lợi ít của các hành vi sức khỏe lành mạnh. 1. Tập thể dục thể thao. Lợi ích: - Tăng cường sức khỏe - Phòng ngừa được sự ngăn tích tụ mỡ của cơ thể - Tập luyện thường xuyên làm tăng sức mạnh cơ Một số hình ảnh minh họa cho tập thể dục thể thao bắp và tăng sức bền. - Tập thể dục tăng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các mô và giúp hệ thống tim mạch hoạt động hiệu quả hơn. 2. Ăn uống hợp lí. Lợi ích - Ăn uống lành mạnh làm tăng lưu lượng máu đến não, giúp ngăn ngừa các bệnh về não như Alzheimer và sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức. - MộtMột số thực số loại hìnhphẩm ảnh có minh chứahọa các cho chất ăn dinhuống hợp lí dưỡng giúp não khỏe mạnh, bao gồm chất béo, chất xơ, protein, vitamin và chất chống oxy hóa. - Giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, và hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng. 3. Ngủ đủ giấc 3. ích Lợi Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đường hô hấp: - Ngủ đủ giấc giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn và có khả năng tạo ra nhiều kháng. - Một Một sốkháng số loại hình thể ảnhchỉminh có thểhọa tạo cho ngủlúc ra trong đủngủ giấc qua đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh nhất là những loại virus gây bệnh viêm đường hô hấp ở người. - Ngủ đủ giấc làm cho cơ thể khỏe khoắn tỉnh táo vì vậy chúng ta nên ngủ đủ đủ giấc. 4. Rửa tay thường xuyên và làm sạch cơ thể. Lợi ích: - Rửa tay thường xuyên sẽ giúp làm sạch vi khuẩn, không thể thâm nhập vào cơ thể qua đường miệng hay mắt. Một - Rửasố hình ảnh tay giúp minh nơi làm họa chocórửa việc không tay anMọi vi khuẩn: toàn sạch sẽ người thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh sạch sẽ thiết bị văn phòng bằng sản phẩm làm sạch có chứa cồn sẽ giúp hạn chế vi khuẩn sinh sôi. 5. Tim vắc xin. Lợi ích: - Giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: bạch hầu, ho gà, bại liệt, uốn ván, viêm gan B, viêm màng não mủ, sởi, lao, quai bị, covid 19... . - Giảm thiểu các rủi ro vì bệnh tật như biến chứng, di chứng, tử vong so với nhóm không tiêm phòng. Một số hình ảnh minh họa cho tim vắc - Chi phí tiêm thấp hơn điều trị: Chi phí dành cho việc tiêm chủng xin thấp hơn rất nhiều lần so với chi phí điều trị khi mắc các bệnh truyền nhiễm, giúp tiết kiệm ngân sách và bảo vệ sức khỏe cho mọi người. - Tạo điều kiện để trẻ lớn lên và phát triển toàn diện: Tránh được các bệnh truyền nhiễm trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh, không bị các di chứng, dị tật gây ảnh hưởng đến thể chất và trí não. GỒM CÁC THÀNH VIÊN:
1.Nguyễn Huỳnh Nhân 6. Nguyễn Hoàng Phong
2.Phạm Hùng Mạnh 7. Trần Hạo Nam 3.Võ Ngọc Kiềm 8. Lê Nhuật Hưng 4.Nguyễn Thị Trúc Anh 9. Lê Chí Tình 5.Lê Phạm Phước Giảng 10. Phạm Công Vinh PHẦN TRÌNH BÀY CỦA NHÓM EM ĐẾN ĐÂY LÀ KẾT THÚC