TRƯỜNG ĐẠI HỌC TÔN ĐỨC THẮNG

PHÒNG CÔNG TÁC HỌC SINH SINH VIÊN

BÁO CÁO KẾT QUẢ THỰC HÀNH

Môn. Thái độ sống 2
Mã môn học.
Họ và tên: Lê Đình Minh Duy
MSSV: 42101293
Lớp:21040201
Khoa: Điện-điện tử
Mã số lớp học: 07

6/25/2020 Thái độ sống 1

 NỘI DUNG BÁO CÁO THỰC HÀNH

Kết quả rèn Bài tập thực hành 6 bước ra quyết định đạo đức
luyện tại
gia đình
Kế hoạch rèn luyện

Báo cáo kết quả rèn luyện

6/25/2020 Thái độ sống 1

 KẾT QUẢ RÈN LUYỆN TẠI NHÀ

6/25/2020 Thái độ sống 1

 1. Bài tập thực hành 6 bước ra quyết định đạo đức

Nhiệm vụ:

- Chọn 1 vấn đề đạo đức bạn đã từng đối mặt trong 21 ngày

- Sử dụng 6 bước ra quyết định có đạo đức để đưa ra lựa chọn của

mình

6/25/2020 Thái độ sống 1

 1. Bài tập thực hành 6 bước ra quyết định đạo đức

Vấn đề 1:
1. Xác định và phân tích Tập thể dục hằng ngày để cải thiện sức khỏe
2. Thu thập thông tin Những bài tập thể dục hoặc chơi thể thao nhiều
3. Liệt kê các phương án Hằng ngày thường xuyên tập thể dục và chơi thể thao
4. Đánh giá các phương Hiệu quả, khả thi
án
5. Ra quyết định Tập thể dục hằng ngày
6. Đánh giá các quyết Dễ dàng thực hiện
định

6/25/2020 Thái độ sống 1

 2. Kế hoạch rèn luyện

YÊU CẦU
• Từ kết quả của các hoạt động thực hành tại hội trường. Bạn hãy
lựa chọn và liệt kê 1 hành vi sẽ dừng lại và 1 hành vi sẽ bắt đầu
thực hiện để trở thành phiên bản tốt hơn của mình mỗi ngày.
• Xây dựng bảng theo dõi việc rèn luyện các hành vi đã liệt kê
trong vòng 21 ngày (có hình ảnh minh chứng mỗi ngày).
• Thời gian: 3 tuần

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 2. Kế hoạch rèn luyện

1 hành động muốn Lí do Kết quả muốn đạt Biện pháp thực Thời gian
bắt đầu thực hiện được hiện thực hành
(từ ngày …
đến ngày ….)

1. Học cái bài tập Cải thiện sức Sức khỏe và sức Tập thể dục 20/7/2022-
và mua dụng cụ để khỏe đề kháng tăng lên hằng ngày 10/8/2022
tập luyện

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 2. Kế hoạch rèn luyện

1 hành động muốn Lí do Kết quả muốn đạt Biện pháp thực Thời gian
dừng lại được hiện thực hành
(từ ngày …
đến ngày ….)

1.

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 01
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 02
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đi bơi.

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 03
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 04
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đi bơi

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 05
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đanh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 06
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 07
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 08
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 2. Kết quả thực hiện

Ngày 09
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 10
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 11
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 12
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 13
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 14
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 15
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 15
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 17
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 18
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 19
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 20
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 3. Kết quả thực hiện

Ngày 21
Dậy sớm, tập thể dục từ 6-7h.
Buổi chiều 4-6h đánh cầu lông

Module: THÁI ĐỘ SỐNG 01

 4. Đánh giá kết quả thực hành chung

1. Chia sẻ cảm xúc và giá trị đạt được sau khi hoàn thành các bài tập thực hành
Cảm thấy yêu bản thân hơi, sức khỏe tăng lên nhanh chống, cơ bắp săn chắc hơn, ăn nhiều hơn.

6/25/2020 Thái độ sống 1

 4. Đánh giá kết quả thực hành chung

2. Những thuận lợi khi thực hành các bài tập trên

Điều kiện đầy đủ và dễ thực hiện

6/25/2020 Thái độ sống 1

 4. Đánh giá kết quả thực hành chung

3. Những khó khăn khi thực hành các bài tập trên

Những ngày đầu khá là mệt mõi và mất sức

6/25/2020 Thái độ sống 1

 4. Đánh giá kết quả thực hành chung

4. Những bài học rút ra được sau khi thực hành các bài tập trên và định hướng rèn luyện
đạo đức trong tương lai

Cần siêng năng, chăm chỉ làm theo kế hoạch được đặt ra. Không có việc gì khó, chỉ sẽ lòng không bền

6/25/2020 Thái độ sống 1