Professional Documents
Culture Documents
Edukim Fizik Sport Dhe Shendet 1 Plani Mesimor 2020 2021 1
Edukim Fizik Sport Dhe Shendet 1 Plani Mesimor 2020 2021 1
veprimtarive fizike
Veprimtari 15 12 8 35 orë
(lojëra)
Parasportive
shëndetit,
mirëqenies
dhe komunitetit
ORË TOTALE 42 Orë 36 orë 27 orë 105 orë
Rezultatet kryesore të të nxënit sipas kompetencave kyçe që realizohen nëpërmjet fushës/lëndës “Edukim
fizik, sporte dhe shëndet”
Kompetenca e komunikimit dhe e të shprehurit
Demonstron aftësi të bashkëpunimit me shokun e skuadrës dhe respektit për kundërshtarin në lojë.
Tregon për ndjenjat e tij në situatat e jetës se përditshme (p.sh., kur bashkëbisedon me mësuesit, me shokët gjatë lojës ose gjatë punës në grupe etj.).
Kompetenca e të menduarit
Argumenton diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve ) dhe pozicioneve të pasakta të shtyllës kurrizore, në vend dhe në lëvizje.
Argumenton përfitimet që sjell aplikimi në jetën e përditshme i pozicioneve të sakta të shtyllës kurrizore.
Krijon dhe përshtat lojëra të reja lëvizore.
Kompetenca e të nxënit
Kupton që çdo individ është unik, i ndryshëm dhe kontribuon që shkolla dhe mjedisi, ku jeton, të jetë i barabartë dhe mikpritës për të gjithë.
Demonstron aftësi të orientimit në natyrë dhe krijon një marrëdhënie të qëndrueshme me të.
Argumenton diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve ) dhe pozicioneve të pasakta të shtyllës kurrizore, në vend dhe në lëvizje.
Argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme i pozicioneve të sakta të shtyllës kurrizore.
Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.
Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në shëndetin dhe mirëqenien e tij
Kompetenca për jetën, sipërmarrjen dhe mjedisin
Zbaton në veprimtaritë sportive brenda dhe jashtë programit mësimor, si dhe në jetën e përditshme, parimet e Olimpizmit dhe Fair-Play-t.
Demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet.
Zhvillon plane të thjeshta individuale për ushqim të shëndetshëm sipas sezoneve, periudhave ditore dhe zbaton rregullat elementare të ushqimit të
shëndetshëm.
Kompetenca personale
Identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në shëndetin dhe mirëqenien e tij.
Zbaton në jetën e përditshme pozicionete sakta të qëndrimit.
Kompetenca qytetare
Zbaton mënyra të respektimit dhe të ruajtjes së ambientit ku jeton: shkollë, shtëpi e më gjerë.
Identifikon të drejtat dhe përgjegjësitë e tij dhe i praktikon ato në jetën e përditshme brenda dhe jashtë shkollës.
Përshkrimi i tematikës:
Ndryshe nga tematikat e tjera “ Edukimi në shërbim të shëndetit, mirëqenies dhe komunitetit” është një tematikë që zhvillohet në
klasë në orë mësimore teorike, e cila u mundëson nxënësve fitimin e kompetencave për ruajtjen dhe kultivimin e shëndetit të tyre
dhe të të tjerëve; të njohin dhe të zbulojnë respektin për vetveten dhe te tjerët; të njihen me mënyrat e ruajtjes së organizmit nga
dëmtimet e mundshme gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive, si dhe me forma të thjeshta të dhënies së ndihmës së parë;
të krijojnë shprehi të drejta të të ushqyerit përmes promovimit të vlerave që u mundësojnë atyre që të bëjnë zgjedhje të
shëndetshme, duke i ndihmuar ata të njohin dhe të kuptojnë praktika të sigurta dhe higjienike që t’i zbatojnë ato në rutinën ditore; të
njihen me filozofinë olimpike e të respektojnë edhe në jetën e përditshme rregullat e fair-play-t; të zhvillojnë të kuptuarit e efekteve
negative të përdorimit të substancave narkotike; të bëhen të ndërgjegjshëm për nevojën e ruajtjes së një mjedisi të shëndetshëm, në
të cilin mund të mbrojnë veten dhe të tjerët nga faktorët e rrezikshëm.
