Health

Pangalan: ______________________________________ Grade: ___________ Petsa: ____

A. Isulat ang titik ng tamang sagot.
1. Si Leah ay isang batang madaling makapag-isip ng solusyon sa mga problemang
kinakaharap niya. Anong kalusugan ang kanyang taglay?
a. Kalusugang Sosyal c. Kalusugang Emosyonal
b. Kalusugang Pisikal d. Kalusugang Mental
2. Si Argie ay walang tinatagong lihim, walang pagkukunwari at sorpresa. Anong
kalusugan ang kaniyang taglay?
a. Kalusugang Sosyal c. Kalusugang Emosyonal
b. Kalusugang Pisikal d. Kalusugang Mental
3. Anong kalusugan ang may kakayahang harapin at malampasan ang mga pasanin at
hamon ng pang-araw-araw na buhay? Ito ay kalusugang ___________.
a. Emosyonal b. Pisikal c. Mental d. Sosyal
4. Anong kalusugan ang tumutukoy sa kabuuang sikolohikal na pagkatao na kung saan
makikita ang kaledad ng relasyon at abilidad na kontrolin o pangasiwaan ang
nararamdaman? Ito ay kalusugang ____________.
a. Emosyonal b. Pisikal c. Mental d. Sosyal
5. Anong kalusugan ang tumutukoy sa kakayahang makihalubilo at makisama sa
ibat-ibang uri at ugali ng tao?
a. Kalusugang Sosyal c. Kalusugang Emosyonal
b. Kalusugang Pisikal d. Kalusugang Pangkaisipan

B. Iguhit sa patlang ang 😊 kung ang mga sumusunod na pahayag ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao at ng

kanyang pagkatao at ☹ kung hindi.

____1. May positibong pananaw sa buhay
____2. Marunong makisama sa mga taong nakapaligid sa kanya.
____3. May malusog na pag-iisp.
____4. May bukas na puso at isipan
____5. May respeto sa nararamdaman ng iba.

C. Alamin kung anong kalusugan ang tinutukoy. Isulat ang KM kung Kalusugang Mental, KE
kung Kalusugang Emosyonal, at KS kung Kalusugang Sosyal.
_____Marunong makinig at umunawa sa saloobin o hinaing ng kapwa.
_____2. Madaling makaisip ng solusyon sa mga problemang kinakaharap.
_____3. Pagkakaroon ng tiwala sa sarili.
_____4. Walang tinatagong lihim o pagkukunwari.
_____5. Nailalagay ang sarili sa sitwasyon ng iba.
_____ 6. Si Tessie ay hindi sumusuko sa mga pagsubok na dumadating sa kanyang buhay.Siya ay may positibong
pananaw sa buhay.

_____ 7. Si Joe ay mahilig umawit. Ipinapakita niya ito sa pamamagitan ng pagsali sa mga patimpalak.
_____ 8. Isang masayahing bata si Glenn kaya naman marami siyang kaibigan.
_____ 9. Maraming proyektong ipinapatupad sa aming barangay. Nais kong makiisa upang madagdagan ang aking
kaalaman at mapaunlad ang aking kakayahan.
_____ 10. Tinanggap ni Argie ng maluwag sa kalooban ang mga payong ibinigay sa kanya ng kaniyang guro.

D. Lagyan ng tsek (√ ) ang patlang sa bawat bilang na nagpapakita ng masayang mukha at ekis ( x ) ang hindi.

____________ _____________ ___________

____________ _____________ ___________

______________ _____________ ____________

____________ _____________ ______________

E. Tama o Mali. Isulat ang tama kung ito ay nagsasaad ng paraan sa pagpanatili ng sariling

pangkalusugan at mali kung hindi ito naglalarawan.

1.Magkaroon ng sapat na tulog.

2.Pagiging positibo sa lahat ng oras.

3.Huwag isipin ang nararamdaman ng ibang tao.

4.Uminom ng alak araw-araw.

5.Umiwas sa ipinagbabawal na gamot.

6.Huwag magtiwala sa pamilya at mga kaibigan.

7.Bukas sa pakikipagkomunikasyon.

8.Makinig ng kaaya-ayang musika.

9.Pagiging tapat at walang pagkukunwari.

10.Umiwas sa mga problema at iaasa sa iba ang paggawa ng solusyon.

II. Magbigay ng limang dahilan kung bakit masaya ang pamilyang nasa larawan.

1. _____________________________________________________________

2. _____________________________________________________________

3. _____________________________________________________________

4. ___________________________________________________________

5. ________________________________________________________