RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK

MINGGU HARI/ TARIKH MASA

4 Isnin, 10 April 2023 8.00-8.30 KELAS 3 OPTIMIS

M/ PELAJARAN PENDIDIKAN KESIHATAN

BIDANG PEMAKANAN

TAJUK Keperluan kalori seharian

STANDARD 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat

Kepentingan mengurus
KANDUNGAN
STANDARD 8.1.1 Memerihal keperluan harian kalori seharian mengikut kumpulan umur, jantina dan aktiviti fizikal dan fisiologi.
8.1.2 Menghurai keperluan pengambilan kalori berdasarkan aktiviti harian.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang pemakanan sihat
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat megamalkan pemakanan yang seimbangn dan saihat pada aktiviti harian
AKTIVITI I. Penerangan tentang pemakanan
II. Pebincangan dalam kumpulan
PEMBELAJARAN III. Menjawab soalan lembaran kerja

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan Kerjasama Lembaran
Carta Graf Hot seat bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin Sains dan Peta Pokok Keadilan Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
Lain-lain Alatan :

1. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 2. daripada murid Choose an item.
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : tiada kekangan
5. Penambahbaikan yang akan di lakukan:

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain KB SAINS SOSIAL
OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK
MINGGU HARI/ TARIKH MASA
4 Selasa, 11 April 2023 7.00-7.30 KELAS 3 AKTIF

M/ PELAJARAN PENDIDIKAN KESIHATAN

BIDANG PEMAKANAN

TAJUK Keperluan kalori seharian

STANDARD 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat

Kepentingan mengurus
KANDUNGAN
STANDARD 8.1.1 Memerihal keperluan harian kalori seharian mengikut kumpulan umur, jantina dan aktiviti fizikal dan fisiologi.
8.1.2 Menghurai keperluan pengambilan kalori berdasarkan aktiviti harian.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang pemakanan sihat
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat megamalkan pemakanan yang seimbangn dan saihat pada aktiviti harian
AKTIVITI IV. Penerangan tentang pemakanan
V. Pebincangan dalam kumpulan
PEMBELAJARAN VI. Menjawab soalan lembaran kerja

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan Kerjasama Lembaran
Carta Graf Hot seat bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin Sains dan Peta Pokok Keadilan Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
Lain-lain Alatan :

6. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 7. daripada murid Choose an item.
8. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
9. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : tiada kekangan
10. Penambahbaikan yang akan di lakukan:

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

Program Sekolah/ Sukan Sekolah
CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
KB SAINS SOSIAL
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK

 MINGGU HARI/ TARIKH MASA
4 Rabu, 12 April 2023 7.00-8.00 KELAS 3 AKTIF
M/ PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
BIDANG KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL

TAJUK KEKUATAN OTOT

STANDARD 3.4 Melakukan senaman kekuatan otot dengan lakuan yang betul

KANDUNGAN
STANDARD
5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan semasa melibatkan diri dalam aktiviti fizikal.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang senaman daya tahan otot
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat melakukan aktiviti kekuatan otot dengan jayanya
AKTIVITI
i. Penerangan tentang kekuatan otot
PEMBELAJARAN ii. Warm up dan regangan
iii. Melakukan aktiviti datya tahan otot menggunakan berat badan murid sendiri seperti squats statik, push
up/ plank, back exteension, dirian bangau
iv. Cooling down

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
✘ Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan ✘ Kerjasama ✘ Lembaran
Carta Graf Hot seat ✘ bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
✘ Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin ✘ Sains dan ✘ Peta Pokok Keadilan ✘ Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator ✘ Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan ✘ Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
✘ Lain-lain Alatan :
Botol mineral

1. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 2. daripada murid
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : peralatan tidak mencukupi
5. Penambahbaikan yang akan di lakukan: menggunakan botol mineral sebagai beban untuk
melakukan aktiviti kekuatan otot

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain KB SAINS SOSIAL
OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK
MINGGU HARI/ TARIKH MASA
4 Rabu, 12 April 2023 8.30-9.30 KELAS 3 OPTIMIS
M/ PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
BIDANG KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL

