“Epekto ng work life balance sa mental health ng mga working student sa Taal Senior

High School sa ibat ibang track”

Panimula

Ang kahirapan ay isa sa suliraning kinakahirap ng isang mag-aaral, kung saan ang kanilang
pag-aaralan ay nawawalan na ng saysay. Sa panahon ngayon ang mga bata ay natututo ng
magtrabaho kahit sila ay musmos pa lamang, minsan ginagawa nila ito para makatulong sa
pamilya at ang iba naman ay para sakanilang pag-aaral. Ayon kay Villeroz (2014) ang
pagiging working student ay hindi biro. Ang pinaka matinding kinahaharap ng mga estudyante
ngayon sa pampublikong paaralan ay ang kahirapan sa buhay. Ang mga may trabahong
estudyante ay nakakaramdam ng presyur at nakakaranas ng pakiramdam na hinihila sa
dalawang direksyon (Watts and Pickering 2000). Pinag-uusapan nila ang kawalan ng
konsentrasyon para sa pag-aaral bilang resulta ng kakulangan sa tulog, kawalan ng oras na nag
reresulta sa mababa nila kalidad ng kanilang mga takdang aralin o kahit na hindi matugunan
ang mga kinakailangan sa paaralan at kung minsan ay nawawala sila sa ilang mga klase. Tulad
sa ibang mga estudyante, ang pagtulong sa trabaho ay isang pangunahing isyu para sa mga
estudyante ng Taal Senior High School sa ibat-ibang track. .Dahil dito, ang pagninilay nilay
ng trabaho at buhay ay malaking pakinabang sa kanilang kalusugan, partikular na sa kanilang
mental na kalusugan.
Sa mabilisang pag-unlad ng lipunan, ang kahalagahan ng work-life balance sa mental na
kalusugan ng mga working student ay nagiging lalong mahalaga. Ang pag-aaral na ito ay
naglalayong suriin ang epekto ng work-life balance sa mental health ng mga working student
sa Taal Senior High School sa iba't ibang track. kasalukuyang panahon, ang mga estudyante
ay nahaharap sa maraming hamon at responsibilidad, lalo na ang mga nagtatrabaho habang
nag-aaral. Ang pagkakaroon ng balanseng buhay-pagtatrabaho ay isang mahalagang aspeto
upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang pag-iisip at emosyonal na kalagayan.Sa paglago
ng modernisasyon, mas lumalim ang pangangailangan para sa wastong work-life balance, lalo
na sa konteksto ng mga working student. Sa konteksto ng mga working student, ang work-life
balance ay tumutukoy sa kakayahan ng isang indibidwal na maipagpatuloy ang kanilang pag-
aaral habang nagtatrabaho nang hindi naaapektuhan ang kanilang kalusugan at kasiyahan. Sa
mga estudyante ng Taal Senior High School, sa lahat ng apat na mga larangan tulad ng STEM,
TVL, HUMSS at ABM, nagsusumikap ang mga mag-aaral para mapanatili ang work-life
balance.Ang mga working student ay kinakailangang maglaan ng oras para sa kanilang mga
akademikong gawain, trabaho, pamilya, at sarili. Ang kakulangan sa balanseng ito ay
maaaring magdulot ng stress, pagod, presyur at iba pang mga negatibong epekto sa kanilang
mental health. Ang presyur na maging mahusay sa parehong akademya at trabaho ay maaaring
makaapekto sa mental na kagalingan ng mga mag-aaral, na humahantong sa stress,
pagkabalisa, at pagka-burnout. Ang kawalan ng balanse sa pagitan ng trabaho at personal na
buhay ay maaari ring makaapekto sa kanilang mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan,
gayundin sa kanilang pangkalahatang kalidad ng buhay.Ang paghahangad ng balanse sa
trabaho-buhay ay isang hamon para sa maraming indibidwal, lalo na para sa mga
nagtatrabahong mag-aaral na nakikipag-habulan sa mga responsibilidad sa akademiko, part-
time na trabaho, at mga personal na pangako. Sa Taal Senior High School, nararanasan ng
mga mag-aaral mula sa iba’t ibang akademikong landas ang mga epekto ng pakikibakang ito
sa kanilang kalusugang pangkaisipan. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pananaliksik na
ito, nais nating malaman ang mga epekto ng kakulangan sa work-life balance sa mental health
ng mga working student sa Taal Senior High School. Layunin din nating matukoy ang mga
posibleng solusyon at pamamaraan upang matulungan ang mga estudyante na maabot ang
isang mas malusog at balanseng buhay-pagtatrabaho.
Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay magbibigay ng impormasyon at rekomendasyon sa
mga guro, magulang, at iba pang mga stakeholder sa edukasyon upang matulungan ang mga
working student na maabot ang kanilang mga pangarap at magtagumpay sa kanilang mga
akademikong layunin nang hindi naaapektuhan ang kanilang mental health. Sa pamamagitan
ng pag-unawa sa epekto ng work-life balance sa mental health ng mga working student,
maaari nating maisakatuparan ang mga hakbang upang matulungan silang magtagumpay hindi
lamang sa larangan ng pag-aaral at trabaho, kundi pati na rin sa kanilang pangkalahatang
kalusugan at kasiyahan. At Maaari ring magkaroon ng mga workshop o seminar upang
matulungan ang mga estudyante na maabot ang kanilang mga layunin sa pag-aaral habang
nagtatrabaho.
Sa kabuuan, ang pag-aaral na ito ay naglalayong magbigay ng malalim na kaalaman tungkol
sa epekto ng work-life balance sa mental health ng mga working student sa Taal Senior High
School. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga isyung ito, inaasahang magkakaroon tayo ng
mga solusyon at rekomendasyon na makakatulong sa mga estudyante na maabot ang isang
mas malusog at balanseng buhay-pagtatrabaho at magtagumpay sa pag-aaral at buhay pang-
profesyon. At sa pamamagitan rin ng pagtalima sa mga naratibong ito, inaasahan nating
magiging mas malinaw ang koneksyon ng work-life balance sa kalusugan ng isipan,
nagbubukas ng pintuan sa masusing pagsasanay at pag-unlad.