◉さまざまな健康 考え方について例をあげて説明できる。

◉健康を成り立たせている要因について例をあげて
説明できる。

世界保健機関（WHO）憲章／生活 質／主体要因／
環境要因／自然環境／社会環境
健康と どういうも だろう？

あなたが考える健康と ？
 健康 さまざまなとらえ方
●世界保健機関（WHO）憲章
健康と ……
身体的，精神的，社会的に
完全に良好な状態

病気あるい 虚弱でないこ
と
 例）・風邪気味だ
・障害がある
●身体症状
●体力 例）・体力がある
●抵抗力 ・体力がない
など
例）・抵抗力が高い
・抵抗力が低い
 例）・いきいきと
している
・やる気が起きない
●精神症状
●知的能力 例）・知的能力が高い
●満足感 ・知的能力が低い
など
例）・満足感が高い
・満足感が低い
 例）・良好だ
・トラブルがある

●人間関係 例）・役割を
●社会的役割 果たしている
●社会 しくみ ・役割を
など 見つけづらい

例）・しくみが
整っている
・しくみが
未整備だ
 権利として 健康

●WHO憲章
・到達しうる最高基準 健康を享有すること ，（略）
差別なしに万人 有する基本的権利 １つである

人種・宗教・政治的理念・経済的条件・社会
的条件で差別されない
 権利として 健康

●日本国憲法 第25条
・「健康で文化的な最低限度 生活を営む権利」を
すべて 国民に保障
・「国 ，すべて 生活部面について，
社会福祉，社会保障及び公衆衛生 向上及び
増進に努めなけれ ならない」＝国 義務
健康 社会的な権利
障害があったら健 慢性的な病気 あ
康で ない？ るけれど……

やりがい ある
いきいき 仕事や役割
とした生活
充実した人生
「健康と病気 連続したも 」とする考え方。
半病気状態と 、病気 発症していないが、病気 潜在しているという状態。
半健康状態と 、外見 健康だが病気になる要素をかかえているという状態。
 理想 姿
●世界保健機関（WHO） 定義 （1946年）
「健康と 、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、
たんに病気あるい 虚弱でないことで ない」

↓
●生活 質（QOL）を重視した健康観
＝１人ひとりが自分なり 目標をもち，
生きがいや満足感をもった生活を送ることができる状態
健康 成立要因
●年齢、性別 ●運動、食事、休養・睡眠
遺伝、免疫など 喫煙、飲酒など
自然環境
●大気
●水
●土壌
●動植物
など
社会環境
●経済的・文化的環境
所得，職場，人間関係，
交通機関 発達，メディア
普及 など
●保健・医療サービス
保健所，保健センター，
病院，診療所，保健・医療に
関する政策・ 制度 など
主体と環境 要因 互いに影響しあっている
◉わが国 健康水準 変化とそ 背景について説明できる。
◉わが国 現在 健康問題について例をあげて説明できる。

健康水準／平均寿命／乳児死亡率／健康指標／感染症／
生活習慣病
●健康指標と
集団 健康状態を かるも さしを健康指標という
健康指標によって示された健康 程度を健康水準という
代表的な健康指標

〇平均寿命…０歳児 平均余命 こと。

現在生まれた子が，あと何年生きられるか

〇乳児死亡率…出生した1,000人 赤ちゃん うち，

生後１年未満で死亡した数 割合
〇受療率…人口10万人 うち，ある１日（調査日）に
通院・入院した人 数

●健康水準と
健康指標によって示された健康 程度を健康水準という
 平均寿命 国際比較

世界最高水準

低い水準
●平均寿命 び 要因

〇かつて…乳児死亡率 低下

〇最近 …高齢者 死亡率 低下

日本 健康水準 向上している！

過去と現在における年齢別にみた死亡率 比
どうして健康水準 向上した だろう？

経済 発展による
●栄養状態・衛生状態 改善
・病気に対する抵抗力アップ
・感染症 大幅減
科学技術 発展による
●保険・医療サービス 充実
死亡率全体 低下
●乳児死亡率 低下
●高齢者 死亡率 改善
平均寿命を した要因

ただ「長生き」とい
うだけで
よい だろうか？
 ●疾病構造 変化
〇感染症
結核など
↓
〇生活習慣病（生活習慣と関連 深い病気）
がん・心臓病・脳卒中(現在 三大死因)
で死亡する人が全体 約５０％を占める

●要因
・栄養状態・衛生状態 改善→感染症 減少
・食べ過ぎや運動不足→生活習慣病 増加
おもな死因による死亡割合 推移
●心 健康問題
・学習環境や労働環境など 変化によるストレス 増大
・精神疾患 増加(うつ病、統合失調症、アルコール依存症など）
自殺 背景となっている病気も

●社会全体 高齢化
・高齢者 増加（65歳以上 人 割合）
・元気な高齢者 増加、同時に介護や援助が必要な高齢者も増加

●新たな感染症
・新型コロナウイルス感染症 出現
 健康寿命

平均寿命と比べると
10年程度短くなる

新たな健康課題
◉生活習慣病 種類と要因について説明できる。
◉生活習慣病 一次予防，二次予防について例をあげて説明
できる。

生活習慣病／心臓病／脳卒中／一次予防／二次予防／
三次予防
現在 日本人 おもな死亡原因 ？

がん，心疾患，脳血管疾患が
日本人 死亡原因 ５割
●生活習慣(食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒)が、
そ 発病・進行に関連する病気 ことを生活習慣病という
かつて 「成人病」と呼 れていた

がん・心臓病・脳卒中・糖尿病・脂質異常症・歯周病など
〇若いころから 生活習慣 積み重 が関係している
・心臓病，脂質異常症，糖尿病，高血圧症
→運動習慣や食習慣と関係あり
・歯周病
→食習慣やブラッシング，喫煙などと関係あり
 ※生活習慣病に相当するも として
・心臓病で 、虚血性心疾患
・糖尿病で 、2型糖尿病
(インスリン非依存型糖尿病)
を取り上げている

代表的な生活習慣病
動脈硬化 進行
●メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)

→動脈硬化が急速に進む
心臓病や脳卒中 リスクが高くなる
一次予防 …発病を未然に防ぎ，健康増進に努める

●調和 とれた健康的な生活習慣を続けること
・適度な身体活動・運動、バランス とれた食事
・十分な睡眠をとる、喫煙 しないなど

→高校生 時期から健康的な生活習慣を確立しておくことが重要
標準体重＝BMI 22
二次予防 …病気を早期に発見し，早期に治療する
●定期的な健康診断
・生活習慣病 早期発見と治療につながる
・進行を食い止める，改善させる

三次予防 …治療・重症化予防・社会復帰
●治療を継続し生活習慣 改善に努める 再発や重症化を予防
・生活習慣を健康的なも にする指導
・医薬品による治療など
●リハビリテーション
→社会復帰，生活 質 低下を防止
 社会的対策

●一次予防
運動を手軽にできるような環境整備，子ども ころから 健康
教育，敷地内禁煙 推進など
●二次予防
健康診断を受けやすくするしくみづくり，経済的支援，受診を促
進する啓発活動など
●三次予防
後遺症 ある人でも働きやすい職場環境 整備など
病気になるリスクを減らすと ？

リスク＝自ら 判断や
行動などにより好ましく
ないことが起こる可能
性 こと