Rezultatet e të nxënit për kompetencat e fushës
Nxënësi:
tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij dhe i përshtat ato në situata të ndryshme (p.sh: pune në grupe, loje në shkollë dhe
jashtë saj etj.);
kupton që çdo individ është unik, i ndryshëm dhe kontribuon që shkolla dhe mjedisi ku jeton, të jetë i barabartë dhe mikpritës
për të gjithë;
shpjegon diferencën midis pozicioneve të sakta (drejtqëndrimeve) dhe të pasakta të qëndrimit të shtyllës kurrizore në vend dhe
në lëvizje;
argumenton përfitimet që sjell zbatimi në jetën e përditshme i drejtqëndrimeve të shtyllës kurrizore dhe ndikimet pozitive tek
shëndeti;
njeh rregullat elementare të ruajtjes së organizmit nga dëmtimet e mundshme gjatë të ushtruarit me veprimtari fizike e sportive;
demonstron përkushtim për ruajtjen dhe kultivimin e higjienës personale dhe të mjedisit në shtëpi, shkollë dhe komunitet;
identifikon mënyrën e sigurt të përdorimit të medikamenteve dhe kupton se disa medikamente ndikojnë pozitivisht në
shëndetin dhe mirëqenien e tij;
SHPËRNDARJA E PËRMBAJTIES SË LËNDËS EDUKIM FIZIK ,SPORT DHE SHENDET 1
III 7 Edukim Përpunim i Edukim nëpërmjet Gjimnastikë: Lojëra Edukim Gjimnastikë: Stafetë
nëpërmjet shkathtësive lëvizore veprimtarive fizike lëvizore mësimore nëpërmjet lëvizore me elemente të
veprimtarive të lojës “Zëre vendin për përpunim te veprimtarive rrokullisjes me trup të
fizike sa më shpejt” elementëve të fizike lirë në
lëvizjes (hapësirë, tokë
gjerësi, formë, forcë,
shpejtësi, kohë, ritëm)
12 Edukim Gjimnastikë: Mësimi Edukim nëpërmjet Atletikë: Stafetë Veprimtari Basketboll: Stafetë
nëpërmjet i koncepteve mbi veprimtarive fizike lëvizore për përpunim parasportive lëvizore “Paso dhe ulu
veprimtarive elementët e lëvizjes të formave të dhe sportive shpejt”
fizike (hapësirë, ndryshme të
gjerësi, formë, forcë, kërcimësisë
shpejtësi, kohë,
ritëm)
V 13 Edukim Gjimnastikë: Edukim nëpërmjet Atletikë: Lojë Veprimtari Basketboll: Stafetë
nëpërmjet Ushtrime për veprimtarive fizike lëvizore për përpunim parasportive lëvizore “Paso dhe ulu
veprimtarive përpunim të të formave të dhe sportive shpejt”
fizike koncepteve mbi ndryshme të
elementët e lëvizjes kërcimësisë
(hapësirë, gjerësi,
formë, forcë,
shpejtësi, kohë,
ritëm)
14 Edukim Atletikë: Mësimi i Veprimtari Basketboll: Ushtrime Veprimtari Volejboll: Ushtrime për
nëpërmjet ecjes në forma të parasportive dhe për gjuajtjet në kosh parasportive mësimin e hedhjes dhe
veprimtarive ndryshme sportive dhe sportive pritjes së topit
fizike zhvendosjeje
PLANIFIKIMI
PERIUDHA E PARË
FUSHA: EDUKIM FIZIK ,SPORT DHE SHENDET 1
LËNDA: EDUKIM FIZIK ,SPORT DHE SHËNDET
39 Edukim Lojërat me dorë Cilat janë disa nga Shpjegim, Vlerësim për Program
nëpërmjet rregullat që duhet demonstrim i veprime udhëzues dhe
veprimtarive të zbatojmë në pjesshëm teknike mjete të tjera
fizike lojë? Bashkëbisedim me individuale didaktike në
nxënësit mbi moralin funksion të orës
e l Shpjegim,
XII 40 Veprimtari Përsëritje e lojërave Cila lojë ju pëlqen Shpjegim, Vlerësim për Program
parasportive lëvizore ose lojëra të më shumë dhe si demonstrim i veprime udhëzues dhe
dhe sportive reja lëvizore luhet ajo? pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
41 Edukim Përsëritje e lojërave Cila lojë ju pëlqen Shpjegim, Vlerësim për Program
nëpërmjet më shumë dhe si demonstrim i veprime udhëzues dhe
lëvizore ose lojëra të
veprimtarive luhet ajo? pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
