Upały pojęcie opisujące stan pogody, gdy temperatura powietrza przy ziemi
przekracza +30 °C.
Typowe zagrożenia wystę[pujące w czasie długotrwałych upałów to : udar cieplny ,udar słoneczny, oparzenia słoneczne oraz odwodnienie organizmu a także niedobór elektrolitów szczegulnie u osób cierpiących na astmę, choroby serca i nadciśnienie tętniczer . szczegulnie zagrożone są osoby starsze jak i małe dzieci Wysokie temperatury w polsce wystąpiły w dwóch falach, przerwane na krótko gwałtownymi burzami. Pierwsze uderzenie upałów nastąpiło pod koniec lipca 1921 roku. Wtedy i tylko wtedy udało się zanotować na ziemiach polskich temperatury równe lub przekraczające 40 stopni Celsjusza (pomiary prowadzone są dla temperatury w cieniu, ta w słońcu z reguły jest kilkanaście stopni wyższa). Najwyższa kiedykolwiek zarejestrowana temperatura na Ziemi w cieniu wynosiła 57,8 st. C. Rekord ten wystąpił w Libii 13 września 1922 roku.za to najbardziej zabujczym latem w europie było w 2003 roku na skutek upałów zmarło wtedy wuwczas ponad 19 tus. osób tylko we francji ponsd 14 tys mieszkańców Zasady bezpieczeństwa w czasie upałów: -zabezpiecz okna żaluziami aby zapobiec nagrzewaniu nsię p[omieszczenia -Warto zakupić nmamilżacz powietrza który utrzyma w domu wilgotne powietrze -Należy pamiętać aby przebywać w pomieszczeniach osłoniętyych opuszczać te miejsca lepiej wczesnym rankiem lub wieczorem - osłaniaj głowę żeby nie dostać np. udaru słonecznego -Trzeba pamiętyać aby spożywacz lekkie posiłki i często się nawadniać żeby zapobiec odwodnieniu -Nosić lekką i luźną odzież -Używać kremów ochronnych -dłużej i częściej odpoczywać bo organizm w czasie dużuch temperatur szybciej się męczy - ważne jest szukanie ochłody np. nad wodą żeby ochłodzić organizm Bardzo ważne jest aby pamiętać żeby nie przebywać w zamkni ętym samochodzie podczas gorących dni Gdy temperatura wynosi 33 st. C, wnętrze samochodu może się nagrzać w 20 minut do 51 st. C. Według NASA, kiedy temperatura za oknem przekroczy 35°C, wydajność pracy człowieka spada o 45%.