1. előadás – A fizikoterápia helye és szerepe a fizioterápiában.
Elektroterápiás eljárások, indikációk és kontraindikációk. Milyen kezelési formák ismertek az elektroterápiában? → Elektroterápiáról akkor beszélünk, amikor a beteg szervezetébe terápiás célzattal elektromos áramot juttatnak. A készülékek a hálózati áramból állítják elő a kezelésekhez szükséges áramot. → Az elektroterápiás kezelések formái: kisfrekvenciás kezelések: 0-1000 Hz-ig o Galván-árammal végzett kezelések: stabil Galván-kezelés; különleges Galván-kezelés; hidrogalván kezelés; iontoforézis o Ingeráram-kezelések: diadinamikus kezelés (DD); TENS; Träbert-féle kezelés (URS); szelektív ingeráram kezelések középfrekvenciás kezelések: 1000-100000 Hz-ig o Nemec-féle interferencia kezelés o Kétpólusú amplitudó-modulált középfrekvenciás kezelés (AMF) nagyfrekvenciás kezelések: 100000 Hz felett o rövidhullám kezelés (RH) o mikrohullám kezelés (MH) o deciméterhullám kezelés (UNF)
Mi az, hogy iontoforézis? Mi történik ilyenkor?
→ Iontoforézis: A kezelés során egyenárammal a bőrön keresztül gyógyszeroldatot juttatunk a szervezetbe. → Hatása: lokális, általános → Speciális fajtái: Hyase / Hisztamin iontoforézis → Előnyök: Helyi gyógyszerhatás, ott hat, ahol szükséges. Áram és gyógyszer együttes hatásaeredményesebb kezelés. A gyógyszert a bőr megsértése nélkül juttatjuk a szervezetbe. Megfelelő hatás eléréséhez kevesebb gyógyszer szükséges. → Hátrányok: Nem tudjuk megállapítani, hogy pontosan mennyi gyógyszer jutott be a szervezetbe. 2. előadás – Hidro-, balneo- és klímaterápia Milyen biológiai hatásai vannak a melegfürdőnek? (2-3 pld + rövid magyarázat) → Meleg fürdő: Hisztamin szabadul fel → vazodilatatio (értágulat) → vérkeringés + anyagcsere fokozódik → salakanyag elszállítása Vazodilatatio → vérnyomás csökkenése (magasvérnyomásos betegeknél javasolt) Megnövekedett izomtónust csökkenti Légzés: szaporább, felületesebb → a nedves levegő oldja a váladékot, elősegíti az ürítését. Bőrtisztító hatású → Rövid ideig tartó vazokonstrikció után tartósabb vazodilatatiót hoz létre, edző hatást gyakorol a szervezetre. → Erősen igénybe veszi a szervezetet. → Fürdési idő: 10-15 perc
Mi a különbség a hirdoterápia és a balneoterápia?
→ Hidroterápia alatt a csapvízzel végzett különböző vízgyógyászati kezeléseket értjük. (legfontosabb hatás a hőmérséklet adta) → A balneoterápia a gyógyvízzel végzett kezeléseket jelenti. 3. előadás – A manuális kezelési módszerek és alkalmazásuk Milyen típusai vannak a manuál terápiának? (4) → A tartó és mozgatórendszer REVERZIBILIS működészavarának diagnosztikájával és terápiájával foglalkozó tudományok. → Kezelési technikák: Passzív ízületi mobilizáció: Tractio; Sliding; Compressio Passzív lágyrész mobilizáció Aktív mobilizálás: Stretching; PNF Manipuláció
Mik a lágyrész mobilizációnak az indikációi (3) / kontraindikációi (4)?
