２００７　　ＮＯ．３３

Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌｄ 科技创新导报
学　术　论　坛

浅谈叙事哲学观与个案成长
戴爱萍 １　　李洪军 ２　　李燕 ３
（１．北京装甲兵工程学院政教室；　　２．北京后勤指挥学院政教室讲师；　　３．北京市商业学校）

摘　 要： 本文旨在探讨一种新的哲学观——叙事哲学观与个案成长的关系。从叙事治疗的主要内容出发， 探讨了叙事咨询师的职责和叙
事心理治疗的主要方法对个案成长的促进意义。
关键词：叙事哲学观　　叙事心理治疗　　叙事疗法　　叙事咨询师
中图分类号： Ｔ Ｏ 文献标识码： Ａ 文章编号：１６７４－０９８Ｘ（２００７）１１（ｃ）－００８１－０１

１　叙事疗法的主要内容 ②不沉重、不着急， 创造轻松和互相滋 的心境。

叙事哲学观的三个理论渊源是后结构主 养的关系。 例如： 对于一个离家出走的孩子， 在主流
义、社会建构论以及福柯（Ｍｉｃｈｅｌ　　Ｆｏｕｃａｕｌｔ） ２ ． ３ 　 营造尊重、好奇、透明的咨询氛围 文化看来，他是一个有问题的孩子。叙事咨询
对知识和权力的观点。叙事理论和后现代主 ①不专注于个案改变与否，专注于对个案 师不会这么认为， 叙事咨询师可能会去探索：
义思潮与临床心理学的结合，诞生了叙事心理 生命故事的了解、欣赏和感动； 孩子怎么会想到离家出走，在离家出走的过程
治疗。叙事疗法的创始人和代表人物是澳大 ②不放弃、不失望， 对个案的生命故事 里面会有怎样的挑战？看到那些能力是以前
利亚临床心理学家麦克・怀特（ Ｍ ｉ ｃ ｈ ａ ｅ ｌ 保持好奇； 自己没有看到的， 在离家出走的过程中， 那么
Ｗ ｈ ｉ ｔ ｅ ） 夫妇， 及新西兰的大卫・艾普斯顿 ③不隐藏、不压抑， 开放自己的想法和 不容易，孩子是怎么照顾自己的？再通过这个
（Ｄａｖｉｄ　　Ｅｐｓｔｏｎ）等，他们于 ２０ 世纪 ８０ 年代在 情感。 特质去发现他是一个怎样的孩子。甚或透过
家庭治疗的基础上提出了叙事心理治疗理论。 从而使个案明白，每个人都是他们自己生 这个特质去陪伴他面对生活中的挑战。来访
所谓叙事心理治疗（ ｎ ａ ｒ ｒ ａ ｔ ｉ ｖ ｅ 　 ｐ ｓ ｙ ｃ 命问题的专家， 答案就在他们心中。 者会觉得，原来“离家出走”的过程中自己也
ｈｏｔｈｅｒａｐｙ），就是指咨询者通过倾听他人的故 是那么不容易， 自己还学到了如何照顾自己。
事，运用适当的方法，使问题外化，帮助当事人 ３　叙事心理治疗的主要方法与个案成长 “离家出走”这个故事得到新的诠释， 从而发
找出遗漏片断， 从而引导来访者重构积极故 叙事心理治疗涉及的方法和策略很多，这 现自己身上宝贵的地方。带着这份新的意义
事， 以唤起当事人发生改变的内在力量的过 里列举主要的几种。 和力量， 来访者能够更好地面对生活中的问
程。 ３．１　问题外化——将问题与人分开，使个案有 题。
叙事疗法与过去心理治疗最大的不同就 能力去解决自己的问题 叙事心理治疗的故事所引发的不是封闭
是， 叙事疗法相信当事人才是自己的专家， 咨 叙 事 心 理 治 疗 的 特 点 之 一 是“外化”， 的结论，而是开放的思想。有时在故事中还需
询师只是陪伴的角色，当事人应该充满自信， 也就是将问题与人分开， 问题才是问题， 人不 要加入“重要他人”的角色，从中寻找新的意
相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的 是问题（ 人≠问题） 。如果问题被看成是和人 义与方向，让当事人能够清楚地看到自己的生
方法。 一体的， 要想改变相当困难。问题外化之后， 命过程。
把这个学说定义成一种世界观是不是比 问题和人分家，人的内在的本质会被重新看见 ３．３　由薄到厚——形成积极有力的自我认同，
较好呢？也许吧， 可是即便如此， 还是不够。 与认可， 从而有能力去解决自己的问题。 让个案看到自己生命中的力量
也许该说它是一种认识论， 一种哲学， 一种人 叙事尊重每一个生命， 人遇到了问题， 不 叙事心理治疗的辅导方法，是在消极的自
