Ciasteczka owsiane BEZ MĄKI MASŁA I CUKRU

Składniki:
 2 dojrzałe banany
 Jabłko rozgotowane na mus można zetrzeć na bardzo drobnej tarce i dodać surowe

 3 łyżki płynnego miodu wg mnie 2 wystarczy

 Szklanka płatków owsianych
 Pół szklanki płatków żytnich
 Pół szklanki otrębów pszennych
 50 g orzechów laskowych
 50 g rodzynek

Banany miksujemy z musem jabłkowym i miodem. Dodajemy resztę składników, mieszamy

łyżką i wykładamy na blachę formując ciasteczka. Pieczemy 20-25 min w 150 C z
termoobiegiem.
Uwaga na rodzynki, jeśli widzicie że pęcznieją to należy obrócić ciasteczka na drugą stronę.

Zrobiłam bez rodzynek, ale z wiórkami kokosowymi – były wilgotne i bardzo smaczne.
Wystające orzechy trochę się przypaliły.