــب‬

‫تكوين فكرة صحيحة عن المهارة ثم أدائها عمليا يجب شر الحركة بصورة وافية‬
‫وعرضها أمام الالعبين مح تصحي الخطأ والتأكيد على أن يتم تعلم الدفاع عـن‬
‫الملعــب دائمــا داخــل ملعــب الك ـرة الطــائرة‪ ،‬ومــن التمرينــات الالزمــة للــدفاع عــن‬
‫الملعب هي‪-:‬‬
‫‪-‬يقف الالعب المدافح في المنطقة الخلفية في مركز ‪ )5‬ويرد الكرات التي تـأتي‬
‫من المدرب الذي يقف في الملعب نفسه في مركز ‪ ،)2‬يؤدي الالعبون التمرين‬
‫واحد بعد اآلخر‪.‬‬
‫‪-‬يقــف العبــان الواحــد أمــام اآلخــر علــى بعــد مــن ‪ )3-2‬متــر ويحــاول الالعــب‬
‫األول ضــرب الكـرة إلــى الالعــب اآلخــر الــذي يحــاول مــن أداء المهــارة بالــذراعين‬
‫باستمرار‪.‬‬
‫‪-‬نفـ ــس التم ـ ـرين السـ ــابق ولكـ ــن بصـ ــورة مسـ ــتمرة بـ ــين التمرير ااعـ ــداد) والـ ــدفاع‬
‫والضرب الساحق‪.‬‬

‫‪141‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬نفس التمرين السابق على شكل مثلا ثالثة العبين)‪.‬‬

‫‪-‬يقف المـدرب فـي منتصـف منطقـة الضـرب السـاحق بحيـا تكـون الشـبكة خلفـه‬
‫وتكــون بجانبــه ســلة الكـرات‪ ،‬ويقــوم بتمريــر الكـرة بســرعة إلــى الالعــب الــذي يقــف‬
‫فــي منتصــف الســاحة الخلفيــة ويتح ــرك ل مــام والــى الجــانبين ويحــاول الالع ــب‬
‫الوصول إلى الكرة والـدفاع عنهـا والنهـوض بسـرعة لالسـتعداد مـرة أخـرا للـدفاع‪،‬‬
‫لكل العب ‪)10‬كرات‪.‬‬
‫‪-‬يقــف المــدرب خلــف الشــبكة مــن الجهــة األخــرا فــوق صــندوق خشــبي بحيــا‬
‫يكــون أعلــى مــن المســتوا الحافــة العليــا للشــبكة ثــم يقــوم بالضــرب الســاحق إلــى‬
‫ثالثــة العبــين يقفــون فــي الســاحة الخلفيــة ويســتمر التم ـرين لمــدة دقيقــة ثــم يخــرج‬
‫الالعب الذي على اليمين ويدخل العب رخـر مـن اليسـار وهكـذا يسـتمر التمـرين‬
‫بحيا يمر كل العب بالمراكز الثالثة ولمدة ‪ )3‬دقائق لكل العب‪.‬‬
‫‪-‬التمـرين الســابق نفســه ولكــن يكــون الــدفاع مــن الضــرب الســاحق الــذي يقــوم بــه‬
‫الالعبون اآلخرون من ااعداد‪.‬‬
‫‪-‬نفـس التمـرين الســابق ولكــن الــدفاع بالعــب واحــد بــدل ثالثــة العبــين ويجــب أن‬
‫نؤكد علـى الالعـب الهـاجم بـان يكـون توجيـه الكـرة باتجـاه العـب الـدفاع أو قريبـا‬
‫منه‪.‬‬
‫‪-‬اللعـب داخــل ملعــب الكـرة الطــائرة ثالثــة ضـد ثالثــة العبــين وبـدون عمــل حــائط‬
‫صد‪.‬‬
‫‪-‬اللعب ‪ 6‬العبين ضد ‪ 6‬بدون حائط صد‪.‬‬
‫مالحظات هامة للقيام بالـدفاع عـن الملعـب‪-:‬للقيـام بالـدفاع عـن الملعـب هنالـك‬
‫مالحظات هامة يجب على الالعب إتباعها هي كاآلتي‪-:‬‬
‫‪-‬يجــب عل ـى الالعــب المــدافح مراقبــة ومشــاهدة الالعــب الضــارب وحــائط الصــد‬
‫وهذا يعني أن وقوفه يجب أن يكون خارج ظل حائط الصد‪.‬‬