的承诺，一种策略，一种伦理，一种生活等等。 是这个人的不好， 而是问题带给他困扰， 他自 我认同中， 寻找隐藏在其中的积极的自我认
　　　　　　　　　　　　　　　　　　——麦克・怀特 己也在努力地和问题斗争，而他也一定会有属 同。叙事疗法认为： 当事人积极的资源有时
这是叙事心理治疗的创始人麦克・怀特 于他自己的， 战胜问题或与问题共处的方法。 会被自己压缩成薄片， 甚至到视而不见。如
对该疗法的一种总结。“叙事疗法”已经成 叙事治疗师用心去贴近来访者的生命故事，陪 果将薄片还原， 灾意识层面加深自己的觉察，
为当今国际心理咨询领域的关键词。 伴他重述自己的成长历程，看到一路走来的不 这样由薄而厚， 就能形成积极有力的自我观
台湾叙事治疗大师吴熙娟老师说，“叙事 容易，挖掘战胜困难的闪光点，将闪光放大，让 念 。
心理治疗是心理咨询界革命性的思考”。 勇气和力量回到来访者的身上。 麦克・怀 特 在 他 的 咨 询 治 疗 中 喜 欢 用
台湾辅仁大学心理系副教授翁开诚在学 例如： 对于一个抑郁的来访者， 叙事的治 “简言”。他认为许多对自己有负面看法的
习了 １ ７ 年叙事治疗后谈到：“当你面对‘叙 疗师会问： 这个“抑郁”是什么时候来到你 人， 会感到他们的存在很渺小， 对于这些人而
事治疗’时， 你要面对的不是一种可以置身 身边的？这个“抑郁”对你的影响是什么？ 言， 光是收到一封指名寄给他们的信， 就足以
事外的‘工具’或‘技术’； 而是你的生命 而不是问“你从什么时候开始抑郁的？”通 表示有人承认他们存在于这个世界。其他方
态度，是你的生命抉择，是你的生命渴求，是你 过把“抑郁”拟人化， 让来访者觉得他本身 式 还 有 诸 如 “ 预 测 信 ”、“ 特 殊 信 ”、“ 参
的 生 命 故 事 。” 不是问题，他在面对问题，问题是可以来，也可 考信”等， 主要目的都在于强化叙事心理治
以走的。让来访者觉得自己是有主动权和力 疗中当事人对于改变自己行为的信心，将问题
２　叙事咨询师的职责与个案成长 量可以去和问题抗争的。 外化之后， 帮助当事人寻找其生命的意义。
２．１　放空（ｎｏｔ　ｋｎｏｗｉｎｇ） ３．２　故事叙说——重新编排和诠释故事，从中 总之， 叙事心理咨询是生命与生命的沟
叙事的咨询师是站在不知道的立场，而不 寻找新的意义与方向 通，咨询的过程是咨询师以自己一个真实的生
是从“我也经了解”的专家立场问话（ 这种 叙事心理治疗主要是让当事人先讲出自 命在心理上体验另一个生命，协助其达到自我
不知道不是咨询是一无所知、什么都不懂的 己的生命故事， 以此作为主线， 再通过治疗者 改变、自我发展的过程。叙事疗法还认为，
不知道，指的是咨询师懂得是与咨询历程有关 的重写， 丰富故事内容。对一般人来说， 说故 其实任何理论和方法都不是最重要的，最重要
的知识， 而不是别人生活内容与意义） 。放空 事是为了传达一件自身经历或听来的、阅读 的是人的贴近， 让个案看到自己生命中的力
要做到： 来的事情给别人了解。而叙事心理学家认为， 量，明白生命的力量本来就来自个案自己！从
①不以“专家”的姿态自居， 相信个案 说故事可以改变自己。因为，人们可以在重新 而使个案真正成长！
是自己生命故事的专家； 叙述自己的故事，甚至只是重新叙述一个不是 　　
②不带有先入为主的想法，能够好奇地问 自己的故事中，发现新的角度，产生新的态度， 参考文献
话（像一个孩子一样）； 从而产生新的重建力量。简单地说，好的故事 ［１］　华夏心理网．
③不做概念化的“标签”， 看到个案生 可以产生洞察力，或者使得那些本来只有模模 ［２］　心理咨询师．第００２期．华夏心理教育中心
命故事的独特。 糊糊的感觉与生命力得以彰显，日常生活的困 主办．
２．２　合作 扰、平庸或是烦闷，自己的人生、历史用不同
①不做指导者、控制者和责任人， 而是 的角度来“重新编排”， 成为一个积极的、
共享、互动地陪伴着； 自己的故事。这样或许可以改变盲目与抑郁

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