Основна школа „3.

октобар“ Бор
ОПЕРАТИВНИ ПЛАН ЗА МЕСЕЦ ЈАНУАР, школска година 2023/2024.
Наставник: Мирјана Спасић Предмет: ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ВАСПИТАЊЕ Разред/одељење: 8/1,2,3
Наставне
Назив Исходи Рад. Р.бр. Наставна Међупредметно
теме недеља наст. Наставна јединица Тип часа методе
за тему Облици рада
средства повезивање
јед.
ФИЗИЧКЕ Спортске игре по избору ученика Увежба-
СПОСОБНОСТИ 19. 52.
вање
− изведе вежбе (разноврсна
Карике (м) из виса стојећег згибом вис узнето,вис
природна и изведена
стрмоглави, вис узнето, саскок кроз згиб у вису предњем ЛИКОВНА
кретања) и користи их у (уз помоћ) доскочни кругови ученици из виса стојећег
спорту, рекреацији и КУЛТУРА:
згибом вис узнето, вис стрмоглави, вис узнето, саскок
различитим животним кроз згиб у вису предњем (уз помоћ) Греда (ж) -просторно
ситуацијама комбинација вежби (чеоно према греди): из места или Методе обликовање
МОТОРИЧКЕ ВЕШТИНЕ,
Струњаче -правилан и
залетом наскок у упор одножно, окрет за 900 упор моторичког
ГИМНАСТИКА и сунђер неправилан
клечећи на одножној нози, заножити слободном ногом
− одржава стабилну и учења струњаче,
19. 53. (вага у упору клечећем – „мала вага“); клек и спојено Обуча- ритам
динамичку равнотежу у искораком заножне усправ, одручити; лагано трчање на вање (комплексна) велика
различитим кретањима, прстима, ходање докорацима; скок суножним одскоком и и помоћне Шведски МУЗИЧКА
изводи ротације тела доскоком на једну ногу; саскок пруженим телом са сандук
ГИМНАСТИКА

методе КУЛТУРА
− користи елементе окретом за 900 или 1800. За напредније ученице Вежбе: (мали) - Темпо кретања,
наскоци (у упор чучећи; у упор предњи одножно; сед (вербална и
гимнастике у свакодневним клупе, - Изражајност,
животним ситуацијама и „амазон“), различити начини ходања, „галоп“; „дечији“ метода лестве
поскоци, „мачији“ скок, окрети за 180° на једној нози); складност
игри демонстра- одскочна
саскоци (згрчено, предножно разножни, са окретом 360°). кординација
− процени сопствене ције) даска, ,
Комбинација вежби најмање 2 дужине греде. покрета, кретања
могућности за вежбање у мала и
гимнастици Висока греда: (ж) наскок у упору предњи, премах
одножно десном(левом); окрет за 900 удесно, прехват Фронтални, велика ФИЗИКА:
ЗДРАВСТВЕНО Обуча- групни и греда,
бочно (палчеви су окренути један према другом); -кретање (врсте
ВАСПИТАЊЕ 19. 54. вање карике
замахом или ослонцем обема ногама изатела прећи у појединачни кретања, брзина,
- примењује здравствено Увежба-
упор чучећи и у спојено чучањ, предручити, усправ, Лаптоп убрзање,
-хигијенске мере пре, у току вање
одручити; вага претклоном и заножењем. везни елеанти Дневник гравитација)
и након вежбања Kругови (м) вежба рада -сила и убрзање
− наведе примере утицаја
Карике - (м ) вежба Увежба-
физичког вежбања на 20. 55. (убрзање, отпор
Мала и велика греда (ж) вежба вање
здравље средине)
− препозна лепоту покрета
и кретања у физичком
20. 56. Карике - (м ) вежба Увежба-
вежбању и спорту
Мала и велика греда (ж) вежба вање
− правилно реагује након
повреда
НАПОМЕНА: ___________________________________________________________________________________________