‫‪142‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪-‬يجب على الالعب المدافح أن ال يتأخر باالنـدفاع ل مـام بوقـت متـأخر وبمـا‬
‫يتي المجال للالعب الضارب لوضح الكرة خلفه‪.‬‬
‫‪-‬يجــب عل ـى الالعــب المــدافح اخــذ وقفــة دفاعيــة عميقــة مــن اجــل زيــادة نجــا‬
‫عملية الدفاع عندما يتوقح أن الضرب السـاحق الشـديد سـوف يكـون فـي المنطقـة‬
‫المسؤول عنها‪.‬‬
‫‪-‬محاولـ ـة الالع ــب الم ــدافح أن يغط ــي عل ــى أخط ــاء الالعب ــين ال ــزمالء داخ ــل‬
‫الملعب بحركة جذع للجانبين وتحليق مناسب ل مام‪.‬‬
‫‪-‬محاولـة الالعــب المــدافح أن يصــل للكـرة وأن يعــرف إن الحصــول علــى الكـرة‬
‫بالساعدين هي رمن طريقة للدفاع عن الملعب‪.‬‬
‫‪-‬يجــب عل ـى الالعــب المــدافح مراقب ـة الك ـرات المرتطمــة بحــائط الصــد والوصــول‬
‫إليها وانقاذها‪.‬‬

‫الالعـــب المـــدافع الحر(الليبـــرو)‪-:‬لقــد أقــر االتحــاد الــدولي للعبــة الك ـرة الطــائرة‬
‫العدي ـ ــد م ـ ــن التع ـ ــديالت ف ـ ــي اآلون ـ ــة األخيـ ـ ـرة ومنه ـ ــا تخص ـ ــيا الع ـ ــب م ـ ــدافح‬
‫حر ليبرو)الذي يكون العب متخصا باللعب في منـاطق الملعـب الخلفيـة فقـط‬
‫وتكون واجباته دفاعية بحتة وهي استقباله لإلرسال والدفاع عن الملعب‪.‬‬
‫والالعب الحر الليبرو)هو تخصا جديد مـن تخصصـات لعبـة الكـرة الطـائرة‬
‫مهامه األساسية هـي الـدفاع عـن الملعـب فـي المنـاطق الخلفيـة مـن الملعـب التـي‬
‫يشغلها قانونا فقـط ألنـه يتحـرك فـي المنـاطق األماميـة ألداء بعـض المهـارات فـي‬
‫حدود ضيقة جدا وتحت شروط خاصة بها ال يمكن له أن يتجاوزهـا‪ ،‬فضـال عـن‬
‫ذلـ ــك فـ ــأن لالعـ ــب الحر الليبـ ــرو) طبيعـ ــة ووظيفـ ــة خاصـ ــة فـ ــي األداء المهـ ــاري‬
‫والخططــي تختلــف عــن بــاقي العبــي الفريــق ممــا يتطلــب منــه امــتالك مواصــفات‬
‫تؤهله للوفاء بذلك األداء المطلوب سواء في التدريب أو المباريات‪.‬‬

‫‪143‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫والالعب الحر الليبرو)هو العب دفاع متخصا يتميـز بالمهـارات الدفاعيـة‬