TAJUK KEKUATAN OTOT

STANDARD 3.4 Melakukan senaman kekuatan otot dengan lakuan yang betul

KANDUNGAN
STANDARD
5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan semasa melibatkan diri dalam aktiviti fizikal.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang senaman daya tahan otot
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat melakukan aktiviti kekuatan otot dengan jayanya
AKTIVITI
v. Penerangan tentang kekuatan otot
PEMBELAJARAN vi. Warm up dan regangan
vii. Melakukan aktiviti datya tahan otot menggunakan berat badan murid sendiri seperti squats statik, push
up/ plank, back exteension, dirian bangau
viii. Cooling down

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
✘ Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan ✘ Kerjasama ✘ Lembaran
Carta Graf Hot seat ✘ bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
✘ Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin ✘ Sains dan ✘ Peta Pokok Keadilan ✘ Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator ✘ Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan ✘ Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
Lain-lain Alatan :
Botol mineral

1. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 2. daripada murid
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : peralatan tidak mencukupi
5. Penambahbaikan yang akan di lakukan: menggunakan botol mineral sebagai beban untuk
melakukan aktiviti kekuatan otot

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain KB SAINS SOSIAL
OLEH
 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK
MINGGU HARI/ TARIKH MASA
4 Khamis, 13 April 2023 8.00-8.30 KELAS 3 EFISIEN

M/ PELAJARAN PENDIDIKAN KESIHATAN

BIDANG PEMAKANAN

TAJUK Keperluan kalori seharian

STANDARD 8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat

Kepentingan mengurus
KANDUNGAN
STANDARD 8.1.1 Memerihal keperluan harian kalori seharian mengikut kumpulan umur, jantina dan aktiviti fizikal dan fisiologi.
8.1.2 Menghurai keperluan pengambilan kalori berdasarkan aktiviti harian.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang pemakanan sihat
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat megamalkan pemakanan yang seimbangn dan saihat pada aktiviti harian
AKTIVITI VII. Penerangan tentang pemakanan
VIII. Pebincangan dalam kumpulan
PEMBELAJARAN IX. Menjawab soalan lembaran kerja

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan Kerjasama Lembaran
Carta Graf Hot seat bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin Sains dan Peta Pokok Keadilan Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
Lain-lain Alatan :

1. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 2. daripada murid Choose an item.
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : tiada kekangan
5. Penambahbaikan yang akan di lakukan:

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain KB SAINS SOSIAL
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PJPK

MINGGU HARI/ TARIKH MASA
4 Khamis, 13 April 2023 8.30-9.30 KELAS 3 AKTIF
M/ PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
BIDANG KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL

TAJUK KEKUATAN OTOT

STANDARD 3.4 Melakukan senaman kekuatan otot dengan lakuan yang betul

KANDUNGAN
STANDARD
5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan semasa melibatkan diri dalam aktiviti fizikal.
PEMBELAJARAN
OBJEKTIF Diakhir pembelajaran murid akan dapat :
PEMBELAJARAN Mengetahui dan memahami tentang senaman daya tahan otot
KRITERIA Pada akhir pembelajaran murid mencapai objektif pembelajaran sekiranya:
KEJAYAAN Murid dapat melakukan aktiviti kekuatan otot dengan jayanya
AKTIVITI
i. Penerangan tentang kekuatan otot
PEMBELAJARAN ii. Warm up dan regangan
iii. Melakukan aktiviti datya tahan otot menggunakan berat badan murid sendiri seperti squats statik, push
up/ plank, back exteension, dirian bangau
iv. Cooling down