fizike reja lëvizore ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
42 Edukim Përsëritje e lojërave Cila lojë ju pëlqen Shpjegim, Vlerësim për Program
nëpërmjet më shumë dhe si demonstrim i veprime udhëzues dhe
lëvizore ose lojëra të
veprimtarive luhet ajo? pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
fizike reja lëvizore ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
PLANIFIKIMI
PERIUDHA E DYTË
FUSHA: EDUKIM FIZIK ,SPORT DHE SHENDET
LËNDA: EDUKIM FIZIK ,SPORT DHE SHËNDET 1
11 Edukim Atletikë: Ushtrime Cilin prej zërit ose Shpjegim, Vlerësohet për Program
nëpërmjet të imitimit të ecjes së kafshëve demonstrim i bashkëpunim , udhëzues dhe
veprimtarive kafshëve mbi dini të imitoni? pjesshëm dhe -demonstrimin mjete të tjera
fizike format e ndryshme ekzekutimi i plotë . e besimit dhe didaktike në
të vullnetit në funksion të orës
kërcimësisë arritjen e së mësimit.
rezultateve;
VII 19 Veprimtari Volejboll: Lojë Si luhet loja e Shpjegim, Vlerësim për Program
mësimore me futbollit? demonstrim i veprime udhëzues dhe
parasportive
elementë të goditjes pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
dhe sportive në shenjë ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
20 Veprimtari Futboll: Ushtrime Si luhet loja e Shpjegim, Vlerësim për Program
futbollit? demonstrim i veprime udhëzues dhe
parasportive për goditjen e topit
pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
dhe sportive në portë nga ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
pozicione të funksion të orës
së mësimit.
ndryshme
komunitetit
komunitetit
dhe
komunitetit
komunitetit
komunitetit
dhe
komunitetit
XI 31 Veprimtari Veprimtari Pse janë të Shpjegim, Vlerësim për Program
ndihmëse domosdoshme demonstrim i veprime udhëzues dhe
parasportive
(opsionale): marshimet në ajër të pjesshëm dhe teknike mjete të tjera
dhe sportive Marshim në natyrë pastër? ekzekutimi i plotë . individuale didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
32 Veprimtari Veprimtari Pse janë të Shpjegim, Nxënësi Program
domosdoshme demonstrim i vleresohen për udhëzues dhe
parasportive ndihmëse dhenien e
marshimet në ajër të pjesshëm dhe mjete të tjera
dhe sportive (opsionale): ekzekutimi i plotë . pergjigjeve te
pastër? sakta .Kryerjen didaktike në
Marshim në natyrë shpejt brenda funksion të orës
kohes detyren së mësimit.
33 Edukimi në Projekt (3) Cilat lojëra me top ju Shpjegim, Vlerësohet për Program
XII pëlqejnë më tepër demonstrim i bashkëpunim , udhëzues dhe
shërbim të
dhe kë frekuentoni? pjesshëm dhe -demonstrimin mjete të tjera
shëndetit, ekzekutimi i plotë . e besimit dhe didaktike në
mirëqenies
vullnetit në funksion të orës
dhe arritjen e së mësimit.
komunitetit rezultateve;
34 Edukimi në Projekt (4) Cilat lojëra me top ju Shpjegim, Vlerësohet për Program
pëlqejnë më tepër demonstrim i bashkëpunim , udhëzues dhe
shërbim të dhe kë frekuentoni? pjesshëm dhe -demonstrimin mjete të tjera
ekzekutimi i plotë . e besimit dhe didaktike në
shëndetit,
vullnetit në funksion të orës
mirëqenies arritjen e së mësimit.
rezultateve;
dhe
komunitetit
III 7 Edukim Atletikë: Lojë lëvizore A merrni pjese në Shpjegim Nxënësi Program
nëpërmjet për përpunim të ritmit gara vrapimi? Demonstrim vleresohen për udhëzues dhe
veprimtarive dhe shpejtësisë së dhenien e
Ushtrim praktik mjete të tjera
fizike vrapimit pergjigjeve te
sakta .Kryerjen didaktike në
shpejt brenda funksion të orës
kohes detyren së mësimit.