‫وخاصـة مهـارات اســتقبال اارسـال والـدفاع عــن الملعـب وتغطيـة الهجوم الضــرب‬
‫الســاحق) ولــيس لــه الحــق باالشــتراك بعمليــة الهجوم الضــرب الســاحق) أو الصــد‬
‫والبــد أن يمتلــك هــذا الالعــب صــفات بدنيــة وحركيــة خاصــة بالمهــارات الدفاعيــة‪،‬‬
‫إضــافة إلــى ذلــك البــد مــن امتالكــه معرفــة خططيــة جيــدة بالمركبــات الهجوميــة‬
‫للفريق المنافس وينحصـر أدائـه أو واجباتـه فـي المنطقـة الخلفيـة مـن ملعـب الكـرة‬
‫الطائرة‪.‬‬
‫القواعــد الخاصــة بالالعــب المــدافع الحــر(الليبــرو)‪-:‬توجــد قواعــد خاصــة ضــمن‬
‫القانون الدولي للعبة الكرة الطائرة تلزم الالعب المدافح الحر الليبرو) من إتباعها‬
‫والتقيد بها في أثناء مشاركته في اللعب هي كاألتي‪-:‬‬
‫‪-1‬ينحصر أداء الالعب المدافح الحر الليبرو) كالعب خـط خلفـي وال يسـم لـه‬
‫بتنفيــذ أيــة ض ـربة هجوميــة م ــن أي مكــان فــي الملعــب أرض الملعــب والمنطق ــة‬
‫الحرة) في حالة ما إذا كانت الكرة بكامل استدرتها فوق الحافة العليا للشبكة‪.‬‬
‫‪-2‬ال يج ــوز للالع ــب الم ــدافح الحر الليب ــرو)أداء اارس ــال أو الص ــد أو محاول ــة‬
‫الصد‪.‬‬
‫‪-3‬ال يجوز تعيين الالعب المدافح الحر الليبرو) رئيسا للفريق‪.‬‬
‫‪-4‬يسم للالعب المدافح الحر الليبرو) بالدخول إلى المباراة في أي وقـت وبـدل‬
‫أي الع ــب فـ ــي الص ــف الخلفـ ــي والتبـ ــديالت الت ــي تشـ ــمله ال تك ــون مـ ــن ضـ ــمن‬
‫التبــديالت العاديــة للفريــق وعــددها يكــون يــر محــدود بشــرط إن يــتم تــداول الك ـرة‬
‫بين تبديل ورخر ومنطقة التبديل الخاصـة بـه تكـون محصـورة بـين خطـي الهجـوم‬
‫ونهاية الملعب‪.‬‬
‫‪-5‬إذا ق ــام الالع ــب الم ــدافح الحر الليبرو)بإع ــداد الكـ ـرة باألص ــابح م ــن المنطق ــة‬
‫األمامي ـ ـ ــة وعل ـ ـ ــى امت ـ ـ ــداد الش ـ ـ ــبكة فـ ـ ـ ـال يج ـ ـ ــوز ض ـ ـ ــرب ه ـ ـ ــذه الكـ ـ ـ ـرة ضـ ـ ـ ـربة‬

‫‪144‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ساحقة هجومية)كاملة أعلى من الحافة العليـا للشـبكة‪ ،‬أمـا إذا كـان ااعـداد مـن‬
‫المنطقة الخلفية فيجوز ضرب الكرة ضربة ساحقة هجومية)كاملة‪.‬‬
‫‪ -6‬إذا قــام الالعــب المــدافح الحر الليبــرو) بإعــداد الك ـرة باألصــابح مــن المنطقــة‬
‫األمامي ـ ـ ــة لل الع ـ ـ ــب الض ـ ـ ــارب ف ـ ـ ــي المنطق ـ ـ ــة الخلفي ـ ـ ــة ج ـ ـ ــاز ضـ ـ ـ ـربها ضـ ـ ـ ـربة‬
‫ساحقة هجومية)كاملة‪.‬‬
‫‪-7‬يرتــدي الالعــب المــدافح الحر الليبــرو) فانيلــة بلــون مغــاير للــون بقيــة العبــي‬
‫الفريق أو بتصميم مختلف‪.‬‬
‫‪-8‬عنــدما يصــل ترتيــب دوران الالعــب المــدافح الحر الليبــرو) المركــز ‪ )4‬عليــه‬
‫الخروج واعادة اشتراك الالعب األصلي بدال عنه‪.‬‬
‫للفريــق بتســمية العبــين‬ ‫‪-9‬فــي رخــر تعــديل ط ـ أر علــى قــانون اللعبــة تــم الســما‬
‫اثنين حر ليبرو) يكون أحدهم العب أساسي و اآلخر احتياط‪.‬‬
‫‪-10‬المهارات التي يقوم بها الالعب الحر الليبرو)هي استقبال اارسال والـدفاع‬
‫عن الملعب‪.‬‬

‫‪145‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل التاسع‬

‫أشكال توضيحية للتمرينات المهارية في لعبة‬

‫الكرة الطائرة‬

‫‪146‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪147‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫الفصل التاسع‬
‫أشكال توضيحية للتمرينات المهارية في لعبة الكرة الطائرة‬
‫أوال‪-:‬تمرينات اإلحساس بالكرة‬

‫‪148‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين دحرجة الكرة‬ ‫تمرين الركض بالكرة‬

‫تمرين دحرجة الكرة بالذراع اليسار والذراع اليمين‬

‫‪149‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين طبطبة الكرة بيد اليمين ويد اليسار‬

‫تمرين القفز لألعلى والكرة بين الرجلين‬

‫‪150‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين مد الرجلين والذراعين تحمل للكرة‬

‫الذرعين تحمل الكرة‬
‫تمرين رفع الجذع لألعلى و ا‬

‫‪151‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين ثني الجذع ومرور بين الرجلين‬