BBM PAK 21 EMK PETA NILAI MURNI PENTAKSIRAN

PEMIKIRAN & PENILAIAN
✘ Buku teks Round table Kreativiti Peta Baik Hati Buku Latihan
Nota Rally table Dan inovasi Bulatan ✘ Kerjasama ✘ Lembaran
Carta Graf Hot seat ✘ bahasa Peta Buih Bertolak Ansur kerja
Buku Rujukan Pembentangan Pendidikan Berganda Keberanian Buku Kerja
✘ Buku Kerja hasil sendiri Alam Sekitar Peta Air Kejujuran Hasil kerja
Komputer/ Tablet Round robin ✘ Sains dan ✘ Peta Pokok Keadilan ✘ Pemerhatian
Internet/ Wifi Three stray, Teknologi Peta Titi Bersyukur Ujian Amali
Audio one stay Keusahawan Peta Tolong-Menolong Pembentangan
Kulkolator ✘ Peta I-think Pendidikan Pelbagai Air Bertanggungjawab Kerja
Wisel Team Word- Kewangan Peta Dakap Hemah Tinggi Kumpulan
Jam Randik Web TMK Kesabaran Kuiz
Skitel Team project Patriotisme Ketekunan Tugasan
Gelung Rotan ✘ Fan-N-Pick Berjimat Cermat Projek
Tali Skipping Kasih Sayang
Kad manila Hormat
Bola hoki Menghormati
Raket __________
Jaring
Lain-lain Alatan :
Botol mineral

1. Sesi P&P telah mencapai target/objektif yang diingini

REFLEKSI 2. daripada murid
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar pjpk 26 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : peralatan tidak mencukupi
5. Penambahbaikan yang akan di lakukan: menggunakan botol mineral sebagai beban untuk
melakukan aktiviti kekuatan otot

Aktiviti PdPc di tangguh kerana DISEMAK &

CATATAN DISAHKAN SUHAIZAN ARIS
PdPc akan di bawa ke tarikh yang lain KB SAINS SOSIAL
OLEH

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA
SAINS SUKAN KELAS 4 HARMONI & PRIHATIN
PELAJARAN
MINGGU 4 HARI Selasa
TARIKH 11/4/2023 MASA 11.30-12.30
 TAJUK 1.0 PENGENALAN SAINS SUKAN DAN PENGURUSAN SUKAN
STANDARD 1.3 Pengurusan dan Pengelolaan Pertandingan Sukan Pengurusan pertandingan,
KANDUNGAN sistem pertandingan, dan pengelolaan pertandingan
STANDARD
1.3.1 Mentakrifkan pengurusan dalam sukan.
PEMBELAJARAN
Pada akhir pembelajaran murid Pada akhir pembelajaran murid
dapat; mencapai objektif pembelajaran
1. Mentakrifkan pengurusan sekiranya:
OBJEKTIF KRITERIA
dalam sukan. 1. Berjaya Mentakrifkan
PEMBELAJARAN KEJAYAAN
pengurusan dalam sukan melalui
aktiviti perbincangan

Set Induksi: Guru mengimbas pengetahuan sedia ada murid dan merangsang minat serta
perhatian murid terhadap tajuk yang bakal dipelajari.
.
1. Guru/Murid Mentakrifkan pengurusan dalam sukan dengan menjalankan aktiviti
AKTIVITI latihan
2. Seterusnya, murid menjalankan aktiviti; Perbincangan dalam kumpulan
3. Sumbang saran antara guru dan murid
4. Menjawab soalan buku kerja
5. Guru atau murid membuat kesimpulan mengenai tajuk yang dipelajari pada hari ini.
Kemahiran Abad Ke-21 Kerja Sepasukan
PENGISIAN Strategi Pengajaran dan Pembelajaran Pembelajaran Masteri
KURIKULUM Elemen Merentas Kurikulum (EMK) EMK - Sains Dan Teknologi
Nilai - Kerjasama
BAHAN BANTU Buku teks Buku kerja whiteboard Peta i-think
BELAJAR (BBB)
KEMAHIRAN Menjana idea
BERFIKIR
PENTAKSIRAN Pemerhatian
1. Murid-murid telah menyertai aktiviti P&P dengan jayanya
2. daripada murid
3. Kekekuatan guru dalam pdpc: guru berpengalaman mengajar sains sukan 17 tahun
4. Kelemahan/ kekangan dalam pdpc guru : tidak mempunyai bahan rujukan yang banyak dan tidak
ada makmal sains sukan
REFLEKSI 5. Penambahbaikan yang akan di lakukan: gunakan apa sahaja bahan atau tempat yang bersesuaian
untuk murid melakukan aktiviti

Aktiviti pengajaran & pembelajaran ditangguhkan kerana Mesyuarat