PENGARUH MENGONSUMSI BUAH PISANG

TERHADAP STAMINA TUBUH TIM FUTSAL

SMA TERPADU BAITURRAHMAN
sabiqo izhar amrulloh
11 ips
Olahraga Futsal

LATAR
BELAKANG
MASALAH

Stamina Buah pisang

 • Perlunya pengetahuan santri tentang manfaat buah pisang bagi
IDENTIFIKASI daya tahan dan staminatubuh.
MASALAH • Kurangnya stamina para pemain SMA Terpadu Baiturrahman
• Konsumsi buah pisang dapat memengaruhi stamina tubuh saat
futsal.
• Kurangnya latihan dan perlunya uji coba pada tim futsal SMA
Terpadu Baiturrahman

• Perubahan kondisi stamina pemain tim futsal SMA Terpadu

PEMBATASAN Baiturrahman sebelum dan sesudah mengkonsumsi pisang
MASALAH • Pengambilan data hanya dilakukan kepada santri tim futsal
SMA Terpadu Baiturrahman tahun ajaran 2022/2023
 RUMUSAN
MASALAH
• Bagaimana pengaruh mengkonsumsi buah pisang
terhadap stamina tubuh pemain tim futsal SMA Terpadu
Baiturrahman?
• Bagaimana dampak mengonsumsi buah pisang terhadap
performa pemain saat bermain futsal?
TUJUAN
PENELITIAN
• Untuk mengetahui pengaruh mengkonsumsi buah pisang
terhadap stamina tubuh pemain tim futsal SMA Terpadu
Baiturrahman.
• Untuk mengetahui dampak mengkonsumsi buah pisang
terhadap performan pemain saat bermain futsal.
‫وﻛﻠﻮا ﻣﻤﺎ رزﻗﻨﺎﻛﻢ ﺣﻼﻻ ﻃﻴﺒﺎ واﺗﻘﻮا ﷲ اﻟﺬي أﻧﺘﻢ ﺑﻪ‬
‫ﻣﺆﻣﻨﻮن‬ LANDASAN
AL-QURAN
“Dan makanlah dari apa yang telah diberikan Allah kepada kalian sebagai
rezekiyang halal dan baik, dan bertakwalah kamu kepada Allahyang kamu
berimankepada-Nya.”
(QS. Al-Maidah: 88)

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih disukai Allah daripada mukmin yang
lemah. Pada masing-masing memang terdapat kebaikan. Capailah dengan
sungguh-sungguh apa yang berguna bagimu, mohonlah pertolongan kepada LANDASAN
Allah Azza wa Jalla dan janganlah kamu menjadi orang yang lemah.” (HR HADITS
Muslim)
 KAJIAN
TEORI

BUAH PISANG STAMINA

Menurut (Cicip Rozana, 2014) pisang merupakan

Menurut (sukadiyanto, 2011: 60) Daya tahan atau
buah yang direkomendasikan untuk para atlet (endurance) ialah kemampuan organ tubuh
karena memiliki keunggulan yaitu kombinasi olahragawan untuk menghindari dari kelelahan
kandungan karbohidrat dan vitamin B sehingga selama berlangsungnya aktivitas olahraga atau
dapat menyediakan energi secara cepat kerja dalam jangka waktu yang cukup lama.
 KAJIAN
TEORI

FUTSAL
Menurut (Justinus Lhaksana, 2012) futsal merupakan penyeragaman
permainan sepakbola mini yang dimainkan dalam ruangan. Olahraga
futsal merupakan permainan dinamis dan cepat, dan transisi bola
bertahan ke menyerang harus seimbang. Setiap altet melakukan gerakan
kombinasi 12 tubuh yang baik dari rotasi sepatu pemain dan permukaan
lapangan futsal.
 HASIL PENELITIAN YANG
RELEVAN
HASIL PENELITIAN MUH.RANGGA PRAWIRA SUHENDRA (2019),
BERJUDUL “PENGARUH PEMBERIAN BUAH PISANG AMBON
TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULER PADA PEMAIN
FUTSAL SMA NEGERI 15 MAKASSAR” MENYIMPULKAN
BAHWA TERDAPAT PENGARUH YANG SIGNIFIKAN ATAS
PEMBERIAN BUAH PISANG AMBON TERHADAP DAYA TAHAN
KARDIOVASKULER PADA PEMAIN FUTSAL SMAN 15
MAKASSAR.
25
20
PENGUMPULAN DATA :
• ANGKET (KUESIONER) METODE
15
10
• STUDI PUSTAKA
ANALISIS DATA : PENELITIA
N
5 • KUALITATIF
0