‫تمرين مسك الكرة بالرجلين والقفز بها‬

‫‪152‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين رمي الكرة لألعلى وعمل االستناد األمامي ومسك الكرة‬

‫تمرين رمي الكرة مع دوران الجسم‬

‫‪153‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرين دوران الجذع مع إعطاء الكرة للزميل تمرين دوران الجذع‬ ‫تمرين ميل الجذع للجانب مع الكرة‬
‫بالكرة للزميل بالتبادل‬

‫‪154‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫تمرينات متنوعة لإلحساس بالكرة‬

‫‪155‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ب‪-‬تمرينات مهارة اإلعداد (المناولة ) من األعلى‬

‫‪156‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪157‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪158‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪159‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪160‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪161‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪162‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫ج‪-‬تمرينات استقبال اإلرسال من األسفل‬

‫‪163‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪164‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫د‪-‬تمرينات اإلرسال‬

‫‪165‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪166‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫هـ‪-‬تمرينات الضرب الساحق وحائط الصد والدفاع عن الملعب‬

‫‪167‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪168‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪169‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪170‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪171‬‬
‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫‪172‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫المصادر‬
‫‪-‬احمد عبد الدايم‪ .‬دليل المدرب في الكرة الطائرة‪ ،‬اختبارات‪ ،‬تخطيط‪ ،‬سجالت‪،‬‬
‫القاهرة‪:‬دار الفكر العربي‪.1999 ،‬‬
‫‪-‬احمد عبد الدايم وعلي مصطفى‪ .‬دليل المدرب في الكرة الطائرة‪ ،‬تخطيط‪،‬‬
‫اختبارات‪ ،‬سجالت‪ ،‬القاهرة‪ :‬دار الفكر العربي‪.1999 ،‬‬
‫‪-‬أكرم زكي خطايبة‪ .‬موسوعة الكرة الطائرة الحديثة‪،‬ط‪،1‬عمان‪:‬دار الفكر للطباعة‬
‫والنشر والتوزيح ‪.1996،‬‬
‫كليوبات ار‪،‬‬ ‫‪-‬حمديعبدالمنعم‪ .‬الكرةالطائرة‪ ،‬مهارات‪ ،‬خطط‪ ،‬قانون‪ ،‬القاهرة‪:‬مؤسسة‬
‫‪.1984‬‬
‫‪-‬زكي محمد حسن‪ .‬الكرة الطائرة‪ ،‬بناء المهارات الفنية والخططية‪ ،‬ااسكندرية‪:‬دار‬
‫المعارف‪.1998 ،‬‬
‫‪-‬سعد حماد الجميلي‪ .‬الكرة الطائرة‪ ،‬تعليم وتدريب وتحكيم‪ ،‬ط‪ ،‬طرابلس‪ :‬منشورات‬
‫السابح من ابريل‪.1997 ،‬‬
‫سعد محمد قطب و انم لؤي الصميدعي‪ .‬الكرة الطائرة بين النظرية والتطبيق‪ ،‬جامعة‬
‫الموصل‪:‬مديرية مطبعة‪.1985 .‬‬
‫‪-‬عبد المحسن محمد جمـال الـدين‪ .‬د ارسـة دفـاع الالعـب الليبـرو فـي المسـتويات العليـا‬
‫ف ــي الكرةالط ــائرة‪ ،‬مجل ــة نظري ــات وتطبيق ــات‪ ،‬الع ــدد‪ ،41‬جامعةااس ــكندرية‪:‬كليةالتربية‬
‫الرياضية‪.2001 ،‬‬
‫‪-‬علي مصطفى طه‪ .‬الكرة الطائرة تاريخ‪ ،‬تعليم‪ ،‬تدريب‪ ،‬تحليل‪ ،‬قانون‪ ،‬ط‪،1‬‬
‫مصر‪:‬دار الفكر العربي للطباعة والنشر والتوزيح‪.1999 ،‬‬
‫‪-‬عصام الوشاحي‪ .‬الكرة الطائرة للشباب‪،‬ط‪ ،1‬القاهرة ‪ :‬دار الفكر العربي‪.1990 ،‬‬

‫‪173‬‬
 ‫الكرة الطائرة ‪ ................................. .....‬كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬

‫القاهرة‪:‬دارالفكرالعربي‪،‬‬ ‫‪-‬عصام الوشاحي‪ .‬المبادئ التعليمية في الكرة الطائرة‪،‬‬

