ŽALINGI ĮPROČIAI

ŽALINGAS ĮPROTIS – KAS TAI?

ĮPROTIS YRA POLINKIS DARYTI TAM TIKRUS VEIKSMUS,

KURIŲ NEBEREIKIA SĄMONINGAI VALDYTI IR
KONTROLIUOTI. TAI ŽMOGAUS VEIKSNIAI,
NEATSISPIRIAMAS POLINKIS VARTOTI TAM TIKRAS
MEDŽIAGAS AR UŽSIMINĖTI TAM TIKRA VEIKLA.
 ŽALINGI ĮPROČIAI PASIŽYMI DAUGELIU
KONKREČIŲ BRUOŽŲ, KURIE NEBŪDINGI
KIETIEM ĮPROČIAMS:
• GADINA SVEIKATĄ
• LABIAUSIAI VEIKIA CHARAKTERĮ (FORMUOJASI YPATINGA
ŽMOGAUS PSICHIKOS SANKLODA,SPECIFINIS
CHARAKTERIS)
• PASIŽYMI RYŠKIA VIDINE KAITA (PRIKLAUSOMYBĖ VIS
DIDĘJA, KARTU DIDĖJA IR TO ĮPROČIO DAROMA ŽALA)
 ŽALINGI ĮPROČIAI
Rūkymas
Alkoholio vartojimas

Narkotikų vartojimas
 RŪKYMAS

• RŪKYMAS VISUOMENĖJE TOLERUOJAMAS, NES ŠIE NUODAI YRA

PATYS PRIEINAMIAUSI.
• PRADŽIOJE BŪNA GRUPINĖ PSICHINĖ PRIKLAUSOMYBĖ, KAI
PAAUGLIAI RŪKO GRUPĖJE, PAMĖGDŽIOJA LYDERĮ, NESUGEBA
ATSISPIRTI BENDRAAMŽIŲ SPAUDIMUI. VĖLIAU RŪKYMAS TAMPA
TIKRU RITUALU. PO TO ATSIRANDA IR FIZINĖ PRIKLAUSOMYBĖ,
KURI BŪNA LABAI STIPRI
 KODĖL PAAUGLIAI RŪKO?
• 1. IŠ NUOBODULIO.
• 2. DAUGUMA GRUPĖS DRAUGŲ RŪKO.
• 3. CIGARETĖ PADEDA NUSIRAMINTI.
• 4. LABIAU PASITIKI SAVIMI.
• 5. NORI ATSIPALAIDUOTI.
 ALKOHOLIO VARTOJIMAS
ALKOHOLIZMAS – LIGUISTAS POTRAUKIS ALKOHOLIUI, ATSIRANDANTIS DĖL
NUOLATINIO JO VARTOJIMO IR PRAŽUDANTIS SOCIALIAI VERTINGAS DVASINES IR
FIZINES YPATYBES.
JIS PRASIDEDA EPIZODIŠKU ALKOHOLIO VARTOJIMU, KURIS VĖLIAU DAROSI VIS
SISTEMINGESNIS IR VIRSTA ĮPROČIU, POREIKIU, O PASKUI STIPRESNIU UŽ
PAPRASTĄ POREIKĮ, GALIAUSIAI , PRAŽŪTINGU POMĖGIU, SUKELIANČIU LABAI
PAVOJINGAS PASEKMES.
PAAUGLIAI, GERIA DAUGIAU NEGU VIDUTINIŠKAI. TREČDALIS 13 – 15 METŲ
PAAUGLIŲ GERIA KARTĄ PER SAVAITĘ, DAŽNIAUSIAI IŠĖJĘ IŠ NAMŲ, SLAPTA NUO
TĖVŲ. ALKOHOLINIS GĖRIMAS LAIKOMAS „ VYRIŠKUMO POŽYMIU ‘“
NUSIGĖRIMAS „ IKI ŽEMĖS GRAIBYMO “ – DAROSI ĮPRASTU DALYKU .
 KODĖL PAAUGLIAI GERIA?
• NETURĖDAMI KĄ VEIKTI;
• IŠ SMALSUMO;
• NENORĖDAMI DRAUGIJOJE IŠSISKIRTI IŠ KITŲ;
• NORAS ATSIPALAIDUOTI;
• KAD BŪTŲ ĮDOMESNI PAŠNEKOVAI, LENGVIAU BENDRAUTI;
• JŲ APLINKOJE GIRTAVIMAS TAPĘS NORMALIU RREIŠKINIU.
 ALKOHOLIO VARTOJIMO PAKOPOS:
• IŠBANDYMAS – PAAUGLIAI DĖL SMALSUMO IR SMAGUMO GALI IŠGERTI ALKOHOLIO.
IŠGĖRUS PAAUGLIAMS MALONUS POJŪČIAI PATINKA, TODĖL JUOS SKATINA GERTI IR
TOLIAU;
• NUOLAT ATITINKAMOMIS PROGOMIS – JAU YRA ŽINOMA SAVIJAUTA IŠGĖRUS. PAAUGLIAI
NETURI SAVIKONTROLĖS, TODĖL JIE IŠGERIA PER DAUG;
• ĮSITRAUKIMAS – GERIAMA, NE DĖL MALONUMO, BET NORIMA ATSIKRATYTI NEMALONIŲ
MINČIŲ, PROBLEMŲ, TODĖL PRADEDAMA GERTI VIS DAUGIAU IR DAUGIAU;
• FIZIOLOGINĖ PRIKLAUSOMYBĖ – ALKOHOLIS PASIDARO BŪTINAS, KAD ŽMOGUS JAUSTŲSI
NORMALIAI.
 ALKOHOLIO SUKELTA ŽALA:

