Materiały dla studentów – mięśnie

Tabela 4. Mięśnie wykonujące ruchy głową i kręgosłupem

Lp. Nazwy mięśni

Nazwy ruchów grupa
zgięcie wyprost rotacja rotacja w zgięcie boczne
w swoją przeciwną
stronę stronę
1. m. prostownik grzbietu X X X mm. Głębokie grzbietu
2. mm. poprzeczno-kolcowe X X X mm. Głębokie grzbietu
3. mm. płatowate – m. X X X mm. Głębokie grzbietu
splenius
4. mm. krótkie kręgosłupa X X mm. Głębokie grzbietu
5. m. mostkowo-obojczykowo- szyja głowa X X mm. szyi
sutkowy – m.
sternocleidomastoideus
6. mm. pochyłe – m. scalenus X X mm. szyi
7. m. prosty brzucha – m. X mm. brzucha
Rectus abdominis
8. m. skośny zewnętrzny X X X mm. brzucha
brzucha – m. Obliquus
externus abdominis
9. m. skośny wewnętrzny X X X mm. brzucha
brzucha – m. Obliquus
internus abdominis
 10. Czworoboczny część górna X X mm. powierzchowne
– m. Trapezius pars grzbietu
superior

Rotacja w lewo Th-L: niebieskie lewe, czerwone prawe

Tabela 5. Mięśnie wykonujące ruchy obręczą kończyny górnej

Nazwy mięśni Nazwy ruchów w stawie mostkowo-obojczykowym

Lp.
1. m. czworoboczny (część
górna) – m. trapezius
2. m. czworoboczny (część
poprzeczna) – m. trapezius
3. m. czworoboczny (część
dolna) – trapezius
4. m. dźwigacz łopatki –
levator scapulae
5. m. równoległoboczny – m.
rhoimboideus
i barkowo-obojczykowym* grupa
unoszenie opuszczanie wysuwanie cofanie obrót obrót
łopatki 1 łopatki 2
X X X mm.
powierzchow
ne grzbietu
X mm.
powierzchow
ne grzbietu
X X X mm.
powierzchow
ne grzbietu
X X X mm. kolcowo
ramienne
X X X mm. kolcowo
ramienne
 6. m. najszerszy grzbietu – X X mm. kolcowo
latissimus dorsi ramienne
7. m. piersiowy mniejszy – X X X mm. pow.
pectoralis minor Klatki pier.
8. m. zębaty przedni – X(zęby X(zęby X X mm. pow.
serratus anterior górne) dolne) Klatki pier.
9. m. piersiowy większy – mm. pow.
pectoralis maior Klatki pier.
1 – obrót łopatki to ruch złożony, wtedy gdy kąt boczny łopatki kieruje się do góry tak, że ramię może być uniesione ponad poziomu
2 – obrót łopatki to ruch złożony, wtedy gdy kąt boczny łopatki kieruje się do dołu tak, że ramię może być opuszczone z pozycji
wznosu do poziomu

Tabela 6. Główne mięśnie wykonujące ruchy ramieniem

Nazwy ruchów w stawie ramiennym
Lp. Nazwy mięśni wyprost zgięcie odwodzenie przywodzenie rotacja rotacja do grupa
na wewnątrz
zewnątrz
1. m. naramienny X X X X mm. obręczy k. górnej
część przednia – m.
deltoidets
2. m. naramienny część X X mm. obręczy k. górnej
środkowa – m. deltoideus
 3. m. naramienny X X X X mm. obręczy k. górnej
część tylna – deltoideus
4. m. nadgrzebieniowy – X X X mm. obręczy k. górnej
m. supraspinatus
5. m. podgrzebieniowy – X(cz. X(cz. X(cz. Górna) X mm. obręczy k. górnej
Dolna) Górna)
m. infraspinatus
6. m. najszerszy grzbietu X X X mm. kolcowo ramienne
– m. latissimus dorsi
7. m. piersiowy większy – X X X mm. powierzchowne klatki
piersiowej
pectoralis maior
8. m. dwugłowy ramienia X X X Przednia mięśni ramienia
(głowa długa) – bicpes
brahii
9. m. dwugłowy ramienia X X Przednia mięśni ramienia
(głowa krótka) – biceps
brahii
10. m. trójgłowy ramienia X X Tylna mięśni ramienia
(głowa długa) – triceps
brahii

Tabela 7. Główne mięśnie wykonujące ruchy przedramieniem

Nazwy ruchów w stawie łokciowym

Lp. Nazwy mięśni wyprost zgięcie odwracanie nawracanie
grupa
1. m. dwugłowy ramienia– X X Przednia mięśni
ramienia
biceps brachii
2. m. ramienny – m. X Przednia mięśni ramienia

brachialis
3. m. ramienno- X X X Boczna mięśni przedramiania

promieniowy – m.
brachioradialis
4. m. trójgłowy ramienia – X Tylna mięśni ramienia

triceps brachii
5. mm. nawracacze X X Przednia mięśni przedramienia

przedramienia – m.
pronatores
antebrachium
6. m. odwracacz X Tyna mięśni przedramienia

przedramienia – m.
supinator
Tabela 8. Mięśnie wykonujące ruchy ręką
Nazwy ruchów w stawie promieniowo- Grupa topograficzna unerwienie
Lp. Nazwy mięśni nadgarstkowym
wyprost zgięcie przywodzenie odwodzenie
(musculi)
1. m. flexor carpi radialis – X X Grupa przednia mm. n. pośrodkowy – gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
zginacz promieniowy powierzchowna
nadgarstka
2. m. flexor carpi ulnaris – X X Grupa przednia mm. n. łokciowy – gałąź splotu
Przedramienia warstwa ramiennego
zginacz łokciowy powierzchowna

