Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Broucher Segak Hari Terbuka

    Uploaded by

    PPD SELANGAU-CM32 KPM
    7 views2 pages

    Original Title

    BROUCHER SEGAK HARI TERBUKA

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    7 views2 pages

    Broucher Segak Hari Terbuka

    Uploaded by

    PPD SELANGAU-CM32 KPM

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 2

    PEMAKANAN SIHAT UNTUK BMI YANG NORMAL

    Sempena Hari Terbuka


    TURUTAN UJIAN SEGAK PEJABAT PENDIDIKAN DAERAH
    SELANGAU

    TARIKH: 27-28 Ogos 2022

    MASA: 8.00 pagi – 5.00 petang

    TEMPAT: SJKC TONG AH


    APAKAH ITU SEGAK? PELAPORAN UJIAN SEGAK

    SEGAK ialah singkatan dari Objektif SEGAK ialah murid dapat: Keputusan ujian SEGAK direkodkan dengan menggunakan Borang SEGAK
    perkataan Standard Kecergasan • Mengukur dan merekodkan tahap
    Sekolah Rendah (BSSR) sebaik sahaja selesai ujian. Dapatan bagi setiap ujian
    Fizikal Kebangsaan untuk Murid kecergasan fizikal kendirI
    Menganalisis dan mentafsir SEGAK akan dirujuk kepada norma SEGAK mengikut umur dan jantina murid untuk
    Sekolah Malaysia. Perkataan
    kecergasan fizikal kendiri;
    SEGAK telah diputuskan oleh mendapatkan skor.  Skor SEGAK juga dimuatnaik dalam Aplikasi APDM-Sistem
    • Mengetahui tahap kecergasan
    Menteri Pendidikan Malaysia pada Pentaksiran Aktiviti Jasmani, Sukan dan Kokurikulum (PAJSK)-SEGAK.  Keputusan
    fizikal kendiri;
    tahun 2006. SEGAK juga membawa • Merancang dan melakukan tindakan
    maksud murid-murid sekolah ujian SEGAK dilaporkan seperti berikut:
    susulan bagi meningkatkan tahap
    mempunyai imej dan perawakan kecergasan fizikal; dan
    yang SEGAK serta kelihatan sihat • Mengamalkan gaya hidup aktif dan
     1. Keputusan ujian Indeks Jisim Badan
    dan cergas. Perkataan SEGAK juga sihat untuk mencapai tahap
    sesuai bagi penampilan murid lelaki kecergasan fizikal berdasarkan  2. Keputusan ujian fizikal
    dan perempuan. kesihatan yang optimum.

    SEGAK adalah satu bateri ujian Ujian SEGAK telah dilaksanakan


    kepada murid sekolah di Malaysia
    standard   kecergasan fizikal bagi
    mulai tahun 2008  yang melibatkan
    CARA PENGIRAAN BMI
    mengukur tahap kecergasan fizikal
    murid Tahun 4 hingga Tahun 6, Kelas
    murid berdasarkan kesihatan.  Peralihan dan Murid Tingkatan hingga
    Komponen kecergasan fizikal yang Tingkatan 5 yang berusia 10 hingga 17
    diukur dalam SEGAK terkandung tahun.  Ujian SEGAK dilaksanakan
    dalam kurikulum Pendidikan secara standard seluruh negara pada
    Jasmani sekolah rendah dan bulan Mac dan Ogos.  Terdapat lima
    menengah. Bateri ujian SEGAK juga instrumen dalam bateri Ujian SEGAK,
    mempunyai norma berdasarkan iaitu:
    murid sekolah di Malaysia mengikut Pengiraan Indeks Jisim Badan
    umur dan jantina.  Hanya instrumen • Ujian Naik Turun Bangku selama 3
    minit
    Indeks Jisim Badan (Body Mass
    • Ujian Tekan Tubi atau Tekan Tubi
    Index- BMI) yang menggunakan
    Ubah Suai
    norma dari WHO, 2007. • Ujian Ringkuk Tubi Separa
    • Ujian Jangkauan Melunjur cara-kira-bmi-calculator-body-mass-index.html
    Carian google untuk mengira BMI secara talian

    You might also like