• ALKOHOLIS SUKELIA DIDELĘ SOCIALINĘ ŽALĄ.

• APSVAIGĘS NUO ALKOHOLIO ŽMOGUS BLOGIAU ORIENTUOJASI,
PADAUGĖJA NELAIMINGŲ ATSITIKIMŲ DARBE, BUITYJE, GATVĖJE.
• YPAČ DAUG NEBLAIVIŲ ŽMONIŲ NUSKĘSTA.
• ALKOHOLIS SKATINA CHULIGANIZMĄ, PABLOGINA ŠEIMOS
FINANSINĘ PADĖTĮ, YRA ŠEIMOS BĖDŲ, IŠSISKYRIMŲ PRIEŽASTIS.
 NARKOTIKŲ VARTOJIMAS

• NARKOTIKAIS VADINAMA CHEMINĖ MEDŽIAGA, VEIKIANTI ORGANIZMĄ,

GALINTI KEISTI NUOTAIKĄ, ELGESĮ, KLAUSOS IR REGOS POJŪČIUS BEI KITUS
JUTIMUS.
• NARKOTIKŲ YRA ĮVAIRIAUSIŲ PAVIDALŲ, FORMŲ IR SPALVŲ. JŲ TOKIA
DAUGYBĖ, O KAI KURIŲ NĖ NEĮTARTUMĖM, KAD TAI NARKOTIKAI.
 NARKOTIKŲ RŪŠYS
Kanapės (žolė) Kokainas
Heroinas

Ekstazi Krekas Amfetaminas

LSD
 RŪKYMO ŽALA:
• POVEIKIS NĖŠČIOMS MOTERIMS
• SUMAŽĖJA DEGUONIES KIEKIS KRAUJYJE
• VITAMINŲ NETEKIMAS
• POVEIKIS ŠIRDŽIAI IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMAI
• INSULTAS IR PARALYŽIUS
• IR DAR DAUG KITŲ PRIEŽASČIŲ KODĖL RŪKYMAS KENKIA
MŪSŲ SVEIKATAI IR REIKIA ATSIKRATYTI ŠIO ŽALINGO
ĮPROČIO.
 ALKOHOLIO VARTOJIMO ŽALA:

• GALI SUKELTI VĖŽĮ

• NYKSTA KEPENYS
• NEMAŽAI ŽALOS PRIDARO IR ŽMOGAUS SKRANDŽIUI
• PADIDINA KRAUJOSPŪDĮ
 NARKOTIKŲ PRIKLAUSOMYBĖ:

• SUVARTOJĘ PER DAUG NARKOTINIŲ MEDŽIAGŲ, GALI

GRĖSTI NET MIRTIS.
• NARKOTIKAI BRANGŪS, DAŽNAI JIEMS PINIGŲ TENKA
PRASIMANYTI NUSIKALSTAMAIS BŪDAIS.
• RIZIKUOJAMA DĖL TO, NES NEGALIMA ŽINOTI KAIP TAS
NARKOTIKAS GALI PAVEIKTI. YRA ŽMONIŲ KURIEMS
PAKAKO VIENO KARTO.
ŠIE ŽALINGI ĮPROČIAI GALI LABAI GREIT PAKEISTI
GYVENIMĄ, TODĖL REIKĖTŲ JŲ KUO GREIČIAU
ATSIKRATYTI, JEI NORIME DAR PAMATYTI RYTOJŲ.
TAIP PAT ŠIUOS ĮPROČIUS GALIMA KAŽKUO PAKEISTI, TAM
TIKRA VEIKLA, UŽSIĖMIMAIS, GALBŪT NAUJOMIS
PAŽINTIMIS AR DAR DAUG KITŲ BŪDŲ. SVARBU
NELAUKTI, O ATSIKRATYTI ĮPROČIŲ TUOJ PAT.
 ŠIS FILMUKAS TURĖTŲ JUMS VISKĄ
PAAIŠKINTI PLAČIAU

HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH
?V=3Z_3ECJUUU0
SUSIMĄSTYKIME IR PRADĖKIME SVEIKĄ
RYTOJŲ!