Akik rendszeresen reggeliznek, könnyebben megbirkózhatnak a megfázással és az influenzával

A reggelit az édesanyák mindig „a nap legfontosabb étkezésének” nevezik. A modern társadalomban azonban a
legtöbb ember hajlamos a reggeli elhagyására. A Cardiff Egyetem Pszichológia Karán végzett kutatás azt mutatja,
hogy a reggeli étkezés elhagyása nem kifizetődő – különösen nem a téli influenza-szezonban.
Andy Smith professzor 188 önkéntest toborzott, akik étkezési szokásaikról naplót vezettek 10 héten keresztül. Ezt
követően értékelték, hogy hány meghűléses és influenzás fertőzésre emlékeztek vissza az önkéntesek ezen időszak
alatt.
A kutatás eredményei alapján azoknál alakult ki egynél több alkalommal betegség a 10 hét során, akik általában nem
reggeliztek. Ez a csoport olyan „negatívabb eseményektől” is szenvedett, mint a munkahelyi stressz vagy egy közeli
hozzátartozó elvesztése az utóbbi 12 hónapban.
Ron Eccles professzor a Meghűlés Központból – ami szintén a Cardiff Egyetemen található – azt mondta, hogy a
legvalószínűbb magyarázat a kora reggeli étkezés hatása a szervezet immunrendszerére. Szerinte: „A szervezet
fehérvérsejtek millióit állítja elő – és ezt a hatalmas sereget táplálni kell. Azonban a reggelit nélkülöző emberek
gyakran kerülnek stresszes szituációkba életük során, ami valószínűbbé teheti a fertőzést.”
A kutatás egy másik eredménye, hogy azok, akik több betegségben is szenvednek, kis valószínűséggel isznak
alkoholt. Eccles professzor szerint azonban a kis mennyiségű alkoholnak nyugtató hatása is lehet, ami biztosíthatja
az immunrendszer számára a hatékonyabb működést.
[Forrás: BBC News, 2002. március 6.]

A gyógyszergyártó cégek értékes

ajándékokkal halmozzák el az orvosokat
A gyógyszergyártó cégek hosszú évek óta vacsoráztatják és szórakoztatják az orvosokat, hogy befolyásolják őket a
betegeiknek felírt gyógyszerek megválasztásában.
Az Amerikai Orvosi Szövetség lapjában (JAMA) 2000-ben közzétett tanulmány erre a következtetésre jutott: a
gyógyszergyártó cégek a velük rendszeres kapcsolatban álló orvosok gyógyszerfelírási szokásait ajándékokkal és
juttatásokkal befolyásolják.
„Üzleti szempontból a gyógyszergyártó cégek azért teszik ezt, mert bevált nekik” – mondta Julia Frank,
Washingtonban praktizáló orvos. A kritikusok szerint ez a gyakorlat elősegíti a drága gyógyszerek felírását, ami
jelentős tényező az egészségügyi biztosítás növekvő költségében.
Tipikus eset a „tanulás és vidámság estéje”, amit a Pfizer, a legnagyobb gyógyszergyártó cégek egyike rendezett
január 11-én az Improv étteremben a Washington környékén praktizáló orvosok részére. A Pfizer meghívója szerint
az este fogadással, vacsorával és az „antimikrobiális és a légúti fertőzések kezeléséről” szóló előadással kezdődött.
Ezután Kathleen Matigan, „az év női komikusa” került a reflektorfénybe.
Az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA) irányelvei nem ellenzik azt, hogy az orvosok annyi ingyenes reggelit, ebédet
vagy vacsorát fogadjanak el, amennyit csak akarnak, azonban az ingyenes étkezéseknek „szerénynek” kell lenniük,
és oktatási céllal kell megvalósulniuk.
Richard J. Brown, visszavonult New York-i orvos felidézett egy „összejövetelt”, amit az elmúlt évben tartottak dél-
Kaliforniában a Ritz-Carlton hotelben, és amelyet a Wyeth gyógyszergyár szponzorált. „Kifizettek egy hétvégét
ezen a luxus helyen, plusz a repülőjegyet – ah, az egész fantasztikus volt!" – mondta. „Semmivel sem spóroltak.
Őrület volt. És akár hiszik, akár nem, még 2000 dollárt is adtak a részvételért!”
A következők az országosan ismert, alternatív orvos, Dr. Joseph Mercola észrevételei:
A gyógyszergyártó cégek évente körülbelül 15 milliárd dollárt költenek az orvosi marketingre. A legtöbb orvosnak
fogalma sincs arról, hogy a gyógyszergyártók (átlagosan) 10 ezer dollárt költenek minden egyes orvosra, hogy
szokásaikat befolyásolják.
Az orvosok azt sem mérik fel, hogy valójában ugyanannyi vagy még több bevételtől is elesnek azzal, hogy a
gyógyszergyártó cégek fogadásain ülnek és „ingyenes” étkezéseikre és előadásaikra járnak.
Természetesen a gyógyszerek néha megfelelőek és megmenthetik valaki életét, azonban a legtöbbször feleslegesek,
mert károsak, és a betegek nehezen megkeresett pénzének nagy része a gyógyszergyártó cégekhez jut, ami tovább
erősíti ezt a közvetett orvosi támogatást.
Mindenesetre ezekről a cégekről minden elmondható, csak az nem, hogy ostobák. Semmi esetre sem költenének 15
milliárd dollárt évente erre, hacsaknem jelentős megtérülést nem kapnak a befektetéseik után.
[Források: Washington Post, 2002. január 19. és Mercola.com]
Az anyák alacsony Omega 3 fogyasztása
kapcsolatba hozható a koraszüléssel
Egy új tanulmány összekapcsolja a terhesség korai szakaszában történő alacsony halfogyasztást az idő előtti szülés
nagyobb esélyével és a kis születési súllyal – azt állítva, hogy a halban és a halolaj kiegészítőkben található omega-3
zsírsav segítheti e komplikációk megelőzését.
Korábbi kutatásokkal összhangban azt állítja, hogy a halolaj csökkentheti a koraszülés kockázatát. Ezek az
eredmények szolgálnak az omega-3 zsírsav terhesség alatti hatásaival kapcsolatos klinikai kísérletek alapjául.
A közel 9000 várandós nő bevonásával Dániában végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik azt állították,
hogy nem fogyasztottak halat, háromszor valószínűbb volt a koraszülés, mint azoknál, akik azt mondták, hogy ettek.
Azonban néhány hal fogyasztása kockázatosnak tekintendő terhesség alatt. Az Egyesült Államokban az Élelmiszer
és Gyógyszer Intézet (FDA) a következő halfélék fogyasztását nem tanácsolja a várandós nőknek:
 cápa,
 kardhal és
 király makréla,
mert nagy mennyiségben tartalmazhatnak higanyt, ami potenciálisan károsíthatja a fejlődő magzat idegrendszerét.
A kutatók eredményei szerint azoknál a nőknél, akik kevés halat esznek, vagy egyáltalán nem is fogyasztanak halat,
kis mennyiségű omega-3 zsírsav – halon vagy halolaj kiegészítőkön keresztül – csökkentheti a koraszülés vagy a kis
születési súly esélyét.
[Forrás: British Medical Journal, 2002. február 23.]