nadgarstka
3. m. flexor digitorum X Grupa przednia mm. n. pośrodkowy – gałąź
superficialis – zginacz Przedramienia warstwa splotu ramiennego
powierzchowna
powierzchowny palców
4. m. flexor digitorum X Grupa przednia mm. n. pośrodkowy – gałąź
profundus – zginacz Przedramienia warstwa splotu ramiennego
głęboka
głęboki palców
5. m. palmaris longus – X Grupa przednia mm. n. pośrodkowy – gałąź
dłoniowy długi Przedramienia warstwa splotu ramiennego
powierzchowna
6. m. flexor pollicis longus –
zginacz długi kciuka
7. m. extensor indicis –
prostownik wskaziciela
8. m. extensor digiti minimi –
prostownik palca małego
9. m. extensor carpi radialis
longus -m. prostownik
promieniowy dlugi
nadgarstka
10. m. extensor carpi radialis
brevis – m. prostownik
promieniowy krótki
nadgarstka
11. m. extensor digitorum-
prostownik palców
12. m. abductor pollicis longus
– odwodziciel długi kciuka
13. m. extensor pollicis brevis
– prostownik krótki
kciuka
14. m. extensor pollicis longus
– prostownik długi kciuka
15. m. extensor carpi ulnaris –
X X Grupa przednia mm. n. pośrodkowy – gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
głęboka
X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
głęboka
X X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
powierzchowna
X X Grupa boczna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia splotu ramiennego
X X Grupa boczna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia splotu ramiennego
X X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
powierzchowna
X X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
głęboka
X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramieniawarstwa splotu ramiennego
głęboka
X X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
głęboka
X X Grupa tylna mm. n. promieniowy - Gałąź
Przedramienia warstwa splotu ramiennego
 prostownik łokciowy powierzchowna

nadgarstka

Tabela 9. Główne mięśnie wykonujące ruchy udem

Nazwy ruchów w stawie biodrowym

Lp. Nazwy mięśni wyprost zgięcie odwodzenie przywodzenie rotacja na rotacja grupa
zewnątrz do
wewnątrz
1. m. biodrowo-lędźwiowy – X X X mm. obręczy k.
dolnej
m. iliopsoas
2. m. pośladkowy wielki – X Cz. pasmowa Cz. udowa X mm. obręczy k.
dolnej
gluteus maximus
3. m. pośladkowy średni i z. tylna Cz. przednia X Cz. tylna Cz. przednia mm. obręczy k.
dolnej
mały – gluteus medius et
minimus
4. m. naprężacz powięzi X X X mm. obręczy k.
dolnej
szerokiej – tensor faciae
latae
5. m. smukły – gracialis X Przyśrodkowa mm.
uda
6. mm. przywodziciele Wielki cz. Wielki cz. X X wielki cz. Przywodziciel Przyśrodkowa mm.
tylna Przednia i Koncząca się na wielki część uda
(wielki, długi i krótki) – długi kresie kończąca się
adductor magnus, longus chropowatejj na guzku
przywodziciel
et brevis a
7. m. prosty uda – rectus X X Z pozycji Z pozycji Przednia mm. uda
nawrócenia odwróconej
 femoris
8. m. krawiecki – sartorius X X X Przednia mm. uda

9. m. dwugłowy uda X X X Tylna mm. uda

(głowa długa) – biceps
femoris
10. m. półścięgnisty – X X X Tylna mm. uda
semitendinosus
11. m. półbłoniasty - X X X Tylna mm. uda
semimembranosus

Tabela 10. Główne mięśnie wykonujące ruchy podudziem

Nazwy ruchów w stawie kolanowym

Lp. Nazwy mięśni wyprost zgięcie Rotacja Rotacja grupa
wewnętrzna zewnętrzna
1. m. czworogłowy (prosty X Przednia mm. uda
+ obszerne) – m.
quadriceps femoris
2. m. pośladkowy wielki i Stabilizuje w X X Mm obręczy k. dolnej
wyproscie
m. naprężacz poprzez
pasmo biodrowo-
piszczelowe – gluteus
maximus et tensor faciae
 latae
3. m. krawiecki - sartorius X X Przednia mm. uda

4. m. dwugłowy uda – X X Tylna mm. uda

biceps femoris
5. m. półścięgnisty – X X Tylna mm. Uda

semitendinosus
6. m. półbłoniasty - X X Tylna mm. Uda

semimembranosus
7. m. smukły – m. gracialis X X Przyśrodkowa mm. Uda

8. m. brzuchaty łydki - X Głowa boczna Głowa Tylna mm. łydki

przyśrodkowa
gastrocnemius

Tabela 11. Mięśnie wykonujące ruchy stopą

Nazwy ruchów w stawach skokowym górnym i

Lp. Nazwy mięśni dolnym
 Wyprost Zgięcie Podniesienie brzegu Podniesienie grupa
(zgięcie (zgięcie przyśrodkowego brzegu
grzbietowe) podeszwowe) stopy bocznego stopy
1. m. trójgłowy łydki (m. X X Tylna mm.
Łydki
brzuchaty i m.
płaszczkowaty) – triceps
suraw (m. gastrocnemius
et soleus)
2. m. piszczelowy przedni – X X Przednia mm.
łydki
tibiae anterior
3. mm. strzałkowe X X Boczna mm.
Łydki
(krótki i długi) - peroneus
4. mm. prostowniki stopy – X X przednia mm.
Łydki
extensor pedis
5. mm. zginacze stopy – X X tylna mm łydki
warstwa
flexor pedis głęboka

6. m. piszczelowy tylny – m. X X Tylna mm.

Łydki
tibiae posterior