8 Edukim Atletikë: Lojë lëvizore A merrni pjese në Diskutim Vlerësohet për Program
nëpërmjet gara vrapimi? Sjellje shembujsh bashkëpunim , udhëzues dhe
për përpunim të ritmit
veprimtarive Mbajtje qendrimi -demonstrimin mjete të tjera
fizike dhe shpejtësisë së e besimit dhe didaktike në
vrapimit vullnetit në funksion të orës
arritjen e së mësimit.
rezultateve;
9 Veprimtari Basketboll: Stafetë Cilat janë disa Diskutim Vlerësohet për Program
parasportive lëvizore “Paso dhe ulu nga rregullat e Sjellje shembujsh bashkëpunim , udhëzues dhe
dhe sportive shpejt” lojës së Mbajtje qendrimi -demonstrimin mjete të tjera
basketbollit? e besimit dhe didaktike në
vullnetit në funksion të orës
arritjen e së mësimit.
rezultateve;
IV 10 Veprimtari Basketboll: Stafetë Cilat janë disa Diskutim Vlerësohet për Program
lëvizore “Paso dhe ulu nga rregullat e Sjellje shembujsh bashkëpunim , udhëzues dhe
parasportive
shpejt” lojës së Mbajtje qendrimi -demonstrimin mjete të tjera
dhe sportive basketbollit? e besimit dhe didaktike në
vullnetit në funksion të orës
arritjen e së mësimit.
rezultateve;
V 13 Veprimtari Futboll: Stafetë Cilat janë disa Diskutim Vlerësohet për Program
lëvizore “Paso dhe ulu nga rregullat e Sjellje shembujsh bashkëpunim , udhëzues dhe
parasportive
shpejt” lojës së futbollit? Mbajtje qendrimi -demonstrimin mjete të tjera
dhe sportive e besimit dhe didaktike në
vullnetit në funksion të orës
arritjen e së mësimit.
rezultateve;
14 Veprimtari Futboll: Stafetë Cilat janë disa Diskutim Vlerësim për Program
nga rregullat e Sjellje shembujsh veprime udhëzues dhe
parasportive lëvizore “Paso dhe ulu
lojës së futbollit? Mbajtje qendrimi teknike mjete të tjera
dhe sportive shpejt” individuale
didaktike në
funksion të orës
së mësimit.
15 Edukimi në Matje antropometrike Pse janë të Diskutim Vlerësim për Program
domosdoshme Sjellje shembujsh veprime udhëzues dhe
shërbim të matjet? Mbajtje qendrimi teknike mjete të tjera
individuale didaktike në
shëndetit,
funksion të orës
mirëqenies së mësimit.
dhe
komunitetit
VI 16 Edukimi në Edukimi shëndetësor: Nga shkaktohen Diskutim Vlerësim për Program
Lodhja dhe llojet e saj lodhjet? Sjellje shembujsh veprime udhëzues dhe
shërbim të Mbajtje qendrimi teknike mjete të tjera
individuale didaktike në
shëndetit,
funksion të orës
mirëqenies së mësimit.
dhe
komunitetit
dhe
komunitetit
dhe
komunitetit
VII 19 Edukimi në Edukimi shëndetësor: Si e kuptojmë të Diskutim Nxënësi Program
Të ushqyerit e ushqyerit Sjellje shembujsh vleresohen për udhëzues dhe
shërbim të shëndetshëm shëndetshëm? Mbajtje qendrimi dhenien e
mjete të tjera
pergjigjeve te
sakta .Kryerjen didaktike në
shëndetit,
shpejt brenda funksion të orës
mirëqenies kohes detyren së mësimit.
dhe
komunitetit
komunitetit
komunitetit