Az Öböl-háborúban védőoltást nem

kapó franciák egészségesebbek, mint az
amerikai-angol szövetségesek
Az Egyesült Államok Kongresszusa előtt elmondták, hogy az Öböl-háborúban szolgáló francia erők nem kaptak
olyan védőoltásokat és nem foganatosítottak olyan biológiai hadviselés elleni intézkedéseket, mint amilyeneket a
brit és amerikai veteránok, s mentesek azoktól a betegségektől, amelyek szövetségeseiket gyötrik.
A nemzetbiztonsági albizottságnak benyújtott bizonyítékok azt mutatják, hogy a szolgálatot teljesítők védelme
érdekében a biológiai és vegyi fegyverek ellen tett erőfeszítések nagy valószínűséggel károsították egészségüket.
A franciák védőöltözetet kaptak, de azt a gyógyszerkeveréket nem, amit a brit és amerikai katonák. A 25 ezer
francia Öböl-háborús veterán közül csak 140-en jelentettek az Öböl-háborús szolgálattal kapcsolatos betegségeket.
Ezzel szemben a felvonultatott 52 ezer brit katona közül ötezren és a 697 ezer amerikai katona közül több mint 137
ezren lettek betegek.
[Forrás: The Guardian, 2002. február 13.]

A szívbaj egyre inkább fenyegeti a nőket

és az időseket
A nőknél a szívroham aránya 36 százalékkal emelkedett az 1980-as években és a ’90-es évek első felében, abban az
időszakban, amikor a szívroham aránya a férfiak körében 8 százalékkal csökkent, az Annals of Internal Medicine-
ben megjelent, Mayo Klinika által végzett kutatások eredményei szerint.
A vizsgálat azokat a szívrohamokat kísérte figyelemmel, amelyek 1979 és 1994 között fordultak elő, és amelyek
kórházi kezeléshez vezettek a Minnesotában lévő Olmsted megye lakói körében. A Mayo Klinika tanulmánya
minden felnőtt korcsoportra kiterjedően vizsgálta a szívrohamra jellemző tendenciákat; kevés korábbi, populáción
alapuló tanulmány foglalta magába a 74 évnél idősebbeket is.
Közel egy harmadával esett a szívroham aránya a 40 éves férfiak körében, de majdnem 50 százalékkal nőtt a 80
évnél idősebb nőknél. Emellett míg a szívroham túlélési aránya határozottan javult a fiatalabb betegek esetén,
alapvetően változatlan maradt a 75 évnél idősebbek körében.
„Negyed évszázaddal ezelőtt a szívbajt elsősorban férfiakat érintő betegségnek tartották” – mondja Dr. Veronique
Roger, a Mayo Klinika egyik kardiológusa és a kutatás vezetője. „Az ebben a tanulmányban megfigyelhető
tendenciákat figyelembe véve ma már nem ez a helyzet. A szívbaj veszélye a nőket és az időseket egyre inkább
fenyegeti.”
[Forrás: Mayo Clinic, 2002. március 4.]