→ Indikációk: A szöveti mobilitás csökkenése/hiánya Izomfascia, kötőszövet, bőr eredetű ROM csökkenés Kontraktúra, adhézió, hegszövet → Kontraindikációk: Ízületi gyulladás Instabilitás Műtétek utáni állapot Előrehaladott OP (osteoporosis – csontritkulás) 4. előadás – Masszázstípusok és alkalmazási lehetőségük Milyen masszázs formákat ismersz? (3) → Gyógymasszázs: Klasszikus svéd masszázs; Reflexzóna masszázs formái: szegment és kötőszöveti masszázs → Sportmasszázs → Higiénikus masszázs Milyen céljai vannak a klasszikus svéd masszázsnak? (sorolj fel 2-őt) → Klasszikus svéd masszázs: A sérülésekből adódó mozgásszervi problémák, izom letapadások, kötöttségek, ízületi problémák, tartáshibák és egyéb tartórendszeri rendellenességek kezelésére ajánlott. Kiváló módszer a test mozgékonyságának helyreállítására, testmozgás előtti bemelegítésre, vagy izomlazításra. → A fájdalom circulus vitiosusának megszakítása: A lokális és általános keringésjavítás A szöveti anyagcsere fokozása Az izomtónus normalizálása A szervezet általános állapotának javítása 5. előadás – Edzésmódszertan, terhelés szabályai a fizioterápiában Elhízás témaköréből: Mivel lehet mérni az elhízást? (3 módszer: mit jelentenek, hogyan mérjük ezeket) → BMI – Test tömeg index (Body Mass Index): A testsúly és a testmagasság arányát mutatja meg. Kiszámítása során a kilogrammban vett testtömeget osztjuk a méterben mért testmagasság négyzetével. → Testzsír %: specifikus módon azt mutatja meg, hogy mekkora a test valós zsírtartalma, a zsírtalan izomtömeg, a szervek, és az egyéb, nem zsírszövetek mennyiségéhez képest. Úgy számoljuk, hogy a teljes zsírtömeget elosztjuk a teljes test tömegével. Fontos tudnunk, hogy a testzsír esszenciális testzsírokat is tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek az élethez. → Derék-csípő hányados: megmutatja, hogy mennyi zsír található a hason a csípőhöz képest. (alacsony szív-érrendszeri kockázat: nőknél 0,8 alatt, férfiaknál 0,95 alatt). Mindig a haskörfogattal együtt értelmezendő (alacsony szív-érrendszeri kockázat: nőknél 80 cm alatt, férfiaknál 94 cm alatt). A WHO-nak milyen napi testmozgási ajánlása van (felnőtt)? → WHO ajánlás napi mozgás mennyisége és intenzitása: Gyermek (18 év alatt): mérsékelt vagy magas intenzitás; naponta 60 p Felnőtt (18-65 év között): mérsékelt intenzitás; naponta 30 p Idősek (65 év felett): mérsékelt intenzitás (kifáradás kerülése) → Ülő tevékenység, inaktivitás (számítógépes tevékenységek, televíziózás stb.): lehető legkevesebbet. → Erősítés, erő-állóképesség fejlesztés, stretching (jóga, nyújtó-lazító edzések, testépítése, kerékpársport, síelés stb.): 2-3 alkalommal hetente, igény szerint. → Aerob edzések, szabadidősport, mozgásos rekreáció (aerobik, futás, tánc, túrázás, labdajátékok stb.): 3-5 alkalom hetente, min. 20 perc. → Életvitelszerű és mindennapos testmozgások (séta, kerti munka, háztartás, játék stb.): gyermekek naponta 60 perc, felnőttek naponta 30 perc. 6. előadás – Fittnes, wellness irányzatok a fizioterápiában Mi jellemző a Bobath módszerre (célja)? → Célja, az izomtónus megfelelő szabályozása, a normális testtartási és ezekből kiinduló mozgási folyamatok fejlesztése, valamint a megfelelő reflexmechanizmusok kialakítása. Mi jellemző az állat asszisztált terápiára (mi ez, legfontosabb tudnivalók ezzel kapcsolatban)? (Speciális tréningje volt az állatoknak!!!!) → Állatasszisztált terápiának/foglalkozásnak nevezzük azokat a programokat, melyek során a tanulási, fejlesztési folyamatba valamilyen állatot is bevonunk. → Az állat a gazdájával együtt egy meghatározott cél érdekében dolgozik együtt a pácienssel a terápia során. → A célt a csoporttal dolgozó szakember (pszichológus, (gyógy)pedagógus) határozza meg. 7. előadás – Az állapotfelmérés új eszközei, a virtuális valóság Soroljanak fel olyan területeket, ahol a VR-t lehet alkalmazni a gyógyításban, problémaköröket vagy kifejezett fejlesztési területeket. (alkalmazási területek) → Neurológiai rehabilitáció: STROKE rehabilitáció → Egyensúly és koordináció fejlesztés → Kognitív deficit → Pszichiátriai rehabilitáció: szorongásos zavarok → Inaktivitás → Fájdalom management → Mozgásszervi problémák kezelése Miért előnyösebb a VR alkalmazása? (érvek; alkalmazás 1 dia) → Számos lehetőség → Gyorsan fejlődő terület (hardver, szoftver) → Egyre inkább hozzáférhető → Alacsony költségű → Magas szintű tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésünkre a hatékonyságát illetően → Állapotfelmérés, prevenció, habilitáció, rehabilitáció
→ Biztonságos és kontrollált környezet
→ Egyéni szükséglethez adaptálható → Virtuális világ utánozza a valós világot → Unalmas feladatokat izgalmassá teszi → Motiváló hatással bír → Lehetőség a feladatok monitorozására (mérések a végpontok között) → Nagy érzékenységgel rendelkezik → Objektív, számszerűsíthető eredmények (kategorikus – folytonos változók) → Folyamatos visszajelzés páciensnek és szakembernek egy időben (költséghatékonyság)
A VÁLTOZÁS TUDOMÁNYA 4 LÉPÉSBEN: Stratégiák és operatív technikák annak megértéséhez, hogyan érhetünk el jelentős változásokat az életünkben, és hogyan tarthatjuk fenn azokat hosszú távon