個人中心治療、完形治療

孝孝羊組
 報告大綱
1 個人中心取向之技術​

2 完形治療之技術
 實驗的流程
 個案背景
 技術介紹與演練
待在感覺裡、誇大練習、空椅法、繞圈子
個人中心
取向之技術
個人中心取向之技術：個人中心治療沒有技術
強調治療者和當事人的關係建立
治療者的同在：完全的關注、傾聽、了解當事人
表達的重要意涵​
如果技術能促進當事人和治療者以同理的方式
在一起，即可使用​
立即性：描述當事人和治療者之間所發生的事​

適合當事人的治療風格​

當事人自我衡鑑
完形治療
之技術
 實驗的流程
1 辨識正浮現的形像（ figure ）或主題（ theme ）
例如：個案談到特定主題時身體的僵硬、反覆的故事結尾​

2 建議一個實驗​
1) 治療作為「安全的緊急狀況」（ safe emergency ）​
2) （透過言語）與個案討論是否準備好嘗試一點新的東西​
連續的評估實驗對個案的風險：
3 stretched but still competent​
發展實驗
4 ​例如：待在感覺裡、誇大練習、空椅法、繞圈子等​

5 完成工作​
6 同化與整合​
 個案背景
年齡： 20 歲的大學生​

初談紀錄：
個案表示自己不擅交友，總是覺得在人際關係裡
要踏出第一步是非常困難的，這樣的想法或許來
自他對自己有些自卑，也與他缺乏被拒絕的勇氣
有關，他擔心自己的容貌不佳、說話的方式與內
容不夠有趣，怕被他人覺得不值得來往，甚至怕
被嘲笑。個案在國高中階段曾經有被霸凌過的經
驗，自認在班上總是較為邊緣的人物。​
 待在感覺裡
情境：
個案在關鍵時刻提及不舒服的感覺或情緒時，
易有「想要逃離」的衝動​
作法：
鼓勵個案停留並深入當下的感覺之中，面對、
質問並了解這些感受，以解除障礙、獲得成長​
前提：
須先建立強有力的治療關係，讓個案擁有足夠
的安全感​
 誇大練習
協助當事人觀察自己的身體語言
（細微的訊號、線索）​

要求當事人重複誇大自己的動作或姿勢
 強化行為背後隱藏的感覺​
 使內在意義得以彰顯​

常見用來使用誇大技術的行為有​
抖動​、彎腰駝背​、聳肩​、握拳​、雙手交叉​
 空椅法
透過角色轉換讓「他者」可能的想法或感受帶入意識中​
角色皆由個案扮演​
優勝者（ topdog ）：
威權的、具道德感的、苛刻的、支配的（「應該」）​
劣敗者（ underdog ）：
受害者、防衛的、感到抱歉的、無助的、叛逆的（無責任感、找藉口）​
目的：
讓內攝（ introjects ）、極端（ polarities ）、投射（ projections ）
等得以浮現，使個案能夠體驗、接受、整合被否定的部分自己或
衝突​
具體作法：
個案輪流透過兩張椅子扮演優勝者／劣敗者（或其他）角色​
 繞圈子
適用於團體治療​

邀請一位成員走到團體其他成員面前，對
著每個人「說」或「做」一些事情​

目的：面質、冒險、開放自己、實驗新的行
為、促動成長及改變​

選擇令當事人害怕的主題練習，協助其投入​
 參考文獻
Corey, G. (2018). Theory and Practice of
Counseling and Psychotherapy (10th ed., Asian
ed.). Cengage Learning.​
Corey, G. (2012). Case Approach to Counseling
and Psychotherapy (8th ed.). Cengage Learning.​
Joyce P., & Sills C. (2010). Skills in Gestalt
Counseling & Psychotherapy (2nd ed.). Sage.​
感謝聆聽！