INSTRUMEN PENELITIAN :
SURVEY, WAWANCARA (KUESIONER),
PDF REFERENSI, MAKALAH, ARTIKEL,
DAN INFORMASI DARI INTERNET

VARIABEL PENELITIAN
A. VARIABEL BEBAS : BUAH
PISANG
B. VARIABEL TERIKAT : STAMINA
 SUBJEK PENELITIAN :
PEMAIN TIM FUTSAL SMA TERPADU
BAITURRAHMAN TAHUN AJARAN 2022/2023
YANG TERDIRI DARI 13 ORANG

POPULASI DAN SAMPEL :

TIM FUTSAL SMA TERPADU
BAITURRAHMAN

LOKASI DAN WAKTU PENELITIAN :

• SMA TERPADU BAITURRAHMAN DI KAMPUS
ASRI PONDOK PESANTREN BAITURRAHMAN
YANG BERALAMAT DI JALAN RANCAKOLE KP.
BOJONG DESA CIKONENG KEC. CIPARAY KAB.
BANDUNG PROVINSI JAWA BARAT.
• OKTOBER 2022 S.D. BULAN MEI 2023
 HASIL
PENELITIAN
PERTANYAAN NO.
1

PERTANYAAN NO.
2
 PERTANYAAN NO.
3

PERTANYAAN NO.
4
 PERTANYAAN NO.
5

PERTANYAAN NO.
6
PERTANYAAN NO.
7
 KESIMPULAN
• Dampak Mengonsumsi buah pisang terhadap stamina tubuh pemain tim futsal SMA
Terpadu Baiturrahman memberikan pengaruh terhadap stamina pemain yang menjadi
lebih prima. Hal ini berdasarkan hasil data angket bahwa stamina pemain menjadi
lebih prima jika mengonsumsi buah pisang sebelum olahraga futsal yaitu sebesar
84,6% menjawab Ya, 15,4% menjawab kadang-kadang, dan 0% menjawab tidak.
• Dampak mengkonsumsi buah pisang terhadap performa pemain saat bermain futsal
memberikan pengaruh terhadap performa pemain yang menjadi lebih meningkat saat
mengonsumsi buah pisang sebelum olahraga futsal, hal ini berdasarkan hasil data
angket bahwa performa pemain menjadi lebih meningkat jika mengonsumsi buah
pisang sebelum olahraga futsal yaitu sebesar 84,6% menjawab Ya, 15,4% menjawab
kadang-kadang, dan 0% menjawab tidak.
 SARAN
1. Disarankan kepada pelatih dan Pembina olahraga khususnya futsal agar memberikan buah pisang
kepada para pemain sebelum melakukan olahraga futsal untuk meningkatkan stamina atau daya tahan
tubuh.
2. Diharapkan Pondok Pesantren Baiturrahman menyediakan dan memfasilitasi tim futsal SMA Terpadu
Baiturrahman dalam hal pentingnya mengonsumsi buah pisang karena akan berpengaruh pada stamina dan
prestasi tim Futsal SMA Terpadu Baiturrahman
3. Disarankan kepada para pemain mengonsumsi buah pisang tidak hanya pada saat pertandingan uji coba
atau turnamen saja, tetapi pada setiap Latihan agar performa dan stamina maksimal.
4. Diharapkan kepada para peneliti mempublikasikan secara luas hasil penelitian nya sehingga dapat
menambah wawasan para pembaca nya.
DOKUMENTASI
PENELITIAN
 I K R I,
U L F
NU R B AN G
LE M 16.05
. 23
JAZAKUMULLAH
KHOIR