‫‪.1991‬‬
‫‪-‬عامر جبار السعدي‪ .‬دراسة مقارنة في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لإلرسال‬
‫من المتموج األمامي والساحق بالكرة الطائرة‪ ،‬أطروحة دكتوراه‪ ،‬جامعة بغداد‪ :‬كلية‬
‫التربية الرياضية‪.1998 ،‬‬
‫الكاتب ورخرون)‪ .‬التكنيك والتكتيك الفردي بالكرة الطائرة‪ ،‬بغداد‪:‬‬ ‫‪-‬عقيل عبد ا‬
‫مطبعة التعليم العالي‪.1987 ،‬‬
‫‪-‬قاسم حسن حسين‪ .‬الموسوعة الرياضية والبدنية الشاملة في األلعاب والفعاليات‬
‫والعلوم الرياضية‪ ،‬ط‪ ،‬عمان‪ :‬دار الفكر العربي للطباعة والنشر‪.1998 ،‬‬
‫‪-‬كورت ماينل‪ .‬التعلم الحركي‪ ،‬ترجمة)عبد علي نصيف‪ ،‬ج‪ ،2‬الموصل‪:‬دار الكتب‬
‫للطباعة والنشر‪.1997 ،‬‬
‫‪-‬محمد خير الحوراني‪ .‬الحديا في الكرة الطائرة تاريخ‪ ،‬مهارات‪ ،‬تدريب‪ ،‬اربد‪:‬‬
‫دار األمل للنشر‪.1996 ،‬‬
‫عنان‪ .‬سيكولوجية التربية البدنية والرياضة النظرية والتطبيق‬ ‫‪-‬محمود عبد الفتا‬
‫والتجريب)‪ ،‬ط‪ ،1‬القاهرة‪ :‬دار الفكر العربي‪.1995 ،‬‬
‫‪-‬مفتي إبراهيم حماد‪ .‬التدريب الرياضي الحديا‪ ،‬القاهرة‪:‬دار الفكر العربي‪.1998 ،‬‬
‫‪-‬ممدو عبد المنعم واحمد محمد مبارك‪ .‬سيكولوجية التعلم وأنماط التعليم وتطبيقاتها‬
‫النفسية والتربوية‪ .‬ط‪ ،1‬الكويت‪:‬مكتبة الفال للنشر والتوزيح‪.1992 ،‬‬
‫‪-‬ناهدة عبد زيد‪ .‬مستوا أداء المهارات الدفاعية والهجومية وعالقته لترتيب الفرق‬
‫بالكرة الطائرة‪ ،‬رسالة ماجستير‪ ،‬جامعة بغداد‪:‬كلية التربية الرياضية‪.1997 ،‬‬
‫‪-‬ناهدة عبد زيد‪ .‬تأثير أساليب التمرين على تعلم مهارتي اارسال الساحق والضرب‬
‫الساحق بالكرة الطائرة‪ ،‬أطروحة دكتوراه‪ ،‬جامعة بغداد‪:‬كلية التربية الرياضية‪.2002 ،‬‬

‫‪-Berthold. F. and Bernd. Z: Selected aspects of the‬‬

‫‪developments of men’s volleyball, The Coach, 1996.‬‬

‫‪174‬‬
 ‫ كتا ب لطلبة المرحلة الثانية في أقسام وكليات التربية الرياضية‬................................. ..... ‫الكرة الطائرة‬

-
Berthold Frohner , Bernd Zimmermann : Selected
Developments of mens Volley ball in olympics Gamesin
Atlanta , The coach Qvaratly Technical For Volley ball coaches ,
Published by E. I. V. B. Vol. 4. Dec 1997.

- Barrie Mecgregor : Sport Volleyball , Published by E. P.

.Publishing Estardency wake field , west york shive , 1997

- Debra Allyyn. The biomechanuics of Landing after the

quickeattack , Coaching Volley ball U. S. A AVCA vol june /
July , 1995.

-SandorFi , C. ”Hitting “ Volleyball , Volume 7. Number 6 ,

Collorado:Acam publising , June , 1996.

-
F. I. V. B. sap manual : ar,delagare 12. CH,1001 Lausanne ,
Suisse. 1999.

-The Complete Guide to Volleyball Conditioning Performance

.Volleyball ,1997

- Marion Y-L-Alecander , Akinesiological Analysis of Spikein

Volleyball Technical , Journal NO. 3-November , 1980.

-William J. Neville ; Coaching Volleyball Successfully , United

.State Volley ball Asso , 1990

175