GATEWAY DRUGS

Sa panahon natin ngayun maraming tao ay nakakaranas Ng mental illness kaya

Ang paraan Ng iBang tao upang mapagaan at mabawasan Ang nararamdaman ay
pagtatangkang gamitin ang sarili sa pamamagitan Ng paninigarilyo,pag-inom Ng alak
at, pagtake Ng marijuana.ang gateway drugs ay anumang legal na gamot na may
katamtamang epekto sa mga gumagamit into gaya Ng caffeine,nikotina at alcohol. Ang
paggamit Ng nito ay naging daan sa pagkalulong o paggamit Ng ipinagbabawal na gamot
gaya Ng cocaine o heroine.inihahanda Ng gateway drugs Ang ating utak upang
gumagamit pa Ng mas malakas na klase Ng droga.

ANO ANO ANG HALIMBAWA NG NAKAKAADIK NA MGA GAMOT/DROGA

Maraming uri Ng nakakaadik na gamot/droga naririto Ang Ilan sa mga halimbawa
nito:
KAPENA(CAFFEINE)- Ay isang karaniwang substansya na kadalasang sangkap na
matatagpuan sa maraming inumin gaya Ng kape, tsaa, soft drinks o soda at ilan pang
mga produkto na kung tawagin ay stimulants.
NIKOTINA(NICOTINE)- Ay Isang alkaloid na matatagpuan sa night shade plants
particular sa tabacco plant na tinatawag ding nicotiania. Matatagpuan Ang nikotina
sa produktong sigarilyo at tabacco.
ALKOHOL(ALCOHOL)-Ang alcohol ay may iba't iBang mga porma at maaring magamit bilang
panlinis o Isang antiseptiko o di kaya'y gamot na pampakalma.
MARIJUANA (CANNABIS)-Ginagamit bilang sikoaktibo at gamot o medisina.

BAKIT MARAMI PARING GUMAGAMIT NG GATEWAY DRUGS?

Ginagamit ito Ng ilang tao upang gawing lunas sa nadarama na kalungkutan. Ang iba
namn ay dahil tingin rito ay Hindi nakakapinsala sa katawan. Ang ideyang ito ay
napapakatotohanan na ang mga sangkap na ito ay legal bilhin at gamitin sa ibang
bansa. Ang iba namng kabataan ng dahil sa koryusidad ay sinusubukan ito at di na
nila mapigolan Ang paggamit rito.

MASAMANG EPEKTO NG GATEWAY DRUGS

Ang gateway drugs ay mga droga o mga bagay na nagdudulot ng adiksyon. Maliban
sa dulot na adiksyon, Ang gateway drugs din ang siyang nag-tutulak sa mga gumagamit
nito na tumikim at kalaunan ay maadik sa mga drogang itinuturing na illegal.
Naririto ng iilan sa mga masamang epekto Ng gateway drugs sa isang tao:
Nag-reresulta sa Hindi malinaw na pagsasalita at kawalan ng kakayahang kumilos nang
mabilis.
Nakababawas sa kakayahang ng taong mag isip nang makatwiran at sinisira ang kanyang
pagpapasya.
Mabilis na pagtibok ng puso, pagkatuliro, kadalasang sinusundan ng matinding
kalungkutan.
Nakararanas Ng mga panic attack o pagkabalida.
May problema sa pag tulog o pagkakaroon ng insomia.
Walang ganang kumain.
Di mapaliwanag na pagbabago Ng paguugali at personalidad.
Biglang pagbabago sa mga kaibigan, paboritong tambayan, at libangan.
Nagbabago Ang performance na ginagawa sa trabaho o kahit sa eskwelahan.
Napapasok sa isang gulo kahit di naman ito nakikipag-away noon.
Maikling pasensya.
At marami pang iba.

MGA PARAAN UPANG MAPANATILI NA HINDI GUMAMIT NG. GATEWAY DRUGS

1.KAILANGAN MATUTUNAN ANG SMART GOALS- sa pagtatakda ng mga layunin lagi mating
tandaan ang salitang SMART na Ang ibig sabihin ay:
TIYAK(SPECIFIC)-Magtakda Ng layunin na kaya mong makamit.
MASUSUKAT(MEASURABLE)- Layunin na iyong masusukat at mapapa-unlad mo.
MAKAKAMIT(ACHIEVABLE)- Siguraduhin na Ang layunin mo ay iyong makakamit. Huwag
gagawa Ng layunin na kung alam mong d ko kaya.
MAKAKATOTOHANAN(REALISTIC)- pokus sa layunin na iyong gustong Gawin huwag mag isip
ng matayog o di makakatotohanan.
NAPAPANAHON(TIMELY)- Dapat alam mo kung kailan mo gusto matapos Ang iyong layunin
na ginagawa.
2.GUMAWA NG MGA BAGAY NA PWEDENG MABALINGAN MO NG PANAHON- KAILANGAN MO NA ITATAK
SA ISIP MO NA IHINTO ANG MASASAMANG BISYO AT ABALAHIN NA LANG ANG SARILI SA
PAMAMAGITAN NG PAG-EHERSISYO,PAG-TATRABAHO AT PAG-AARAL.
3.MAGPAPAWIS/MAG-EHERSISYO-Mag-ehersisyo kahit 30 minute lang upang mabawasan Ang
anxiety at depreston at mas mapahimbing Ang iyong tulog at mood. Ang pag-ehersisyo
ay maraming benepisyo.
4. PUTULIN ANG UGNAYAN NA MALING RELASYON- Maging tapat sa maling pakikipag-
kaibigan o relasyon sabihin mo na respetohin ang malusog na pamumuhay at lumalayo
ka na sa mga nakakasama sa katawan.
5. GAMITIN ANG SUPPORT SYSTEM- Kapag pinanghihinaan kana Ng loon o kaya kailangan
mo Ng makakapitan at magpapalakas Ng iyong loon nariyan ang iyong mga pamilya,
kaibigan, at iba pang sumusuporta sayu patungo sa pagbabago.